Kāpēc es nejūtu nekādu saikni ar savu ģimeni (atsvešinātība no ģimenes)

Kāpēc es nejūtu nekādu saikni ar savu ģimeni (atsvešinātība no ģimenes)
Elmer Harper

Jūs esat sev jautājis, kāpēc nejūtaties saistīts ar saviem radiniekiem vai nejūtat nekādu saikni. Jūs neesat vienīgais, kurš izjūt šādu sajūtu pret savu tuvāko ģimeni. Šajā rakstā mēs izpētīsim cēloni un noskaidrosim, ko var darīt, lai novērstu šīs sajūtas.

Dažādu iemeslu dēļ var nebūt emocionālas saiknes ar ģimenes locekļiem. Dažkārt, uzaugot mājsaimniecībā, kurā par emocijām atklāti nerunāja, var būt grūti izveidot emocionālu saikni ar ģimenes locekļiem. Ja persona ir piedzīvojusi traumatiskus notikumus vai vardarbību no tuvinieku puses, var būt grūti viņiem uzticēties un emocionāli piesaistīties.

Ja ģimenes locekļiem ir atšķirīgas vērtības vai dzīvesveids, tas var radīt spriedzi un atslēgšanos attiecībās. Dažos gadījumos emocionālo saikni var kavēt arī tas, ka attāluma vai aizņemtības dēļ trūkst kopā pavadītā laika.

Galu galā ir svarīgi atcerēties, ka katra cilvēka pieredze ir unikāla un derīga, kad runa ir par attiecībām ar ģimeni. Turpinājumā apskatīsim 7 iemeslus, kāpēc jums var nebūt emocionālas piesaistes ģimenei.

7 iemesli, kāpēc jūtaties emocionāli attālināts no ģimenes.

  1. Atšķirīgas vērtības un uzskati.
  2. Komunikācijas trūkums.
  3. Nepiepildītas cerības.
  4. Nepievērstības vai noraidījuma sajūta.
  5. Atšķirīgi dzīves mērķi un pieredze.
  6. Pretrunīgas emocijas un domas.
  7. Neatrisināti pagātnes konflikti vai problēmas.

Atšķirīgas vērtības un uzskati.

Dažādas vērtības un pārliecība ir kaut kas tāds, kas piemīt ikvienam. Ir svarīgi apzināties, ka diviem cilvēkiem nav vienādu vērtību un pārliecības, pat ģimenē. Katram cilvēkam ir savs unikāls viedoklis, idejas un skatījums uz lietām, kas var ievērojami atšķirties no cilvēka uz cilvēku. To var redzēt mūsu ģērbšanās veidā, mūsu runāšanas veidā, mūsu hobijos un interesēm, kā arī mūsu uzskatos par reliģiju vaipolitika.

Lai gan man nav tādu pašu vērtību vai uzskatu kā maniem ģimenes locekļiem, es tomēr cienu viņu atšķirības un cenšos uzzināt vairāk par viņiem. Tādējādi es varu labāk saprast, kāpēc viņi domā tā, kā viņi domā, un kā tas ietekmē viņu dzīvi.

Komunikācijas trūkums.

Saziņas trūkums ir viena no galvenajām problēmām, ar ko mūsdienās saskaras daudzas ģimenes. Tas var radīt pārpratumus un pasliktināt attiecības. Ja trūkst saziņas, ģimenes locekļiem var būt grūti saglabāt saikni un justies tuvu. Bez regulārām sarunām ģimenes locekļiem ir viegli attālināties un vairs nejusties tik tuvi kā agrāk. Saziņas trūkums var izraisīt.Tas var izraisīt arī strīdus un spriedzi starp ģimenes locekļiem, ja jautājumi netiek atklāti apspriesti.

Lai no tā izvairītos, ģimenēm ir svarīgi censties regulāri sazināties, lai uzturētu saikni dzīvu. Veicot jēgpilnas sarunas, aktīvi uzklausot un paužot atzinību viens otram, ģimenes var stiprināt savstarpējo saikni.

Nepiepildītas cerības.

Kad mums ir cerības uz cilvēkiem vai situācijām, var būt grūti pieņemt, ja šīs cerības netiek piepildītas. Tas var izraisīt vilšanās, neapmierinātības un pat ievainojuma sajūtu. Daudziem nepiepildītas cerības var izraisīt arī saiknes trūkumu ar ģimenes locekļiem. Viņi var sākt justies tā, it kā viņi neiederas vai neiederas.ka ģimene viņus nesaprot. Tas var radīt izolētības un vientulības sajūtu, kā arī sajūtu, ka, lai arī cik ļoti viņi censtos, viņi nekad nespēs pārvarēt plaisu starp viņiem un ģimeni.

