Как да разчитаме езика на тялото & Невербални сигнали (правилен начин)

Разбирането на езика на тялото е от ключово значение за разбирането на хората и може да ни подскаже за човека, с когото разговаряме. Плачът, неспокойните крака и стиснатата челюст могат да означават нещастие и да покажат, че не сте съгласни с това, което се казва, и това е само началото на изучаването на невербалните сигнали.

Вече знаете как да разчитате езика на тялото на хората, но когато започнете да го стеснявате и да забелязвате тези невербални знаци, започвате да ги виждате много по-ясно. Почти имате око за разчитане на намеренията на хората, преди те да са действали. Сякаш имате невидима суперсила на върха на пръстите си.

За да можете да разчитате езика на тялото, трябва да наблюдавате обстановката и контекста на разговора. Трябва да обърнете внимание на начина, по който човек се движи, на изражението на лицето му и на всички други жестове, които прави. Това се нарича изходна линия в общността на езика на тялото. След като идентифицирате тези невербални сигнали, за вас е по-лесно да разберете какво може да чувства човекът илимислите си в този момент.

Преди преценявах хората само въз основа на външния им вид, но сега осъзнавам, че езикът на тялото често е по-добър показател за личността на човека. Научавайки за него, станах много по-добър комуникатор и изразявам чувствата си невербално и вербално по по-ясен начин. Това е моето асо в ръкава, когато се справям с трудни хора или когато карам хората да се чувстват по-добре.

След това ще разгледаме как да ЧЕТЕМ КОНТЕКСТА, за да научим повече за езика на тялото. След това ще ви представя моите 8 най-добри СЪВЕТА за разчитане на хората.

• Как да разчитаме езика на тялото & Невербални сигнали (правилен начин)
  • Бърз видеоклип за това как да разчитаме езика на тялото.
  • Първо разберете контекста. (Научете се да четете)
  • Какво е изходна точка в езика на тялото?
    • Причината, поради която първо определяме базовото ниво.
  • Забелязване на клъстерни реплики (невербални промени)
    • Какво да направим, когато забележим промяна в клъстера?
  • Съответстват ли думите на езика на тялото
  • 8 Област на тялото, която да прочетете първо.
  • Погледнете посоката на стъпалата им.
  • Първо чело. (смръщено чело)
  • Вижте дали осъществяват директен контакт с очите.
  • Наблюдавайте стойката им.
  • Обърнете внимание на ръцете и дланите им.
  • Обърнете внимание на дишането им.
  • Проверете усмивката им (Лицеви изражения и фалшива усмивка)
  • Вижте дали те отразяват собствения ви език на тялото (Мислете за кръстосани крака).
  • Какво правиш сега? (обучение по четене)
  • Често задавани въпроси.
    • Какво представлява езикът на тялото?
    • Може ли езикът на тялото да бъде подвеждащ?
  • Какво представлява невербалната комуникация?
  • Защо е важно да разбирате езика на тялото?
  • Как използвате езика на тялото си?
  • Как да разчитаме езика на тялото с помощта на снимки
  • Кой може да чете езика на тялото
  • Как да разчитате езика на тялото по време на интервю?
  • Как да разчитаме езика на тялото, когато някой лъже.
  • Как да разчитате езика на тялото, когато някой ви харесва?
  • Какво казва езикът на тялото ви за вас?
  • Окончателни мисли.

Бърз видеоклип за това как да разчитаме езика на тялото.

Първо разберете контекста. (Научете се да четете)

Когато за първи път се приближавате или наблюдавате човек или група хора, е важно да вземете предвид техния контекст. Например, дали са в социална, бизнес или официална среда?

Когато наблюдавате хора в неформална обстановка, може да забележите, че те са по-малко предпазливи и по-"естествени". Например може да видите някой да си играе с косата си или да седи с разтворени крака и отпуснати ръце - той се чувства отпуснат в заобикалящата го среда." "По-често се наблюдава това поведение в неформална обстановка."

Когато става въпрос за контекст, трябва да запомним къде се намира човекът (обкръжение), с кого разговаря (на четири очи или в група) и темата на разговора (за какво говори). Това ще ни даде фактически данни, които можем да използваме, когато анализираме езика на тялото и невербалните сигнали на някого.

