Uzlabojiet savu prezentāciju ar ķermeņa valodas palīdzību

Uzlabojiet savu prezentāciju ar ķermeņa valodas palīdzību
Elmer Harper

Kāpēc ķermeņa valoda ir tik svarīga prezentācijā

Eksperti runātāji zina, kā izmantot ķermeņa valodu savā labā. Viņi pilnībā apzinās, ko viņi dara un kāpēc to dara. Viņi to dara, lai pārliecinātos, ka auditorija pievērš uzmanību un labāk viņus saprot.

Ir daži patiešām vienkārši triki un padomi, lai pārliecinātos, ka prezentācijas laikā izmantojat pareizu ķermeņa valodu. Pirmais no tiem - nekad neļaujiet rokām nokrist zemāk par vidukli; rokas vienmēr jātur virs vidukļa augstuma, lai ar neverbāliem vārdiem projicētu savas domas.

Kad cilvēks runā vai kustas noteiktā veidā, viņš izstaro informāciju par savām domām un jūtām - apzināti vai neapzināti. Mēs aplūkosim "do un do" un "ne" vēlāk šajā rakstā.

Kāda ir ķermeņa valodas nozīme efektīvās prezentācijās?

Daudzi cilvēki domā, ka ķermeņa valoda ir tikai tas, ko jūs izstarojat ar savu ķermeni, taču tā ir daudz vairāk. Tā ir veids, kā jūs sazināties ar citiem bez vārdiem vai žestiem.

Aptuveni 60 % no tā, ko sakām, mēs paužam ar ķermeņa valodas palīdzību, tāpēc, ja mūsu teiktais nesakrīt ar to, ko sakām, tas var raidīt neskaidrus signālus jūsu auditorijai.

Ķermeņa valoda var nodot citiem vēstījumu par to, ko jūs pārdzīvojat un kā jūtaties, nemaz neizsakot vārdus.

Ir veidi, kā demonstrēt pārliecību vai pozitīvismu, kad veidojat prezentāciju, izmantojot neverbālās izpausmes.

Spēcīgākie padomi, ko varat ātri izmantot jebkurā prezentācijā

Daudzi cilvēki baidās no publiskās uzstāšanās, taču tā nav jādara. Ir daudz lietu, ko varat darīt, lai padarītu savu prezentāciju neaizmirstamāku, pārliecinošāku un iedarbīgāku.

Jums ir svarīgi zināt, ka auditorija pievērš uzmanību visam, kas notiek uz skatuves. Tas var ietvert to, cik labi jūs runājat, ko esat ģērbies un cik pārliecināts esat par to, ko sakāt.

Turpmāk ir sniegti 10 noderīgi padomi, kā uzstāties publiski.

Uzkāpšana uz skatuves vai uzstāšanās publikas priekšā.

Ticiet vai nē, bet jūsu auditorija jau sekundes daļas laikā būs izlēmusi, vai jūs viņiem esat vai neesat patīkami. Lielākā daļa cilvēku šo lēmumu pieņem dažu sekunžu laikā, kad jūs pirmo reizi ierauga un jūs iznākat uz skatuves. Tāpēc ir svarīgi ģērbties tā, lai atstātu iespaidu; visi zina, ka teicieni "zini, patīk un ir taisnība" ir patiesi.

Pirmais iespaids ir ļoti svarīgs, kā jūs ģērbjaties.

Jums uz skatuves jāiet ar atklātu ķermeņa valodu, izplestām rokām, atvērtām plaukstām. Jūs vērtē pēc tā, vai esat viņiem derīgs, vai arī jūs būtu jānovirza prom, jo viņi mūs apdraudēs.

Piecas minimālās prasības, lai uzvarētu pūli

Cilvēki zemapziņā uzdod sev jautājumu, vai šī persona būs draugs? Vai viņi izskatās kā kāds, ko es jau pazīstu? Ja tā, tad jūs tagad apkopojat datus, kas atbilst jūsu pieņēmumam par to, ka viņi ir līdzīgi kādam, ko jau pazīstat.

  • Acu kontakts
  • Smile
  • Uzacu zibspuldze
  • Atveriet rokas virs atkritumiem ar izstieptām plaukstām
  • Atbilstoši ģērbieties

Ja neesat atzīmējis iepriekš minētos četrus lodziņus, jūs var uztvert kā energoefektīvu personu vai kā cilvēku, kas mums nepatīk. Tas var sākotnēji auditoriju atturēt vai pat vēl sliktāk - noskaņot pret jums.

