Мазмұны
Сіз нарциссистке олардың орнына қою үшін айтатын күлкілі сөздерді іздеп жатырсыз. Сіз олардың сізді басқарғанын түсіндіңіз және сіз өзіңізді қайтарғыңыз келеді. Егер солай болса, біз нарциссистке оларды орнына қою үшін айта алатын 21 күлкілі нәрсені ойлап таптық.
Нарциссисттің сөйлесуін тоқтатудың ешбір сенімді әдісі жоқ, бірақ көмектесетін кейбір мүмкін нәрселер бар. Егер сіз нарциссист адамнан күш-қуатты алғыңыз келсе, онда сіз олардың өмірі туралы естігіңіз келмейтінін немесе олардың не айтуы керек екенін айтып көріңіз, бұл олардан билікті алып тастайды. Дегенмен, нарциссисттің табиғаты бойынша, олар сіздің мінез-құлқыңызға ренжійді. Есіңізде болсын, нарциссист ең кішкентай нәрседен де дірілдеп кетуі мүмкін.
Есіңізде болсын, нарциссист өзгермейді. Біз кез-келген адамға бере алатын ең жақсы кеңес - оларды жіберіп, өміріңізді жалғастыру. Көңілді, шыншыл және мейірімді адамдармен бірге болыңыз. Әрі қарай біз нарциссистті ашуландыру үшін айта алатын 21 нәрсені қарастырамыз.
21 Нарциссисттерге арналған қайтару
- Менің ойымша, сіз өз маңыздылығыңызды жоғары бағалап жатқан шығарсыз. әлем.
- Менің ойымша, сіз өзіңіз ойлағандай керемет емессіз.
- Менің ойымша, сіз өзіңізге толысыз. .
- Сіз өзіңіз ойлағандай ерекше емессіз.
- Менің ойымша, сіз ондай емессіз.Сіз өзіңізді көрсететіндей маңызды.
- Сіз өзіңіз ойлағандай дарынды емессіз.
- Сізге бәс тігемін' айнаға қарау өте жақсы.»
- Сіз өзіңізді мақтан тұтатын болуыңыз керек.
- Сіз өз сөзіңізді тыңдағанды жақсы көретініңізге сенімдімін.
- Өзіңіз туралы айтпай бес минут жүре алмайтыныңызға сенімдімін.
- Кешіріңіз, мен сіздің екеніңізді білмедім. соншалықты сезімтал.
- Уау, сен соншалықты өзімшілсің!
- Мен сенің өз-өзіңе тым толы екеніңді білмедім!
- Сіз соншалықты бекер екенсіз, бұл әңгіме сіз туралы деп ойлайтын шығарсыз!
- Сіз өз-өзіңізге қатты берілгенсіз, сірә, сіз бұл әңгімені өзіңізге арнайсыз! Өзіңіздің қаншалықты қызықсыз екеніңізді де түсінбеймін!
- Егер сіз өзіңіз ойлағаныңыздан жарты есе жақсы болсаңыз, шын мәнінде сіз екі есе жақсы болар едіңіз.
- Сіздің рефлексияңыз аздап күңгірт болып көріне бастады
- Сіздің өзіңіз туралы айтқаныңызды тыңдаудан анаңыз да шаршайтын шығар
- Үнемі өз-өзіңе берілесің бе, әлде мені таң қалдырғың келе ме?
- Сіз өз-өзіңізге қанықсыз, өз эгоңызды өршітетін сияқтысыз
- Сіз ыстық ауаға толы шар сияқтысыз.
Менің ойымша, сіз әлемдегі маңыздылығыңызды асыра бағалайтын шығарсыз.
Менің ойымша, сіз әлемдегі маңыздылығыңызды асыра бағалауыңыз мүмкін. Сіз өзіңізді назардың орталығындамын деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ адамдардың көпшілігі сізге сіз ойлағандай мән бермейді. Сенсіз өзіңіз ойлағандай ерекше немесе маңызды емес.
Менің ойымша, сіз өзіңіз ойлағандай керемет емессіз.
Менің ойымша, сіз өз маңыздылығыңызды асыра бағалайсыз. және қабілеттер. Сіз өзіңіз ойлағандай керемет емессіз.
Менің ойымша, сіз өзіңізге толысыз.
Менің ойымша, сіз өзіңізге толысыз. Сіз әрқашан қаншалықты керемет екеніңізді және сізді бәрі қалай жақсы көретінін айтасыз. Бұл шынымен тітіркендіргіш. Сіз өзіңізді аздап кішірейтуді үйренуіңіз керек.
Сіз өзіңіз ойлағандай ерекше емессіз.
Сіз өзіңіз ойлағандай ерекше емессіз. Сіз өзіңізді маңызды деп санайтын басқа адамсыз. Сіз ерекше емессіз және сіз ешқашан өзіңіз ойлағандай керемет бола алмайсыз.
