Բովանդակություն
Այսպիսով, դուք մտածում եք՝ արդյոք դուք էմոցիոնալ վիրավորված տղամարդ եք, թե՞ ապրում եք նրա հետ, այս գրառման մեջ մենք պարզում ենք այս բաները:
Դժվար է որոշել, թե արդյոք տղամարդը զգացմունքային վնասվածք ունի, սակայն կան որոշ նշաններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ բացահայտել այն: Ամենատարածված նշաններից մեկը զգացմունքային արտահայտման բացակայությունն է: Եթե տղամարդը չի կարողանում բաց և ազատ արտահայտել իր զգացմունքները, դա կարող է նշան լինել, որ նա նախկինում զգացմունքային տրավմա է ապրել։ Տղամարդիկ, ովքեր հուզականորեն վնասված են, կարող են լինել հեռավոր և հետամնաց:
Նրանք կարող են նաև դժվարություններ ունենալ իմաստալից հարաբերություններ ստեղծելու կամ դրանք երկար ժամանակ պահպանելու հարցում: Որոշ տղամարդիկ, ովքեր հուզականորեն վնասված են, կարող են ծայրահեղ ռեակցիաներ դրսևորել որոշակի իրավիճակների նկատմամբ, ինչպիսիք են զայրույթը, վախը կամ տխրությունը: Եթե տղամարդու մոտ նկատում եք այս նշաններից որևէ մեկը, դա կարող է նշան լինել, որ նա էմոցիոնալ վնասված է և կարող է օգուտ քաղել
8 ազդանշանային նշաններից, որ Տղամարդը էմոցիոնալ վիրավորված է
- Նա խուսափում է զրույցներից: 8>
- Նա դրսևորում է զայրացած կամ ագրեսիվ վարքագիծ:
- Նա անջատվում է ֆիզիկապես և էմոցիոնալ առումով:
- Նա մեկուսացնում է իրեն ուրիշներից:>
Ի՞նչ նախազգուշացման նշաններ են դա ցույց տալիստղամարդը հուզականորեն վնասվա՞ծ է:
Զգուշացնող նշաններն այն մասին, որ տղամարդը կարող է էմոցիոնալ վնասվել կարող է ներառել՝ խուսափել սոցիալական իրավիճակներից, զգացմունքներ արտահայտելու դժվարություն, իրավիճակին համաչափ տխրության կամ զայրույթի բռնկումներ, հարաբերություններ պահպանելու դժվարություն, հույզերը կարգավորելու դժվարություն, աչքի շփումից խուսափելը, ինքնավնասող վարքագծից խուսափելը, ինքնավնասող վարքագծից խուսափելը, ուրիշներին կառավարելու փորձ, կարո՞ղ եք ասել, արդյոք տղամարդը դժվարանում է էմոցիոնալ բացվելու համար:
Տես նաեւ: Ինչու եմ ես ուզում կծել իմ ընկերոջը (հասկանալ)Տղամարդը դժվարանում է էմոցիոնալ բացվելու համար պարզելու եղանակներից մեկն այն է, որ նա խուսափում է քննարկել իր զգացմունքները, տատանվում է կիսվել իր մտքերով և հեռանկարներով, կամ եթե նա դժվարանում է արտահայտել իր զգացմունքները: Այլ նշանները կարող են ներառել հետ քաշված լինելը, հեռու երևալը կամ միապաղաղ ձայնով խոսելը: Բացի այդ, տղամարդը, ով պայքարում է էմոցիոնալ բացվելու համար, կարող է հեշտությամբ հիասթափվել կամ զայրանալ, երբ նրան խնդրում են քննարկել իր զգացմունքները:
Այո, կան որոշակի վարքագծեր, որոնք կարող են ցույց տալ հուզական վնաս, ինչպիսիք են տրամադրության հանկարծակի և ընդգծված փոփոխությունները, ախորժակի և էներգիայի պակասը, հարաբերությունները պահպանելու դժվարությունը, չափազանց անհանգստությունը կամ անհանգստությունը, քնելու դժվարությունը, մեղքի կամ անարժեքության զգացումը, անօգնականության զգացումը կամհուսահատություն, ալկոհոլի կամ թմրամիջոցների ավելացված օգտագործում, անխոհեմ և իմպուլսիվ վարքագիծ, սոցիալական շփումներից խուսափելու, կենտրոնանալու և խոսելու դժվարություն կամ ինքնավնասող վարքագիծ դրսևորելու դժվարություն: Եթե ինչ-որ մեկը դրսևորում է այս վարքագծերից որևէ մեկը, նրա համար կարող է կարևոր լինել մասնագետի օգնությանը դիմելը:
Ի՞նչ կարող եք անել՝ օգնելու էմոցիոնալ վնասված տղամարդուն:
Դուք կարող եք մի տղամարդու, ով էմոցիոնալ վնասված է` առաջարկելով կարեկցանք և հասկացողություն, միաժամանակ խրախուսելով նրան դիմել մասնագետի օգնությանը, եթե անհրաժեշտ է: Դուք կարող եք նաև գործնական օգնություն ցուցաբերել, ինչպիսիք են հանգստի խնամքը, հուզական աջակցությունը և գործնական խորհուրդները, թե ինչպես վարվել դժվար հույզերի և իրավիճակների հետ: Կարող է նաև ձեռնտու լինել միանալ աջակցության խմբին կամ գտնել վստահելի դաստիարակ՝ հուզական աջակցություն ցուցաբերելու համար: Փորձեք լինել համբերատար և հանդուրժող՝ հիշելով, որ կարող է ժամանակ պահանջվել, որպեսզի տղամարդը վերականգնվի իր էմոցիոնալ վնասվածքից:
Ինչպե՞ս կարող եք տարբերել էմոցիոնալ վնասը այլ զգացմունքային խնդիրներից:
Զգացմունքային վնասը վերաբերում է ֆիզիկական, հոգեբանական կամ շրջակա միջավայրի սթրեսների երկարատև հետևանքներին, որոնք կարող են հանգեցնել երկարատև մտավոր կամ հուզական անհանգստության: Սա կարող է ներառել այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են անհանգստությունը, դեպրեսիան և հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարումը (PTSD): Այլ հուզական խնդիրները վերաբերում են ավելի անմիջական և առօրյա խնդիրներին, ինչպիսիք են զայրույթը, սթրեսը և տխրությունը: Այս հարցերը հաճախ կարող են լուծվել դրական հաղթահարման միջոցովհմտություններ և միջամտություններ, մինչդեռ հուզական վնասը կարող է պահանջել ավելի ինտենսիվ և երկարաժամկետ օգնություն և աջակցություն:
Ինչպե՞ս գիտեք, որ տղամարդու էմոցիոնալ խոչընդոտները խանգարում են նրան կապեր հաստատել:
Ընդհանրապես, մարդիկ, ովքեր ունեն էմոցիոնալ խոչընդոտներ, կարող են պաշտպանվել փոխազդեցության մեջ, ցույց տալ մարմնի փակ լեզվի նշաններ կամ անջատված հուզական արձագանքներ, հեռանալ խոսակցություններից կամ մտերիմ ֆիզիկական հարաբերություններից կամ չցանկանալ բացահայտել իրենց զգացմունքները:
Եթե տղամարդը դժվարանում է խոցելի լինելու, ուրիշների հետ խորը կապի մեջ մտնելու կամ հարաբերություններում հետևողական լինելու համար, այս ամենը կարող է նշաններ լինել, որ նա գործ ունի հուզական խոչընդոտների հետ: Կարևոր է ուշադրություն դարձնել ցանկացած նշաններին կամ վարքագծին, որոնք ցույց են տալիս, որ տղամարդը կարող է պայքարել էմոցիոնալ խոչընդոտների դեմ և բաց լինել դրանք քննարկելու համար:
Տես նաեւ: Իլոն Մասկի մարմնի լեզվի վերլուծությունը հարցազրույց է տվել BBC-ի լրագրողինԶգացմունքային խնդիրները կարող են տատանվել ավելի անմիջական առօրյա խնդիրներից, ինչպիսիք են զայրույթը և սթրեսը, մինչև ավելի երկարատև մտավոր կամ հուզական անհանգստություն, ինչպիսիք են անհանգստությունը և PTSD: Նշաններ, որ տղամարդն ունի էմոցիոնալ խոչընդոտներ, որոնք խանգարում են նրան ձևավորվելԿապերը ներառում են պաշտպանական վարքագիծ, մարմնի փակ լեզուն, հետամնաց խոսակցությունները, կիսվելու ցանկություն չունենալը և հարաբերություններում խոցելի կամ հետևողական լինելու դժվարությունը:
Ինչպե՞ս կարող եք ասել, որ տղամարդը զգացմունքային վնասված է:
Կան մի քանի նշաններ, որոնք կարող են ցույց տալ, որ տղամարդը հուզականորեն վնասված է: Նա կարող է լինել հեռու կամ մեկուսացած, դժվարանում է արտահայտել իր զգացմունքները կամ բացվել ուրիշների առաջ: Նա կարող է նաև պաշտպանվել կամ դժվարությամբ վստահել մարդկանց՝ իր անցյալում տեղի ունեցած բաների կամ նորից վիրավորվելու վախի պատճառով:
Նա կարող է նաև ագրեսիվ վարվել կամ հակված լինել տրամադրության փոփոխության, քանի որ դժվարանում է կարգավորել իր զգացմունքները: Զգացմունքային վնասի այլ ցուցիչներ կարող են ներառել դեպրեսիան, անհանգստությունը կամ հոգեկան առողջության այլ խնդիրներ: Կարևոր է փնտրել նշանները և լինել աջակցող, այլ ոչ թե դատել: Եթե կասկածում եք, որ տղամարդը հուզականորեն վնասված է, ավելի լավ է նրա հետ խոսեք դրա մասին առանց առճակատման, լսեք
ինչու է տղամարդը վիրավորում ձեր զգացմունքները
Երբ գալիս է հասկանալու, թե ինչու տղամարդը կարող է վիրավորել ձեր զգացմունքները, կարևոր է հաշվի առնել այն փաստը, որ նա կարող է էմոցիոնալ վնասված լինել: Տղամարդիկ կարող են էմոցիոնալ վնասներ կրել անցյալ հարաբերությունների, տրավմատիկ փորձառությունների կամ պարզապես ծանրաբեռնվածության և կյանքի ճնշումներին դիմակայելու անհնարինության պատճառով:ներառյալ քեզ: Նա կարող է նաև դժվարությամբ արտահայտել իր զգացմունքները՝ առանց պաշտպանողական կամ ագրեսիվ դառնալու: Նա կարող է նաև փորձել հեռու մնալ ձեզնից՝ փորձելով պաշտպանել իրեն հետագա վիրավորանքներից: Անկախ նրանից, թե ինչու տղամարդը կարող է վիրավորել ձեր զգացմունքները, կարևոր է դա անձամբ չընդունել։ Փոխարենը, եղեք կարեկցող և հասկացող և առաջարկեք նրան այն աջակցությունը, որն անհրաժեշտ է բուժելու համար
ինչպես պարզել, թե տղամարդը զգացմունքայինորեն կոտրված է
Կարող է դժվար լինել պարզել, թե արդյոք տղամարդը զգացմունքային վնասված է, քանի որ շատ տղամարդկանց սովորեցնում են թաքցնել կամ ճնշել իրենց զգացմունքները:
Տղամարդուն հուզականորեն կոտրված որոշ նշաններ ներառում են զգացմունքներ դրսևորելու կամ արտահայտելու անկարողությունը, հարաբերություններից և սոցիալական իրավիճակներից խուսափելը և ուրիշների հետ բացվելու դժվարությունը: Նա կարող է նաև հաճախակի տրամադրության փոփոխություններ զգալ, մեղքի կամ ամոթի զգացում և դժվարություններ քնել:
Նա կարող է դժվարություններ ունենալ որոշումներ կայացնելիս, ինքնավստահության պակաս ունենալ և ընդհանուր հոռետեսություն կամ հուսահատություն դրսևորել: Կարևոր է նշել, որ այս բոլոր ախտանիշները կարող են տարբեր լինել իրենց ինտենսիվությամբ, ուստի կարևոր է ուշադրություն դարձնել տղամարդու վարքագծի կամ էմոցիոնալ վիճակի ցանկացած փոփոխության:
Նշաններ, որոնք խոսում են այն մասին, որ տղամարդը էմոցիոնալ կապված է
Նշանները, որ տղամարդը էմոցիոնալ կապված է, կարող է տարբեր լինել, սակայն ամենատարածվածներից մի քանիսը ներառում են ավելի բաց լինելը և ավելի խոցելի լինելը, զրույցներում ավելի շատ ժամանակ տրամադրելը,Տղամարդը կարող է ավելի տատանվել բացվելու և կիսվելու իր զգացմունքներով, կամ գուցե արագ հեռանալ հարաբերություններից: Նա կարող է նաև չափից դուրս կապված լինել որոշ մարդկանց հետ, կամ դրսևորել ծայրահեղ ռեակցիաներ որոշակի իրադարձությունների նկատմամբ:
Նա կարող է պայքարել վստահության խնդիրների հետ, որոշ թեմաներ քննարկելիս պաշտպանվել կամ դրսևորել դեպրեսիայի կամ անհանգստության նշաններ:
Կարևոր է տեղյակ լինել այս նշանների մասին, քանի որ դրանք կարող են ցույց տալ ավելի խորը խնդիր, որը պետք է լուծվի: Եթե դուք ճանաչում եք այս նշաններից որևէ մեկը ձեր զուգընկերոջ մեջ, կարևոր է ժամանակ հատկացնել զրուցելու համար
Ինչպե՞ս եք վերաբերվում էմոցիոնալ կոտրված տղամարդու հետ:
Երբ գործ ունեք էմոցիոնալ կոտրված տղամարդու հետ, կարևոր է նախ ճանաչել այն նշանները, որ նա էմոցիոնալ վնասված է: Նա կարող է փակվել, հետ կանգնել և/կամ դրսևորել դեպրեսիայի նշաններ: Կարևոր է լինել համբերատար և հասկացող և թույլ տալ նրան արտահայտել իր զգացմունքները ապահով և ապահով միջավայրում: Կարևոր է նաև նրան ցուցաբերել բարություն և կարեկցանք, քանի որ դա կարող է օգնել նրան ավելի հանգիստ զգալ։ Կարևոր է նրա հետ անկեղծ զրույցներ վարել և խրախուսել նրան խոսել իր զգացմունքների մասին:
Վերջապես, աջակցություն և փոխըմբռնում ցուցաբերելը կարևոր է, որպեսզի օգնի նրան բուժել նախկին հուզական վերքերը: Համբերությամբ, բարությամբ և հասկացողությամբ հնարավոր է օգնել միէմոցիոնալ վնասված մարդ
Արդյո՞ք հուզականորեն կոտրված տղամարդը այլ կերպ է սիրում:
Այս հարցի պատասխանը կախված է անհատից և նրա փորձառություններից: Յուրաքանչյուր մարդու հուզական վիճակն ու նախապատմությունը կարող են ազդել սեր արտահայտելու և ստանալու վրա:
Մարդիկ, ովքեր զգացմունքային տրավմա են ապրել, հաճախ դժվարանում են իրենց ապահով զգալ հարաբերություններում և կարող են տարբեր կերպ արտահայտել կամ ստանալ սերը, քան նրանք, ովքեր հուզական տրավմա չեն ապրել: Պատշաճ առաջնորդությամբ, հուզական տրավմայի պատմություն ունեցող անձը կարող է սովորել կառավարել և հասկանալ իրենց հույզերը, ինչը կարող է թույլ տալ նրան սիրել և սիրվել առողջ ձևով:
Վերջնական մտքեր
Կան բազմաթիվ նշաններ, որ էմոցիոնալ կոտրված տղամարդիկ կարող են վիրավորված լինել, բայց կարող են ունենալ ռոմանտիկ հարաբերություններ և հուզական մտերմություն: Հուսով ենք, որ այս գրառման մեջ գտել եք ձեր հարցի պատասխանը Ակնշում է, որ ձեր նախկինը երբեք չի սիրել ձեզ (իմանալու ուղիներ)