Сега, след като разбрахме какво е контекст, трябва да разберем какво е базова линия и как можем да я използваме, за да започнем да разбираме езика на тялото на даден човек.

Какво е изходна точка в езика на тялото?

Базовата линия на човека е съвкупността от поведения, мисли и чувства, които са типични за него. Това е начинът, по който той действа в ежедневието и в различни среди.

Например някой, който се чувства депресиран, може да се движи безжизнено с наведена глава. Друг пример за базова линия е, че когато някой е в социална среда и се чувства по-спокоен и щастлив, той използва открити жестове, усмихва се повече и осъществява добър контакт с очите.

Различните хора имат различни реакции при различни условия. Така че, за да получите истинска базова линия, трябва да ги видите в спокойни и разгорещени ситуации, както и в нормални условия; по този начин можем да открием и несъответствия.

Това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, затова трябва да работим с това, с което разполагаме, и да събираме информация и данни, като анализираме ситуацията, в която се намираме, или лицето, което се опитваме да прочетем.

Причината, поради която първо определяме базовото ниво.

Причината, поради която трябва да получим базовата линия, е да уловим внезапните промени и въпроси в езика на тялото на човека. Всяка промяна или неестествена промяна трябва да бъде обект на интерес.

Тук е добре да се отбележи, че откриването на измама е трудно. Трудно е да се разбере дали човек лъже, като го погледнем, а той може дори да не каже лъжата с думи. Установено е обаче, че малки промени в езика на тялото могат да показват признаци на измама, като например внезапни движения или жестове.

Чрез установяване на изходна точка и забелязване на внезапни промени в езика на тялото на дадено лице ще бъде възможно да се долови или да се проучи малко по-дълбоко мисловният процес на лицето.

Ето защо определяме основната линия на човека. За да видим през какви промени преминава, така че да можем да забележим въпроси, за които може да не ни казва, или проблеми, когато възникнат. Езикът на тялото е труден за разчитане, но колкото повече работите върху него, толкова по-лесно ще става.

След това ще разгледаме клъстерите от промени в информацията. Това ще ни даде насоки за това какво се случва вътрешно с даден човек.

Забелязване на клъстерни реплики (невербални промени)

Клъстер или клъстерна промяна е, когато видим, че някой се чувства неудобно. Можете да разберете кога се случва това, защото той ще има няколко различни движения на езика на тялото.

Търсим промяна от изходното ниво, но не само една или две разлики. Трябва да има група от четири или пет сигнала, които да повишат интереса ни.

Пример за струпвания: Ръцете, спуснати настрани, се преместват през гърдите ни изместване на дишането от стомаха към гърдите. Увеличаване на честотата на мигане от бавно към бързо, преместване в седнало положение на стола или придвижване, стесняване на веждите и разширяване на зениците.

Смяната на клъстера се определя като група от клъстери, които се извършват в рамките на пет минути.

Какво да направим, когато забележим промяна в клъстера?

Когато забележим промяна в клъстера, това е моментът да помислим какво е било казано или направено на лицето, за да реагира по този начин. Например, ако сте продавач на автомобили и се опитвате да продадете кола и споменете разходите за притежание, а клиентът ви седи прав или кръстосва ръце, това може да се тълкува като чувство на неудобство по този въпрос. Може би те няматпари, а може би просто идват да разгледат потенциален автомобил - каквато и да е причината, вашата задача е да я разберете или да я избегнете.

Когато забележите промяна или група от клъстери, значи нещо се случва. Тогава трябва да вземем под внимание точката с данни и да направим съответните корекции. Откакто усвоих това умение, станах по-добър наблюдател и това ми помогна да стана по-добър в разговорите. Това е нещо като тайна суперсила.

На следващо място трябва да разгледаме думите и невербалните сигнали, които хората използват, наведнъж и да определим дали между тях има приемственост. Това ще ни покаже дали нещо е съвсем наред!

суперсила.

Съответстват ли думите на езика на тялото

Когато анализираме невербалните думи на тялото, трябва да се вслушаме и в гласа. Съответства ли посланието на сигналите?

Езикът на тялото също трябва да съответства на настроението на това, което се обсъжда. Например, ако някой спомене за пари или увеличение на заплатата, може да разтрие ръцете си, защото човекът би се зарадвал на това. Или когато човек използва илюстратор (потупва по масата или посочва нещо с ръка), ръката ще се движи, докато говорим, за да подчертае точките, които изтъкваме.

