ടെക്‌സ്‌റ്റുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഫോൺ പരിശോധിക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം (എന്റെ ഫോൺ നിർബന്ധമായും പരിശോധിക്കുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുക)

ടെക്‌സ്‌റ്റുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഫോൺ പരിശോധിക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം (എന്റെ ഫോൺ നിർബന്ധമായും പരിശോധിക്കുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുക)
Elmer Harper

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വാചക സന്ദേശം ലഭിക്കുകയും അത് നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം ചോർത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഫോണിലേക്ക് നോക്കുന്നത് കാണാറുണ്ടോ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളുടെ ടെക്‌സ്‌റ്റ് മെസേജ് പരിശോധിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾ അനുയോജ്യമായ സ്ഥലത്ത് എത്തിയിരിക്കുന്നു.

എങ്ങനെ ടെക്‌സ്‌റ്റുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഫോൺ പരിശോധിക്കുന്നത് നിർത്താം ടെക്‌സ്‌റ്റുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഫോൺ പരിശോധിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജോലികളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ വ്യതിചലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ആസക്തിയുള്ള ശീലമാണ്. ഈ ശീലം തകർക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, പ്രായോഗികമായി ഇത് ലളിതമായി തോന്നുന്ന സന്ദേശങ്ങൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഫോൺ പരിശോധിക്കാൻ ദിവസം മുഴുവനും പ്രത്യേക സമയങ്ങൾ സജ്ജീകരിച്ചുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക, എന്നാൽ മിക്ക ആളുകളും സ്വയം മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങൾ അറിയിപ്പുകൾ ഓഫാക്കി ഫോൺ സൈലന്റ് അല്ലെങ്കിൽ വൈബ്രേറ്റ് മോഡിലേക്ക് സജ്ജമാക്കി ദിവസം മുഴുവനും വരുന്ന സന്ദേശങ്ങളിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാതിരിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഇടയ്‌ക്കിടെ പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രലോഭനം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചില ആപ്പുകൾ ഇല്ലാതാക്കുകയോ ചില കോൺടാക്‌റ്റുകൾ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാം (ഇതിന് സഹായിക്കുന്ന ആപ്പുകൾ ചുവടെ പരിശോധിക്കുക)

ഇതും കാണുക: ബിബിസി റിപ്പോർട്ടറുമായുള്ള എലോൺ മസ്ക് അഭിമുഖത്തിന്റെ ശരീരഭാഷാ വിശകലനം

ഈ ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ തന്നെ ഈ അനാരോഗ്യകരമായ ശീലം ഇല്ലാതാക്കാനും കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ജോലികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും കഴിയും.

എന്റെ പൊതുവായ ടെക്‌സ്‌റ്റ് പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്താണ്?<5 s എന്നത് ഞാൻ അത് വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുകയോ ശബ്ദം ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കേൾക്കുമ്പോഴാണ്. ഞാൻ ഒരു മീറ്റിംഗിലായാലും ജോലിസ്ഥലത്തായാലും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും തിരക്കിലായാലും, ആരാണ് എനിക്ക് ഒരു സന്ദേശം അയച്ചതെന്ന് അറിയാൻ എനിക്ക് ആകാംക്ഷയുണ്ടാകില്ല. ഇവയെ ട്രിഗറുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നുനിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിലെ എൻഡോർഫിനുകൾ ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന നല്ല വികാരങ്ങളുള്ള രാസവസ്തുക്കളാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഫോൺ പരിശോധിക്കാത്ത പ്രക്രിയ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ചിലത് പരീക്ഷിക്കാം.

  • നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ടെക്‌സ്‌റ്റുകൾ പരിശോധിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കുക.
  • ഇത് വിരസമാണോ? ഉത്കണ്ഠയോ? ഒരു നിർദ്ദിഷ്‌ട അറിയിപ്പ് ശബ്‌ദം?
  • ട്രിഗറുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഈ ശീലം ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് അത് നീക്കം ചെയ്യാനോ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വേഗത കുറയ്ക്കാനോ കഴിയും.

