Kā izskatās dusmīga ķermeņa valoda (skatiet pazīmes)

Kā izskatās dusmīga ķermeņa valoda (skatiet pazīmes)
Elmer Harper

Ķermeņa valodu var interpretēt dažādi, taču ir skaidras pazīmes, kas liecina par dusmām.

Dusmīga ķermeņa valoda var izpausties dažādos veidos, tostarp sejas apsārtums, roku saspiešana dūrē un spriedze pie deguniem. Jūs arī pamanīsiet, ka ķermenis kļūst saspringtāks vai saspringts, un vēl viena izplatīta dusmu pazīme ir elpošanas maiņa.

Kad mēs jūtamies uzbāzti vai neapmierināti, mēs automātiski gatavojamies aizsargāties, un tā ir dabiska reakcija. Šo reakciju sauc par "cīņas - bēgšanas - sastingšanas modeli".

Jūs pamanīsiet, ka jūsu ķermenis ir saspringts, jo jūsu prāts gatavojas cīnīties, un cilvēki ap jums pamanīs jūsu ķermeņa valodas un enerģijas maiņu.

Tālāk apskatīsim vairāk veidu, kā mazināt dusmīgu ķermeņa valodu un kā slēpt neverbālus izteikumus.

Kāda ir jūsu ķermeņa valoda, kad esat dusmīgs?

Dzīvē būs reizes, kad jūs dusmosieties uz citiem. Uz draugiem, ģimenes locekļiem un pat darba kolēģiem. Zinot, kā izskatāties, kad esat dusmīgs, un jūsu ķermeņa valodas pazīmes var jūs glābt no nepatīkamas situācijas.

Lielākā daļa dusmīgu cilvēku izmanto savu sejas izteiksmi, kas var ietvert uzacis, saspiestas lūpas, saspiestus zobus un izplestas nāsis.

Ja vēlaties uzzināt, kāds izskatāties, kad esat dusmīgs, tad skatīšanās spogulī nederēs. Vislabāk, ko varat darīt, ir strādāt ar šīm sajūtām, lai iegūtu patiesu priekšstatu par sevi.

Ķermeņa valoda, lai atpazītu, kad jūs kļūstat dusmīgs. Jūs varat izmantot piespiedu smaidu. Jūs nevēlēsieties veidot acu kontaktu. Jūsu galva nolaidīsies atkarībā no tā, cik dusmīgs esat.

Jūsu sejas izteiksme nesakritīs ar to, ko sakāt. Jūsu balss tonis kļūs augstāks, jo adrenalīns plūdīs pa ķermeni.

Ja pamanāt kaut ko no iepriekšminētā, pirms sarkanā migla nokrīt, vislabāk ir aiziet prom, nesakot ne vārda. Varat arī mēģināt paķert kaut ko mīkstu, piemēram, spilvenu vai plīša lācīti, un spiest to, līdz dusmas pāriet. Vissvarīgākais ir aiziet no situācijas, kas jūs sadusmo.

Kā ar ķermeņa valodas palīdzību noteikt, kad kāds kļūst dusmīgs?

Viena no pamanāmākajām un visbiežāk sastopamajām pazīmēm, kas liecina par to, ka cilvēks kļūst aizvien dusmīgāks, ir viņa ķermeņa valoda. Cilvēks var kļūt stīvāks vai sākt raustīt rokas vai matus. Var arī pēkšņi palielināties balss skaļums, kas var liecināt par dusmām.

Lai noteiktu, vai cilvēks kļūst dusmīgs, ir svarīgi spēt identificēt arī citas pazīmes, piemēram, vai viņš paaugstina balsi, maina sejas izteiksmes intensitāti vai daudz kustas.

Ķermeņa valodu nevajadzētu uzskatīt par vienīgo pazīmi, kas liecina par to, ka cilvēks kļūst aizvien dusmīgāks, jo tā ne vienmēr korelē ar citām uzvedības pazīmēm un var radīt viltus pozitīvus signālus.

Lasot ķermeņa valodu, ir svarīgi meklēt uzvedības kopas. Jebkuru pēkšņu uzvedības maiņu sauc par uzvedības izmaiņām, un, ja pamanāt kādas izmaiņas ķermeņa valodā, tā var būt brīdinājuma zīme, ka viņš kļūst dusmīgāks.

