നിഷ്ക്രിയ ആക്രമണാത്മക നിർവ്വചനം (കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കുക)

നിഷ്ക്രിയ ആക്രമണാത്മക നിർവ്വചനം (കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കുക)
Elmer Harper

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

എന്താണ് നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മകം, നമുക്ക് അത് എങ്ങനെ നിർവചിക്കാം?

നിഷ്‌ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റം എന്നത് ഒരു വ്യക്തി തന്റെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയോ നിരാശപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുന്ന ഒരു പെരുമാറ്റരീതിയാണ്, മറിച്ച് ഒരു പരോക്ഷമായ രീതിയിൽ. ഒരാൾക്ക് ശക്തിയില്ലെന്ന് തോന്നുമ്പോഴോ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ നേരിട്ട് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോഴോ ഇത്തരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റം പലപ്പോഴും പ്രകടമാകുന്നു. ഇത് ഒരു അഭിനന്ദനത്തിന്റെ രൂപത്തിലാകാം, തുടർന്ന് പരിഹാസ്യമായ ഒരു പരാമർശം.

നിഷ്‌ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ചില സാധാരണ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • പരിഹാസം.
  • പിന്നെയുള്ള അഭിനന്ദനങ്ങൾ.
  • നിശബ്ദ ചികിത്സ.
  • നീട്ടിവെക്കൽ.
  • ഇരയെ കളിക്കുന്നു.
  • വിവരങ്ങൾ തടഞ്ഞുവെക്കൽ .

നിഷ്‌ക്രിയ-ആക്രമണാത്മകമായ പെരുമാറ്റം നെഗറ്റീവ് അടിവരയോടുകൂടിയ എന്തെങ്കിലും പോസിറ്റീവായി പറയുകയും അർത്ഥമാക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതായി നിർവചിക്കാം. ദേഷ്യത്തോടെയോ നിഷേധാത്മകമായ ശരീരഭാഷയിലൂടെയോ ഞങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പോസിറ്റീവ് പറയുന്നു. മറ്റുള്ളവരോട് നിങ്ങൾ നിഷ്ക്രിയ ആക്രമണകാരിയാണെന്ന് തോന്നിപ്പിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ഭാവപ്രകടനത്തിന്റെ സ്വരമാണ് ഇതെല്ലാം.

നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റം, സഹകരണം, സമ്മതം, അല്ലെങ്കിൽ മനസ്സിലാക്കൽ എന്നിവയുടെ മറവിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ആക്രമണത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാകാം. നിഷ്ക്രിയ ആക്രമണം തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള 12 വഴികൾ ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ പോകുന്നു.

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക [ഷോ]
  • എന്താണ് നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മകം, അത് എങ്ങനെ നിർവചിക്കാം?
  • നിഷ്‌ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റം നിർവചിക്കുന്നതിനുള്ള 10 വഴികൾ.
    • Slientമന്ദബുദ്ധി, നീരസം, കാലതാമസം, അല്ലെങ്കിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ മറക്കൽ എന്നിവയായി പ്രകടമാണ്.

      ആരെങ്കിലും നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണകാരിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രശ്നം തുറന്ന് ചർച്ച ചെയ്യാൻ അവർ തയ്യാറാണോ എന്ന് നേരിട്ട് അവരോട് സംസാരിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല നടപടി. നിങ്ങൾ ഈ ലേഖനം വായിക്കുന്നത് ആസ്വദിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ സമാനമായ പോസ്റ്റ് ഇവിടെ പരിശോധിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

      ചികിത്സ.
    • ബാക്ക്‌ഹാൻഡ് അഭിനന്ദനങ്ങൾ.
    • പിൻവലിക്കൽ.
    • പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൽ.
    • പഠിച്ച നിസ്സഹായത.
    • വൈക്യം ഒരു ആയുധം 0>
  • നിഷ്‌ക്രിയ അക്രമാസക്തരായ ആളുകളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം.
    • നിങ്ങൾ പ്രതികരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക.
    • ശാന്തമായ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ആശയവിനിമയം നടത്തുക.
    • നിങ്ങൾ കേട്ടത് പ്രസ്താവിക്കുക.
    • ആളുകൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ

      1

      ദയവായി

      1-തുറക്കുക.