Ако те не са в синхрон с посланието, това ще бъде точка от данни, която ни интересува и която си заслужава да бъде отбелязана в зависимост от контекста на ситуацията.

По-точен начин да определите дали някой казва истината, или не, е като проверите езика на тялото му. Човек може да отговори устно с "да", но физически да поклати глава. Важно е да забележите, когато хората не си подхождат, защото това може да изпрати погрешно послание.

Сега, когато вече знаете как да разчитате езика на тялото, нека разгледаме моите 8 основни области, които трябва да обърнете внимание, когато търсите някого за първи път.

8 Област на тялото, която да прочетете първо.

1. Погледнете посоката на стъпалата им.
2. Първо челото.
3. Наблюдавайте стойката им.
4. Вижте дали осъществяват контакт с очите.
5. Обърнете внимание на ръцете и дланите им.
6. Обърнете внимание на дишането им.
7. Вижте усмивката им.
8. Вижте дали те отразяват собствения ви език на тялото.

Погледнете посоката на стъпалата им.

В страхотната книга "Какво казва всяко тяло" Джо Наваро предлага да започнем да анализираме от земята нагоре. Стъпалата показват накъде човек иска да върви, както и комфорт и дискомфорт.

Когато за пръв път анализирам даден човек, винаги гледам краката му. Това ми дава две информации: къде иска да отиде и от кого се интересува най-много. правя това, като гледам краката на човека.

Например, ако сочат към вратата, значи искат да отидат натам, но ако са в група хора и краката им сочат към някого, значи това е човекът, който им е най-интересен. Препоръчвам ви да разгледате Езикът на тялото на краката (стъпка по стъпка) за по-задълбочено разбиране.

Стъпалата също така са отражение на вътрешните усещания на човека. Когато се чувстваме неспокойни или неудобно, стъпалата ни често подскачат или се увиват около крака на стола, за да се застопорят. Ако някой е вдигнал краката си на седалката на стола, това може да се дължи на факта, че се чувства по-висш от другите и има нужда да се постави в по-висока позиция.

Когато се съмнявате, доверете се на интуицията си. Емоциите често се проявяват като микроизражения за части от секундата, така че ако се чувстваме по определен начин, вероятно има основателна причина за това.

Първо чело. (смръщено чело)

Повечето хора първо гледат напред, а след това поглеждат към челото си. Челото е една от най-видимите части на тялото, която се вижда почти през цялото време. Можете да разберете много за човека от челото му само като го погледнете. Например, ако видите набръчкано чело, това може да означава, че той е ядосан или объркан. Това зависи от контекста. Винаги хвърлям бърз поглед към челото припървите няколко секунди от анализа на даден човек. Проверете Какво означава, когато някой погледне челото ви за повече информация относно челото.

Вижте дали осъществяват директен контакт с очите.

След като придобиете обща представа за това как се чувства човекът, погледнете зрителния му контакт. Гледа ли встрани, или поддържа добър зрителен контакт? Това би трябвало да ви даде представа за това доколко комфортно се чувства сред хората. Обърнете внимание и на честотата на мигане; по-бързото мигане обикновено означава повече стрес и п Проверете Езикът на тялото на очите (Научете всичко, което трябва да знаете) за повече информация относно очите.

Наблюдавайте стойката им.

Второто място, на което обръщам внимание, е стойката им. Как стоят или седят? Какво усещане имам от тях? Щастливи ли са, чувстват ли се комфортно, или са тъжни и депресирани? Искате да получите общо впечатление за това как изглеждат, за да разберете какво се случва вътрешно с тях.

Обърнете внимание на ръцете и дланите им.

Ръцете и сигналите на тялото са чудесно място за получаване на информация. Едно от първите неща, които забелязваме за хората, са ръцете им, които могат да ви кажат много за тях. Например някой, който си гризе ноктите, може да е тревожен; ако под ноктите има мръсотия, това подсказва, че работи в гараж или някакъв вид ръчен труд.

Ръцете се използват и за изразяване на собственото мнение и за скриване от неща, които не харесваме. Използват се и като адаптери и биберони, за да се успокоим. За по-добро разбиране на ръцете вижте Какво означава езикът на тялото на ръцете.

Обърнете внимание на дишането им.