ഏതൊക്കെ ആപ്പുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും

ആ ശീലം ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഫോൺ നോക്കുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു

ഓരോ തവണയും അത് ഒരു അറിയിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് പിംഗ് ചെയ്യുമ്പോഴോ വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോഴോ. കുറച്ച് ഉദാഹരണങ്ങൾ ഇതാ:
  1. സോഷ്യൽ മീഡിയ ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സെക്കൻഡ് ആപ്പ്, അവ തുറക്കുന്നതിന് മുമ്പ് താൽക്കാലികമായി നിർത്തി ഒരു ദീർഘനിശ്വാസം എടുക്കുക എന്നതാണ്. ശ്രദ്ധ തിരിക്കാനുള്ള ചായ്‌വ് കുറക്കുന്നതിൽ ഈ നേരായ സാങ്കേതികത അത്ഭുതകരമാം വിധം ഫലപ്രദമാണ്.
  2. സ്വാതന്ത്ര്യം: നിങ്ങളുടെ ഫോണിലെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ആപ്പുകളും വെബ്‌സൈറ്റുകളും ബ്ലോക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഫോൺ ഉപയോഗത്തിന് പരിധികൾ നിശ്ചയിക്കാനും ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
  3. വനം: ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് വെർച്വൽ മരങ്ങൾ നട്ടുപിടിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ ഉപയോഗിക്കാതെ "വനം" നിർമ്മിക്കാനും കഴിയും. ടൈമർ അവസാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മരം ഉപയോഗിക്കും“die.”
  4. Flipd: ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ആപ്പുകളിൽ നിന്നും വെബ്‌സൈറ്റുകളിൽ നിന്നും സ്വയം ലോക്ക് ചെയ്യാൻ ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് എല്ലാ അറിയിപ്പുകളും കോളുകളും നിശബ്‌ദമാക്കുന്ന "ക്വയറ്റ് മോഡ്" എന്നൊരു സവിശേഷതയും ഇതിലുണ്ട്.
  5. ഓഫ്‌ടൈം: ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്ന ആപ്പുകളും അറിയിപ്പുകളും തടഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഫോൺ ഉപയോഗം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ അനുവദിച്ചുകൊണ്ട് ഫോണിൽ നിന്ന് വിച്ഛേദിക്കാൻ ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഫോൺ ഉപയോഗത്തിന് പരിധി നിശ്ചയിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ഫീച്ചറും ഇതിലുണ്ട്.

ഫോൺ ഉപയോഗത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അതിരുകൾ സജ്ജീകരിക്കാം?

ഫോൺ ഉപയോഗത്തിൽ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുന്നത് ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ജോലി, സ്‌കൂൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കായി നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ.

ആരംഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്കായി പ്രതിദിന സമയ പരിധി നിശ്ചയിച്ച് അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ തിരിക്കുന്നതോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതോ ആയ ചില ആപ്പുകളിൽ നിന്നുള്ള അറിയിപ്പുകൾ (മുകളിൽ കാണുക) ഓഫാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. നിങ്ങൾ ജോലിയ്‌ക്കോ സ്‌കൂളിനോ വേണ്ടിയാണ് ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ഇൻകമിംഗ് കോളുകളോ സന്ദേശങ്ങളോ വഴി ശ്രദ്ധ തിരിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ ചുമതലയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ മറ്റൊരു മുറിയിൽ സൂക്ഷിക്കുക.

