ສາລະບານ
ຫາກທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມສຳພັນຂອງທ່ານຂາດເຂີນໃນຫວ່າງບໍ່ດົນມານີ້, ຢ່າກັງວົນ - ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງໃຫ້ທ່ານ. ສືບຕໍ່ອ່ານເພື່ອຊອກຫາວ່າເປັນຫຍັງນີ້ອາດຈະເກີດຂຶ້ນແລະສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດແກ້ໄຂມັນໄດ້!
ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນແລະທ່ານເລີ່ມສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາຮ່ວມກັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະແກ້ໄຂແນວໃດ, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງ:
ສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ: ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊື່ສັດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ການສົນທະນາບັນຫາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທັງສອງເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະແກ້ໄຂໄດ້.
ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ: ການໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນສາມາດຊ່ວຍຄອບຄອງຈຸດປະກາຍທີ່ສູນເສຍໄປໄດ້. ລອງເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າທັງສອງມັກ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ສິ່ງໃໝ່ໆທີ່ທ່ານທັງສອງສົນໃຈ.
ມີຄວາມຮັກແພງ: ທ່າທາງເລັກນ້ອຍຂອງຄວາມຮັກສາມາດໄປໄດ້ໄກ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການກອດ, ຈູບ, ຫຼືພຽງແຕ່ຈັບມື, ການສະແດງຄວາມຮັກຕໍ່ຮ່າງກາຍສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຮັກ ແລະ ຊື່ນຊົມໄດ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: ເປັນຫຍັງ Narcissists ບໍ່ມີເພື່ອນ (ເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນມິດຕະພາບ Narcissistic.)ການສື່ສານ: ການສື່ສານແບບເປີດແມ່ນຈໍາເປັນໃນທຸກຄວາມສໍາພັນ. ຖ້າມີບາງຢ່າງລົບກວນເຈົ້າ, ບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຜ່ານມັນໄປພ້ອມກັນໄດ້.
ໂດຍການເຮັດຕາມຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້, ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມສ້ອມແປງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເຮັດໄດ້ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າກັບມາເປັນທີ່ຮຽບຮ້ອຍໄດ້.
ຕໍ່ໄປ ພວກເຮົາຈະມາເບິ່ງອັນດັບ 7 ຂອງພວກເຮົາ.ວິທີແກ້ໄຂຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.
7 ວິທີແກ້ໄຂຄວາມສຳພັນເມື່ອເຈົ້າເສຍຄວາມຮູ້ສຶກ.
- ເວົ້າກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.
- ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນຫຼາຍຂື້ນ.
- ວາງແຜນກິດຈະກຳມ່ວນໆນຳກັນ.
- ມີຄວາມຮັກແພງກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ເວົ້າເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກຄວາມສໍາພັນ.
ເວົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເວົ້າກັບເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບມັນ. ນີ້ສາມາດເປັນການສົນທະນາທີ່ຍາກ, ແຕ່ມັນສໍາຄັນ, ມີຄວາມຊື່ສັດກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ພະຍາຍາມອະທິບາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ ແລະເປັນຫຍັງເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າຂາດຄວາມສົນໃຈ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ພະຍາຍາມແນະນໍາວິທີການແກ້ໄຂຄວາມສໍາພັນ. ອັນນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ມີຄວາມຮັກແພງກັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ຫຼືພະຍາຍາມສິ່ງໃໝ່ໆຮ່ວມກັນ. ໃນທີ່ສຸດ, ມັນຂຶ້ນກັບເຈົ້າ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າອັນໃດຈະໃຊ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດສຳລັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.
ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນຫຼາຍຂື້ນ .
ມັນບໍ່ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຄົນໜຶ່ງໃນ ຄວາມສໍາພັນທີ່ຈະສູນເສຍຄວາມສົນໃຈຫຼືມີຄວາມຮູ້ສຶກລົງທຶນຫນ້ອຍກ່ວາພວກເຂົາເຄີຍເປັນ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນສະຖານະການນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ອັນນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍຂື້ນເພື່ອເຂົ້າໄປເບິ່ງເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນ, ວາງແຜນການອອກນອກສະຖານທີ່ພິເສດ, ຫຼືພຽງແຕ່ໄປເວລາທີ່ຈະສົນທະນາແລະການເຊື່ອມຕໍ່ໃນລະດັບທີ່ເລິກກວ່າ. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍກະຕຸ້ນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮັກທັງສອງມີຄວາມສຸກໄດ້.