Менің ойымша, сіз өзіңіз көрсеткендей маңызды емессіз.
Менің ойымша, сіз өзіңіз көрсеткендей маңызды емессіз. Сіз басқалар сияқты қарапайым адамсыз. Сіз ерекше немесе бірегей емессіз және сіз ешкімнен артық назар аударуға лайық емессіз.
Сіз өзіңіз ойлағандай дарынды емессіз.
Олай емессіз. бұл шынымен талантты, қайталап көрмес бұрын айнаға ұзақ қарау керек.
Сіз айнаға шынымен жақсы қарайтыныңызға бәс тігемін.
Сіз мүмкін айнаға қарап, өз-өзіне таңдануды жақсы біледі. Бірақ нарциссист өз бетінше қараған кезде қандай болуы керектігі туралы ойлану да күлкілірефлексия. Мүмкін олар шынайы өмірде өздерінен де мінсіз біреуді көреді. Немесе олар өздерін шын мәнінде кім ретінде көреді: өздерінен басқа ештеңені жақсы көрмейтін эгоист адам. Қалай болғанда да, нарциссист айнаға қараған кезде не көретіні туралы ойлау қызық.
Сіз өзіңізді шынымен мақтан тұтуыңыз керек.
Сіз мұны істегеніңіз үшін өзіңізді мақтан тұтуыңыз керек. немесе соны айту. Өзіңізді жеңіңіз!
Сіз өз сөзіңізді тыңдағанды ұнататыныңызға сенімдімін.
Сіз өз сөзіңізді тыңдағанды ұнататыныңызға сенімдімін. Бұл сіздің құлағыңызға музыка сияқты, солай емес пе? Сіз өзіңіздің дауысыңыздың дыбысына жете алмайсыз. Менің сіздерге жақсы жаңалығым бар: мен бәрін тыңдаймын! Мен сіз айтқан барлық нәрсені тыңдағым келеді. Ендеше, алға және босатыңыз – мен сенікімін!
Сондай-ақ_қараңыз: Қыз сізді елемейді, бұл нені білдіреді (толығырақ біліңіз)Өзіңіз туралы айтпай бес минут жүре алмайтыныңызға сенімдімін.
Сіз соншалықты бос, бұл сөйлемді ойлайтын шығарсыз. сіз туралы.
Кешіріңіз, мен сіздің соншалықты сезімтал екеніңізді білмедім.
Кешіріңіз, мен сіздің соншалықты сезімтал екеніңізді білмедім. Мен жай ғана күлкілі болуға тырыстым. Сіз мені кешіре аласыз деп үміттенемін.
Уау, сіз сондай өзімшіл екенсіз!
Уау, мен сіздің өзімшіл екеніңізді білмедім!
Мен сенің өз-өзіңе толған екеніңді білмедім!
Мен сенің өз-өзіңе толы екеніңді білмедім! Сіз әрқашан өзіңіз және жетістіктеріңіз туралы айтасыз және ол шынымен ескіре бастайды. Сіз өзіңізді жалғызбын деп ойлайтын сияқтысызмаңызды дүние. Жаңалық жарқырайды: сіз олай емессіз. Жазбаны өзгертіңіз!
Сіз соншалықты бекер екенсіз, бұл әңгіме сіз туралы деп ойлайсыз!
- «Сіз өте бекер екенсіз, бұл әңгіме туралы деп ойлайсыз деп ойлаймын. сен!»
- «Кешіріңіз, мен сіздің барлық нәрсенің сарапшысы екеніңізді түсінбедім.»
- «Кешіріңіз, мен сіздің жалғыз адам екеніңізді білмедім. әлемде кім маңызды болды.»
Сіз өз-өзіңізге соншалықты құмарсыз, сіз өзіңіздің қаншалықты скучно екеніңізді де сезбей жүрген шығарсыз!
Сіз соншалықты өзіңізді ұстайсыз. -жұмылды, сен өзіңнің қаншалықты қызықсыз екеніңді де сезбей жүрген шығарсың! Сіз әрқашан өзіңіз және жетістіктеріңіз туралы айтасыз және бұл өте жалықтырады. Өзгеріс үшін басқаларды тыңдап көріңіз, сонда адамдар сіздің өміріңізде болып жатқан оқиғаларды тыңдауға шын мәнінде қызығушылық танытатынын байқайсыз.
Егер сіз өзіңіз ойлағандай жақсы болсаңыз, сіз жақсы болар едіңіз. шын мәнінде өзіңізден екі есе жақсы болыңыз.
Сіз әрқашан өзіңіздің қаншалықты керемет екеніңіз туралы айтасыз, бірақ егер сіз өзіңіз ойлағаныңыздан жарты есе жақсы болсаңыз, сіз өзіңізден екі есе жақсы болар едіңіз. қазір. Бұл қалай жұмыс істейтіні қызық, солай емес пе?
