Af hverju pirrast ég mömmu svona auðveldlega?

Af hverju pirrast ég mömmu svona auðveldlega?
Elmer Harper

Efnisyfirlit

Það geta verið margar ástæður fyrir því að þú verður pirraður út í mömmu þína í þessari færslu, við skoðum hvers vegna mun kveikja á þér og hvað þú getur gert í því til að stjórna tilfinningum þínum.

Það er fullkomlega eðlilegt að vera pirraður út í mömmu þína, þar sem það er algengur hluti af samskiptum foreldra og barna. Þessi gremjutilfinning getur stafað af mörgum hlutum, eins og að mamma þín nöldrar þig stöðugt, setur reglur sem þú ert ekki sammála eða finnst eins og þú getir ekki gert neitt rétt í hennar augum.

Sjá einnig: 154 neikvæð orð sem byrja á U (með lýsingum)

Það er mikilvægt að muna að mamma þín vill það sem er best fyrir þig og reglur hennar eru ætlaðar til að halda þér öruggum og hjálpa þér að ná árangri. Það getur verið gagnlegt að tala við mömmu þína um hvers vegna þú ert pirraður, þar sem samskipti geta hjálpað til við að byggja upp betri skilning og leysa hvers kyns ágreining.

24 ástæður fyrir því að þú verður pirraður.

  1. Hún hlustar ekki á skoðanir þínar og hugmyndir.
  2. Hún virðist ekki skilja tilfinningar þínar of mikið.<2S>
  3. Hún ber þig saman við aðra.
  4. Hún hefur óraunhæfar væntingar til þín.
  5. Hún er alltaf upptekin og hefur ekki tíma fyrir þig.
  6. Hún er ekki opin fyrir málamiðlunum.
  7. Hún er yfirþyrmandi og of stjórnsöm.
  8. Hún gagnrýnir þig.
  9. Hún skilur þig oft án þess að hún dæmir þig. ing ástandið.
  10. Hún talar oft niður til þín eða framkvæmireins og þú sért kjánalegur.
  11. Hún blandar sér í einkalífið þitt.
  12. Hún stjórnar of miklu af því sem þú gerir.
  13. Hún tekur ekki ábyrgð á gjörðum sínum.
  14. Hún tekur gremju sína út á þig.
  15. Þú finnst eins og hún hafi mismunandi gildi. skil þig.
  16. Hún er dómhörð eða gagnrýnin.
  17. Þér finnst eins og hún hlusti ekki.
  18. Hún virðir ekki ákvarðanir þínar.
  19. Hún ætlast til of mikils af þér.
  20. Hún gefur þér ekki nóg frelsi með þessu.
  21. 8>

Af hverju get ég ekki umgengist mömmu mína?

Það getur verið erfitt að umgangast neinn, þar á meðal mömmu þína, vegna mismunandi skoðana, lífsstíls, skoðana og væntinga. Þættir eins og samskiptastíll, tilfinningaleg stjórnun og fyrri reynsla geta einnig gegnt hlutverki í því hvernig fólki kemur saman.

Það er mikilvægt að viðurkenna að þú og mamma þín ert tvær ólíkar manneskjur sem gætu haft misvísandi skoðanir eða gildi. Að læra hvernig á að fletta í gegnum þennan mismun og eiga skilvirk samskipti getur hjálpað þér og mömmu þinni að ná betur saman.

Það er mikilvægt að viðurkenna að hvert samband er einstakt og að það sem virkar til að bæta sambandið við mömmu þína virkar kannski ekki í öðrum samböndum.

Hvernig á að hætta að vera pirraður af foreldrum þínum?

Besta leiðin til að hættaað vera pirraður á foreldrum þínum er að hafa samskipti opinskátt og heiðarlega við þá. Ræddu við þá um það sem er að koma þér í uppnám svo að þið getið báðir skilið sjónarhorn hvors annars betur.

Að setja mörk og vera ákveðin í þínum þörfum getur hjálpað ykkur báðum að finna lausn. Þú gætir líka viljað íhuga að tala við traustan fullorðinn eða meðferðaraðila til að hjálpa þér að bera kennsl á og vinna í gegnum öll undirliggjandi vandamál sem gætu valdið núningi milli þín og foreldra þinna.

Að gefa þér tíma fyrir sjálfan þig og taka þátt í athöfnum sem þú hefur gaman af getur líka hjálpað þér að stjórna gremjutilfinningum þínum.

Hvernig á að hætta að pirra þig á að fá mömmu þína opnari, er besti leiðin til að hætta við mömmu þína? -sinnað samtal. Reyndu að tjá tilfinningar þínar á virðingarfullan hátt og hlustaðu líka á hennar sjónarhorn.

Finndu út hvað veldur ergelsistilfinningu þinni, farðu saman í gegnum málið og komdu að skilningi. Reyndu að einblína á jákvæðu hliðarnar á móður þinni og sambandi þínu við hana. Gakktu úr skugga um að gefa þér tíma fyrir sjálfan þig þegar þörf krefur og haltu samskiptaleiðum opnum.

hvernig á að halda stjórn á tilfinningum þínum.

Að halda stjórn á tilfinningum þínum er flókið verkefni sem krefst sterks persónulegs aga og sjálfsvitundar. Það er mikilvægt að byrja á því að bera kennsl á þær tilteknu tilfinningar sem þú finnur fyrir og athafnirnar eðaaðstæður sem koma þeim af stað.