    • ചോദ്യങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളും.
      • എന്താണ് മനഃപൂർവമല്ലാത്ത നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റം?
      • എന്താണ് ക്ഷുദ്രകരമായ നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക വ്യക്തി?
      • നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
      • എന്തുകൊണ്ടാണ് ആളുകൾ നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത്?
      • നിഷ്‌ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
      • നിഷ്‌ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?
      • നിഷ്‌ക്രിയ-ആക്രമണാത്മകമായിരിക്കുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?
      • ആരെങ്കിലും നിഷ്‌ക്രിയ-ആക്രമണാത്മകനാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പറയാൻ കഴിയും?
      • സംഗ്രഹം

10 നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റം നിർവചിക്കുന്നതിനുള്ള 10 വഴികൾ.

ആരെങ്കിലും ദേഷ്യപ്പെടുക . അവർക്ക് ദേഷ്യം അടക്കാൻ കഴിയാതെ വന്നേക്കാം, അവർ ആഞ്ഞടിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. മറ്റുള്ളവർ മറ്റൊരാളെ അവഗണിച്ചേക്കാം, കാരണം അത് അവർക്ക് സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ്. ആരെങ്കിലും അവഗണിക്കുന്നതാണ് സുഗമമായ ചികിത്സനിങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ സാന്നിദ്ധ്യം അംഗീകരിക്കാതെ അവർ നിങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് പോലും അറിയാത്ത പോലെ പെരുമാറിയേക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ അവരോട് ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കുകയും അവർ നിങ്ങളെ അവഗണിക്കുകയോ മുറിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുകയോ ചെയ്താൽ, അവർ നിങ്ങളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. നിങ്ങളോട് ദേഷ്യമുണ്ടെന്ന് പറയാതെ തന്നെ അറിയിക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഇതിനുള്ള വഴികളുണ്ട്, ഞങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി ചുവടെ സംസാരിക്കും.

ബാക്ക്‌ഹാൻഡ് അഭിനന്ദനങ്ങൾ.

ഒരു ബാക്ക്‌ഹാൻഡ് അഭിനന്ദനം എന്നത് ഉപരിതലത്തിൽ അപമാനകരമായി തോന്നുന്ന ഒരു അഭിനന്ദനമാണ്. മറ്റുള്ളവരുടെ കുറവുകൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമായാണ് അവ പലപ്പോഴും നൽകിയിരിക്കുന്നത്, എന്നാൽ ഉപരിതലത്തിൽ പെട്ടെന്ന് പ്രകടമാകാത്ത പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാനും അവ ഉപയോഗിക്കാം.

ഇതിന്റെ ഒരു ഉദാഹരണം "നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ മികച്ചതായി കാണപ്പെടുന്നു." ഇതൊരു അഭിനന്ദനമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ പ്രായത്തിന്റെ കാര്യം നീക്കം ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആയിരിക്കില്ല. ഇത് നിങ്ങളെ സ്വയം ചോദ്യം ചെയ്യാനും തീർച്ചയായും ഒരു നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക സ്വഭാവം ഉണ്ടാക്കാനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.

തടഞ്ഞുവയ്ക്കൽ.

സമയമോ പണമോ വിവരമോ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ തടഞ്ഞുവയ്ക്കൽ. നിങ്ങൾ ഒരു കെണിയിൽ വീഴാൻ ശീലിച്ചതോ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നതോ ആയ എന്തെങ്കിലും ആരെങ്കിലും തടഞ്ഞുവെച്ചാൽ, അവർക്ക് വിവരം ലഭിച്ചാൽ, ഇത് നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക സ്വഭാവമായി വർഗ്ഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ആരെങ്കിലും നിങ്ങളിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും തടഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ?