Има две места, от които човек диша в зависимост от това как се чувства. Отпуснатият човек диша от областта на стомаха, а нервният или развълнуваният - от областта на гръдния кош. Това може да ви даде някои добри данни, с които да работите, за да разберете как се чувства човекът. За по-подробно разбиране на това какво да търсите вдишане Вижте тази статия на mentalizer.com

Проверете усмивката им (Лицеви изражения и фалшива усмивка)

Може би си мислите, че човек, който ви се усмихва, ви харесва, но това невинаги е така. Съществуват истински и фалшиви усмивки, които могат да означават много различни неща. например видях как един мениджър се усмихна на човек, който работеше за него. Усмивката беше само за миг, преди да изчезне от лицето му за миг. Истинската усмивка изчезва от лицето по естествен начин за няколко секунди.Усмивка на Дюшен за повече информация относно усмивките вижте Когато сте щастливи, езикът на тялото ви също е щастлив.

Вижте дали те отразяват собствения ви език на тялото (Мислете за кръстосани крака).

Отразяването на езика на тялото на някой друг в някои случаи е показателно за връзка с този човек или за опита за изграждането ѝ. Хората имитират позите и жестовете на другите, за да изградят връзка. Например, ако видите някой да седи на стола, а след това някой друг да прави това няколко секунди по-късно, знаете, че те са се синхронизирали помежду си и са изградили някаква връзка. Друг пример ебъде, когато един човек кръстоса краката си, а след това някой друг направи това няколко секунди по-късно. Те също са се синхронизирали.

Какво правиш сега? (обучение по четене)

На първо място трябва да знаете причината за разчитането на езика на тялото. Причината може да бъде да разберете някого или да анализирате истинска криминална програма, например. След като разберете защо се опитвате да разчетете езика на тялото, става по-лесно. Можем да използваме получените нови знания, за да общуваме с даден човек на неговото ниво или в по-официална обстановка, за да спечелим предимство в продажбитеКаквато и да е причината, това зависи от вас. След това ще разгледаме няколко често задавани въпроса.

Често задавани въпроси.

Какво представлява езикът на тялото?

Езикът на тялото е форма на невербална комуникация, при която физическото поведение, като например изражението на лицето, позата на тялото и жестовете на ръцете, се използва за предаване на съобщения. Тези невербални сигнали могат да се използват за разбиране на емоционалното състояние на другия човек и за предаване на собствените емоции. Има различни видове сигнали на езика на тялото, които могат да се използват за предаване на различни неща, като напримерВажно е да умеете да разбирате и тълкувате езика на тялото, за да общувате ефективно с другите.

Може ли езикът на тялото да бъде подвеждащ?

Езикът на тялото, изражението на лицето, жестовете и движенията на тялото могат да бъдат подвеждащи. Например някой може да кръстоса ръце, докато лъже, което може да се тълкува като знак за незаинтересованост или невербална комуникация. Но нито един жест от езика на тялото не може да ви каже каквото и да е. Трябва да наблюдавате клъстерите, за да добиете представа за случващото се, а това е само представа.

Какво представлява невербалната комуникация?

Невербалната комуникация е процесът на изпращане и получаване на съобщения, без да се използват думи. Тя може да включва езика на тялото, изражението на лицето, жестовете, контакта с очите и позата. Невербалните сигнали са важни, за да ни помогнат да разберем дадено съобщение.

Защо е важно да разбирате езика на тялото?

Разбирането на езика на тялото е важно, защото може да ви помогне да разберете по-добре какво казва някой, дори и да не използва думи. Това е така, защото сигналите на езика на тялото могат да ви подскажат как се чувства човекът или какво мисли. Например, ако някой е скръстил ръце, преместил се е на мястото си, кръстосал е крака и ви гледа с намерение, може би се чувстваотбранителен или неудобен

Как използвате езика на тялото си?

Можете да използвате езика на тялото, за да разчетете какво изразява човек, без той да знае. Можете също така да използвате езика на тялото, за да спечелите доверие, да спечелите хората и да изградите връзка.

Как да разчитаме езика на тялото с помощта на снимки?

За да разчитате езика на тялото с помощта на снимки, първо трябва да разберете основите на езика на тялото. Това включва разбиране на различните части на тялото и как те могат да се използват за комуникация. След като придобиете основни познания за езика на тялото, ще можете по-добре да тълкувате значението на езика на тялото в снимки.