  • എപ്പോൾ, എത്ര തവണ ടെക്‌സ്‌റ്റുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഫോൺ പരിശോധിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ പരിധികൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
  • ദിവസത്തിലെ ചില സമയങ്ങളിൽ അറിയിപ്പുകൾ ഓഫാക്കുകയോ

    > സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗത്തിന്റെ പരിധി നിശ്ചയിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഇത് പലപ്പോഴും ഉൽപ്പാദനക്ഷമമല്ലാത്ത സ്ക്രോളിംഗിലേക്കും മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള താരതമ്യത്തിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം. അവസാനമായി,സ്‌ക്രീൻ തെളിച്ചം കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണം നൈറ്റ് മോഡിലേക്ക് മാറ്റുകയും ചെയ്‌ത് ഉറക്കസമയം മുമ്പ് നീല വെളിച്ചത്തിലേക്ക് എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുക. ഇപ്പോൾ ഈ അതിരുകൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ഫോൺ കൂടുതൽ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ഉൽപാദനക്ഷമതയുള്ളവരാകാനും കഴിയും.

    ഫോണിനും കൈയിലുള്ള മറ്റ് ജോലികൾക്കുമിടയിൽ നമ്മുടെ ശ്രദ്ധ നിരന്തരം അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് പലപ്പോഴും ഫോക്കസ് കുറവിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഏതാനും മിനിറ്റുകൾ കൂടുമ്പോഴോ മറ്റോ ഈ പെരുമാറ്റത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിലൂടെ, നമ്മുടെ ഫോണുകൾ മാറ്റി വെച്ചിരുന്നെങ്കിൽ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ സുപ്രധാന നിമിഷങ്ങൾ നമുക്ക് നഷ്‌ടമാകും.

    • ഈ ശീലം നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയെയും ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.

    ഇത് നമ്മുടെ ഉറക്ക ചക്രത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ടെക്‌സ്‌റ്റുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഫോൺ നിരന്തരം പരിശോധിക്കുന്നത് നമ്മുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.

    ആ ശീലം ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പിന്തുണ തേടാം?

    ഏത് ശീലവും ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്, മറ്റുള്ളവരുടെ പിന്തുണ തേടുന്നത് പ്രക്രിയ നടത്താൻ സഹായിക്കുംഎളുപ്പമാണ്.

    സുഹൃത്തുക്കളും കുടുംബാംഗങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ മറ്റ് വിശ്വസ്തരായ ആളുകളും നിങ്ങൾക്ക് പ്രോത്സാഹനവും ഉത്തരവാദിത്തവും നൽകാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ അവർക്ക് പിന്തുണയുടെ മികച്ച ഉറവിടങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സഹായം ആവശ്യമാണെന്ന് തോന്നിയാൽ ഒരു സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പിൽ ചേരുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെ കാണുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ആലോചിക്കാവുന്നതാണ്.

    ആവശ്യമായ പിന്തുണ തേടുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താനും ഈ ശീലം വിജയകരമായി മറികടക്കാനും ഇത് എളുപ്പമാക്കും.

    അവസാന ചിന്തകൾ

    അന്തിമ ചിന്തകൾ

നിങ്ങൾ ഈ ശീലം വികസിപ്പിച്ചതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്

നിങ്ങളുടെ ആപ്പ് മെസേജ് പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ഈ ശീലം പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ. കുറച്ച് മണിക്കൂറുകളോളം നിങ്ങളുടെ ഫോൺ ഡൗൺ ചെയ്യുകയോ പുറത്തെടുക്കുകയോ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ iPhone-ലെ സ്‌ക്രീൻ സമയം അല്ലെങ്കിൽ Android ഫോണിലെ ഡിജിറ്റൽ ക്ഷേമം പോലുള്ള ബിൽറ്റ്-ഇൻ സ്മാർട്ട്‌ഫോൺ സവിശേഷതകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

ഇതും കാണുക: വസ്ത്രം ധരിക്കുന്ന ശരീരഭാഷ ഉപയോഗിച്ച് വായ മൂടുക (ആംഗ്യത്തെ മനസ്സിലാക്കുക)

ഈ പോസ്റ്റിൽ നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു ആളുകൾ എന്തുകൊണ്ട് ടെക്‌സ്‌റ്റുകൾ അവഗണിക്കുന്നു (യഥാർത്ഥ കാരണം കണ്ടെത്തുക)




