എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ എന്റെ അമ്മയോട് ഇത്ര എളുപ്പത്തിൽ ദേഷ്യപ്പെടുന്നത്?

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞാൻ എന്റെ അമ്മയോട് ഇത്ര എളുപ്പത്തിൽ ദേഷ്യപ്പെടുന്നത്?
Elmer Harper

നിങ്ങളുടെ അമ്മയോട് നീരസപ്പെടുന്നതിന് ധാരാളം കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ നോക്കുന്നു.

മാതാപിതാക്കൾ-കുട്ടികളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമായതിനാൽ നിങ്ങളുടെ അമ്മയോട് നീരസം തോന്നുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ അമ്മ നിങ്ങളെ നിരന്തരം ശല്യപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കാത്ത നിയമങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ കണ്ണിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള പല കാര്യങ്ങളും ഈ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന വികാരത്തിന് കാരണമാകാം.

നിങ്ങളുടെ അമ്മയ്ക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ലത് എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അവളുടെ നിയമങ്ങൾ നിങ്ങളെ സുരക്ഷിതമാക്കാനും നിങ്ങളെ വിജയിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എന്തിനാണ് ശല്യം തോന്നുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ അമ്മയോട് സംസാരിക്കുന്നത് സഹായകമാകും, കാരണം ആശയവിനിമയത്തിന് മികച്ച ധാരണ ഉണ്ടാക്കാനും അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും കഴിയും.

നിങ്ങൾ അലോസരപ്പെടാനുള്ള 24 കാരണങ്ങൾ.

  1. അവൾ നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങളും ആശയങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല.
  2. അവൾ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതായി തോന്നുന്നില്ല.
  3. അവൾ നിങ്ങളെ മറ്റുള്ളവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു.
  4. അവൾക്ക് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അയഥാർത്ഥമായ പ്രതീക്ഷകളുണ്ട്.
  5. അവൾ എപ്പോഴും തിരക്കിലാണ്. സാഹചര്യം മനസ്സിലാക്കുന്നു.
  6. അവൾ പലപ്പോഴും നിങ്ങളോട് മോശമായി സംസാരിക്കുകയോ പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുനിങ്ങൾ മണ്ടത്തരം പോലെ.
  7. അവൾ നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതത്തിൽ ഇടപെടുന്നു.
  8. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ അവൾ വളരെയധികം നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
  9. അവളുടെ പ്രവൃത്തികളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം അവൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നില്ല.
  10. അവൾ അവളുടെ നിരാശകൾ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കുന്നു. നിങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല.
  11. അവൾ വിവേചനകാരിയോ വിമർശനാത്മകമോ ആണ്.
  12. അവൾ കേൾക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു.
  13. അവൾ നിങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങളെ മാനിക്കുന്നില്ല.
  14. അവൾ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് വളരെയധികം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് എനിക്ക് എന്റെ അമ്മയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കഴിയാത്തത്?

അഭിപ്രായം, ജീവിതശൈലി, വിശ്വാസങ്ങൾ, പ്രതീക്ഷകൾ എന്നിവയിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ അമ്മ ഉൾപ്പെടെ ആരുമായും ഇണങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ആശയവിനിമയ ശൈലി, വൈകാരിക നിയന്ത്രണം, മുൻകാല അനുഭവങ്ങൾ എന്നിവയും ആളുകൾ എങ്ങനെ ഒത്തുചേരുന്നു എന്നതിൽ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കും.

നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ അമ്മയും പരസ്പരവിരുദ്ധമായ കാഴ്ചപ്പാടുകളോ മൂല്യങ്ങളോ ഉള്ള രണ്ട് വ്യത്യസ്ത ആളുകളാണെന്ന് തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആ വ്യത്യാസങ്ങൾ എങ്ങനെ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാമെന്നും ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്താമെന്നും പഠിക്കുന്നത് നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ അമ്മയെയും കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടാൻ സഹായിക്കും.

എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും അദ്വിതീയമാണെന്നും നിങ്ങളുടെ അമ്മയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നവ മറ്റ് ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെന്നും തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഇതും കാണുക: ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഡ്രൈ ടെക്സ്റ്റിംഗ് (ഡ്രൈ ടെക്സ്റ്റിംഗിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ)

നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് ശല്യപ്പെടുത്തുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം?