Ar nepiepildītām cerībām var būt grūti tikt galā, taču ir svarīgi atcerēties, ka tas nenozīmē, ka visas cerības ir zudušas. Ar pacietību un sapratni ģimenēm ir iespējams atkal satuvināties un veidot jēgpilnas attiecības.

Nepievērstības vai noraidījuma sajūta.

Nepievērstības vai atstumtības sajūta var būt neticami sāpīga pieredze. Tā var likt cilvēkam justies tā, it kā viņš neiederētos, it kā nevienam par viņu nerūpētos un viņa dzīvei nebūtu mērķa. Īpaši grūti var būt, ja šī sajūta ir saistīta ar ģimeni, jo ģimenei vajadzētu būt tai, uz kuras atbalstu un mīlestību mēs varam vienmēr paļauties.

Šis saiknes trūkums ar ģimeni liek man justies izolētai un vientuļai, it kā man nebūtu neviena, pie kā vērsties grūtos brīžos. Ir grūti tikt galā ar šo nevēlamas un mazsvarīgas personas sajūtu, taču ir svarīgi atcerēties, ka ikviens ir pelnījis mīlestību, pieņemšanu un rūpes neatkarīgi no tā, kā pret viņu izturas viņa ģimenes locekļi.

Atšķirīgi dzīves mērķi un pieredze.

Dzīves mērķi un pieredze bieži vien ir ļoti atšķirīgi dažādiem cilvēkiem. Vienam cilvēkam var būt mērķis studēt koledžā, bet citam - uzsākt savu uzņēmējdarbību. Arī atšķirīga dzīves pieredze var novest pie atšķirīgiem mērķiem.

Daži cilvēki var nejust nekādu saikni ar savu ģimeni vai tās tradīcijām, tāpēc viņu dzīves mērķi var būt pilnīgi atšķirīgi no viņu radinieku dzīves mērķiem. Galu galā, katra cilvēka dzīves mērķi un pieredze ir unikāla, un kā tāda tā ir jārespektē.

Ja spēsiet izprast savas ģimenes emocionālās vajadzības, jūs varēsiet ar viņiem atkal izveidot saikni. Viņi var justies apdraudēti no jums vai no tā, kā jūs domājat, tas ir tāpēc, ka viņi nespēj domāt tālāk par kādu kastīti, kurā paši sevi ir ielikuši. Neļaujiet, lai šīs robežas ar ģimeni traucē atkal izveidot saikni ar viņiem.

Pretrunīgas emocijas un domas.

Pretrunīgas emocijas un domas var būt sarežģīta pieredze, ar ko cīnīties. Bieži vien ir grūti saprast, kāpēc mūsu prātā vienlaikus ir tik daudz dažādu ideju un jūtu, liekot mums justies pārņemtiem un apjukušiem. Tas var būt īpaši grūti, ja jūtamies atdalīti no ģimenes vai mums trūkst piederības sajūtas. Mēs varam justies izolēti, vientuļi un nezinām, kā virzīties uz priekšu.Tas var radīt vēl lielāku apjukumu, jo mēs cenšamies saprast, ko jūtam. Mēs pat varam apšaubīt savu identitāti vai dzīves mērķi.

Svarīgi atcerēties, ka tā var justies un ka tas nenozīmē, ka ar mums kaut kas nav kārtībā. Tā ir iespēja izaugsmei un izpratnei, jo mēs uzzinām vairāk par sevi un apkārtējo pasauli.

Neatrisināti pagātnes konflikti vai problēmas.

Neatrisināti pagātnes konflikti vai problēmas var būt būtisks stresa un neapmierinātības avots. Šīs problēmas var būt radušās ģimenē, draugu lokā, darbā vai pat mūsos pašos. Ir svarīgi risināt šos neatrisinātos konfliktus, lai nodrošinātu, ka tie neturpinās pārcelties uz mūsu pašreizējo dzīvi. Piemēram, ja ir neatrisinātas problēmas starp ģimenes locekļiem, tas var radīt vidi, kurā.saziņa ir saspringta, un attiecības cieš.

Skatīt arī: Pieskaršanās mutes ķermeņa valodai (Viss, kas jums jāzina)

Tas var kļūt īpaši sarežģīti tiem, kuri jūtas nošķirti no ģimenes neatrisinātu pagātnes konfliktu vai problēmu dēļ. Šādā gadījumā ir svarīgi identificēt konflikta pamatcēloni un strādāt, lai izprastu viens otra viedokli, lai turpinātu veidot veselīgākas attiecības. veltot laiku šo neatrisināto pagātnes konfliktu vai problēmu risināšanai, var palīdzēt izveidot.pozitīvāku nākotni visiem iesaistītajiem.