Кой може да чете езика на тялото?

Хората от всички сфери на живота могат да разчитат езика на тялото в някаква степен, но тези, които са го изучавали задълбочено (като психолози и полицаи), могат да извлекат много повече информация от него.

Как да разчитате езика на тялото по време на интервю?

Една от най-честите грешки, които интервюиращите правят, е да не обръщат внимание на езика на тялото, което може да се окаже техният провал.

Някои от най-често срещаните знаци на езика на тялото включват:

• Изражение на лицето - оптимизъм, гняв или изненада.
• Жестове - размахване на ръце, за да се подчертае нещо, или показване на длани с цел откритост и честност.
• Поза - прегърбена или изправена поза, която заема място.
• Модели на говорене - бързо говорене или бавно говорене.

Начинът, по който човек се държи по време на интервюто, може да разкаже много за него. Най-важното е, че начинът, по който отговаря на зададените въпроси, показва неговия интерес и дали би бил подходящ за длъжността.

Въпреки това бихме могли да объркаме нервния език на тялото с негативния език на тялото. Трябва да вземем предвид стреса на кандидата, преди да го анализираме.

Някои признаци, които могат да покажат дали някой се интересува от работата, включват контакт с очите, навеждане напред при разговор, водене на бележки, задаване на въпроси в края на интервюто.

Признаците, които могат да показват, че някой не се интересува, включват: оглеждане на стаята, кръстосване на ръце на гърдите, отегчен или незаинтересован вид.

Как да разчитаме езика на тялото, когато някой лъже?

Повечето хора вярват, че могат да разпознаят лъжеца по езика на тялото му. Това не е съвсем вярно.

Хората, които лъжат, могат да демонстрират някои специфични поведения, като например да гледат встрани, да си играят с косата, да се почесват и т.н. Проблемът обаче е, че тези поведения могат да се появят и когато някой се чувства неудобно или виновен за нещо. В допълнение към това някои хора просто са много добри лъжци и езикът на тялото им не разкрива нищо за това дали казват истината.или не.

Заслужава си да разгледате книгата Spy A Lie (Шпиониране на лъжата) за откриване на измама, както и Telling Lies (Разказване на лъжи) от Пол Екман за по-задълбочен поглед върху лъжата и езика на тялото.

Как да разчитате езика на тялото, когато някой ви харесва?

Обикновено можете да разберете кога даден човек ви харесва, като наблюдавате езика на тялото му. Можем да разберем дали се опитва да се приближи до нас, да говори повече или да установи контакт с очи.

Човек, който ви харесва, ще се опита да се приближи до вас и да бъде по-ангажиран в разговора. Той също така ще се опита да установи контакт с очите ви и да докосне ръката или гърба ви, за да покаже интерес към това, което казвате.

За да научите повече за това дали някой ви харесва, вижте как да разберете дали ви обича тайно за повече съвети и трикове.

Какво казва езикът на тялото ви за вас?

Най-важното нещо, което трябва да имате предвид, когато се опитвате да разчитате езика на тялото, е, че той не е свързан само с това, което човек прави с ръцете си. Езикът на тялото предава информация и чрез изражението на лицето, позата, начина, по който седи или стои, и дори начина, по който се облича.

Важно е да сте наясно и с езика на тялото си. Позата, изражението на лицето и други движения могат да окажат влияние върху начина, по който другите ви възприемат.

Показвате ли негативен език на тялото си или сте по-открити и честни? Струва си да изгледате този видеоклип в YouTube, в който Марк Боудън говори за това как да използвате невербалната комуникация.

Окончателни мисли.

Как да разчитаме езика на тялото е естествена форма на невербална комуникация между хората. Тя е инстинктивна и не е трудно да бъде разбрана. Трудната част е да се определи кога да се разберат знаците, което може да стане чрез опит, изучаване на основите на езика на тялото и разбиране на контекста.

Естествено и инстинктивно е да обръщате внимание на езика на тялото. Не е естествено обаче да разбирате кога някой изразява емоции и кога се опитва да ги скрие. Надяваме се, че тези техники ще ви помогнат да четете по-лесно между редовете.

Благодаря ви, че прочетохте. Надявам се, че сте намерили тази публикация за полезна!