Sisällysluettelo
Mitä passiivis-aggressiivisuus on ja miten se voidaan määritellä?
Passiivis-aggressiivinen käyttäytyminen on käyttäytymismuoto, jossa joku ilmaisee tunteensa tai turhautumisensa epäsuorasti eikä avoimesti. Tämäntyyppinen käyttäytyminen ilmenee usein silloin, kun joku tuntee itsensä voimattomaksi tai ei pysty ilmaisemaan tunteitaan suoraan. Se voi olla kohteliaisuuden muodossa, jota seuraa sarkastinen huomautus.
Joitakin yleisiä esimerkkejä passiivis-aggressiivisesta käyttäytymisestä ovat:
Katso myös: Kuinka lopettaa itsestä puhuminen.- Sarkasmia.
- Antaa kohteliaisuuksia.
- Hiljainen kohtelu.
- Procrastination.
- Uhrin esittäminen.
- Ennakonpidätystä koskevat tiedot .
Passiivis-aggressiivinen käyttäytyminen voidaan määritellä niin, että sanomme jotain positiivista, mutta emme tarkoita sitä, vaan sanomme jotain positiivista vihaisella äänensävyllä tai negatiivisella kehonkielellä. Kyse on ilmaisusi sävystä, joka voi saada sinut näyttämään passiivis-aggressiiviselta muita kohtaan.
Passiivis-aggressiivinen käyttäytyminen voi olla aggression ilmenemismuoto, joka on verhottu yhteistyöhalukkuuden, miellyttävyyden tai ymmärryksen varjolla. Tarkastelemme 12 tapaa tunnistaa passiivinen aggressio.
Sisällysluettelo [näytä]- Mitä passiivis-aggressiivisuus on ja miten se voidaan määritellä?
- 10 tapaa määritellä passiivis-aggressiivinen käyttäytyminen.
- Liukas hoito.
- Rystyltä kohteliaisuuksia.
- Ennakonpidätys.
- Ongelmien välttäminen.
- Opittu avuttomuus.
- Myöhästyminen aseena.
- Juorut.
- Kiireiselle.
- Tahallinen häirintä.
- Control As Concern.
- Miten käsitellä passiivis-aggressiivisia ihmisiä.
- Hallitse tunteitasi ennen kuin reagoit.
- Kommunikoi rauhallisesta tilasta.
- Kerro, mitä olet kuullut.
- Jos et tiedä, mitä he tarkoittavat.
- Avaa ovi.
- Älä ole ihmisten miellyttäjä
- Kysymyksiä ja vastauksia.
- Mitä on tahaton passiivis-aggressiivinen käyttäytyminen?
- Millainen on pahansuopa passiivis-aggressiivinen henkilö?
- Mitkä ovat esimerkkejä passiivis-aggressiivisesta käyttäytymisestä?
- Miksi ihmiset käyttäytyvät passiivis-aggressiivisesti?
- Mitä seurauksia passiivis-aggressiivisella käyttäytymisellä on?
- Miten passiivis-aggressiiviseen käytökseen voi suhtautua?
- Mitä passiivis-aggressiivisuus tarkoittaa?
- Mistä tiedät, onko joku passiivis-aggressiivinen?
- Yhteenveto
10 tapaa määritellä passiivis-aggressiivinen käyttäytyminen.
Liukas hoito.
Jotkut ihmiset suuttuvat ja haluavat lyödä tai huutaa jotakuta. He eivät ehkä pysty hillitsemään vihaansa ja haluavat iskeä. Toiset ihmiset saattavat vain jättää toisen henkilön huomiotta, koska se on heille paras tapa käsitellä tilannetta. Liukas kohtelu on sitä, kun joku jättää sinut huomiotta, hän saattaa käyttäytyä kuin ei edes tietäisi sinun olemassaolostasi, koska hän ei huomioi läsnäoloasi.
Jos esimerkiksi kysyt heiltä kysymyksen ja he jättävät sinut huomiotta tai kävelevät ulos huoneesta, kun astut sisään, he yrittävät muuttaa tunnetilaasi. He haluavat antaa sinun tietää, että he ovat vihaisia sinulle sanomatta sitä. On olemassa keinoja, joilla tätä voidaan kiertää, puhumme tästä lisää jäljempänä.
Rystyltä kohteliaisuuksia.