Skatīt arī: Pieskaršanās mutes ķermeņa valodai (Viss, kas jums jāzina)

Pareizs acu kontakts

Izejot uz skatuves, mēģiniet nodibināt acu kontaktu ar pēc iespējas vairāk cilvēkiem. Acu kontakts ir viena no spēcīgākajām lietām, kas ir mūsu arsenālā, kad izmantojam ķermeņa valodu. Jūs nevēlaties pārāk ilgi skatīties uz cilvēkiem. Katram cilvēkam vajadzētu veltīt aptuveni divas sekundes un pēc tam pāriet pie nākamā cilvēka. Šo modeli vēlaties skaitīt arī prezentācijas laikā, pastāvīgi.skatoties uz savu auditoriju, jums būs vieglāk sniegt savu vēstījumu.

Ir veids, kā lasīt telpā, izmantojot mirkšķināšanas ātrumu. Jūs varat noteikt, vai jūsu auditorijai patīk jūsu teiktais, vai arī tā sāk garlaikoties, vienkārši novērojot viņu mirkšķināšanas ātrumu. Lai uzzinātu ātru aprēķinu, skatiet, kā pamanīt mirkšķināšanas ātrumu auditorijā un to izlīdzināt, šeit.

Smile

Ir divu veidu smaidi: viltus smaids un īsts smaids, ko sauc par Dišēna smaidu. Tas ir smaids, kas izmanto acis un liek acu kaktiņiem raustīties, ko dažkārt dēvē par vārnu kājiņām. Mums patīk to saukt par īstu, patiesu laimes smaidu.

Ir pierādīts, ka, jo vairāk smaidāt, jo labāk jūtaties. Kad smaidāt, smadzenēs izdalās neiropeptidi, kas palīdz atbrīvoties no stresa un nomierina jūs attiecīgajā brīdī.

Lielākā daļa cilvēku to atspoguļos jums ar saviem neverbālajiem signāliem, un tieši to jūs vēlaties, kad sniedzat prezentāciju, - cilvēkus, kas ir jūsu pusē.

Uzacu zibspuldze

Uzacu mirkšķināšana ir neverbāls signāls, kas citiem cilvēkiem pasaprotami norāda, ka jūs viņus atpazīstat. Izmēģiniet to ar nākamo cilvēku, kuru redzēsiet: paceliet uzacis, nerunājot ar viņu, deviņos no desmit gadījumiem viņi mirkšķinās uzacis, lai pateiktu: "Mēs jūs redzējām, un mums tas ir labi."

Lielākā daļa ķermeņa valodas ir vienkārša, jo tā ir ieaudzināta, bet starpvalodu izpratne ir pavisam cita lieta.

Turiet roku virs vidukļa līnijas un plaukstas uz āru

Bieži vien jums ir ātri jāiegūst uzticība, un viens no ātrākajiem veidiem ir ar atvērtām rokām vai parādīt plaukstas virs jostasvietas. Universālo žestu sauc par patiesības plakni, tas ir žests no nabas zonas ar atvērtām plaukstām. Tas parāda, ka jums nav ieroču vai instrumentu, kas varētu viņus ievainot. Jā, tas ir vienkāršs, bet tā evolūcija mūs ir strukturējusi, lai mēs būtu droši, tāpēc mēs to varam arī izmantot.

Kleita, lai radītu iespaidu

Vai esat kādreiz atradies sabiedriskā vietā un garām jums gājis bezpajumtnieks vai mēģinājis ar jums sazināties? Jūsu pirmais instinkts ir pēc iespējas ātrāk no viņa atkāpties vai aizbēgt prom no jums. Tas ir tāpēc, ka viņš, iespējams, smird un valkā vecas, netīras drēbes.

Tagad, ja jūs lasāt šo tekstu, iespējams, ka tas nebūsiet jūs. Taču es vēlos, lai jūs padomātu par to, ko valkāat, jo jūs tiksiet vērtēts pēc sava izskata.

Ja sniedzat oficiālu prezentāciju, ir nepieciešams lietišķs tērps un, iespējams, svaiga frizūra. Labi kopts apģērbs ir signāls citiem, ka rūpējaties par sevi, lai varētu rūpēties par projektu vai ziņojumu, ko esat gatavs sniegt.