Ķermeņa valoda, kas jāņem vērā, kad kāds kļūst dusmīgs

  • Sejas spriedze.
  • Saspiesti īkšķi.
  • Stājas izmaiņas.
  • Elpošanas maiņa.
  • Sarkanums sejā.
  • Apsārtums ausī.
  • Skatās uz tevi.
  • Ķermeņa bloķēšana.
  • Rokas sakrustotas.
  • Iebrukums jūsu personīgajā telpā.
  • Spiežot kaut ko intensīvi.
  • Atvilkšana (dziļa ārēja elpa)
  • Sēdēdams berzē augšstilbus.
  • Bloķēšana ar roku.
  • Rokas paslēpj seju.
  • Sejas berzēšana.
  • Paaugstināti pleci.
  • Izplestās deguna krūtis.
  • Stingra stāja.
  • Acu ritināšana.
  • Lēns mirgošanas ātrums.

Skolotāji var izmantot šos fiziskos signālus, lai noteiktu, kad skolēns kļūst dusmīgs, un attiecīgi rīkoties.

Vecāki var izmantot šos signālus, lai novērtētu, ko domā un jūt viņu bērni.

Tuvinieki var izmantot šos norādījumus, lai palīdzētu saviem draugiem, kuriem var būt problēmas ar dusmām.

Lai secinātu, ka kāds cilvēks ir dusmīgs, jums vajadzētu pamanīt vairāk nekā vienu no iepriekš minētajām darbībām. Lai uzzinātu vairāk par ķermeņa valodas lasīšanu, izlasiet šo rakstu.

Skatīt arī: Kā padarīt narcišu greizsirdīgu.

Ķermeņa valoda, kad kāds ir dusmīgs

Kad cilvēks ir dusmīgs, viņš ir pārgājis robežu, kad cenšas slēpt vai apspiest savas patiesās jūtas, viņš vairs nekontrolē savu ķermeņa valodu, jo viņa smadzenes ir pārslēgušās no domājošām smadzenēm uz automātiskajām smadzenēm, ko sauc par amigdalu.

Ir dažādi ķermeņa valodas veidi, ko cilvēki izmanto, kad viņi jūtas dusmīgi. Cilvēks, izjūtot dusmas, var izmantot noteiktus žestus, piemēram, saspiežot dūres, kratot rokas, velkot ausu ļipiņas, berzējot ar rokām pa seju vai intensīvi pieskaroties vai berzējot zodu.

Ja pamanāt dusmīga cilvēka neverbālo ķermeņa valodu, vislabāk ir no viņa izvairīties. Nelieciet viņam nomierināties, jo viņš nedomā racionāli. Vislabāk ir aizstāvēt situāciju, līdz viņš ir nomierinājies.

Kā kontrolēt ķermeņa valodu, kad esat dusmīgs

Tiklīdz pamanāt, ka esat dusmīgs par kaut ko, tas nozīmē, ka tagad atkal kontrolējat situāciju un nerīkojaties saskaņā ar saviem impulsiem.

Jūs esat apzinājies šo sajūtu un tagad varat rīkoties, lai kontrolētu vai mainītu savu uzvedību vai sajūtu.

Ir pieci soļi, kā kontrolēt ķermeņa valodu, kad esat dusmīgs:

  • Atzīstiet šo sajūtu.
  • Dziļi ieelpojiet.
  • Atrodiet izklaidējošu elementu.
  • Neveiciet nekādas straujas kustības.
  • Izmantojiet relaksācijas metodes.

Kontrolējot savu ķermeņa valodu, kad esat dusmīgs, ir tikai jāmaina savs stāvoklis atpakaļ uz bāzes vai normālu stāvokli. Tas mainīs jūsu ķermeņa valodu atpakaļ uz normālu stāvokli. Nav jākontrolē neverbālie izteicieni; ir jāmaina jūsu noskaņojums, un pārējais pats par sevi parūpēsies.

Skatīt arī: Kas ir mikrokrāpšana? (Kā to pamanīt)

Ķermeņa valoda, strādājot ar dusmīgiem klientiem

Ķermeņa valoda ir svarīgs faktors saskarsmē ar dusmīgiem klientiem.

Kad cilvēks kļūst dusmīgs, viņa balss var kļūt skaļāka un spēcīgāka vai arī viņš var pacelt rokas, izjūtot neapmierinātību.

Ja saskaraties ar dusmīgu klientu, ķermeņa valoda ir vislabākais veids, kā saprast, kā ar viņu rīkoties.

Jūsu ķermeņa valodas izmantošana var palīdzēt novērst situāciju un atgriezt klientu normālā stāvoklī.

Jums vajadzētu izmantot Dišena smaidu. Tas ir, kad jūs smaidāt ar acu kaktiņu un smaids izplēn. Lai cik grūti tas arī nebūtu, cenšaties nomierināt dusmīgu klientu.

Lietojiet atklātu ķermeņa valodu, piemēram, žestus ar atvērtām rokām, izplestām rokām un uz viņiem vērstām kājām.

