Mündəricat
Müdafiə xarakterli bədən dili jestlərinin bir çox növləri var. Şübhəsiz ki, bir neçə nəfərin başqaları tərəfindən təhdid və ya hücum altında olduqlarını hiss etdikdə onları nümayiş etdirdiyini görərdiniz. Kimsə fiziki və ya şifahi hücuma məruz qalmazdan əvvəl xəbərlərdə və ya YouTube-da bu cür müdafiə xarakterli qeyri-şifahi işarələri görmüş ola bilərsiniz. Bu yazıda biz ən çox yayılmış müdafiə xarakterli bədən dili işarələrini və insanlara özlərini daha rahat hiss etmələrinə necə kömək edə biləcəyimizi araşdıracağıq.
Ən çox yayılmış müdafiə xarakterli bədən dili kimsə qollarını sinəsinin önündə çarpazlaşdırdıqda olur. Buna bəzən bir maneə və ya sinə bölgəsi ətrafındakı həssas orqanları qorumaq üçün bir yol deyilir. Müdafiə xarakterli qeyri-verbalların əksəriyyəti şüuraltı olaraq həyata keçirilir, ona görə də fərq edilən zaman onlara diqqət yetirmək vacibdir.
Müdafiə xarakterli bədən dili bir çox müxtəlif situasiyalarda görünə bilər, lakin ən çox insanlar bir şey və ya kimsə tərəfindən təhlükə hiss etdikdə görünür. Bu, onlar etmədikləri bir şeyə görə tənqid olunduqlarını, mühakimə olunduqlarını və ya günahlandırıldıqlarını hiss etdikdə də baş verə bilər.
Söhbət etdiyiniz şəxsin bədən dilini başa düşmək üçün əvvəlcə şifahi olmayan təklifləri və işarələri necə müəyyənləşdirməyi öyrənin. Biz bundan sonra buna nəzər salacağıq.
Müdafiəçi bədən dilini necə oxumaq olar
Bədən dilini oxumaq şifahi olmayan görüntüləri gördüyünüz konteksti, mühiti və söhbəti yadda saxlamaq üçün vacibdir. Bundan sonra düşünməliyikmüdafiə bədən dili ətrafında məlumat qrupları gördük. Bədən dilini necə oxumaq barədə daha dərindən başa düşmək üçün Bədən Dilini Necə Oxumalı & Qeyri-şifahi göstərişlər (Düzgün yol)
Kontekst həmişə baş verənləri başa düşmək üçün açardır, ona görə də siyahımızda növbəti yerdədir.
Kontekst.
Kontekst haqqında düşünərkən biz onların harada olduğunu, günün hansı saatını və kiminlə söhbət etdiyini başa düşməliyik. Kontekst vacibdir, çünki gördüyümüz bədən dilini təhlil etmək üçün məlumat nöqtələrini toplamağa başlamaq üçün əvvəlcə bir şəkil qurmalıyıq.
Ətraf mühit.
Şifahi olmayan ifadələrin göstərildiyini gördüyümüz mühit bizə gördüyümüz bədən dili ilə bağlı ipucular verməyə kömək edəcək. Məsələn, qolların çarpazlaşmasının müdafiə xarakterli olduğunu düşündüyümüzə diqqət yetirsək, bunun xaricində sadəcə olaraq onların üşüdükləri və özlərini qucaqlamaqla isinmək istəmələri mənasına gələ bilər.
Söhbət.
Təhlil etməzdən əvvəl söhbəti nəzərə almalıyıq. Onlar müsahibədə iş tarixçəsini müzakirə edirlər, yoxsa həyat yoldaşı ilə başqa bir şəxslə müşahidə olunmaq kimi əhəmiyyətli bir şey haqqında danışırlar?
Bu məlumat bədən dilini oxuyarkən son dərəcə vacibdir və insanları necə oxumaq barədə daha çox məlumat əldə etmək üçün rədd edilməməlidir.
Oxuma Klasterləri.
Kimsə müdafiədə olduqda, onlar tez-tez bunlardan birini və ya daha çoxunu edəcəklər.jestlər. Bədən dilini oxuyarkən, bir anda məlumat qruplarını oxumalıyıq. Tək məlumat parçaları bizə bütün mənzərəni verməyəcək və həqiqətən deyilənləri yanlış şərh edə bilər.
Ən müdafiəedici bədən dili qrupları.
- Qollarını sinələrində çarpazlaşdırın
- Üzlərinə və ya saçlarına toxunun
- Mingəzərək və ya boğazlarını təmizləyin
- ure
- Göz blokadası
- Maneeler
- Baş aşağı
- Daha az yer tutmaq
- Ayaqların çarpazlaşması
- Əncirin yarpaqlarının salınması
Yuxarıda göstərilən qeyri-şifahi ifadələrdən bir neçəsini görürsünüzsə, o zaman həmin şəxs sizi təhdid edir və ya danışdığınızdan əmin ola bilər. 1>
Müdafiə xarakterli bədən dili işarələrinə gəldikdə, bəzi ümumi olanlara nəzər sala bilərik.