ഇതും കാണുക: സഹപ്രവർത്തകരുടെ അടയാളങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഭാര്യ വഞ്ചന

പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു.

ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ മനഃപൂർവം ഒഴിവാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാതിരിക്കുക. ഇത് പല തലങ്ങളിൽ നിരാശാജനകമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾക്കുണ്ട്പ്രധാനപ്പെട്ട ചിലത് പറയണം, പക്ഷേ അവർക്ക് പ്രശ്‌നം കേൾക്കാനോ പരിഹരിക്കാനോ താൽപ്പര്യമില്ല.

പഠിച്ച നിസ്സഹായത.

പഠിച്ച നിസ്സഹായത, യഥാർത്ഥത്തിൽ അവർക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലാത്തപ്പോൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നടിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ബാത്ത്റൂം വൃത്തിയാക്കാൻ ഞാൻ എന്റെ ഭർത്താവിനോട് ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ അവൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ കുപ്പികൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വീണ്ടും ചോദിക്കാതിരിക്കാൻ അവൻ വളരെ മോശമായ ഒരു ജോലിയാണ് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

ഇതൊരു തന്ത്രപരമായ നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണ സ്വഭാവമാണ്, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റം നിരുപദ്രവകരമാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ അത് വ്യക്തിക്കും ചുറ്റുമുള്ളവർക്കും ദോഷം ചെയ്യും.

വൈക്യം ഒരു ആയുധമാണ്.

അധികാരത്തിന്റെയും നിയന്ത്രണത്തിന്റെയും ഗെയിം കളിക്കാൻ അപകടകരമായ ഗെയിമാണ്. ഒരാൾ മനഃപൂർവം വൈകി വരുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അവരെ നിയന്ത്രിക്കരുതെന്നും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും ചെയ്യാമെന്നും അവർ സന്ദേശം അയയ്‌ക്കുന്നു. അവർ മറ്റൊരാളുടെ സമയത്തിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിലാണ്, അതിനാൽ അവർക്ക് പുറത്ത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, അത് അവരുടെ സ്വാർത്ഥതയാൽ നശിപ്പിക്കപ്പെടില്ല.

ഗോസിപ്പ്.

അറിവും അഭിപ്രായവും പങ്കിടുന്നതിനായി ആളുകൾ മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന സാമൂഹിക ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ഒരു രൂപമാണ് ഗോസിപ്പ്. ക്ഷുദ്രകരമായ ഗോസിപ്പിനെ വാക്കാലുള്ള അധിക്ഷേപത്തിന്റെ ഒരു രൂപമായി കണക്കാക്കാം, അതിൽ ഗോസിപ്പ് പ്രചരിപ്പിക്കുന്നയാൾ ആരുടെയെങ്കിലും വികാരങ്ങളെയോ പ്രശസ്തിയെയോ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്.

നിങ്ങളേയോ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെയോ കുറിച്ച് മോശമായ എന്തെങ്കിലും വിശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങളെയോ മറ്റുള്ളവരെയോ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക വ്യക്തി ക്ഷുദ്രകരമായ ഗോസിപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കും.