Nākamajā sadaļā mēs aplūkosim dažus biežāk uzdotos jautājumus, kas saistīti ar jūsu ģimeni.

Biežāk uzdotie jautājumi

Kāpēc es nejūtos piesaistīts savai ģimenei?

Es nejūtos piesaistīts savai ģimenei dažādu iemeslu dēļ. Bērnībā es nekad nejutos piederīgs pārējai ģimenei. Mums bija atšķirīgas intereses, vērtības un uzskati, tāpēc man bija grūti veidot dziļāku saikni ar viņiem. Kad biju jaunāks, es pārcēlos prom no mājām, kas vēl vairāk attālināja mani no ģimenes emocionāli. Lai gan mēs esam radinieki, man ir grūti justies piederīgam.jebkāda veida tuvība vai pieķeršanās tiem.

Komunikācijas un kopīgas pieredzes trūkums arī ir bijis viens no faktoriem, kas ir veicinājis manu atsvešinātību pret ģimenes locekļiem. Lai gan mums var būt līdzīgas fiziskās īpašības vai iezīmes, šobrīd mūs nesaista daudz kas cits.

Skatīt arī: Lūpu saspiešanas ķermeņa valoda (Ture nozīme)

Ja tas izklausās pazīstami, tad tas ir pilnīgi ok, ne visi paliek tuvu savai izcelsmes ģimenei, ja vēlaties pārvarēt šo sajūtu, tad jums var palīdzēt arī terapija.

Ko darīt, ja es nejūtu nekādu saikni ar ģimenes locekļiem?

Ja nejūtat nekādu saikni ar ģimenes locekļiem, ir svarīgi atcerēties, ka galvenais ir komunikācija un sapratne. Centieties ar viņiem atklāti un godīgi runāt par to, kā jūtaties. Uzdodiet viņiem jautājumus par viņu dzīvi un interesēm un centieties viņus labāk iepazīt. Izrādot patiesu interesi par viņu dzīvi, var palīdzēt izveidot ciešāku saikni starp jums.

Var būt noderīgi arī pavadīt kvalitatīvu laiku kopā, veicot aktivitātes, kas visiem patīk. Tas var ietvert maltītes, pastaigas vai kopīgas spēles. Ir svarīgi atcerēties, ka ģimenes attiecības prasa laiku un pacietību; negaidiet tūlītējus rezultātus vai izmaiņas uzvedībā no saviem ģimenes locekļiem. Ar atdevi un sapratni jūs varat veicināt jēgpilnas attiecības.attiecības ar ģimenes locekļiem laika gaitā.

Kāpēc manai ģimenei trūkst emocionāla atbalsta?

Manā ģimenē vienmēr ir bijis grūti gūt emocionālu atbalstu. Mēs ne pārāk labi komunicējam, un, ja komunicējam, tad parasti negatīvi. Manuprāt, tas ir tāpēc, ka mani vecāki nāk no dažādām vidēm un viņiem ir atšķirīgas vērtības un uzskati.

Arī mani brāļi un māsas pārdzīvo savas grūtības, tāpēc viņiem ne vienmēr ir laiks vai enerģija, lai man palīdzētu. Mūsu ģimenes dinamika ir tāda, ka mēs bieži koncentrējamies uz problēmām, nevis risinājumiem, tāpēc grūtos brīžos ir grūti rast mierinājumu. Galu galā es domāju, ka manai ģimenei trūkst emocionāla atbalsta šo faktoru dēļ, kā arī citu problēmu dēļ, kas var būt, bet paliek.neizteikts.

Veidi, kā tikt galā, ja nav saiknes ar ģimenes locekļiem.

Viena no visgrūtāk pārvaramajām lietām ir saiknes trūkums ar ģimenes locekļiem. Tas var būt īpaši grūti, ja esat pieradis paļauties uz viņu emocionālo atbalstu un padomu. Tomēr ir veidi, kā tikt galā ar šo situāciju.

Pirmkārt, ir svarīgi atcerēties, ka savā cīņā neesat viens un ka ir arī citi cilvēki, kuri saprot, ko jūs pārdzīvojat. Var būt noderīgi vērsties pēc palīdzības pie draugiem vai tiešsaistes atbalsta grupām.

Otrkārt, ir svarīgi rūpēties par sevi un pievērsties aktivitātēm, kas jums sniedz labu pašsajūtu, piemēram, lasīt, rakstīt, klausīties mūziku vai vingrot.

