Efnisyfirlit
Þú gætir verið að velta fyrir þér hvað það þýðir þegar einhver varpar á þig. Ef það er raunin hefur þú
Þú gætir verið að velta fyrir þér hvað það þýðir þegar einhver varpar á þig. Ef það er raunin, þá ertu kominn á réttan stað til að átta þig á þessu, sem og hvað þú getur gert í því.
Þegar einhver er að spá, er hann í rauninni að reyna að yfirfæra sín eigin innri vandamál og óöryggi yfir á einhvern annan.
Framvarp er sálfræðilegt varnarkerfi þar sem þú hefur tilfinningar og tilfinningar sem þú ert ekki sammála í stað þess að eiga vondu tilfinninguna sem þú varst þeim yfir á einhvern annan.
Þetta gæti verið gert á óbeinar-árásargjarnan hátt, eða það gæti verið meira augljóst. Í báðum tilvikum er markmiðið venjulega að láta hinum aðilanum líða illa með sjálfan sig þannig að skjávarpanum líði betur í samanburði. Þetta er óheilbrigt viðbragðskerfi sem leysir ekki undirliggjandi vandamál.
Hugsun er það sem er að gerast í hausnum á þér ekki það sem fólk er að segja við þig.
Hvað eru dæmi um vörpun?
Framvarp er sálfræðilegt varnarkerfi þar sem einstaklingar eigna eigin hugsanir, tilfinningar eða hvatir annað fólk.
Til dæmis, ef einhver finnur fyrir sektarkennd yfir einhverju sem hann hefur gert, gæti hann varpað sekt sinni yfir á einhvern annan með því að saka viðkomandi um að gera það sama.
Framvarp getur líka verið afneitun.Til dæmis, ef einhver vill ekki viðurkenna að hann sé reiður gæti hann varpað reiði sinni yfir á einhvern annan og sagt að viðkomandi sé reiður.
8 Ways A Person Can Project Onto You.
- Þeir eru að reyna að láta þér líða eins og þú sért sá sem á við vandamálið að stríða.
- > They’23 að reyna að stjórna ástandinu með því að láta þér líða eins og þú sért sá sem er stjórnlaus.
- Þeir eru að reyna að láta þig finna fyrir sektarkennd.
- Þeir gætu verið óöruggir og eru að leita að fullvissu.
- Þeim gæti verið ógnað og eru að reyna að takast á við þig. eigið óöryggi.
- Þeir eru að reyna að stjórna ástandinu með því að gera þig að vonda kallinum.
- Þeir eru að reyna að beina eigin misgjörðum yfir á þig.
- Þeir láta sér líða betur með því að leggja þig niður.
Þeir finnst þér vera vandamálið sem þú ert að gera,<5 að reyna að láta þér líða eins og vandamálið liggi hjá þér. Þetta er hægt að gera með gaslýsingu, meðhöndlun og öðrum stjórnunaraðferðum. Það er mikilvægt að muna að þú ert ekki vandamálið - þeir eru það. Og þú getur gert ráðstafanir til að vernda þig gegn misnotkun þeirra. Þeir beina eigin málum yfir á þig.
Þegareinhver er að varpa eigin vandamálum upp á þig, þeir eru í rauninni að reyna að forðast að takast á við eigin vandamál með því að láta þig líta út eins og vandamálið í staðinn.
Þetta er hægt að gera á ýmsa vegu, eins og með því að koma með rangar ásakanir, ýkja galla þína eða gagnrýna hegðun þína stöðugt.
Þetta er ekki bara pirrandi og ósanngjarnt heldur getur það líka skaðað samband þitt við viðkomandi.
Ef þú finnur þig á móttökuenda vörpunarinnar, reyndu þá að eiga rólegt og skynsamlegt samtal við manneskjuna til að komast til botns í því sem raunverulega er að gerast.
Þeir eru að reyna að stjórna ástandinu með því að láta þér líða eins og þú sért sá sem ert stjórnlaus.
Þeir eru kannski að reyna að stjórna þér með því að láta þig stjórna aðstæðum. Þetta er hægt að gera á ýmsa vegu, svo sem gaslýsingu, sem er aðferð sem miðar að því að láta þig efast um veruleika þinn og minni.
Aðrar aðferðir geta falið í sér að spila hugarleiki, koma með rangar ásakanir eða setja þig stöðugt í vörn.
Ef einhver er að sýna fram á þá er það oft vegna þess að hann er óöruggur með eitthvað sjálfur og er að reyna að taka stjórnina til að líða betur.
Það er mikilvægt að muna að þú berð ekki ábyrgð á tilfinningum þeirra og þú ættir ekki að láta þá hagræða þér til að halda að þú sért það.
Þau eruað reyna að láta þig finna til sektarkenndar.
Þegar einhver er að spá, gæti hann verið að reyna að láta þig finna til sektarkenndar um eitthvað. Þeir gætu verið að gera þetta vegna þess að þeir finna fyrir samviskubiti sjálfir, eða vegna þess að þeir vilja stjórna ástandinu.