Kad jūsu ķermeņa valoda ir pareiza, varat sākt pārliecināt ar vārdiem.

Kā izrādīt dusmas ar ķermeņa valodu

Ķermeņa valoda ir visizplatītākais veids, kā paust dusmas. Galvenais, lai izrādītu dusmas ar ķermeņa valodu, ir vienkārši ļaut tām izlaisties. Tomēr, ja jūs rīkojaties vai vēlaties simulēt dusmas, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai izrādītu dusmas ar ķermeņa valodu.

Dusmīgi ķermeņa valodas žesti.

  • Izveidot ir sarkana seja.
  • Paceliet uzacis.
  • Saspiedis dūres.
  • Sasprindzini žokli.
  • Sasmalcina zobus kopā.
  • Norādi uz tiem.
  • Salieciet rokas.
  • Skatieties uz tiem intensīvi.

Kopsavilkums

Ķermeņa valodu var būt grūti pareizi nolasīt. Ķermeņa valodu ir grūti nolasīt tāpēc, ka tā atšķiras atkarībā no dažādām kultūrām un reģioniem, tāpēc var būt grūti noteikt, ko cilvēki jūt.

Sliktākais, ko jūs varat darīt situācijā, kad cilvēks ir satraukts, neapmierināts vai dusmīgs, ir mēģināt viņu atrunāt. Tas tikai vēl vairāk viņu sadusmos.

Labākais, ko varat darīt, ir būt empātisks un mēģināt noskaidrot, kas izraisīja dusmas, lai viņi justos uzklausīti.

Sazinoties ar kādu, kam ir dusmīga ķermeņa valoda, ir svarīgi arī neizrādīt dusmu vai neapmierinātības pazīmes, jo tas tikai vēl vairāk saasinās situāciju.

Vislabāk ir ļaut viņiem dabiski nomierināties un vajadzības gadījumā risināt situāciju pēc tam.

Mēs ceram, ka šis raksts ir bijis jums interesants, un, ja vēlaties uzzināt vairāk par ķermeņa valodu vai neverbālo komunikāciju, lūdzu, uzziniet vairāk šeit.




Elmer Harper
Elmer Harper
Džeremijs Krūzs, pazīstams arī ar vārdu Elmers Hārpers, ir kaislīgs rakstnieks un ķermeņa valodas entuziasts. Ar psiholoģijas pieredzi Džeremiju vienmēr ir fascinējusi neizrunātā valoda un smalkas norādes, kas nosaka cilvēku mijiedarbību. Uzaugot daudzveidīgā kopienā, kur neverbālajai komunikācijai bija būtiska loma, Džeremija zinātkāre par ķermeņa valodu sākās jau agrā bērnībā.Pēc psiholoģijas grāda iegūšanas Džeremijs uzsāka ceļojumu, lai izprastu ķermeņa valodas sarežģītību dažādos sociālajos un profesionālajos kontekstos. Viņš apmeklēja daudzus seminārus, seminārus un specializētas apmācības programmas, lai apgūtu žestu, sejas izteiksmju un pozu atšifrēšanas mākslu.Izmantojot savu emuāru, Džeremija mērķis ir dalīties savās zināšanās un atziņās ar plašu auditoriju, lai palīdzētu uzlabot viņu komunikācijas prasmes un uzlabot viņu izpratni par neverbālajām norādēm. Viņš aptver plašu tēmu loku, tostarp ķermeņa valodu attiecībās, biznesā un ikdienas mijiedarbībā.Džeremija rakstīšanas stils ir saistošs un informatīvs, jo viņš apvieno savas zināšanas ar reāliem piemēriem un praktiskiem padomiem. Viņa spēja sadalīt sarežģītus jēdzienus viegli saprotamos terminos ļauj lasītājiem kļūt efektīvākiem komunikatoriem gan personiskajā, gan profesionālajā vidē.Kad viņš neraksta vai nepēta, Džeremijam patīk ceļot uz dažādām valstīmpiedzīvo dažādas kultūras un vēro, kā ķermeņa valoda izpaužas dažādās sabiedrībās. Viņš uzskata, ka dažādu neverbālo signālu izpratne un pieņemšana var veicināt empātiju, stiprināt sakarus un pārvarēt kultūras plaisas.Ar savu apņemšanos palīdzēt citiem sazināties efektīvāk un zināšanām ķermeņa valodā Džeremijs Krūzs, pazīstams arī kā Elmers Hārpers, turpina ietekmēt un iedvesmot lasītājus visā pasaulē viņu ceļojumā uz cilvēku mijiedarbības neizrunātās valodas apguvi.