ວາງແຜນກິດຈະກຳມ່ວນໆຮ່ວມກັນ.
ເມື່ອຄູ່ຮັກຄົນໜຶ່ງໃນຄວາມສຳພັນເລີ່ມຂາດຄວາມສົນໃຈ ຫຼືເລີ່ມຫ່າງເຫີນ, ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງຍາກສຳລັບຄູ່ຮັກທີ່ຈະຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນສະຖານະການນີ້, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອພະຍາຍາມຄອບຄອງຈຸດປະກາຍແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມສະຫນຸກສະຫນານກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
ວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະເຮັດຄືການວາງແຜນກິດຈະກໍາມ່ວນໆຮ່ວມກັນ. ອັນນີ້ອາດຈະເປັນອັນໃດກໍໄດ້ຈາກການໄປທ່ຽວໃນທ້າຍອາທິດ ຈົນເຖິງການເຂົ້າຫ້ອງຮຽນເຕັ້ນນຳກັນ. ໂດຍການເຮັດສິ່ງໃໝ່ ແລະ ຕື່ນເຕັ້ນຮ່ວມກັນ, ທ່ານສາມາດຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຄີຍມີຕໍ່ກັນໄດ້.
ອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມມ່ວນຊື່ນກັບມາສູ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຄືການໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນຫຼາຍຂື້ນເພື່ອເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າທັງສອງມີຄວາມສຸກ. ອັນນີ້ອາດຈະເປັນອັນໃດກໍໄດ້ຈາກການເບິ່ງລາຍການໂທລະທັດທີ່ທ່ານມັກຮ່ວມກັນໄປຍ່າງຫຼິ້ນໃນສວນສາທາລະນະ. ບໍ່ວ່າມັນເປັນແນວໃດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າທັງສອງມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງ ແລະມີຄວາມສຸກກັບຕົວເອງ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າສູນເສຍຄວາມສຳພັນ, ຢ່າສິ້ນຫວັງ. ມີສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອພະຍາຍາມເອົາຄວາມມ່ວນກັບຄືນມາ. ໂດຍການວາງແຜນກິດຈະກຳມ່ວນໆຮ່ວມກັນ ແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂື້ນໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າທັງສອງມັກ, ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມສຳພັນທີ່ເຈົ້າເຄີຍແບ່ງປັນກັນ.
ລົມກັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກຄວາມສຳພັນ.
ໃນຄວາມສຳພັນໃດໜຶ່ງ, ມັນຈຳເປັນທີ່ຈະສື່ສານສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ແລະ ຕ້ອງການຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີການສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານໃນຄວາມສໍາພັນ. ບາງທີເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຍິນ ຫຼືຖືກສະໜັບສະໜູນ, ຫຼືບາງທີເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມສະຫວ່າງອີກຕໍ່ໄປ. ບໍ່ວ່າກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການເວົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍແລະຊື່ສັດແມ່ນບາດກ້າວທໍາອິດທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຄວາມສໍາພັນໃດໆ. ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອຊອກຫາທາງອອກທີ່ເໝາະສົມກັບທັງສອງທ່ານ .
ຊອກຫາການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຮ່ວມກັນ.
ຖ້າທ່ານ ແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີບັນຫາກັບການສື່ສານ ຫຼືຮູ້ສຶກວ່າຂາດການເຊື່ອມຕໍ່, ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເປີດໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາສາມາດໃຫ້ພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະສະແດງຕົວເຈົ້າເອງ. ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ທັກສະໃຫມ່ສໍາລັບການຕິດຕໍ່ສື່ສານເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງ. ຖ້າຄູ່ນອນຄົນໜຶ່ງເສຍຄວາມຮູ້ສຶກໃຫ້ກັບອີກຝ່າຍ, ການໃຫ້ຄຳປຶກສາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທັງສອງຝ່າຍຄົ້ນພົບເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ ແລະ ເຮັດວຽກເພື່ອສ້າງຄວາມສຳພັນຄືນໃໝ່.