Hvort sem er, það er mikilvægt að vera meðvitaður um hvað þeir eru að gera og láta þá ekki stjórna þér með sektarkennd sinni.
Þeir gætu fundið fyrir óöryggi og eru að leita að fullvissu.
Ef einhver er að spá í það gæti hann verið óöruggur og leita að fullvissu. Þetta gæti komið fram með því að þeir leita stöðugt eftir staðfestingu frá öðrum eða heyja út þegar þeir fá ekki það sem þeir vilja.
Áhugi getur verið leið til að takast á við lágt sjálfsálit eða kvíða, en það er ekki holl langtímalausn. Ef þú heldur að einhver gæti verið að sýna fram á, reyndu þá að eiga heiðarlegt samtal við hann um hvernig honum líður.
Þeim gæti verið ógnað og er að reyna að finna leið til að takast á við það.
Það gæti þýtt að þeim finnist þeim ógnað og reynir að finna leið til að takast á við það. Kannski finnst þeim eins og þeir séu í hættu og þurfa að vernda sig.
Kannski líður þeim ofviða og þurfa að finna leið til að losa um tilfinningar sínar. Það gæti líka þýtt að þeir fái sektarkennd yfir einhverju og varpar tilfinningum sínum yfir á aðra.
Þeir eru að gefa sér forsendur um þig út frá eigin óöryggi.
Þegar einhver erað spá, þeir gætu verið að gera forsendur um þig byggðar á eigin óöryggi.
Þetta getur verið erfitt að takast á við þar sem það getur valdið því að þér finnst þú vera ósanngjarnan dæmdur eða misskilinn. Það er mikilvægt að muna að þetta snýst ekki um þig og að hinn aðilinn er líklega að bregðast við af ótta eða óöryggi.
Ef þú getur, reyndu að hafa samúð með hinum aðilanum og skilja hvaðan hann kemur. Þetta þýðir ekki að þú þurfir að vera sammála þeim, en það getur hjálpað til við að dreifa ástandinu.
Þeir eru að reyna að stjórna ástandinu með því að gera þig að vonda kallinum.
Þeir eru að reyna að stjórna ástandinu með því að gera þig að vonda kallinum. Þetta er kallað „vörpun“ og það er algeng aðferð notuð af fólki sem vill forðast að taka ábyrgð á eigin gjörðum og lífskjörum.
Með því að skella skuldinni á þig geta þeir forðast sektarkennd eða skömm. Þetta getur verið mjög sárt, sérstaklega ef þú ert ekki að gera neitt rangt.
Ef einhver er að varpa á þig, reyndu þá að vera rólegur og benda á raunverulegar tilfinningar sínar á virðingarfullan hátt.
Þeir eru að reyna að beina eigin rangindum yfir á þig.
Þegar einhver er að varpa, er hann að reyna að beina eigin rangindum yfir á þig.
Þetta þýðir að þeir eru að reyna að láta þig líta út eins og vonda manneskjan í aðstæðum þegar það er í raun og veru þeim að kenna.
Þetta er oft gert íreyndu að láta sjálfum sér líða betur með eigin val eða gjörðir.
Þeir láta sér líða betur með því að setja þig niður.
Þegar einhver er að setja þig niður er líklegt að hann geri það til að láta sér líða betur.
Þetta er vegna þess að þeim kann að finnast þú vera óæðri á einhvern hátt og með því að láta þig virðast vera minni en þeir geta þau aukið sitt eigið sjálf.
Auðvitað er þetta aðeins tímabundin ráðstöfun og manneskjan mun líklega halda áfram að setja þig niður til að viðhalda fölsku yfirburðatilfinningu sinni.
Í lokin er mikilvægt að muna að einhver sem telur sig þurfa að setja aðra stöðugt niður er venjulega að gera það vegna þess að hann er óöruggur og skortir sjálfstraust.
Við munum spyrjast fyrir um nokkrar algengar spurningar.
Næsta. .
Sjá einnig: Líkamsmál fyrir kennara (bættu samskiptahæfileika þína)Hvað er að varpa fram í sambandi?
Þegar við vörpum erum við venjulega ekki meðvituð um að við séum að gera það. Við sjáum eiginleika í öðrum sem okkur líkar ekki við okkur sjálf og kennum þá síðan til hinnar manneskjunnar.
Til dæmis, ef þú ert fordómafullur gætirðu lent í því að halda að makinn þinn sé að dæma þig.
Ef þú ert óöruggur gætirðu haldið að maki þinn sé stöðugt að daðra við annað fólk. Ef þú átt erfitt með að vera viðkvæmur gætirðu lent í því að saka maka þinn um að vera ekki opinn við þig.
Ávarp getur veriðeyðileggjandi í sambandi vegna þess að það skapar andúð milli maka sem var ekki til staðar áður og getur komið í veg fyrir að við sjáum maka okkar skýrt.
Hvað á að segja við einhvern sem er að varpa fram?
