Satura rādītājs
Ja kāds liek jums justies mazvērtīgam vai ar zemu pašpārliecinātību, tas var būt grūts pārdzīvojums. Ir svarīgi saprast, ko nozīmē, ja kāds liek jums tā justies, un kā jūs varat ar to tikt galā.
Šajā rakstā mēs aplūkosim, ko nozīmē, ja kāds liek jums justies mazvērtīgam, un meklēsim veidus, kā tam pretoties.
Ne vienmēr ir viegli noteikt, ko kāds vēlas pateikt, kad liek jums justies sliktākam. To var izraisīt dažādi iemesli, tostarp sociālais statuss, ārējais izskats vai pat jūsu uzvedība.
Skatīt arī: Ķermeņa valodas pazīmes, kas viņam patīk (slepeni patīk)Ja kāds liek jums justies sliktākam, tas nozīmē, ka viņš cenšas likt jums justies slikti. To var darīt dažādos veidos, piemēram, jūs izsmejot, pazemojot vai sakot, ka neesat pietiekami labs.
Tas var sāpināt un likt jums justies tā, it kā jūs neesat nekā vērts. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka tas ir tikai viņu viedoklis un ka jūs esat vairāk vērts par to, ko viņi par jums domā. Neļaujiet viņiem jūs nomākt un vienmēr ticiet sev. Bet ko darīt, ja nevis viņi liek jums justies slikti, bet gan jūsu pašu domas.
Iespējams, ka jums ir arī mazvērtības komplekss, ko raksturo nepilnvērtības sajūta. Ir septiņas pazīmes, kas liecina, ka jums ir mazvērtības komplekss, un mēs to tagad aplūkosim.
7 nepilnvērtības kompleksa pazīmes.
Vārdu "nepilnvērtība" definē kā zemāku vai zemāku par to, kas tiek uzskatīts par normālu, sagaidāmu vai vēlamu. Tas var attiekties arī uz kaut ko tādu, kas netiek uzskatīts par ideālu vai perfektu. Ar šo stāvokli bieži tiek saistīta zema pašvērtējuma sajūta un pārliecības trūkums. Nepilnvērtības komplekss ir jūsu domas un sajūtas par savām nepilnībām.
1. Izolācija.
Pazīme numur viens, ka kādam ir mazvērtības komplekss, ir tā, ka viņš nepārtraukti slēpjas no cilvēkiem vai dodas uz sabiedriskiem pasākumiem. Viņš neļauj cilvēkiem tuvoties vai uzzināt daudz par savu dzīvi. Tas ietekmē viņa ikdienas saskarsmi un var izraisīt citas problēmas, piemēram, zemu pašvērtējumu un trauksmi.
2. Citu vainošana.
Jūs neuzņematies atbildību par savu rīcību vai dzīves izvēlēm. Ir vieglāk vainot citus, nekā risināt savas problēmas, jo jūtaties sliktāks vai neadekvāts, lai risinātu savas problēmas.
Nav nekas slikts, ja uzņematies atbildību par savu rīcību un izvēlēm. Tomēr ir svarīgi atzīt savu problēmu patiesos cēloņus. Bieži vien mēs vaino citus, jo tā ir vieglāk, nekā uzņemties atbildību par sevi. Ja jūtaties, ka neesat gatavs vai nespējat par sevi parūpēties un kaut ko mainīt, iespējams, vajadzētu pievērsties tam, kas notiek jūsu iekšienē.vai to, ko jūs jūtat.
3. Pašrefleksijas trauksme.
Jūs pārāk baidāties kaut ko sākt, jo domājat, ka tas neizdosies. Jūs nevēlaties izskatīties muļķīgi, tāpēc jūs vienkārši neko nesākat, jo jūtaties sliktāks par citiem.
4. Apstiprināšana.
Daudzi cilvēki cīnās ar mazvērtības kompleksu, un var būt grūti saglabāt savu vērtības izjūtu, ja neviens nepieņem vai neapstiprina jūsu rīcību. Lai palīdzētu cīnīties ar šīm problēmām un atgūtu pašapziņu, iespējams, vēlēsieties meklēt cilvēkus, kuri ir kaut kādā ziņā jums līdzīgi un apstiprina jūsu rīcību.
5. Uz jutīgu.
Jūs reaģējat uz vieglākām lietām savā galvā, tāpēc jūsu komentāri kļūst par negatīvām domām.
6. Nerūpējas par sevi.
Kad jūtaties mazvērtīgs, jūs uz pirmo vietu liksiet citus cilvēkus, un jūsu vajadzības nebūs svarīgas. Jūsu vēlmēm nav nozīmes, tāpēc jūs centīsieties izpatikt visiem apkārtējiem, lai tikai viņi būtu apmierināti.
7. Salīdziniet sevi ar citiem.
Cilvēki bieži vien salīdzina sevi ar citiem un rod gandarījumu par to, kas viņiem ir. Tomēr tas var likt viņiem justies neadekvāti un neapmierinātiem ar savu dzīvi. Nav īsta iemesla sevi salīdzināt ar citiem, jo jūs nekad nespēsiet neatpalikt no citiem, tāpēc atmetiet šo domu un vienkārši dariet visu iespējamo, lai sasniegtu to, ko vēlaties dzīvē.
Jautājumi un atbildes.
1. Ko tas nozīmē, ja kāds liek jums justies mazvērtīgam?
Uz šo jautājumu nav vienotas atbildes, jo tā var būt atkarīga no konkrētās personas un situācijas konteksta. Kopumā, ja kāds liek jums justies zemākam, tas nozīmē, ka viņš ir licis jums justies tā, it kā jūs kaut kādā ziņā neesat tikpat labs kā viņš. Tas var notikt ar vārdiem, darbībām vai pat tikai ķermeņa valodu, un otra persona var justies noniecināta, mazsvarīga vai sliktāka.pietiekami.