നിർത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗംനിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്ന് ശല്യപ്പെടുത്തുന്നത് അവരുമായി തുറന്നമായും സത്യസന്ധമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവരോട് സംസാരിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് പരസ്പരം കാഴ്ചപ്പാടുകൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

അതിർത്തികൾ നിശ്ചയിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ ഇരുവരെയും സഹായിക്കും. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ രക്ഷിതാക്കൾക്കും ഇടയിൽ ഘർഷണം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന പ്രശ്‌നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും അവ പരിഹരിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് വിശ്വസ്തനായ ഒരു മുതിർന്നയാളുമായോ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായോ സംസാരിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങൾക്കായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതും നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും നിങ്ങളുടെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

അമ്മയോട് ശല്യപ്പെടുത്തുന്നത് എങ്ങനെ തടയാം,

നിങ്ങളുടെ അമ്മയോട് അസൂയപ്പെടുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്?

സംഭാഷണം. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മാന്യമായ രീതിയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കാനും അവളുടെ വീക്ഷണം കേൾക്കാനും ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന വികാരങ്ങൾ എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക, ഒരുമിച്ച് പ്രശ്‌നം പരിഹരിക്കുക, ഒരു ധാരണയിലെത്തുക. നിങ്ങളുടെ അമ്മയുടെ പോസിറ്റീവ് വശങ്ങളിലും അവളുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കായി സമയം കണ്ടെത്തുകയും ആശയവിനിമയ ലൈനുകൾ തുറന്ന് സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിൽ നിൽക്കുക എന്നത് ശക്തമായ വ്യക്തിഗത അച്ചടക്കവും സ്വയം അവബോധവും ആവശ്യമുള്ള ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ ജോലിയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട വികാരങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തനങ്ങളും തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്അവയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ.

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുടെ ഉറവിടം നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ, എപ്പോൾ പ്രകടിപ്പിക്കണം എന്നതിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പരിശീലിക്കാൻ തുടങ്ങാം.

ഇതും കാണുക: വാക്കേതര & വാക്കാലുള്ള (അപൂർവ്വമായി ആശയവിനിമയം ലളിതമാണ്)

നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില തന്ത്രങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:- നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുടെ പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു ജേണൽ സൂക്ഷിക്കുക. അവ നിയന്ത്രണാതീതമായതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു.

സൈക്കോളജിസ്റ്റിനെ സഹായിക്കുന്ന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ അമ്മയുമായി മികച്ച ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും.

കോപത്തിന്റെ വികാരത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്താണ്?

കോപം ഒരു വൈകാരികാവസ്ഥയാണ്. നിങ്ങളോട് അടുപ്പമുള്ള ആരെങ്കിലുമോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ തെറ്റായി അല്ലെങ്കിൽ ലംഘിക്കപ്പെട്ടു എന്ന തോന്നൽ, അല്ലെങ്കിൽ ശക്തിയില്ലാത്തതോ അവഗണിക്കപ്പെട്ടതോ ആയ തോന്നൽ എന്നിവയിലൂടെയും ഇത് ട്രിഗർ ചെയ്യപ്പെടാം. ക്ഷീണം, വിശപ്പ്, വേദന തുടങ്ങിയ ചില ശാരീരിക ട്രിഗറുകളും കോപത്തിന് കാരണമാകും.

നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഒരാളോട് നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷമിക്കാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ഒരാളോട് ക്ഷമിക്കാൻ കഴിയും. ക്ഷമ എന്നത് ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പും ഒരു പ്രക്രിയയുമാണ്. ഇതിന് ജോലി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, എന്നാൽ സ്വയം അനുകമ്പ പരിശീലിക്കുന്നതിനും എല്ലാവരും തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നുവെന്ന് ഓർക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായകമാകും.

സഹാനുഭൂതിയും മനസ്സിലാക്കലും പരിശീലിക്കുകപെരുമാറ്റത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണങ്ങളും സഹായിക്കും. ആ വ്യക്തിയോട് ക്ഷമിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ ആ വ്യക്തി നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നി എന്ന് മറക്കരുത്.

ആത്യന്തികമായി, ക്ഷമിക്കുക എന്നത് ഒരു വ്യക്തിഗത തീരുമാനമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതിന് കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം.