നിങ്ങൾ

തിരക്കിലാണ്എന്തെങ്കിലും ആസൂത്രണം ചെയ്‌തു, കുടുംബ ഭക്ഷണം, രാത്രി ജോലി, അല്ലെങ്കിൽ ജന്മദിന പാർട്ടി എന്നിവ പോലെ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട കാര്യമാണിതെന്ന് അവർക്കറിയാം, ജോലിയ്‌ക്കുള്ള ഒരു പ്രോജക്‌റ്റിൽ തിരക്കിലാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പറയുന്നു, അവർക്ക് മുമ്പ് ടാസ്‌ക് പൂർത്തിയാക്കാൻ ധാരാളം സമയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഇതിനെ നിർബന്ധിത ബിസിനസ്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ആരെങ്കിലും നിഷ്‌ക്രിയമായ ആക്രമണം നടത്തുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളുടെ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകുകയോ അഭ്യർത്ഥനയിൽ പങ്കെടുക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. ഇല്ല എന്ന് പറയുന്നതിനുപകരം, തങ്ങളോടൊപ്പം എവിടെയെങ്കിലും പോകുന്ന വ്യക്തിയെ തടയാൻ അവർ ബ്ലോക്കുകൾ സ്ഥാപിക്കും. കടമകൾ മറന്നും, ഇവന്റുകൾക്കായി വൈകി ഹാജരാകുന്നതിലൂടെയും, അഭ്യർത്ഥനകൾ അസാധ്യമാക്കുന്നതിലൂടെയും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, അതുവഴി മറ്റൊരാൾക്ക് താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെടും.

മനഃപൂർവമായ ശല്യപ്പെടുത്തലുകൾ.

ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യരുതെന്ന് ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങളോട് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് അന്താരാഷ്ട്ര ശല്യം. ഉദാഹരണത്തിന്: നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് അവരുടെ ഷൂസ് ഒരു കൊട്ടയിൽ വയ്ക്കാനും കിടപ്പുമുറിയിൽ ഉപേക്ഷിക്കാതിരിക്കാനും നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, അവർ ബോധപൂർവം കിടപ്പുമുറിയിൽ ഷൂസ് അഴിച്ച് അവിടെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളെ നിരാശപ്പെടുത്താൻ വേണ്ടി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചതാണ്.

ആശയമായി നിയന്ത്രിക്കുക.

മറ്റൊരാൾക്ക് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് ഇഷ്ടമല്ല, അവർക്ക് ഇഷ്‌ടപ്പെടാത്തത് നിങ്ങളോട് പറയുന്നതിനുപകരം, അവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഉത്കണ്ഠാകുലരായി പ്രവർത്തിക്കുകയും സഹാനുഭൂതിയോടെ നിങ്ങളെ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിഷ്‌ക്രിയമായ വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം

ആദ്യം നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കണം ആദ്യം C1>

. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വരാതിരിക്കുകവൈകാരികാവസ്ഥ. നിങ്ങളുടെ രക്തം തിളച്ചുമറിയാൻ തുടങ്ങുകയോ നിങ്ങൾ ദേഷ്യപ്പെടുകയോ നിരാശപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നതായി ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, സ്വയം ശാന്തനാകാനും നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങാനും സമയമായി. നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമകാരിയായ വ്യക്തി നിങ്ങളിലേക്ക് എത്താൻ അനുവദിക്കരുത്.

ശാന്തമായ അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ആശയവിനിമയം നടത്തുക.

നിങ്ങളുടെ ചിന്താ പ്രക്രിയയിൽ ശാന്തവും ശാന്തവും സമന്വയവും പുലർത്തുക. നിങ്ങളുടെ തോളിൽ തല ഉയർത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, നിഷ്‌ക്രിയമായ ആക്രമണ സ്വഭാവത്തെ നേരിടാനുള്ള സമയമായി.

നിങ്ങൾ കേട്ടത് പറയുക.

അവർ എന്താണ് പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിലും അവർ അത് നിങ്ങളോട് നേരിട്ട് പറയുകയില്ലെങ്കിൽ, അവർ പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് പറയുക. ഒരു ഉദാഹരണം ഇതായിരിക്കും: നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പ്രസ്താവന "നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് നിങ്ങൾ മികച്ചതായി കാണപ്പെടുന്നു" നിങ്ങളുടെ പ്രതികരണം "എനിക്ക് പ്രായമായി തോന്നുന്നു, അത് ലജ്ജാകരമാണോ?" അല്ലെങ്കിൽ ആ വരികളിൽ എന്തെങ്കിലും.

അവർ എന്താണ് നേടുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ.