Takakäden kohteliaisuus on kohteliaisuus, joka vaikuttaa päällisin puolin loukkaavalta. Niitä annetaan usein keinona osoittaa toisen henkilön puutteita, mutta niitä voidaan käyttää myös osoittamaan myönteisiä ominaisuuksia, jotka eivät ehkä näy päällisin puolin.
Esimerkki tästä on "Näytät upealta ikäiseksesi." Se on kohteliaisuus, mutta jos ikäjuttu poistetaan, niin et olisi oikeasti. Sen tarkoituksena on saada sinut kyseenalaistamaan itsesi ja se on ehdottomasti passiivis-aggressiivista käytöstä.
Ennakonpidätys.
Kun joku pidättää sinulta jotain, mitä olet tottunut saamaan, tai antaa sinun kompastua ansaan, vaikka hänellä olisi ollut tieto, tämä luokitellaan passiivis-aggressiiviseksi käytökseksi. Onko joku koskaan pidättänyt sinulta jotain?
Ongelmien välttäminen.
Välttelee tarkoituksella ihmissuhdeasioita tai ei halua puhua sinulle tärkeistä aiheista. Tämä voi olla turhauttavaa monella tasolla, koska sinulla on jotain tärkeää sanottavaa, mutta hän ei halua kuunnella tai käsitellä asiaa.
Opittu avuttomuus.
Opittu avuttomuus on sitä, että ihminen teeskentelee, ettei osaa tehdä jotain, vaikka hän ei itse asiassa vain halua. Esimerkiksi kun pyydän miestäni siivoamaan kylpyhuoneen, ja hän siivoaa tuotepullojen ympäriltä. Hän on tehnyt todella huonoa työtä, joten et pyydä uudelleen.
Tämä on hankalaa passiivis-aggressiivista käyttäytymistä, johon kannattaa kiinnittää huomiota. Tällainen käyttäytyminen saattaa vaikuttaa harmittomalta, mutta se voi aiheuttaa vahinkoa yksilölle ja hänen lähipiirilleen.
Myöhästyminen aseena.
Valta- ja kontrollipeli on vaarallinen peli. Kun toinen tahallaan myöhästyy, hän lähettää viestin siitä, että et hallitse häntä ja että hän voi tehdä mitä haluaa. Hän hallitsee toisen aikaa, joten varmista, että sinulla on oma elämäsi heidän ulkopuolellaan, jotta hänen itsekkyys ei tuhoa sitä.
Juorut.
Juoruilu on sosiaalisen viestinnän muoto, jossa ihmiset jakavat tietoja toisista jakaakseen tietoa ja mielipiteitä. Pahansuuntaista juoruilua voidaan pitää eräänlaisena verbaalisena väärinkäytöksenä, jossa juorun levittäjä pyrkii vahingoittamaan jonkun tunteita tai mainetta.
Passiivis-aggressiivinen henkilö käyttää ilkeitä juoruja saadakseen sinut tai muut uskomaan jotain pahaa sinusta tai elämästäsi.
Kiireiselle.
Jos olet suunnitellut jotakin ja hän tietää, että haluat tehdä sen, kuten perheaterian, työillan tai syntymäpäiväjuhlat, ja kumppanisi sanoo, että hänellä on liian kiire työprojektin kanssa, vaikka hänellä olisi ollut runsaasti aikaa hoitaa tehtävä etukäteen, tätä kutsutaan pakkoyritykseksi.
Kun joku on passiivisen aggressiivinen, hän ei vastaa kysymykseesi tai suostu osallistumaan pyyntöön. Sen sijaan, että hän kieltäytyisi, hän asettaa esteitä estääkseen henkilöä menemästä jonnekin kanssaan. Se voidaan tehdä unohtamalla velvollisuuksia, tulemalla myöhässä tapahtumiin ja tekemällä pyynnöistä mahdottomia, jotta toinen menettää kiinnostuksensa.
Tahallinen häirintä.
Kansainvälinen ärsyttävyys on sitä, kun joku tekee sinulle jotain, vaikka olet pyytänyt häntä olemaan tekemättä niin. Esimerkiksi: olet pyytänyt kumppaniasi laittamaan kenkänsä koriin eikä jättämään niitä makuuhuoneeseen, ja hän ottaa kenkänsä tarkoituksella pois makuuhuoneessa ja jättää ne sinne. Tämä on tahallista vain ärsyttääkseen sinua.
