Tabloya naverokê
Ma tu carî kesek hewl da ku te bitirsîne û xwe nebawer kir ku hûn çi bikin? Di vê postê de, em fêhm dikin ka meriv çawa ji vê yekê derbas dibe û ji bo wê çi bikin.
Heke kesek hewl dide ku we bitirsîne, dibe ku ew nêzî we bisekine, li ser we bisekinin, an jî cîhê weya kesane dagir bike. Dibe ku ew bi dengek kûr, tehdîtkar biaxivin, an jî tevgerên êrîşkar bikin. Dibe ku zimanê laşê wan were sêwirandin ku hûn xwe piçûk an bêhêz hîs bikin. Her weha dibe ku ew hewl bidin ku axaftinê kontrol bikin, navberê bidin we an jî we qut bikin.
Heke kesek hewl dide we bitirsîne, girîng e ku hûn aram û îddîakar bimînin. Nehêlin ku ew nebînin ku ew bi ser ketine ku we hest bi nerehetî an tirsê bike.
Ji ber vê yekê heke we nîşanên ku kesek li hember we ditirsîne dît û hûn dixwazin bêtir fêr bibin, hûn li cîhê rast hatine.
Piştre em 7 awayên ku kesek dikare hewl bide we bitirsîne vedihewîne. .
Ew qada weya kesane dagir dikin.
Gelek nîşan hene ku kesek hewl dide we bitirsîne. Dibe ku ew cîhê weya kesane dagir bikin, zimanê laşê tehdîdkar an êrîşkar bikin, an jî taktîkên tirsandina devkî bikar bînin. Heke hûn hîs dikin ku kesek hewl dide we bitirsîne, girîng e ku hûn aram û îddîadar bimînin. Hûn dikarin hewl bidin ku bi nerazîbunê û ji kesê bixwazin ku hinek cih bide we.
Ew bi dengekî bilind diaxivin an diqîrin.
Gelek nîşan hene ku kesek hewl dide we bitirsîne. Dibe ku ew bi dengekî bilind biaxivin an jî biqîrin û hewil bidin ku we bitirsînin an serbikevin. Di heman demê de dibe ku ew hewl bidin ku bi fizîkî we bitirsînin bi ketina cîhê weya kesane an jî tevgerên tehdîdkar. Ger kesek hewl dide ku we bitirsîne, girîng e ku hûn aram û piştrast bimînin. Nehêlin ku ew bibînin ku ew bi we re digihîjin. Li ber xwe bidin û sînoran deynin. Bila zanibin ku reftarên wan nayên qebûlkirin.
Ew zimanê bedenê yê êrîşkar bi kar tînin, wek tiliya xwe nîşan didin an jî lêdana tiliyê.
Zimanê laş amûrek hêzdar e ku dikare were bikar anîn da ku serdestî û hêzê li ser yên din bike. Gava ku kesek hewl dide ku we bitirsîne, dibe ku ew zimanê laşê êrîşkar bikar bîne, wekî tiliya xwe nîşan bide an bişkîne. Ev hatiye dîzaynkirin ku hûn xwe piçûk û bêhêz hîs bikin û hestek kontrolê bidin wan. Eger tu yîhest bi tirsa zimanê bedena kesekî, girîng e ku ji bo xwe rawestin û sînoran danîn. Bila zanibin ku reftarên wan nayên qebûlkirin, û ger hewce bike dûr bikevin.
Ew tehdîtan an şîroveyên dijminane dikin.
Yek ji nîşaneyên ku kesek hewl dide we bitirsîne dibe ku tehdîd an şîroveyên dijminane bikar bîne, hewl bide ku we bi fizîkî bitirsîne, an jî we hest bike ku hûn di xetereyê de ne. Heke hûn hest dikin ku kesek hewl dide ku we bitirsîne, girîng e ku hûn bi însên xwe bawer bikin û ji bo parastina xwe tevbigerin.
Ew bi nerazîbûn an jî şermezarkirinê tevdigerin.
Dema ku kesek hewl dide ku we bitirsîne, dibe ku ew bi rengekî nepejirandin an jî şermezarkirinê tevbigere. Ev dikare bibe nîşanek ku ew hewl didin ku hûn xwe kêm hîs bikin, û dibe ku dijwar be ku meriv pê re mijûl bibe. Ger hûn xwe di vê rewşê de bibînin, girîng e ku hûn ji bîr nekin ku hûn ne bi tenê ne û rê hene ku meriv li hember tirsandinê bisekinin. Bi hevalek pêbawer an endamê malbatê re li ser tiştên ku diqewimin bipeyivin, û hewl bidin ku aram û pêbawer bimînin. Bînin bîra xwe ku ew kesê ku hewl dide we bitirsîne îhtîmal e ku ji ber bêewlehiyê tevdigere, û ew ne hêjayî wext û hêza we ne.