Visbeidzot, mēģiniet atrast veidus, kā sazināties ar ģimenes locekļiem, pat ja tas ir tikai vēstules vai kartītes nosūtīšana ik pa laikam. Veicot šos pasākumus, jūs varat sākt veidot saikni, pat ja tā ir no attāluma.

Kā atjaunot attiecības ģimenē?

Atjaunot ģimenes attiecības var būt grūts, bet gandarījuma pilns process. Pirmais solis ir atklāti un godīgi sazināties vienam ar otru. Uzklausiet viens otra viedokli un esiet atvērti izpratnei par to, kāpēc pagātnē viss ir bijis nepareizi.

Centieties pavadīt kvalitatīvu laiku kopā bez traucējošiem elementiem, piemēram, tālruņiem vai televizora. Izrādiet atzinību viens otram un paudiet pateicību par kopā pavadītajiem labajiem brīžiem. Mēģiniet atrast arī kopīgas intereses, ko varat darīt kopā, piemēram, doties pastaigās, gatavot maltīti, spēlēt galda spēles vai skatīties filmas.

Visbeidzot, pārliecinieties, ka esat viens otram pieļāvuši piedošanu par pagātnē pieļautajām kļūdām, lai jūs varētu turpināt attiecības ar tīru lappusi. Ar abu pušu pacietību un apņēmību ir iespējams atkal izveidot stipras ģimenes attiecības.

Nobeiguma domas

Var būt daudzi iemesli, kāpēc jūs nejūtat nekādu saikni ar savu ģimeni, mēs domājam, ka tas ir pilnīgi dabiski un ka jūs varat izvēlēties, kā to risināt, jūs varat apsvērt iespēju strādāt ar konsultantu par to, kāpēc jūs tā jūtaties, vai pieņemt, ka tas ir vienkārši tā, kā tas ir. Mēs ceram, ka jums ir atradis šo ziņu noderīga, lai atbildētu uz jūsu jautājumu, jūs varētu arī vēlēties, lai pārbaudītu. Kāpēc es jūtos tā, it kā man nebūtu draugu (saprast savas domas)




Elmer Harper
Elmer Harper
Džeremijs Krūzs, pazīstams arī ar vārdu Elmers Hārpers, ir kaislīgs rakstnieks un ķermeņa valodas entuziasts. Ar psiholoģijas pieredzi Džeremiju vienmēr ir fascinējusi neizrunātā valoda un smalkas norādes, kas nosaka cilvēku mijiedarbību. Uzaugot daudzveidīgā kopienā, kur neverbālajai komunikācijai bija būtiska loma, Džeremija zinātkāre par ķermeņa valodu sākās jau agrā bērnībā.Pēc psiholoģijas grāda iegūšanas Džeremijs uzsāka ceļojumu, lai izprastu ķermeņa valodas sarežģītību dažādos sociālajos un profesionālajos kontekstos. Viņš apmeklēja daudzus seminārus, seminārus un specializētas apmācības programmas, lai apgūtu žestu, sejas izteiksmju un pozu atšifrēšanas mākslu.Izmantojot savu emuāru, Džeremija mērķis ir dalīties savās zināšanās un atziņās ar plašu auditoriju, lai palīdzētu uzlabot viņu komunikācijas prasmes un uzlabot viņu izpratni par neverbālajām norādēm. Viņš aptver plašu tēmu loku, tostarp ķermeņa valodu attiecībās, biznesā un ikdienas mijiedarbībā.Džeremija rakstīšanas stils ir saistošs un informatīvs, jo viņš apvieno savas zināšanas ar reāliem piemēriem un praktiskiem padomiem. Viņa spēja sadalīt sarežģītus jēdzienus viegli saprotamos terminos ļauj lasītājiem kļūt efektīvākiem komunikatoriem gan personiskajā, gan profesionālajā vidē.Kad viņš neraksta vai nepēta, Džeremijam patīk ceļot uz dažādām valstīmpiedzīvo dažādas kultūras un vēro, kā ķermeņa valoda izpaužas dažādās sabiedrībās. Viņš uzskata, ka dažādu neverbālo signālu izpratne un pieņemšana var veicināt empātiju, stiprināt sakarus un pārvarēt kultūras plaisas.Ar savu apņemšanos palīdzēt citiem sazināties efektīvāk un zināšanām ķermeņa valodā Džeremijs Krūzs, pazīstams arī kā Elmers Hārpers, turpina ietekmēt un iedvesmot lasītājus visā pasaulē viņu ceļojumā uz cilvēku mijiedarbības neizrunātās valodas apguvi.