Elmer Harper
Elmer Harper
എൽമർ ഹാർപ്പർ എന്ന തൂലികാനാമത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ജെറമി ക്രൂസ്, വികാരാധീനനായ ഒരു എഴുത്തുകാരനും ശരീരഭാഷാ പ്രേമിയുമാണ്. മനഃശാസ്ത്രത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, മനുഷ്യ ഇടപെടലുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സംസാരിക്കാത്ത ഭാഷയിലും സൂക്ഷ്മമായ സൂചനകളിലും ജെറമി എപ്പോഴും ആകൃഷ്ടനായിരുന്നു. വൈവിധ്യമാർന്ന ഒരു സമൂഹത്തിൽ വളർന്നു, വാക്കേതര ആശയവിനിമയം നിർണായക പങ്ക് വഹിച്ചിരുന്നു, ജെറമിയുടെ ശരീരഭാഷയെക്കുറിച്ചുള്ള ജിജ്ഞാസ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ആരംഭിച്ചു.മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ ബിരുദം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, വിവിധ സാമൂഹികവും തൊഴിൽപരവുമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശരീരഭാഷയുടെ സങ്കീർണതകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ജെറമി ഒരു യാത്ര ആരംഭിച്ചു. ആംഗ്യങ്ങൾ, മുഖഭാവങ്ങൾ, ഭാവങ്ങൾ എന്നിവ ഡീകോഡ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള കലയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുന്നതിനായി അദ്ദേഹം നിരവധി വർക്ക്ഷോപ്പുകൾ, സെമിനാറുകൾ, പ്രത്യേക പരിശീലന പരിപാടികൾ എന്നിവയിൽ പങ്കെടുത്തു.തന്റെ ബ്ലോഗിലൂടെ, ജെറമി തന്റെ അറിവും ഉൾക്കാഴ്ചകളും വിശാലമായ പ്രേക്ഷകരുമായി പങ്കിടാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, അവരുടെ ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും വാക്കേതര സൂചനകളെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ധാരണ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ബന്ധങ്ങളിലെ ശരീരഭാഷ, ബിസിനസ്സ്, ദൈനംദിന ഇടപെടലുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിശാലമായ വിഷയങ്ങൾ അദ്ദേഹം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.യഥാർത്ഥ ജീവിത ഉദാഹരണങ്ങളും പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകളും തന്റെ വൈദഗ്ധ്യം സമന്വയിപ്പിച്ചതിനാൽ ജെറമിയുടെ എഴുത്ത് ശൈലി ആകർഷകവും വിജ്ഞാനപ്രദവുമാണ്. സങ്കീർണ്ണമായ ആശയങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാവുന്ന പദങ്ങളാക്കി മാറ്റാനുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ കഴിവ്, വ്യക്തിപരവും തൊഴിൽപരവുമായ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ വായനക്കാരെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.താൻ എഴുതുകയോ ഗവേഷണം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാത്തപ്പോൾ, വിവിധ രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നത് ജെറമി ആസ്വദിക്കുന്നുവൈവിധ്യമാർന്ന സംസ്കാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുക, വിവിധ സമൂഹങ്ങളിൽ ശരീരഭാഷ എങ്ങനെ പ്രകടമാകുന്നുവെന്ന് നിരീക്ഷിക്കുക. വ്യത്യസ്ത നോൺ-വെർബൽ സൂചകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സഹാനുഭൂതി വളർത്താനും ബന്ധങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സാംസ്കാരിക വിടവുകൾ നികത്താനും കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുന്നു.മറ്റുള്ളവരെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രതിബദ്ധതയോടെയും ശരീരഭാഷയിലെ വൈദഗ്ധ്യത്തോടെയും, ജെറമി ക്രൂസ്, അല്ലെങ്കിൽ എൽമർ ഹാർപ്പർ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വായനക്കാരെ സ്വാധീനിക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.