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तो आपने खुद को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ पाया है जो अक्सर अपनी बात दोहराता रहता है और आप सोच रहे हैं कि कैसे प्रतिक्रिया दें, तो आप सही जगह पर आए हैं।
कुछ मामलों में, व्यक्ति विशेष रूप से बातचीत के विषय का शौकीन हो सकता है, इसलिए विषय पर बने रहने के लिए खुद को दोहराते रहें। अन्य अवसरों पर, यह पूरी तरह से भूलने की बीमारी हो सकती है, उदाहरण के लिए जब आपके पास बताने के लिए कोई दिलचस्प कहानी हो और आप जो पहले ही बता चुके हैं उसे भूल जाएं तो अंत में खुद को दोहराना शुरू कर दें।
इस प्रश्न का एक अधिक गंभीर पक्ष है क्योंकि यह अल्जाइमर या मनोभ्रंश के शुरुआती लक्षणों से संबंधित हो सकता है। यदि आपको इसका संदेह है तो डॉक्टर की नियुक्ति की व्यवस्था करना उचित होगा। जब कोई व्यक्ति खुद को बार-बार दोहरा रहा हो तो जुनूनी-बाध्यकारी विकार पर भी ध्यान देना चाहिए।
यह सभी देखें: जब कोई लड़का आपको प्यारा कहता है.आगे हम उन 7 कारणों पर गौर करेंगे जिनकी वजह से कोई व्यक्ति खुद को बार-बार दोहरा सकता है।
7 कारण जो एक व्यक्ति खुद को बार-बार दोहराता है।
- वे कुछ याद रखने की कोशिश कर रहे हैं।
- वे एक बात बनाने की कोशिश कर रहे हैं।
- वे ऊब गए हैं।
- वे घबराए हुए हैं।
- वे भ्रमित हैं .
- वे बीमार हैं।
- वे नशे में हैं।
वे कुछ याद करने की कोशिश कर रहे हैं।
यह एक संकेत हो सकता है कि वे कुछ याद करने की कोशिश कर रहे हैं, या यह जोर देने का एक तरीका हो सकता है। यदि कोई लगातार खुद को दोहरा रहा है, तो यह अच्छा हो सकता हैउनसे यह पूछने का विचार है कि वे क्या याद रखने का प्रयास कर रहे हैं। एक महत्वपूर्ण कारण हो सकता है कि वे खुद को दोहराते रहते हैं।
वे एक बात बनाने की कोशिश कर रहे हैं।
जब कोई खुद को बार-बार दोहराता है, तो इसका आमतौर पर मतलब होता है कि वे एक बात बनाने की कोशिश कर रहे हैं। हो सकता है कि उन्हें ऐसा लगे कि पहली बार उनकी बात नहीं सुनी गई, या हो सकता है कि वे बस अपनी बात पर ज़ोर देने की कोशिश कर रहे हों। किसी भी तरह से, यह प्राप्तकर्ता व्यक्ति के लिए निराशाजनक हो सकता है। यदि आप खुद को इस स्थिति में पाते हैं, तो धैर्य रखने की कोशिश करें और समझें कि दूसरा व्यक्ति कहाँ से आ रहा है।
वे ऊब चुके हैं।
जब कोई खुद को बार-बार दोहराता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि वह ऊब गया है। उनके पास करने या कहने के लिए और कुछ नहीं है, इसलिए वे बस अपनी बात दोहराते रहते हैं। यह दूसरों के लिए कष्टप्रद हो सकता है।
वे घबराए हुए हैं।
जब कोई खुद को दोहराता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि वह घबराया हुआ है। वे किसी बात को लेकर चिंतित हो सकते हैं या कुछ याद करने की कोशिश कर रहे होंगे। स्वयं को दोहराना किसी को कोई बात समझाने का प्रयास करने का एक तरीका भी हो सकता है। यदि कोई खुद को दोहराता रहता है, तो आप शायद उनसे पूछना चाहेंगे कि क्या गलत है या वे क्या कहना चाह रहे हैं।
यह सभी देखें: धोखा क्या माना जाता है (रिश्ते में धोखा)वे भ्रमित हैं।