Ew hewl didin ku hûn xwe bêhêz an kêm bin.
Dema ku kesek hewl dide ku we bitirsîne, dibe ku hewil bide ku hûn xwe bêhêz an kêm bin. Ew dikarin hewl bidin ku hûn nerehet bibin an jîtehdît kirin. Ew dikarin hewl bidin ku danûstandinê kontrol bikin an daxwazên ku ne maqûl in bikin. Heke hûn hest dikin ku kesek hewl dide we bitirsîne, girîng e ku hûn bi însên xwe bawer bikin û ji bo parastina xwe tevbigerin.
Ew "tedawiya bêdeng" didin we.
Eger kesek hewl dide we bitirsîne, dibe ku ew "tedawiya bêdeng" bidin we. Ev gava ku kesek bi qestî we paşguh dike an red dike ku bi we re biaxive. Dibe ku ew vê yekê bikin da ku hûn xwe nerehet bikin an jî hewl bidin ku rewşê kontrol bikin. Ger ev yek ji we re dibe, girîng e ku hûn aram û piştrast bimînin. Bihêle mirov bizane ku hûn ê reftarên wî tehemmul nekin û hûn ê paşve gav neavêjin.
Ew bi navên we bang dikin an jî heqaretê li we dikin.
Dibe ku hûn bi kesayetiyek bihêz re rûbirû bibin ku dibe ku hez bike ku kesên din bitirsînin an jî bitirsînin yek ji wan tiştên ku ew dikarin bikin ev e ku bi navên we bang bikin an jî heqaretê li we bikin ku hûn xwe kêm bin. Her weha dibe ku ew hewl bidin ku gefên laşî bikin an jî bi zimanê laşê xwe we bitirsînin. Di van rewşan de, çêtir e ku hûn wekî ku hûn pê ewle ne tevbigerin, nîşanî wan nedin ku hûn ditirsin. Dema xwe li ser kesê ku hewl dide we bi vî rengî hîs bike winda nekin. Gava ku hûn berteka ku ew lê digerin nedin wan, bê guman ew ê dev jê berdin û bimeşin. Yê ku dê dawî li mirovan dûr bixe ew in.
Ew heqaret an jî biçûkxistinê dikinŞîrove dikin.
Şîroveyên heqeret an jî biçûkxistinê dikin. Ev bi gelemperî ji bo ku xwe baştir hîs bikin an jî kesek din bihêlin tê kirin. Ew dikare zirarê bide û bibe sedema zirara mayînde. Ger hûn xwe bibînin ku vê yekê dikin, hewl bidin ku rawestin û bifikirin ka çima hûn hewcedariya wê yekê hîs dikin. Dibe ku ev nîşanek be ku hûn ne bi qasî ku hûn dikarin bibin xwebawer in. Li ser avakirina xwe û bêtir erênî bixebitin. Dema ku bi vî rengî tevdigerin ne gengaz e ku meriv jiyanek erênî hebe. Ger hûn bala xwe bidin ku kesek ji yên din re tirsnak tevdigere, ew bi gelemperî nîşanek bêbaweriya wan e. Ev taybetmendiya kesayetiyê bi gelemperî bi mirovên jehrîn ên ku dixwazin girîng xuya bikin re têkildar e an bi kêmanî bi vî rengî dixwazin ku mirov wan bihesibînin.
Ew rasterast têkiliya çavan çêdikin.
Pirsên Pir caran têne pirsîn
Çima kesek dixwaze we bitirsîne?
Gelek sedem hene ku çima kesek bixwaze we bitirsîne. Ew dikarin hewl bidin ku we bikin ku hûn tiştek bikin ku hûn nexwazin bikin, an jî ew dikarin hewl bidin ku we di nav bêdengiyê de bitirsînin. Tehdîdkirin dikare cûreyek zordestiyê be, û dikare bandorek cidî li ser jiyana we bike.
Heke hûn têne tirsandin, girîng e ku hûn li ber xwe bidin û ji heval an endamên malbatê alîkariyê bistînin. Hin kes hez dikin ku yên din bitirsînin û wan deynin ber xwe da ku hewl bidin ku xwe baştir û girîngtir hîs bikin.
Binêre_jî: Peyvên Evînê yên Bi EHeke hûn xwe li dora xwe bibîninmirovên bi vî rengî her gav çêtirîn e ku hûn hewl bidin ku bertek nedin wan û hewl bidin ku nîşanên bêewlehiyê li dora xwe nedin. Ji bo bêtir agahîya derbarê bikaranîna zimanê laşê rast di vê rewşê de, biçin serdana Nîşaneyên Zimanê Bedenê yên Xwebawer (Pêtir Xuyakirin)
Tu çawa dizanî ku tu ditirsînî?