അവർ എന്താണ് പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നതെന്നോ മനസ്സിലാക്കുന്നതെന്നോ നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ, "ഇവിടെ എന്തോ നടക്കുന്നുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ "ആക്ഷേപഹാസ്യത്തിന് പിന്നിൽ എന്തോ നടക്കുന്നുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു" എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പറയാം. എന്തുതന്നെയായാലും, “ഇവിടെ എന്തോ നടക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു” എന്ന വരികൾ പറയുക

നിങ്ങൾ ഈ കോണിൽ നിന്ന് ശാന്തമായ സ്ഥലത്ത് നിന്ന് വരണം. കോപത്തോടെയോ പരിഹാസത്തോടെയോ നിങ്ങൾ ഇതിനെ വെല്ലുവിളിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആ വ്യക്തി അവർ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രതികരണത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഡോർ തുറക്കുക.

എന്താണ് പ്രശ്‌നമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ചോദിക്കാം. "നിനക്ക് എന്നോട് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടോ?" അവരെ സൂക്ഷിക്കുകപ്രതികരണം.

ആളുകളെ പ്രീതിപ്പെടുത്തരുത്

നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അറിയില്ലായിരിക്കാം, പക്ഷേ ആളുകൾ നിങ്ങളോട് നേരിട്ട് സംസാരിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുമായി സാധാരണയായി നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മകമാണ്. അവരുടെ നിഷ്ക്രിയമായ ആക്രമണം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുമെന്നും അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാമെന്നും അവർ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങളോട് നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മകമായി പെരുമാറുന്നതിൽ നിന്ന് ആളുകളെ തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം അവരുമായി നേരിട്ട് ഇടപെടുക എന്നതാണ്. അവർ ആദ്യം സത്യസന്ധരായിരുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് ഒരിക്കലും സംഭവിക്കില്ലായിരുന്നു.

ചോദ്യങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളും.

മനപ്പൂർവ്വമല്ലാത്ത നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റം എന്താണ്?

ഏറ്റവും മനഃപൂർവമല്ലാത്ത നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മകമായ അഭിപ്രായങ്ങൾ നടത്തുന്നത് എന്തെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെടാൻ ഭയപ്പെടുന്നവരോ (ബന്ധങ്ങൾ) ആഗ്രഹിക്കാത്തവരോ ആണ്. അവർ അത് ക്ഷുദ്രകരമായ രീതിയിൽ ചെയ്യുന്നില്ല; അവർ അത് തന്ത്രപൂർവം ചെയ്യുന്നത് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള നിരാശയെ ഇല്ലാതാക്കാനാണ്.

എന്താണ് ക്ഷുദ്രകരമായ നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക വ്യക്തി?

ക്ഷുദ്രകരമായ, നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമകാരികളായ ആളുകൾ ബോധപൂർവം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവർ മുകളിൽ പറഞ്ഞ ടൂളുകൾ ഉപയോഗിക്കും. ആളുകൾ അടുത്തിടപഴകുന്നത് അപകടകരമാണ്, അവർ അവരുടെ സമീപനത്തിൽ വഞ്ചനാപരവും കണക്കുകൂട്ടുന്നവരുമാണ്.

നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ചില ഉദാഹരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിഷ്‌ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക സ്വഭാവത്തിന് പല രൂപങ്ങളുണ്ടാകാം, എന്നാൽ ചില സാധാരണ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ വ്യഭിചാരമോ പരിഹാസമോ ആയ അഭിപ്രായങ്ങൾ പറയുക, സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളിൽ നിന്ന് വിമർശിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പിന്മാറുക, പതിവായി വൈകുകയോ ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുകയോ ചെയ്യുക, മറ്റുള്ളവരെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങൾ മനഃപൂർവം ചെയ്യുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റം പലപ്പോഴും പരോക്ഷമായി കോപം, നിരാശ, അല്ലെങ്കിൽ നീരസം എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്.

ആളുകൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത്?

കോപത്തിന്റെയോ നിരാശയുടെയോ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന ആളുകൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് അവർക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ നേരിട്ട് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നിയതിനാലോ അല്ലെങ്കിൽ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടാനുള്ള കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നതിനാലോ ആകാം.

നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഗുരുതരമായേക്കാം. അത് ബന്ധങ്ങളെ തകർക്കുകയും അവിശ്വാസത്തിന്റെയും സംശയത്തിന്റെയും അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുകയും സംഘർഷത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് നീരസം, ഉത്കണ്ഠ, ആത്മാഭിമാനം എന്നിവയിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.

നിഷ്‌ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റത്തെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

വ്യക്തിഗത സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ ഈ ചോദ്യത്തിന് കൃത്യമായ ഉത്തരമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക പെരുമാറ്റം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക സ്വഭാവത്തിന്റെ മൂലകാരണം മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് അരക്ഷിതാവസ്ഥ, ഭയം അല്ലെങ്കിൽ ശക്തിയില്ലായ്മ എന്നിവ മൂലമാകാം.
  • നിഷ്‌ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക സ്വഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന വ്യക്തിയോട് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നേരിട്ട് പ്രകടിപ്പിക്കുക. ഇത് സ്വയം ഉറപ്പിക്കുന്നതിനും അവരുടെ പെരുമാറ്റം നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് മറ്റുള്ളവരെ അറിയിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
  • വ്യക്തിയുമായി അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുക. അഭ്യർത്ഥനകളോട് നോ പറയുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാംയുക്തിരഹിതമാണ് അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പെരുമാറ്റം നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം സഹിക്കും എന്നതിന് പരിധി നിശ്ചയിക്കുന്നു.
  • നിഷ്ക്രിയ ആക്രമണ സ്വഭാവത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഇത് സാഹചര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വ്യക്തിക്ക് അവർ അന്വേഷിക്കുന്ന ശ്രദ്ധ നൽകുകയും ചെയ്യും. "നിങ്ങളുടെ സത്യസന്ധതയെ ഞാൻ അഭിനന്ദിക്കുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ "നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്ന് തോന്നുന്നു" പോലുള്ള പെരുമാറ്റം അംഗീകരിക്കുക.

നിഷ്‌ക്രിയ-ആക്രമണാത്മകത എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?

നിഷ്‌ക്രിയ-ആക്രമണാത്മകമാകുക എന്നാൽ വാക്കുകളിലൂടെയോ പ്രവൃത്തികളിലൂടെയോ പരോക്ഷമായി സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് മന്ദബുദ്ധി, നീരസം, നീട്ടിവെക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ മനഃപൂർവ്വം അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ച് മറക്കൽ എന്നിവയായി പ്രകടമാകാം.

ആരെങ്കിലും നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മകനാണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പറയാൻ കഴിയും?

ആരെങ്കിലും നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മകത കാണിക്കുന്ന ചില പൊതു അടയാളങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണ സ്വഭാവമുള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ കോപം തുറന്ന് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്, പകരം അത് കുപ്പിയിലാക്കിയേക്കാം. ആരെങ്കിലും നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മകനാണെന്ന് നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പ്രശ്നം തുറന്ന് ചർച്ച ചെയ്യാൻ അവർ തയ്യാറാണോ എന്ന് നേരിട്ട് അവരോട് സംസാരിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല നടപടി.