Control As Concern.
Joku ei pidä siitä, mitä teet, ja sen sijaan, että hän kertoisi sinulle, mistä hän ei pidä, hän esittää huolestunutta ja yrittää saada sinut muuttumaan empatian avulla.
Miten käsitellä passiivis-aggressiivisia ihmisiä.
Hallitse tunteitasi ennen kuin reagoit.
Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on ottaa tunteesi hallintaasi, jotta et tule tunnetilasta. Jos huomaat, että veresi alkaa kiehua tai tulet vihaiseksi tai turhautuneeksi, on aika kävellä pois, rauhoittua ja palata normaaliin itseesi. Älä anna passiivis-aggressiivisen henkilön vaikuttaa sinuun.
Kommunikoi rauhallisesta tilasta.
Ole viileä, rauhallinen ja kerätty ajatteluprosessissasi. Kun sinulla on pää kylmänä hartioillasi, on aika puuttua passiivisaggressiiviseen käytökseen.
Kerro, mitä olet kuullut.
Jos tiedät, mitä he yrittävät sanoa, mutta he eivät sano sitä suoraan sinulle, sano, mitä he yrittävät sanoa. Esimerkki: Passiivis-aggressiivinen toteamus "Näytät hyvältä ikäiseksesi" Vastauksesi olisi "Näytän vanhalta ja se on sääli?" tai jotain sen suuntaista.
Jos et tiedä, mitä he tarkoittavat.
Jos et tiedä, mitä he yrittävät sanoa tai mihin he pyrkivät, voit sanoa jotain sellaista kuin: "Tuntuu kuin tässä olisi jotain meneillään" tai "Tuntuu kuin sarkasmin takana olisi jotain meneillään." Mitä tahansa se onkin, sano repliikki "Tuntuu kuin tässä olisi jotain meneillään".
Sinun on lähestyttävä asiaa rauhallisesta näkökulmasta. Jos haastat tämän takaisin vihaisesti tai sarkastisesti, kyseinen henkilö vain jatkaa sanomisiaan ja provosoi haluamaansa vastausta.
Avaa ovi.
Voisit yksinkertaisesti kysyä, mistä on kyse: "Onko sinulla ongelmia minun kanssani?" Ole varovainen heidän vastauksensa suhteen.
Katso myös: Itsevarmat kehonkielen vihjeet (näytä itsevarmemmalta)Älä ole ihmisten miellyttäjä
Et ehkä tiedä sitä, mutta ihmiset ovat yleensä passiivis-aggressiivisia sinua kohtaan, koska he pelkäävät olla suoria sinua kohtaan. He toivovat, että heidän passiivinen aggressionsa jää huomaamatta ja he pääsevät pälkähästä. Paras tapa estää ihmisiä olemasta passiivis-aggressiivisia sinua kohtaan on olla suora heitä kohtaan. Jos he olisivat olleet rehellisiä alun perin, tätä ei olisi koskaan tapahtunut.
Kysymyksiä ja vastauksia.
Mitä on tahaton passiivis-aggressiivinen käyttäytyminen?
Useimmat tahattomat passiivis-aggressiiviset kommentit tulevat ihmisiltä, jotka pelkäävät liikaa menettävänsä (ihmissuhteet) jotain tai jotka eivät halua vastakkainasettelua. He eivät tee sitä pahansuovasti, vaan hienovaraisesti purkaakseen jonkinlaista turhautumista.
Millainen on pahansuopa passiivis-aggressiivinen henkilö?
Pahantahtoiset, passiivis-aggressiiviset ihmiset tekevät asioita tarkoituksella. He käyttävät edellä mainittuja keinoja manipuloidakseen sinua. He ovat vaarallisia ihmisiä, sillä he ovat yleensä petollisia ja laskelmoivia.
Mitkä ovat esimerkkejä passiivis-aggressiivisesta käyttäytymisestä?
Passiivis-aggressiivinen käyttäytyminen voi olla monessa eri muodossa, mutta joitakin yleisiä esimerkkejä ovat ivalliset tai sarkastiset kommentit, murjottaminen tai vetäytyminen sosiaalisesta kanssakäymisestä, tavanomainen myöhästyminen tai tehtävien suorittamatta jättäminen ja tahallinen tekeminen, joka ärsyttää muita. Passiivis-aggressiivinen käyttäytyminen on usein tapa ilmaista epäsuorasti vihaa, turhautumista tai mielipahaa.