कभी-कभी लोग खुद को दोहराते हैं क्योंकि वे भ्रमित हैं। हो सकता है कि वे याद न कर पा रहे हों कि वे किस बारे में बात कर रहे थे, या हो सकता है कि वे समझ न सकें कि आप क्या कह रहे हैं।
वे बीमार हैं।
वहाँ हैंकोई व्यक्ति स्वयं को बार-बार क्यों दोहरा सकता है, इसके कई संभावित कारण हैं। यह इस बात का संकेत हो सकता है कि वे बीमार हैं, या यह किसी अधिक गंभीर अंतर्निहित स्थिति का लक्षण हो सकता है। यह डिमेंशिया या अल्जाइमर रोग का संकेत भी हो सकता है। यदि व्यक्ति खुद को सामान्य से अधिक बार दोहरा रहा है, तो किसी भी संभावित चिकित्सीय कारण का पता लगाने के लिए डॉक्टर से उसकी जांच करवाना एक अच्छा विचार हो सकता है।
वे नशे में हैं।
जब कोई नशे में है, तो वह खुद को बार-बार दोहरा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनके सिस्टम में शराब या नशीली दवाएं उनकी स्पष्ट रूप से सोचने और बातचीत करने की क्षमता को प्रभावित कर रही हैं। उनके अपने शब्दों को ग़लत कहने या चलते समय लड़खड़ाने की भी अधिक संभावना हो सकती है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
जब कोई खुद को दोहराता रहता है तो इसे क्या कहा जाता है?
खुद को दोहराना दृढ़ता कहलाता है। यह मानव व्यवहार का एक सामान्य हिस्सा है, और हम सभी इसे कुछ हद तक करते हैं। हालाँकि, कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक दृढ़ रहते हैं। यह विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें चिंता, ऊब, या साधारण भूलने की बीमारी शामिल है।
दृढ़ता उस व्यक्ति के लिए कष्टप्रद हो सकती है जो इसे कर रहा है, साथ ही उनके आस-पास के लोगों के लिए भी। यदि आप खुद को बार-बार दोहराते हुए पाते हैं, तो इसे कम करने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं। सबसे पहले, अपनी वाणी को धीमा करने का प्रयास करें और विचारों के बीच विराम लें।
इससे आपको यह सोचने का समय मिलेगा कि आप क्या हैंइससे पहले कि आप इसे कहें, और इससे आपको खुद को दोहराने से पहले खुद को पकड़ने में मदद मिल सकती है। दूसरे, इस बात से अवगत होने का प्रयास करें कि आप कब खुद को दोहराना शुरू कर रहे हैं और विषय को बदलने या अपना ध्यान कहीं और केंद्रित करने के लिए सचेत प्रयास करें।
अंत में, यदि आप पाते हैं कि चिंता आपकी दृढ़ता के लिए एक ट्रिगर है, तो कुछ विश्राम तकनीकों का प्रयास करें या अपनी चिंता के स्तर को कम करने के तरीकों के बारे में किसी चिकित्सक से बात करें।
कोई व्यक्ति खुद को दोहराता क्यों रहता है?
एक व्यक्ति कई कारणों से खुद को दोहराता रह सकता है। हो सकता है कि वे कोई बात कहने की कोशिश कर रहे हों, या हो सकता है कि वे भूल गए हों। कभी-कभी, कोई व्यक्ति खुद को दोहरा सकता है क्योंकि उसने पहली बार दूसरे व्यक्ति को ठीक से नहीं सुना था। कुछ लोग बस अपनी आवाज़ सुनना पसंद करते हैं या किसी विशेष विषय के बारे में भावुक होते हैं और इसलिए हर अवसर पर इसे सामने लाते हैं। अन्य मामलों में, किसी व्यक्ति को मनोभ्रंश या कोई अन्य स्थिति हो सकती है जिसके कारण वह एक ही बात को बार-बार कहता है।
आप ऐसे व्यक्ति से कैसे निपटते हैं जो बार-बार खुद को दोहराता रहता है?
कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं जब कोई खुद को दोहराता रहता है। पहला है किसी नए विषय को सामने लाकर बातचीत को पुनर्निर्देशित करने का प्रयास करना। आप धैर्य रखने की कोशिश भी कर सकते हैं और समझ सकते हैं कि वे मनोभ्रंश जैसी स्थिति से पीड़ित हो सकते हैं। यदि आपको इससे निपटना मुश्किल लग रहा है, तो आप हमेशा खुद को इससे मुक्त कर सकते हैंबातचीत या स्थिति।
लेकिन कोई ऐसी बात क्यों दोहराएगा जो आवश्यक रूप से एक प्रश्न नहीं है?
ऐसे कई कारण हैं कि कोई व्यक्ति ऐसी बात क्यों दोहरा सकता है जो आवश्यक रूप से एक प्रश्न नहीं है। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि वे किसी बिंदु पर ज़ोर देने की कोशिश कर रहे हों, या जिस व्यक्ति से वे बात कर रहे हों, उससे स्पष्टीकरण मांग रहे हों। इसके अतिरिक्त, किसी बात को दोहराने से व्यक्ति के दिमाग में कही गई बातों की याददाश्त मजबूत करने में भी मदद मिल सकती है। अंततः, किसी चीज़ को दोहराने का कारण स्थिति और बोलने वाले व्यक्ति के आधार पर भिन्न होता है।
मैं इतना दोहराव होने से कैसे रोकूँ?
दोहराव होने से रोकने का एक तरीका यह है कि आप अपने भाषण में विविधता जोड़ने पर ध्यान केंद्रित करें। एक ही चीज़ के बारे में बात करते समय अलग-अलग शब्दों का उपयोग करके, या बातचीत के नए विषयों को पेश करके ऐसा किया जा सकता है। दोहराव को कम करने का दूसरा तरीका यह है कि आप अपनी और दूसरों की बात ध्यान से सुनें और एक ही बात को बार-बार कहने से बचने का सचेत प्रयास करें। इसके अतिरिक्त, अपनी बातचीत के समग्र प्रवाह के प्रति जागरूक रहने का प्रयास करें और सुनिश्चित करें कि आप लगातार खुद को दोहरा नहीं रहे हैं। यदि आप पाते हैं कि आप खुद को दोहराना शुरू कर रहे हैं, तो बात करने से ब्रेक लें, या विषय को पूरी तरह से बदल दें। कुछ छोटे बदलाव करके, आप अपने भाषण में दोहराव की मात्रा को कम करने में मदद कर सकते हैं।
क्या खुद को दोहराना डिमेंशिया का संकेत है?
डिमेंशिया खुद को प्रकट कर सकता हैकई अलग-अलग तरीके. हालाँकि, खुद को दोहराना अक्सर इस स्थिति के शुरुआती लक्षणों में से एक है। यदि आप चिंतित हैं कि आपके किसी परिचित में मनोभ्रंश के लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।
प्रारंभिक निदान और उपचार से बीमारी की प्रगति को धीमा करने में मदद मिल सकती है।
अंतिम विचार।
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात कर रहे हैं जो खुद को या अपनी कहानियों को दोहराता रहता है, तो यह निराशाजनक हो सकता है। लेकिन गुस्सा होने से पहले यह समझने की कोशिश करें कि वे ऐसा क्यों कर रहे हैं। यह बोरियत या विस्मृति जैसी सरल चीज़ हो सकती है। या यह मनोभ्रंश जैसी अधिक गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है। यदि आपको लगता है कि यह बाद वाला हो सकता है, तो शांति से अपनी प्रतिक्रिया दोहराएं ताकि व्यक्ति अधिक भ्रमित न हो।