സംഗ്രഹം

നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക നിർവചിക്കപ്പെട്ട പെരുമാറ്റം വാക്കുകളിലൂടെയല്ല, പ്രവൃത്തികളിലൂടെയോ പെരുമാറ്റങ്ങളിലൂടെയോ പരോക്ഷമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മാർഗമാണ്. ഇതിന് കഴിയും

ഇതും കാണുക: എയിൽ തുടങ്ങുന്ന 35 ഹാലോവീൻ വാക്കുകൾ (വിവരണങ്ങളോടെ)



Elmer Harper
Elmer Harper
എൽമർ ഹാർപ്പർ എന്ന തൂലികാനാമത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ജെറമി ക്രൂസ്, വികാരാധീനനായ ഒരു എഴുത്തുകാരനും ശരീരഭാഷാ പ്രേമിയുമാണ്. മനഃശാസ്ത്രത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, മനുഷ്യ ഇടപെടലുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സംസാരിക്കാത്ത ഭാഷയിലും സൂക്ഷ്മമായ സൂചനകളിലും ജെറമി എപ്പോഴും ആകൃഷ്ടനായിരുന്നു. വൈവിധ്യമാർന്ന ഒരു സമൂഹത്തിൽ വളർന്നു, വാക്കേതര ആശയവിനിമയം നിർണായക പങ്ക് വഹിച്ചിരുന്നു, ജെറമിയുടെ ശരീരഭാഷയെക്കുറിച്ചുള്ള ജിജ്ഞാസ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ആരംഭിച്ചു.മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ ബിരുദം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, വിവിധ സാമൂഹികവും തൊഴിൽപരവുമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശരീരഭാഷയുടെ സങ്കീർണതകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ജെറമി ഒരു യാത്ര ആരംഭിച്ചു. ആംഗ്യങ്ങൾ, മുഖഭാവങ്ങൾ, ഭാവങ്ങൾ എന്നിവ ഡീകോഡ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള കലയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുന്നതിനായി അദ്ദേഹം നിരവധി വർക്ക്ഷോപ്പുകൾ, സെമിനാറുകൾ, പ്രത്യേക പരിശീലന പരിപാടികൾ എന്നിവയിൽ പങ്കെടുത്തു.തന്റെ ബ്ലോഗിലൂടെ, ജെറമി തന്റെ അറിവും ഉൾക്കാഴ്ചകളും വിശാലമായ പ്രേക്ഷകരുമായി പങ്കിടാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, അവരുടെ ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും വാക്കേതര സൂചനകളെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ധാരണ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ബന്ധങ്ങളിലെ ശരീരഭാഷ, ബിസിനസ്സ്, ദൈനംദിന ഇടപെടലുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിശാലമായ വിഷയങ്ങൾ അദ്ദേഹം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.യഥാർത്ഥ ജീവിത ഉദാഹരണങ്ങളും പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകളും തന്റെ വൈദഗ്ധ്യം സമന്വയിപ്പിച്ചതിനാൽ ജെറമിയുടെ എഴുത്ത് ശൈലി ആകർഷകവും വിജ്ഞാനപ്രദവുമാണ്. സങ്കീർണ്ണമായ ആശയങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാവുന്ന പദങ്ങളാക്കി മാറ്റാനുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ കഴിവ്, വ്യക്തിപരവും തൊഴിൽപരവുമായ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ വായനക്കാരെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.താൻ എഴുതുകയോ ഗവേഷണം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാത്തപ്പോൾ, വിവിധ രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നത് ജെറമി ആസ്വദിക്കുന്നുവൈവിധ്യമാർന്ന സംസ്കാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുക, വിവിധ സമൂഹങ്ങളിൽ ശരീരഭാഷ എങ്ങനെ പ്രകടമാകുന്നുവെന്ന് നിരീക്ഷിക്കുക. വ്യത്യസ്ത നോൺ-വെർബൽ സൂചകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സഹാനുഭൂതി വളർത്താനും ബന്ധങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സാംസ്കാരിക വിടവുകൾ നികത്താനും കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുന്നു.മറ്റുള്ളവരെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രതിബദ്ധതയോടെയും ശരീരഭാഷയിലെ വൈദഗ്ധ്യത്തോടെയും, ജെറമി ക്രൂസ്, അല്ലെങ്കിൽ എൽമർ ഹാർപ്പർ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വായനക്കാരെ സ്വാധീനിക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.