അവസാന ചിന്തകൾ

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ എന്റെ അമ്മയോട് ഇത്ര എളുപ്പത്തിൽ ദേഷ്യപ്പെടുന്നത് എന്ന കാര്യം വരുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അവളോട് ദേഷ്യപ്പെടാനും കലഹിക്കാനും ഒരുപാട് കാരണങ്ങളുണ്ടാകും. കോപം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും പക നിലനിൽക്കാൻ കഴിയുമോ.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും അമ്മയിൽ നിന്ന് ദേഷ്യം അകറ്റുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല പരിഹാരം. ഈ പോസ്റ്റിൽ നിങ്ങളുടെ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു ഉരുളുന്ന കണ്ണുകളുടെ ശരീരഭാഷയുടെ യഥാർത്ഥ അർത്ഥം (നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥനാണോ?)




Elmer Harper
Elmer Harper
എൽമർ ഹാർപ്പർ എന്ന തൂലികാനാമത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ജെറമി ക്രൂസ്, വികാരാധീനനായ ഒരു എഴുത്തുകാരനും ശരീരഭാഷാ പ്രേമിയുമാണ്. മനഃശാസ്ത്രത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, മനുഷ്യ ഇടപെടലുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സംസാരിക്കാത്ത ഭാഷയിലും സൂക്ഷ്മമായ സൂചനകളിലും ജെറമി എപ്പോഴും ആകൃഷ്ടനായിരുന്നു. വൈവിധ്യമാർന്ന ഒരു സമൂഹത്തിൽ വളർന്നു, വാക്കേതര ആശയവിനിമയം നിർണായക പങ്ക് വഹിച്ചിരുന്നു, ജെറമിയുടെ ശരീരഭാഷയെക്കുറിച്ചുള്ള ജിജ്ഞാസ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ആരംഭിച്ചു.മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ ബിരുദം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, വിവിധ സാമൂഹികവും തൊഴിൽപരവുമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശരീരഭാഷയുടെ സങ്കീർണതകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ജെറമി ഒരു യാത്ര ആരംഭിച്ചു. ആംഗ്യങ്ങൾ, മുഖഭാവങ്ങൾ, ഭാവങ്ങൾ എന്നിവ ഡീകോഡ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള കലയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുന്നതിനായി അദ്ദേഹം നിരവധി വർക്ക്ഷോപ്പുകൾ, സെമിനാറുകൾ, പ്രത്യേക പരിശീലന പരിപാടികൾ എന്നിവയിൽ പങ്കെടുത്തു.തന്റെ ബ്ലോഗിലൂടെ, ജെറമി തന്റെ അറിവും ഉൾക്കാഴ്ചകളും വിശാലമായ പ്രേക്ഷകരുമായി പങ്കിടാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, അവരുടെ ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും വാക്കേതര സൂചനകളെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ധാരണ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ബന്ധങ്ങളിലെ ശരീരഭാഷ, ബിസിനസ്സ്, ദൈനംദിന ഇടപെടലുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിശാലമായ വിഷയങ്ങൾ അദ്ദേഹം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.യഥാർത്ഥ ജീവിത ഉദാഹരണങ്ങളും പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകളും തന്റെ വൈദഗ്ധ്യം സമന്വയിപ്പിച്ചതിനാൽ ജെറമിയുടെ എഴുത്ത് ശൈലി ആകർഷകവും വിജ്ഞാനപ്രദവുമാണ്. സങ്കീർണ്ണമായ ആശയങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാവുന്ന പദങ്ങളാക്കി മാറ്റാനുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ കഴിവ്, വ്യക്തിപരവും തൊഴിൽപരവുമായ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ വായനക്കാരെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.താൻ എഴുതുകയോ ഗവേഷണം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാത്തപ്പോൾ, വിവിധ രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നത് ജെറമി ആസ്വദിക്കുന്നുവൈവിധ്യമാർന്ന സംസ്കാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുക, വിവിധ സമൂഹങ്ങളിൽ ശരീരഭാഷ എങ്ങനെ പ്രകടമാകുന്നുവെന്ന് നിരീക്ഷിക്കുക. വ്യത്യസ്ത നോൺ-വെർബൽ സൂചകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സഹാനുഭൂതി വളർത്താനും ബന്ധങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സാംസ്കാരിക വിടവുകൾ നികത്താനും കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുന്നു.മറ്റുള്ളവരെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രതിബദ്ധതയോടെയും ശരീരഭാഷയിലെ വൈദഗ്ധ്യത്തോടെയും, ജെറമി ക്രൂസ്, അല്ലെങ്കിൽ എൽമർ ഹാർപ്പർ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വായനക്കാരെ സ്വാധീനിക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.