2. Kāpēc cilvēki liek citiem justies mazvērtīgiem?
Var būt daudz iemeslu, kādēļ cilvēki liek citiem justies sliktākiem. Dažreiz tas var tikt darīts apzināti, lai liktu otram cilvēkam justies slikti par sevi vai liktu viņam justies mazāk pārliecinātam par sevi.
Citos gadījumos tas var notikt netīši, vienkārši tāpēc, ka cilvēks neapzinās, ka viņa vārdi vai rīcība negatīvi ietekmē otru cilvēku. Dažos gadījumos cilvēki var likt citiem justies zemākiem, jo paši jūtas nedroši un meklē veidu, kā sevi celt, pazeminot citus.
3. Kā jūs varat atpazīt, ja kāds liek jums justies mazvērtīgam?
Dažiem cilvēkiem var būt atšķirīgi veidi, kā noteikt, vai kāds liek viņiem justies mazvērtīgiem. Dažas izplatītas pazīmes, kas liecina par to, ka kāds liek jums justies mazvērtīgam, var būt, piemēram, runājot par jums pazemojoši, izsakot nicinošus komentārus vai izturoties pret jums tā, it kā jūs nebūtu viņa laika vērti. Ja jums šķiet, ka kāds pastāvīgi liek jums justies mazvērtīgam, ir svarīgi sazināties ar šo personu un mēģināt atrisināt problēmu.jautājums.
4. Kādi ir daži veidi, kā atbildēt kādam, kurš liek jums justies mazvērtīgam?
Daži no veidiem, kā reaģēt uz kādu, kurš liek jums justies nevērtīgam, ir mēģināt pozitīvi runāt par sevi, atcerēties savus sasniegumus un mēģināt pārdomāt situāciju. Turklāt var būt noderīgi mēģināt spert soli atpakaļ un saprast, kāpēc otra persona tā rīkojas. Visbeidzot, var būt noderīgi par notiekošo aprunāties ar kādu citu.
5. Kādas ir dažas ilgtermiņa sekas, ko rada mazvērtības sajūta?
Mazvērtības sajūtas ietekme var būt gan ilgtermiņa, gan īstermiņa. Ilgtermiņā mazvērtības sajūta var izraisīt pašpārliecinātības un pašcieņas zudumu. Personas var arī izvairīties no izaugsmes un attīstības iespējām, baidoties no neveiksmes. Īstermiņā mazvērtības sajūta var izraisīt trauksmi, depresiju un pat tādus fiziskus simptomus kā galvassāpes un vēdera sāpes.
6. Ko nozīmē justies sliktākam par kādu?
Ja kāds jūtas sliktāks par citu cilvēku, viņš jūtas, ka kaut kādā ziņā nav tik labs kā otrs cilvēks. Tas var attiekties uz intelektu, fizisko izskatu, prasmēm vai jebko citu. Mazvērtības sajūta var izraisīt nepietiekamības, nedrošības un zemas pašapziņas sajūtu.
Skatīt arī: Sauso īsziņu sūtīšana attiecībās (sauso īsziņu piemēri)7. Ko darīt, ja kāds liek jums justies mazvērtīgam?
Ja kāds liek jums justies mazvērtīgam, ir svarīgi iestāties par sevi un apliecināt sevi. To var izdarīt, mierīgi un pārliecinoši paužot savu viedokli un neatkāpjoties, saskaroties ar pretestību. Svarīgi ir arī atcerēties, ka katram cilvēkam ir atšķirīgas stiprās un vājās puses un ka neviens cilvēks nav perfekts. Tāpēc nevajadzētu pieļaut, ka kāds cits uzskata parjums pašiem noteikt savu pašvērtību.
8. Kā jūs zināt, vai kāds jūtas mazvērtīgs?
Uz šo jautājumu nav vienotas atbildes, jo katrs cilvēks izjūt un pauž mazvērtības sajūtu dažādos veidos. Tomēr dažas izplatītākās pazīmes, kas liecina par to, ka cilvēks var justies mazvērtīgs, ir šādas: jūtas nepietiekams, bezspēcīgs vai nevērtīgs, jūtas nepietiekami labs vai nespēj mēroties ar citiem, kā arī jūtas nepiederīgs kādai grupai vai kopienai vai nav tās daļa. Ja jums ir...ja jums ir bažas, ka kāds jūsu paziņa jūtas neaizsargāts, ir svarīgi ar viņu tieši aprunāties, lai labāk saprastu, kā viņš jūtas un kas varētu būt šo sajūtu cēlonis.
9. Vai slikts ir justies sliktākam?
Nē, mazvērtības sajūta nav slikta. patiesībā tā var būt ļoti noderīga, lai motivētu kādu sevi pilnveidot. mazvērtības sajūta var arī palīdzēt veidot empātijas sajūtu pret citiem.
Kopsavilkums
Ja kāds liek jums justies mazvērtīgam, ir svarīgi iestāties par sevi un apliecināt sevi. To var izdarīt, mierīgi un pārliecinoši paužot savu viedokli un neatkāpjoties, saskaroties ar pretestību. Atcerieties, ka katram cilvēkam ir atšķirīgas stiprās un vājās puses un ka neviens cilvēks nav perfekts. Tāpēc neļaujiet, lai kāda cita viedoklis par jums nosaka jūsu paša pašvērtību. Ja jūshave enjoyed reading this article on feeling inferior please check out other similar ones here.