Dema ku hûn derbasî odeyekê dibin, mirov dixuye ku ji we dûr dikevin? Ma ew ji têkiliya çavan dûr dikevin an li dora we nerehet xuya dikin? Ger wusa be, dibe ku hûn ditirsînin.
Çend rê hene ku hûn bibêjin ka hûn ditirsin. Yek ev e ku mirov gava ku hûn yekem car bi wan re hevdîtin dikin reaksiyonê we dikin. Ger ew nerehet an jî tirsnak xuya dikin, dibe ku ji ber ku ew ji we ditirsin. Awayek din a ku hûn bibêjin ev e ku meriv bi demê re çawa li dora we tevbigere. Ger ew ji axaftinê bi we re direvin an jî her gav xuya dikin ku bi her tiştê ku hûn dibêjin razî ne, dibe ku ji ber ku ew ji hebûna we ditirsin.
Heke hûn difikirin ku dibe ku hûn ditirsin, çend tişt hene ku hûn dikarin li ser vê yekê bikin. Yek ev e ku hûn gava yekem bi wan re hevdîtin bikin hewl bidin ku mirovan rehet bikin. Bişirîn û axaftinên piçûk bikin da ku nîşan bidin ku hûn nêzîk in. Tiştek din ku hûn dikarin bikin ev e ku hûn wextê bidin mirovan da ku hûn xwe germ bikin. Gava ku ew we çêtir nas bikin, dibe ku ew we ew qas tirsnak nebînin.
Tu çawa dizanî ku kesek hewl dide te bitirsîne?
Çend nîşan hene ku dibe ku kesek hewl bide ku te bitirsîne. Dibe ku ew bisekininpir nêzî we bibin, cîhê weya kesane dagir bikin, an jî we bi her awayî nerehetiyê hîs bikin. Di heman demê de dibe ku ew hewl bidin ku hûn xwe piçûktir an piçûktir bikin, bi şîroveyên şermezarker an jî we li ber kesên din xwar bikin. Ger kesek bi berdewamî hewl dide ku we bitirsîne an nerehet bike, îhtîmal e ku ew hewl dide we bitirsîne.
Gava ku kesek hewl dide we bitirsîne jê re çi tê gotin?
Pir caran ji zilamê tirsnak re wekî Mêrê Alpha an jî Mêrê Sigma tê binavkirin, navên weha ji mê re nayên kirin. (Ez texmîn dikim ku Alpha jin an Sigma Female vebijarkên alternatîf in)
Dema ku kesek hewl dide we bitirsîne, dibe ku ew zimanê bedenê yê êrîşkar bikar bîne, wek ku li nêzî we raweste, an jî dibe ku hewl bide we bitirsîne bi tehdîdên tehdîdkar an tund. Tehdîdkirin dikare serpêhatiyek pir tirsnak be.
Hûn Çawa Dizanin Ku Kesayetiyek Te Ditirsînin? Ma mirov pir caran ji we re dibêjin ku hûn xwediyê kesayetiyek tirsnak in? Ger wusa be, dibe ku hûn meraq bikin ka hûn bêyî wateyek din ditirsînin.
Çend nîşan hene ku dibe ku hûn xwediyê kesayetiyek tirsnak bin, her çend hûn nexwazin jî. Mînakî, dibe ku hûn bibînin ku hûn her gav ê ku danûstandinê bi rê ve dibe an ku mirov her gav li ser ramana we disekinin. Hûn dikarindi heman demê de bibînin ku mirov dudil in ku nêzikî we bibin, an jî li dora we aciz xuya dikin.
Heke we kesayetiyek tirsnak hebe, ev ne tiştekî xirab e. Di rastiyê de, gelek mirovên serketî bi hebûna xwe ya fermandariyê hatine nas kirin. Lêbelê, girîng e ku meriv hay jê hebe ku reftarên we çawa digihîjin kesên din, da ku hûn pê ewle bin ku hûn bi bêhemdî nerehetiya mirovan nahêlin.
Ramanên Dawî.
Gelek awayên ku mirov dikarin tevgerên tirsnak nîşan bidin hene. Dibe ku kesayetiya wan bi awayekî xwezayî bi vî rengî be û mirov li dora wan xwe bê ewle hîs bikin. Dibe ku ew nizanin ku kesayetiya wan ditirsîne. Ger hûn di vê rewşê de li dora wan bin bi wan re bipeyivin, dibe ku hêja be ku ji wan re vebêjin ka ew we çawa hîs dike. Ger hûn nîşanên tirsê yên tundtir hildigirin, dibe ku dijwartir be ku em pê re mijûl bibin em tavilê li dora wan nerehet dibin. Di vê rewşê de biceribînin ku xwe neteqînin, erênî nîşan bidin û bibin guhertoya xwe ya çêtirîn.