Ən yaxşı 11 Müdafiə Bədən Dili İşarələri.
Bədən dili kontekstdən asılıdır. Bir insanın şifahi olmayan bir ünsiyyət parçasına əsaslanaraq müdafiəçi olub olmadığını söyləmək mümkün deyil. Bədən dilində müəyyən qaydalar var ki, bunlar sizə qərar verməyə kömək edə bilər: heç bir qeyri-şifahi işarə bütün hekayəni izah edə bilməz.
- Qaçmış baxışlar.
- Qatlanmış qollar.
- Gərgin yumruqlar.
- Gərgin əzələlər.
- Gərgin əzələlər
Qaçılmış baxışlar.
Qaçınmış baxışlar müdafiə xarakterli bədən dilinin bir formasıdır. Bu, bir insanın təhdid olduğunu hiss etdiyi kimsədən və ya bir şeydən uzaqlaşdıqda baş verir. Qaçırılan baxışlar qorxu, narahatlıq və ya boyun əymə əlaməti ola bilər. Bu, başqaları ilə göz təmasından və ünsiyyətdən qaçmaq üçün də istifadə edilə bilər.
Qatlanmış qollar.
Qatlanmış qollar kiminsə özünü müdafiə etdiyini göstərə bilər. Fiziki bir maneə yaratmaq və ya ünsiyyətə açıq olmadıqlarını bildirmək üçün qollarını çarpazlaşdıra bilərlər. Qatlanmış qollar da insan özünü tuturmuş kimi özünü rahatlaşdıra bilər.
Sıxılmış yumruqlar.
Sıxılmış yumruqlar kimisə təhdid etmək və ya qorxutmaq üçün istifadə oluna biləcəyi üçün tez-tez müdafiə xarakterli bədən dilində istifadə olunur. Onlar həmçinin güc və qüdrət göstərmək, eləcə də kiminsə döyüşməyə hazır olduğunu göstərmək üçün istifadə edilə bilər.
Gərgin əzələlər.
Müdafiə xarakterli bədən dilində gərgin əzələlər adətən insanın özünü təhlükə və ya narahat hiss etdiyini bildirir. Bu, sıxılmış çiyinlər və ya sıxılmış çənə kimi şeylərdə görünə bilər. Bu, özünü həm fiziki, həm də emosional olaraq zərərdən qorumağın bir yoludur.
Həmçinin bax: E ilə başlayan 80 mənfi söz (siyahı)Tərləmə.
Tərləmə müdafiə xarakterli bədən dilinin əlaməti ola bilər. Bu, bir insanın narahat və ya stresli olduğunu və özünü daha kiçik və daha kiçik göstərməyə çalışdığını göstərə bilərtəhdid edən. Söhbət əsnasında kimsə tərləyirsə, bu, onun müzakirə olunan şeydən narahat və ya əsəbi olduğunun əlaməti ola bilər.
Ürək döyüntüsünün artması.
Ürək döyüntüsünün artması o deməkdir ki, insan özünü müdafiə hiss edir. Bu, tez-tez bədən dilində görünür, burada insanın qolları çarpaz ola bilər və ya özlərini möhkəm tutur. Ürək döyüntüsünün bu artımı, insanın narahat və ya narahat ifadəsi ola biləcəyi üzündə də görünə bilər.
Dayaz nəfəs alma.
Daz nəfəs alma müdafiə xarakterli bədən dilinin ümumi əlamətidir. Bu, insanın narahat və ya təhdid hiss etdiyini və özünü müdafiə etməyə hazırlaşdığını göstərə bilər.
Gərgin çənə.
Gərgin çənə o deməkdir ki, insan özünü müdafiə hiss edir və döyüşməyə hazırlaşır. Bu, özünü təhlükə hiss edən və ya fiziki zorakılığa əl atmaq üzrə olan insanlarda tez-tez rast gəlinən ümumi bədən dili işarəsidir.
Qolların çarpazlaşdırılması.
Qolların çarpazlaşdırılması, insanın qollarının sinəsi üzərində çarpazlaşdırıldığı müdafiə xarakterli bədən dili jestidir. Bu jest çox vaxt insanın bədənini hiss edilən təhlükələrdən qorumaq üçün istifadə olunur.
Ayaqların çarpazlaşdırılması.