ຢຸດພັກຜ່ອນຈາກກັນ.
ມັນບໍ່ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຄົນໃນຄວາມສຳພັນຈະເສຍຄວາມຮູ້ສຶກໃຫ້ກັບອີກຝ່າຍ. ຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນຈາກກັນແລະກັນ. ການພັກຜ່ອນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານທັງສອງໃຊ້ເວລາຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະຖ້າທ່ານຍັງຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່ຮ່ວມກັນ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຢູ່ຮ່ວມກັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕິດຕໍ່ສື່ສານເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະເຮັດວຽກເພື່ອສ້າງຄວາມສໍາພັນໃຫມ່.
ຕໍ່ໄປພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາຄໍາຖາມທີ່ມັກຖາມເລື້ອຍໆ.
ຄຳຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍ
ວິທີປັບປຸງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ?
ຂັ້ນຕອນທຳອິດເພື່ອປັບປຸງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າແມ່ນການຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈາກຄວາມສໍາພັນ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຟັງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ມັນຍັງສໍາຄັນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານທັງສອງຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນ. ວາງແຜນຄືນວັນທີມ່ວນໆ ຫຼືທ້າຍອາທິດໄປນຳກັນ. ໃຊ້ເວລາເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃໝ່ ແລະຈື່ວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຢູ່ຮ່ວມກັນໃນຕອນທໍາອິດ.
ເບິ່ງ_ນຳ: Read The Nonverbal Of The Eyebrows (ການອ່ານຄົນເປັນວຽກຂອງເຈົ້າ)ສຸດທ້າຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ກັນ ແລະມີຄວາມຄາດຫວັງທີ່ແທ້ຈິງ. ຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງບໍ່ເຮັດວຽກ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນ. ຄວາມສໍາພັນໃຊ້ເວລາເຮັດວຽກ, ແຕ່ມັນຄຸ້ມຄ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ກັບຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ຄູຝຶກຄວາມສຳພັນສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຄືກັນບໍ?
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາສະເພາະກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ ແລະວິທີທີ່ຈະ ເອົາມັນກັບຄືນມາ, ຄູຝຶກຄວາມສໍາພັນທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມສູງສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ຄູຝຶກຄວາມສຳພັນໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເພື່ອຊ່ວຍຄູ່ຮັກທີ່ຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກລຳບາກ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸບັນຫາໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາແກ່ເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີການແກ້ໄຂພວກມັນ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາຄູຝຶກຄວາມສຳພັນຢູ່ໃນເວັບໄຊເຊັ່ນ: Coaching for Love.
ວິທີຮັກສາຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ?
ບໍ່ມີຄຳຕອບງ່າຍໆເມື່ອເວົ້າເຖິງວິທີຮັກສາຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ຄູ່ຜົວເມຍແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນແລະສິ່ງທີ່ອາດຈະເຮັດວຽກສໍາລັບຫນຶ່ງ, ອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຄົນອື່ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປທີ່ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງການສື່ສານແລະສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈຄືນໃຫມ່. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເຄື່ອງມືທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆເຮັດວຽກໄດ້.
ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າກໍາລັງສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກສໍາລັບບາງຄົນ?
ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າເສຍຄວາມຮູ້ສຶກໃຫ້ກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ? ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນເຈົ້າ, ມັນຍາກທີ່ຈະບອກໄດ້. ນີ້ແມ່ນສັນຍານບາງຢ່າງທີ່ອາດໝາຍຄວາມວ່າຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າກຳລັງຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກກັບເຈົ້າ:
1. ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນບຸລິມະສິດອີກຕໍ່ໄປ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຄີຍເຮັດເວລາໃຫ້ກັບເຈົ້າສະເໝີ, ແຕ່ດຽວນີ້ເບິ່ງຄືວ່າເຂົາເຈົ້າຫຍຸ້ງຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຄືນການໂທ ຫຼືຂໍ້ຄວາມຂອງເຈົ້າທັນທີ.
2. ທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າເປັນການເຊື່ອມຕໍ່. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ, ທ່ານມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ແຕ່ຫາກເຈົ້າເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຫຼົງທາງຈາກເຂົາເຈົ້າດ້ວຍອາລົມ.
3. ປະກາຍໄຟຫາຍໄປ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນການນັດພົບຄັ້ງທໍາອິດ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງມີຄວາມຮູ້ສຶກໃຫມ່ແລະຕື່ນເຕັ້ນ. ແຕ່ຖ້າຜີເສື້ອເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ຫາຍສາບສູນໄປ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າຄວາມສຳພັນຈະບໍ່ສົດຊື່ນຄືເກົ່າອີກຕໍ່ໄປ.
4. ເຈົ້າໂຕ້ແຍ້ງຢູ່ສະເໝີ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຈະໂຕ້ຖຽງກັນບາງຄັ້ງ, ແຕ່ຖ້າມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າເຄີຍເຮັດຄືການຕໍ່ສູ້, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າມີບາງຢ່າງຜິດພາດ.
5. ເຈົ້າເບື່ອ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກເບື່ອຕະຫຼອດເວລາຢູ່ກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າເປັນ
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເສຍຄວາມຮູ້ສຶກໃນຄວາມສຳພັນ?
ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກໃນຄວາມສຳພັນ. ມັນອາດຈະເປັນວ່າຄວາມສໍາພັນເກືອບຈະສິ້ນສຸດລົງແລະພວກເຂົາສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນມັນ. ມັນອາດຈະເປັນວ່າພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຫຼືວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ລົງທຶນເວລາຫຼືພະລັງງານພຽງພໍໃນຄວາມສໍາພັນ. ບາງຄັ້ງຄວາມສຳພັນຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ແລະຜູ້ຄົນສາມາດສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກໄດ້. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນແລະທ່ານສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບພວກເຂົາເພື່ອພະຍາຍາມຊອກຫາສິ່ງທີ່ກໍາລັງເກີດຂຶ້ນ.
ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດທີ່ຈະສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ?
ຖ້າທ່ານສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ດີ. ອາດຈະມີບັນຫາທີ່ທ່ານບໍ່ພໍໃຈເຊັ່ນ: ຄວາມຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການຍິນຫຼືມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າທ່ານເຮັດສິ່ງດຽວກັນສະເຫມີໄປ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທ່ານຄວນຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເວົ້າແລະວ່າພວກເຂົາເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນກັບທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສົນໃຈໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດເວົ້າ ຫຼື ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນ, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ.
ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເສຍໄປສາມາດກັບຄືນມາໃນຄວາມສຳພັນໄດ້ບໍ?
ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເສຍໄປສາມາດກັບຄືນມາໃນຄວາມສຳພັນໄດ້ບໍ? ? ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສູນເສຍທີ່ຈະກັບຄືນມາ, ແຕ່ມັນຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມຈາກທັງສອງຝ່າຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານທັງສອງເຕັມໃຈທີ່ຈະສ້າງຄວາມສໍາພັນໃຫມ່, ມັນເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສູນເສຍກັບຄືນມາ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ໃນໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບຄົນທີ່ທ່ານຢູ່, ພວກເຮົາຄິດວ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງປົກກະຕິຂອງຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ. ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເອົາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຄືນມາໄດ້ ແລະຫາກເຈົ້າສັງເກດເຫັນວ່າຄູ່ນອນຂາດຄວາມສົນໃຈ ເຈົ້າກໍສາມາດຫັນປ່ຽນໄດ້. ພວກເຮົາຫວັງວ່າເຈົ້າຈະພົບເຫັນຄໍາຕອບຂອງເຈົ້າໂດຍການອ່ານຂໍ້ຄວາມນີ້ ເຈົ້າອາດຈະມັກກວດເບິ່ງ Gaslighting ໃນ Relationships Definition (ທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້.