Þegar þú hefur skilið uppruna tilfinninga þinna geturðu byrjað að æfa aðferðir til að hjálpa þér að stjórna því hvernig og hvenær þú tjáir tilfinningar þínar.

Sumar aðferðir sem geta hjálpað þér að hafa stjórn á tilfinningum þínum eru:- Að halda dagbók til að bera kennsl á hugsana- og tilfinningamynstur þín- Að æfa hugarfarsandi öndun, til þess að stöðva tilfinningar þínar, taka ró á tilfinningum þínum með því að stöðva tilfinningar þínar, taka yfir tilfinningar þínar. þau eru að fara úr böndunum.

Sjá einnig: Merking með krukku nefi (finndu út hvað það þýðir í raun)

Að taka þátt í líkamlegri starfsemi sem hjálpar eða leita til sálfræðings getur hjálpað til við að byggja upp andlega heilsu þína og mynda betri tengsl við mömmu þína.

hvað kveikir reiðitilfinninguna?

Reiði er tilfinningalegt ástand sem getur komið af stað af margvíslegum orsökum, þar á meðal tilfinningu fyrir ógnun, ógnun eða óréttlátri meðferð. Það getur líka komið af stað með því að finnast einhver eða eitthvað nákomið þér hafa verið beitt órétti eða brotið á þér eða af því að finnast þú máttvana eða vanrækt. Ákveðnar líkamlegar kveikjur eins og þreyta, hungur og sársauki geta líka stuðlað að reiði.

Geturðu fyrirgefið einstaklingi sem pirrar þig?

Já, það er hægt að fyrirgefa einstaklingi sem pirrar þig. Fyrirgefning er val og ferli. Það getur þurft vinnu, en það getur verið gagnlegt að iðka sjálfssamkennd og muna að allir gera mistök.

Að æfa samkennd og skilningundirliggjandi orsakir hegðunar geta einnig hjálpað. Það er mikilvægt að fyrirgefa manneskjunni, en ekki gleyma því hvernig manneskjan lét þér líða.

Að lokum er fyrirgefning persónuleg ákvörðun og það gæti tekið nokkurn tíma áður en þú getur gert það.

Lokahugsanir

Þegar það kemur að því hvers vegna þú verður pirraður út í mömmu mína getur það verið fullt af ástæðum sem þú getur reynst henni til reiði1><0. þú og þú finnir báðir fyrir reiði sem getur verið erfitt að takast á við og getur oft borið á þér gremju.

Besta lausnin er að taka stjórn á eigin tilfinningum og taka reiðina frá mömmu þinni. Við vonum að þú hafir fundið svarið við spurningunni þinni í þessari færslu sem þú gætir viljað lesa Rolling Eyes Body Language True Meaning (Ertu Móðgaður?)




Elmer Harper
Elmer Harper
Jeremy Cruz, einnig þekktur undir pennanafni sínu Elmer Harper, er ástríðufullur rithöfundur og áhugamaður um líkamstjáningu. Með bakgrunn í sálfræði hefur Jeremy alltaf verið heillaður af ósagða tungumálinu og fíngerðum vísbendingum sem stjórna mannlegum samskiptum. Þegar hann ólst upp í fjölbreyttu samfélagi, þar sem ómunnleg samskipti gegndu mikilvægu hlutverki, byrjaði forvitni Jeremy um líkamstjáningu á unga aldri.Eftir að hafa lokið prófi í sálfræði fór Jeremy í ferðalag til að skilja ranghala líkamstjáningar í ýmsum félagslegum og faglegum samhengi. Hann sótti fjölda námskeiða, námskeiða og sérhæfðra þjálfunaráætlana til að ná tökum á listinni að afkóða bendingar, svipbrigði og líkamsstöður.Með blogginu sínu stefnir Jeremy að því að deila þekkingu sinni og innsýn með breiðum markhópi til að hjálpa til við að bæta samskiptahæfileika sína og auka skilning þeirra á vísbendingum án orða. Hann fjallar um fjölbreytt efni, þar á meðal líkamstjáningu í samböndum, viðskiptum og hversdagslegum samskiptum.Ritstíll Jeremy er grípandi og fræðandi, þar sem hann sameinar sérfræðiþekkingu sína með raunverulegum dæmum og hagnýtum ráðum. Hæfni hans til að brjóta niður flókin hugtök í auðskiljanleg hugtök gerir lesendum kleift að verða skilvirkari miðlarar, bæði í persónulegum og faglegum aðstæðum.Þegar hann er ekki að skrifa eða rannsaka, nýtur Jeremy að ferðast til mismunandi landaupplifa fjölbreytta menningu og fylgjast með hvernig líkamstjáning birtist í ýmsum samfélögum. Hann trúir því að skilningur og meðhöndlun á ólíkum vísbendingum án orða getur ýtt undir samkennd, styrkt tengsl og brúað menningarbil.Með skuldbindingu sinni til að hjálpa öðrum að eiga skilvirkari samskipti og sérþekkingu sinni á líkamstjáningu, heldur Jeremy Cruz, a.k.a. Elmer Harper, áfram að hafa áhrif á og hvetja lesendur um allan heim á leið sinni í átt að því að ná tökum á hinu ósagða tungumáli mannlegra samskipta.