Obsah
Pokud jde o mluvení o sobě, existuje spousta tipů a triků, které můžete použít v příspěvku zjistíme, jaké jsou nejlepší a jak je realizovat.
Viz_také: 100 slov lásky začínajících na "A"Mluvit o sobě může být ošemetný zvyk, kterého je třeba se zbavit. Klíčem k úspěchu je uvědomit si, kdy to děláte, a aktivně se snažit přesměrovat konverzaci na někoho jiného. Zkuste se ptát na druhou osobu, například: "Jaký byl tvůj týden?" nebo "Co si myslíš?" To pomůže odvést pozornost od sebe a zaměřit se na druhou osobu.
Snažte se praktikovat aktivní naslouchání. To znamená věnovat pozornost tomu, co říkají, aniž byste se snažili přemýšlet o tom, jak to souvisí s vámi. Je také důležité si uvědomit, že mluvení o sobě v rozhovorech není vždy negativní, nicméně pokud zjistíte, že vás to připravuje o smysluplné rozhovory s ostatními, pak je možná na čase se znovu zaměřit na zapojení se do rozhovoru s ostatními.smysluplnějším způsobem.
7 způsobů, jak si zabránit mluvit o sobě.
- Pozorně naslouchejte a pokládejte lidem otázky.
- Místo mluvení o sobě vyslovujte komplimenty.
- Cvičte se v bdělosti a pozorujte své myšlenky.
- Když pocítíte nutkání mluvit o sobě, přesměrujte rozhovor na druhou osobu.
- Uvědomte si, jaká témata vás zajímají, a snažte se jim vyhnout.
- Snažte se vědomě mluvit o věcech, které se týkají jiných lidí.
- Neříkejte vůbec nic, mlčte.
Jak přestat mluvit o sobě
Pokud se přistihnete, že příliš mluvíte o sobě, můžete udělat několik věcí, abyste přestali mluvit. Zaprvé si uvědomte, jakou konverzaci vedete, a když začnete mluvit více, než je nutné, zkuste se zastavit a místo toho se druhého zeptat na něco z jeho života nebo zájmů.
Za druhé se více zaměřte na naslouchání než na mluvení - aktivně naslouchejte tomu, co druhá osoba říká, a zajímejte se o ni. To pomůže udržet konverzaci v rovnováze a zabrání vám to v neustálém vyprávění vlastních zážitků.
A konečně, pokud máte pocit, že se vám opravdu nedaří zbavit se návyku mluvit příliš často o sobě, zkuste si místo toho psát své myšlenky do deníku, aby to neovlivňovalo vaše rozhovory s ostatními.
Dodržováním těchto kroků byste měli snížit množství času stráveného mluvením o sobě a zajistit, aby každý rozhovor byl pro všechny zúčastněné smysluplný.
Jak navázat kontakt, aniž byste mluvili příliš o sobě.
Když se snažíte navázat kontakt, aniž byste mluvili příliš o sobě, je nejlepší klást partnerovi v rozhovoru otázky.
To je povzbudí, aby se otevřeli a podělili se o své příběhy; pomůže vám to také dozvědět se o nich více, aniž byste mluvili příliš o sobě. Ujistěte se, že aktivně nasloucháte jejich odpovědím a vyhýbáte se jakýmkoli odbočkám, které by vás mohly vést k tomu, že budete mluvit příliš o sobě.
Pokládejte doplňující otázky a poskytněte zpětnou vazbu k tomu, co vám říkají; tím dáte najevo, že máte skutečný zájem dozvědět se od nich více.
Je normální mluvit o sobě?
Ano, mluvit o sobě je naprosto normální. Sebevyjádření je přirozenou součástí života a může nám pomoci porozumět vlastním pocitům a prožitkům.
Mluvení o sobě samém nám může pomoci pochopit smysl vlastního života, určit naše hodnoty a priority a lépe porozumět tomu, kdo jsme jako osobnosti. Umožňuje nám sdílet naše příběhy s lidmi kolem nás a navázat smysluplné vztahy s lidmi v našem životě.
Mluvit o sobě může být také posilující; umožňuje nám to rozpoznat naše silné stránky a úspěchy, posílit sebevědomí a přijmout sebelásku.
Co to znamená, když o sobě příliš mluvím?
Přílišné mluvení o sobě může být známkou sebestřednosti nebo narcismu. Může to být také způsob, jak se předvádět nebo se snažit získat pozornost ostatních lidí. Může to také znamenat, že někomu chybí sebevědomí a snaží se zvýšit si sebevědomí mluvením o sobě.
Viz_také: Jaké jsou příznaky toho, že mě znovu podvede? (Červená vlajka)Když někdo příliš mluví o sobě, může to působit narcisticky, vychloubačně nebo dokonce otravně. Může to vést k napjatým vztahům s ostatními, protože konverzace není oboustranná a stává se nevyváženou.
Pokud si všimnete, že mluví příliš o sobě, měli by se pokusit ustoupit o krok zpět a zaměřit se na rozhovory, které se týkají i ostatních lidí.
Naslouchání druhým a umožnění jim podělit se o vlastní zkušenosti je důležité pro budování smysluplných vztahů s ostatními.
Jak se říká člověku, který o sobě neustále mluví?
Člověk, který neustále mluví jen o sobě, bývá označován jako "sebestředný" nebo "egomaniakální". Tito lidé mají tendenci monopolizovat konverzaci a znemožňují ostatním dostat se ke slovu.
Zaměřují se pouze na své vlastní zájmy a zkušenosti a jen zřídkakdy si najdou čas na to, aby se zeptali na život nebo situaci ostatních lidí. Chybí jim empatie a často si neuvědomují, jak jejich chování ovlivňuje lidi kolem nich.
Takoví lidé by měli být odrazováni od dominance v rozhovorech a místo toho by měli být povzbuzováni k tomu, aby se zajímali o příběhy, názory a myšlenky ostatních lidí. Tím se z nich mohou stát komplexnější osobnosti s lepšími vztahy s okolím.
Závěrečné myšlenky
Pokud jde o to, proč o sobě mluvíte a zda je to příliš, záleží opravdu na vás. Pokud si kladete tuto otázku, naznačujeme, že pravděpodobně ano, pokud máte podezření, že je to váš případ, pak existují způsoby, jak přestat mluvit o sobě. Udělejte si poznámky a pokuste se odvést konverzaci na jiné společné téma.
Pokud vás tento příspěvek zaujal, možná si také rádi přečtete článek Jak nikdy nedojdou slova (definitivní průvodce).