Skatīt arī: Mīlestības vārdi, kas sākas ar L (ar definīciju)

Stāja

Stāvēt ar kājām apmēram plecu ar intervālu, stāvēt kā normāla persona, tad jūs vēlaties likt tikai tiny mazliet svara uz jūsu kāju priekšā.

Stāviet taisni, galvu nolieciet taisni uz priekšu un nedaudz atsegiet kaklu, lai justos ērtāk. Pārliecinieties, ka neesat pārāk atsegts, citādi tas izskatīsies neērti.

Ja sākat justies saspringts, saspiediet pirkstus, lai atbrīvotos no liekās enerģijas.

Mācies no citiem prezentētājiem

Viena no spēcīgākajām Ted Talks lekcijām, ko esam redzējuši par ķermeņa valodu un prezentāciju, ir Marka Boudena zemāk redzamā TedX Toronto Talks. Noskatoties šo lekciju, jūs gūsiet priekšstatu par to, kā prezentēt. Viņš izmanto iestrādātās komandas un visus iepriekš minētos padomus.

Kopsavilkums

Izvēlieties savu uzvedību cilvēku tuvumā. Lielākā daļa cilvēku, kurus redzēsiet, būs vienaldzīgi pret jums, jūs tā esat radīts. Jūs arī pamanīsiet cilvēkus, kuri jums ir līdzīgi un ar kuriem jūs automātiski jūtaties ērti. Jums ir jāapzinās sava ķermeņa valoda un balss tonis, lai sniegtu veiksmīgu vēstījumu. Tas palīdzēs izveidot kontaktu un radīs draudzības sajūtu. Ja jūs varatveiksmīgi to paveiksiet, jūs kā runātājs būsiet uzticamāks un spēsiet labāk pasniegt savus argumentus, kā arī sapratīsiet, kāpēc ķermeņa valoda ir tik svarīga prezentācijas laikā.




Elmer Harper
Elmer Harper
Džeremijs Krūzs, pazīstams arī ar vārdu Elmers Hārpers, ir kaislīgs rakstnieks un ķermeņa valodas entuziasts. Ar psiholoģijas pieredzi Džeremiju vienmēr ir fascinējusi neizrunātā valoda un smalkas norādes, kas nosaka cilvēku mijiedarbību. Uzaugot daudzveidīgā kopienā, kur neverbālajai komunikācijai bija būtiska loma, Džeremija zinātkāre par ķermeņa valodu sākās jau agrā bērnībā.Pēc psiholoģijas grāda iegūšanas Džeremijs uzsāka ceļojumu, lai izprastu ķermeņa valodas sarežģītību dažādos sociālajos un profesionālajos kontekstos. Viņš apmeklēja daudzus seminārus, seminārus un specializētas apmācības programmas, lai apgūtu žestu, sejas izteiksmju un pozu atšifrēšanas mākslu.Izmantojot savu emuāru, Džeremija mērķis ir dalīties savās zināšanās un atziņās ar plašu auditoriju, lai palīdzētu uzlabot viņu komunikācijas prasmes un uzlabot viņu izpratni par neverbālajām norādēm. Viņš aptver plašu tēmu loku, tostarp ķermeņa valodu attiecībās, biznesā un ikdienas mijiedarbībā.Džeremija rakstīšanas stils ir saistošs un informatīvs, jo viņš apvieno savas zināšanas ar reāliem piemēriem un praktiskiem padomiem. Viņa spēja sadalīt sarežģītus jēdzienus viegli saprotamos terminos ļauj lasītājiem kļūt efektīvākiem komunikatoriem gan personiskajā, gan profesionālajā vidē.Kad viņš neraksta vai nepēta, Džeremijam patīk ceļot uz dažādām valstīmpiedzīvo dažādas kultūras un vēro, kā ķermeņa valoda izpaužas dažādās sabiedrībās. Viņš uzskata, ka dažādu neverbālo signālu izpratne un pieņemšana var veicināt empātiju, stiprināt sakarus un pārvarēt kultūras plaisas.Ar savu apņemšanos palīdzēt citiem sazināties efektīvāk un zināšanām ķermeņa valodā Džeremijs Krūzs, pazīstams arī kā Elmers Hārpers, turpina ietekmēt un iedvesmot lasītājus visā pasaulē viņu ceļojumā uz cilvēku mijiedarbības neizrunātās valodas apguvi.