Ayaqların çarpazlaşması çox vaxt müdafiə xarakterli bədən dili jesti kimi qəbul edilir, çünki bu, insanla başqaları arasında fiziki maneə yaratmaq üsulu kimi şərh edilə bilər. Narahatlığın əlaməti kimi də görülə bilərvə ya narahatlıq, çünki şəxs bəzi şəxsi məkan yaratmağa çalışır.
Qaşların çatılması.
Qaşların çatılması, insanın qaşlarının adətən qaşlarını çataraq bir-birinə çəkildiyi müdafiə xarakterli bədən dili jestidir. Bu jest tez-tez inamsızlıq, skeptisizm və ya bəyənməmək üçün istifadə olunur. Bu, özünü daha qorxuducu göstərmək və ya mənfi ifadəni daha güclü göstərmək üçün də istifadə edilə bilər.
Müdafiəedici bədən dili gərginlik əlamətidirmi?
Biz insanın duyğularını yalnız bədən dili əsasında mühakimə edə bilmərik. Digər siqnallara da baxmaq vacibdir. Gərginlik müdafiə xarakterli bədən dili kimi təfsir oluna bilər, çünki biz çoxlu eyni siqnalları və ya işarələri göstərəcəyik.
Ona görə də kiminsə ilkin vəziyyətini bilmədən oxumamaq vacibdir. Əsaslandırma haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün bu yazıya baxın. Bəzən insanların bir şey haqqında qarışıq hissləri ola bilər və bunların bəziləri bədən dilində özünü göstərə bilər. Fərdi mühitin kontekstini başa düşmək onları oxuyarkən sizə vacib ipucular verəcəkdir.
İnsanın müdafiəyə qalxması nə deməkdir?
İnsanlar müdafiə olunan zaman onlar çox vaxt özlərini və ən yaxşı maraqlarını düşünürlər. Müdafiəçilik, fərd eşitmək istəmədiyi tənqid və ya rəylə qarşılaşdıqda istifadə edilən ümumi müdafiə mexanizmidir. Bu da bir yoldurözünü başqasının sözlərindən, hərəkətlərindən və ya niyyətlərindən incimək və ya incitmək kimi emosional ağrıdan qorumaq.
Müdafiə bədən dili insanın qollarının sinəsinin önündə çarpazlaşması, ayaqlarının çarpazlaşması və ya sizdən uzağa əyilməsidir.
Həmçinin bax: Bir narsistin sürünərək geri qayıtmasını necə etmək olar? (Yaratma yolları)Müdafiə xarakterli bədən dilini istifadə edən bir müdir sizin ətrafınızda üç şey ifadə edə bilməz:<1)
işiniz üçün uyğundur və sizinlə öz aranızda bir növ maneə yaratmaq istəyirlər.
2) Onlar işdə səhv etdiyinizi düşünə və günahı öz üzərinizə götürməmək üçün çox yaxınlaşmaq istəməyə bilərlər.
3) Qarşılaşdıqları vəziyyətdə nə edəcəklərini bilmirlər.
Müdafiə mövqeləri nələrdir? Onlar real və ya qəbul edilən təhdidlərə cavab olaraq istifadə edilə bilər. Ümumi müdafiə duruşlarına topa bükülmək, təslim olmaq üçün əllərini qaldırmaq və ya təhlükədən üz döndərmək daxildir.
Müdafiə xarakterli bədən dilini necə aradan qaldırırsınız?
Kiməsə daha müsbət olmağa kömək etmək üçün onun müdafiə xarakterli bədən dilini dəf etməyə çalışmalısınız. Bu, özünüzü daha əlçatan və açıq göstərməklə edilə bilər. Göz təması qurmağa, gülümsəməyə və bədən dilinizi rahat saxlamağa çalışın. Siz həmçinin sual verməklə və ya onları maraqlandıran bir şey haqqında danışmaqla söhbətə başlamağa cəhd edə bilərsiniz. Əgərinsan qəbuledici görünür, söhbəti davam etdirin və münasibət qura bildiyinizə baxın.
Son Düşüncələr
Müdafiəvi bədən dili, kiminsə daha az yer tutmaq və daha az təhdidedici görünmək üçün bədənini tənzimlədiyi şifahi olmayan ünsiyyət formasıdır. İnsanların bunu edə biləcəyi bir çox fərqli yol var, məsələn, qollarını çarpazlaşdırmaq və ya gözlərini bağlamaq və ya gözləri bağlamaq, ayaqları çarpazlaşdırmaq, sizin və onların qarşısına bir şey qoymaq üçün fiziki maneələr, normaldan daha yavaş hərəkət, daha yüksək səs və normaldan daha sürətli kadans. Bu jestlər müdafiə xarakterli bədən dili siqnalları kimi təsnif edilə bilər. Ümid edirik ki, bu yazıdan nəsə öyrəndiniz, növbəti dəfə oxumağa vaxt ayırdığınız üçün təşəkkür edirik.