Сіздің рефлексияңыз аздап күңгірт болып көріне бастады.
Сіздің рефлексияңыз аздап бұлыңғыр болып көрінеді. Айтайын дегенім, бұл әлі сізсіз, бірақ сіз бұрынғыдай жарқыраған емессіз. Мүмкін, өзіңізді өзгертетін уақыт келді.
Тіпті сіздің анаңыз да сіздің өзіңіз туралы айтқаныңызды естуден шаршайтынына сенімдімін.
Тіпті сіздің көңіл-күйіңізді өзгерткеніңізге сенімдімін.мама сенің үнемі өзің туралы айтқаныңды естуден шаршайды. Сіз өзіңізге соншалықты толысыз, бұл жүрек айнуды. Сіз өзіңізден басқа біреуді ойлайсыз ба?
Сіз әрқашан өзімшілсіз бе, әлде мені таң қалдыруға тырысасыз ба?
Сіз әрқашан өзімшілсіз бе, әлде жай ғана тырысасыз ба? маған әсер ету үшін? Рахмет, бірақ рақмет жоқ.
Сіз өз-өзіңізге өте толы екенсіз, өз эгоңызды өрлетуге тырысып жатқан сияқтысыз, нарциссистке айтатын күлкілі сөздер
Сіздің эгоңыз соншалықты үлкен, мен таң қалдым. сенің басың бөлмеге сыйып кете алады.
Сен ыстық ауаға толы шар сияқтысың.
Сен ыстық ауаға толы шар сияқтысың. Сіз әрқашан өзіңіз туралы айтасыз және әрқашан назардың орталығында болуға тырысасыз.
Келесі кезекте жиі қойылатын сұрақтарды қарастырамыз.
Жиі қойылатын сұрақтар
Сізді қорлаған соң, сіз оны қалай төмен түсіресіз?
Егер біреу сізді қорласа, оны төмендетудің ең жақсы жолы - оны қорлау. Бұл оларға сенің олардан қорықпайтындығыңды және олардың қорлауын жеңіл қабылдамайтыныңды көрсетеді.
Сіз қатты қорлауға қалай ораласыз?
Егер біреу бірдеңе айтқан болса. Сіз үшін дөрекі немесе ренжітетін болса, қалай жауап беру керектігін білу қиын болуы мүмкін. Сіз өзіңізді қорлау арқылы кек алғыңыз келетін сияқты сезінуіңіз мүмкін, бірақ бұл жағдайды нашарлатуы мүмкін. Оның орнына жауап беруде сабырлы және сындарлы болуға тырысыңыз. Қалай болатынын түсіндіріңізтүсініктеме сізді сезінді және бұл неге орынсыз болды. Бұл басқа адамға сөздерінің неліктен ренжіткенін түсінуге көмектеседі және олар кешірім сұрайды деп үміттенеді. Әйтпесе, кем дегенде, сіз жағдайды жетілген және деңгейлі түрде шешкен боларсыз.
Адамдардың сізден микиді алып тастауын қалай тоқтатуға болады?
Біріншіден, тырысыңыз. Сізді оңай мақсатқа айналдыратын нәрсені біліп, сол аймақтарды жақсартуға тырысыңыз. Егер сіз әрқашан таңданатын болсаңыз, сенімдірек болуға және өзіңізді қорғауға тырысыңыз. Сонымен қатар, сіз жақсы танымайтын немесе сенбейтін адамдардан сақ болмауға тырысыңыз. Ақырында, егер біреу сізден микиді тартып алса, ашуланбаңыз немесе ренжімеңіз – жай ғана оны тазалап, әрі қарай жалғастырыңыз.
Сондай-ақ_қараңыз: Біреудің телефоны тікелей дауыстық поштаға ауысса, бұл нені білдіреді?Қорытынды ойлар
Нарциссистпен қарым-қатынас қиын болуы мүмкін. ал кейде олардан аулақ бола алмайсың. Дегенмен, нарциссистпен жұмыс істегенде қолдануға болатын кейбір күлкілі қайтарулар бар. Ең бастысы, нарциссисттік мінез-құлықтардың көпшілігінде эмпатия аз немесе мүлдем жоқ және олар сізден бірдеңе қажет болғанша сізді елемейді.
Ең дұрысы - олардың манипуляциялық сөз тіркестеріне жауап бермеу, шекараларды белгілеу және нарциссистке қалай жауап беру керектігін білу. Сіз нарциссистпен күресу бойынша кейбір кеңестер таптыңыз деп үміттенеміз, сонымен қатар басқа кеңестерді білу үшін Жасырын нарциссисттердің пікірталаста айтатындары оқығыңыз келуі мүмкін. Келесіге дейін оқуға уақыт бөлгеніңіз үшін рахметуақыт.