Miksi ihmiset käyttäytyvät passiivis-aggressiivisesti?
Passiivis-aggressiivista käyttäytymistä käytetään usein keinona ilmaista vihan tai turhautumisen tunteita. Passiivis-aggressiiviseen käyttäytymiseen syy saattaa olla se, etteivät he kykene ilmaisemaan tunteitaan suoraan tai että he uskovat, että se on tehokkaampi tapa saada haluamansa.
Mitä seurauksia passiivis-aggressiivisella käyttäytymisellä on?
Passiivis-aggressiivisen käyttäytymisen seuraukset voivat olla vakavia. Se voi vahingoittaa ihmissuhteita, luoda epäluottamuksen ja epäluulon ilmapiirin ja johtaa konflikteihin. Se voi myös aiheuttaa kaunaa, ahdistusta ja huonoa itsetuntoa.
Miten passiivis-aggressiiviseen käytökseen voi suhtautua?
Tähän kysymykseen ei ole lopullista vastausta, koska se riippuu yksittäisestä tilanteesta. Joitakin vinkkejä passiivis-aggressiivisen käyttäytymisen käsittelyyn ovat kuitenkin seuraavat:
- Yritä ymmärtää passiivis-aggressiivisen käyttäytymisen perimmäinen syy, joka voi johtua epävarmuudesta, pelosta tai voimattomuuden tunteesta.
- Ilmaise tunteesi suoraan passiivis-aggressiivisesti käyttäytyvälle henkilölle. Tämä auttaa vahvistamaan itseäsi ja antaa myös toisen henkilön tietää, miten hänen käytöksensä vaikuttaa sinuun.
- Aseta rajat henkilön kanssa. Tämä voi tarkoittaa, että kieltäydyt kohtuuttomista pyynnöistä tai asetat rajat sille, kuinka paljon siedät hänen käytöstään.
- Vältä reagoimasta passiivis-aggressiiviseen käytökseen. Se vain pahentaa tilannetta ja antaa henkilölle hänen kaipaamaansa huomiota. Tunnusta käytös, kuten "Arvostan rehellisyyttäsi" tai "Kuulostaa siltä, että tunnet noin." Älä odota, että hän muuttaa käytöstään.
Mitä passiivis-aggressiivisuus tarkoittaa?
Passiivis-aggressiivisuus tarkoittaa sitä, että ilmaisee itseään epäsuorasti teoilla tai käyttäytymisellä sanojen sijaan. Tämä voi ilmetä alakuloisuutena, kaunana, viivyttelynä tai tärkeän tiedon tahallisena tai toistuvana unohtamisena.
Mistä tiedät, onko joku passiivis-aggressiivinen?
Joitakin yleisiä merkkejä siitä, että joku voi olla passiivis-aggressiivinen, ovat esimerkiksi ivalliset tai sarkastiset kommentit, asioiden tarkoituksellinen huono tai hidas tekeminen jonkun kiusaksi tai kieltäytyminen suorasta kommunikaatiosta. Lisäksi passiivis-aggressiivisilla ihmisillä on usein vaikeuksia ilmaista vihaansa avoimesti, ja he saattavat sen sijaan pullottaa sitä. Jos epäilet, että joku voi olla passiivis-aggressiivinen, paras keino ontoimintatapa on puhua suoraan heidän kanssaan ja selvittää, ovatko he halukkaita keskustelemaan asiasta avoimesti.
Yhteenveto
Passiivis-aggressiiviseksi määritelty käyttäytyminen on tapa ilmaista itseään epäsuorasti teoilla tai käyttäytymisellä sanojen sijaan. Tämä voi ilmetä alakuloisuutena, kaunana, viivyttelynä tai tärkeän tiedon unohtamisena.
Jos luulet, että joku on passiivis-aggressiivinen, paras tapa toimia on puhua suoraan hänen kanssaan ja katsoa, onko hän valmis keskustelemaan asiasta avoimesti. Jos nautit tämän artikkelin lukemisesta, suosittelemme, että tutustut vastaavaan kirjoitukseemme täällä.