Það eru nokkur atriði sem þú getur sagt við einhvern sem varpar eigin tilfinningum yfir á þig. Í fyrsta lagi geturðu reynt að útskýra að þér líði ekki eins og þeir gera.
Þetta getur verið erfitt, þar sem viðkomandi vill kannski ekki hlusta eða gæti farið í vörn. Þú getur líka reynt að sannreyna tilfinningar þeirra, jafnvel þótt þú sért ekki sammála þeim.
Þetta getur hjálpað þeim að finnast þeir heyra og skilja. Að lokum geturðu boðið stuðning þinn og skilning. Þetta getur látið manneskjuna vita að þú sért til staðar fyrir hana, jafnvel þótt þú sért ekki endilega sammála tilfinningum hennar.
Hvað er það sem veldur því að einhver varpar fram?
Það geta verið margar ástæður fyrir því að einhver gæti varpað tilfinningum sínum yfir á aðra. Stundum getur það verið varnarbúnaður, leið til að forðast að takast á við erfiðar tilfinningar eða aðstæður.
Aðrum sinnum gæti það verið leið til að stjórna aðstæðum eða öðru fólki með því að stjórna tilfinningum þess. Það getur líka verið leið til að ná athygli eða finnast það mikilvægara.
Sjá einnig: Hvað gerist þegar þú hunsar narcissista (af hverju þeir hata að vera hunsaðir!)Í sumum tilfellum gæti það verið ómeðvitað ferli sem gerist þegar einhver er óöruggur eða ógnað.
Af hverju verkefnir fólk?
Það eru margar ástæður fyrir því að fólk gæti varpað tilfinningum sínum yfir á aðra. Stundumþað er vegna þess að þeir eru hræddir við að horfast í augu við eigin tilfinningar.
Eða þeir eru kannski ekki meðvitaðir um að þeir séu að gera það. Stundum gæti það verið varnarbúnaður til að forðast að taka ábyrgð á eigin gjörðum.
Í sumum tilfellum getur varpað gagni. Til dæmis, ef einhverjum finnst ofviða, getur það hjálpað þeim að hafa meiri stjórn á því að varpa á aðra.
En oftar en ekki er vörpun skaðleg. Það getur skaðað sambönd og skapað óþarfa átök.
Ef þú lendir í því að sýna þér oft, reyndu að taka skref til baka og skoða tilfinningar þínar. Athugaðu hvort það er eitthvað sem þú ert að forðast eða hvort þú ert að bregðast við einhverju á óheilbrigðan hátt.
Þegar þú hefur greint rót vandans geturðu byrjað að vinna að því að takast á við það á heilbrigðari hátt.
Hvernig geturðu séð hvort einhver sé að sýna fram á það?
Þegar einhver er að varpa fram gæti hann hagað sér á þann hátt sem er út í hött eða virðist óhóflegt. Þeir geta líka komið með ásakanir sem eru ekki byggðar á raunveruleikanum.
Ef þú ert ekki viss um hvort einhver sé að spá í, spyrðu þá beint um hegðun þeirra. Ef þeir geta ekki útskýrt gjörðir sínar gæti það verið merki um að þeir séu að varpa fram.
Hvernig tekst þú á við verkefni?
Það er ekkert svar við þessari spurningu þar sem allir takast á við að varpa fram á mismunandi hátt. Sumt fólk gæti reynt að forðast það með öllu, á meðan aðrir gætu staðið frammi fyrir því.
Sumir gætu reynt að hunsa tilfinningar sínar á meðan aðrir tala opinskátt um þær. Það sem skiptir máli er að finna það sem hentar þér best og halda þig við það.
Ef þú ert í erfiðleikum með vörpun, ekki vera hræddur við að biðja um hjálp frá vini eða fagmanni, og mundu að ef einstaklingi er varpað á þig þá vinnur hún aðeins ef þú hleypir þeim í hausinn á þér.
Hvernig tekst þú á við félaga sem er að varpa fram?
Það getur verið erfitt að eiga við félaga sem er að varpa fram. Ef þú ert ekki viss um hvað þeir eru að spá skaltu spyrja þá beint. Ef þeir vilja ekki eða geta ekki útskýrt sig, gæti verið nauðsynlegt að taka tíma í sundur til að leyfa þeim bæði að kæla sig niður og ígrunda ástandið. Í millitíðinni skaltu reyna að vera skilningsríkur og styðja þig.
Lokahugsanir
Það eru nokkrar mismunandi túlkanir á því hvað það þýðir þegar einhver er að varpa fram, allt eftir aðstæðum og samhengi. Almennt séð er þetta aðferð til að takast á við einhvern sem líður illa með sjálfan sig og er ekki tilbúinn að sætta sig við galla sína eða tilfinningar.
Bestu ráðin okkar þegar einhver er að varpa á þig, láttu það ekki trufla þig, ekki hleypa þeim inn í hausinn á þér. Þegar þeir hafa róast spyrðu þá hvernig þú heldur að þér líði.
Við vonum að þú hafir fundið svarið við spurningunni þinni, takk fyrir að lesa.
