Оффис дахь биеийн хэл (Ажлын байран дахь үр дүнтэй харилцаа холбоо)

Ажлын байранд амжилттай ажиллахын тулд аман бус харилцааны үндсийг ойлгох нь чухал. Биеийн хэллэгийг унших нь таны өдрийг стресс багатай болгоход маш сайн бөгөөд таныг байр сууриа ахиулах эсвэл хурал дээр хангалттай хариу үйлдэл үзүүлэхэд тусална.

Оффис дээр хэн нэгний биеийн хэлийг хэрхэн уншихыг бүрэн ойлгохын тулд эхлээд хэд хэдэн үндсэн зарчмыг ойлгох хэрэгтэй.

Хүнийг ойлгохын тулд эхлээд нөхцөл байдал, нийгмийн бүтэц, суурь мэдээллийг олж авах хэрэгтэй. Зан төлөвийн өөрчлөлтийг мэдрэх нь ямар нэг зүйл байгааг илрүүлэх хамгийн найдвартай аргуудын нэг юм. Эхлээд бид биеийн хэлэмж гэж юу гэсэн үг болохыг, дараа нь контекст, дараа нь тухайн хүний ​​үндсэн ойлголтыг авч үзэх болно.

Биеийн хэлэмж гэж юу вэ?

Биеийн хэл гэдэг нь мессежийг харилцахдаа нүүрний хувирал, дохио зангаа зэрэг бие махбодийн зан үйлийг ашигладаг аман бус харилцааны нэг хэлбэр юм. Гараа зөрүүлэх, харц холбоо барихгүй байх зэрэг биеийн хэлний алдаа нь бусад хүмүүс таныг ууртай, сандарсан, итгэлгүй гэж ойлгоход хүргэдэг. Биеийн хэлэндээ анхаарал хандуулах нь үр дүнтэй харилцах, үл ойлголцол гарахаас зайлсхийхэд тусална. Биеийн хэлийг хэрхэн унших талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл Биеийн хэлийг хэрхэн унших вэ & Амаар бус дохио (Зөв арга) энэ нь танд хэрхэн дүн шинжилгээ хийх талаар сайн ойлголт өгөх болно.төлөөлөгч. Хэрэв та тэднийг сөрөг нөлөө үзүүлж байгаа юм уу эсвэл шийтгэлээс айхгүйгээр тэдэнтэй ойртож чадахгүй гэж бодож байвал тэр хүн тантай болон өрөөнд байгаа гэрчүүдэд түрэмгий хандаж байсан үеийг тэмдэглэж эхлэх нь үргэлж сайхан санаа юм. Нарийвчилсан өдрийн тэмдэглэл хөтөл.

Сонсоход хэцүү байж магадгүй ч хэрэв та ажил дээрээ баригдаж, гарах стратегиа хэзээ ч олохгүй гэж бодож байвал өөр ажил хайж эхлэх хэрэгтэй. Мэргэжлийн орчинд хэн ч айлгах ёсгүй.

Ажлын байран дахь биеийн сөрөг хэллэг

Ажлын байран дахь сөрөг биеийн хэлэмжийг сонирхолгүй, дайсагналцаж, таагүй байдлыг илэрхийлдэг аливаа төрлийн аман бус харилцааны хэлбэр гэж тодорхойлж болно. Биеийн сөрөг хэллэгийн жишээнд хөндлөн гараа, зангидсан хөмсөг, харц буруулах, чанга уруул орно. Энэ төрлийн биеийн хэлэмжийг ихэвчлэн тухайн хүн харилцахад нээлттэй биш, эсвэл аюул заналхийлж байгаагийн шинж тэмдэг гэж тайлбарладаг. Биеийн сөрөг хэллэг нь бусадтай харилцах харилцаа, итгэлцлийг бий болгоход хүндрэл учруулж, улмаар үл ойлголцол, зөрчилдөөнд хүргэдэг.

Ажлын байран дахь сөрөг биеийн хэллэг.

Хамгийн түгээмэл 5 төрлийн сөрөг биеийн хэлэмж нь нүдээ ажиглах, хөмсгөө зангидан зангидах, нүдээ бүлтийлгэх, доог тохуу хийх, нүдээ эргэлдүүлэх явдал юм.

. laring at you wit h a чанга ам. Энэ нь айдас төрүүлэхүйц дүр төрх байж болнохүмүүс эвгүй байна. Энэ нь мөн уур хилэнг зохицуулах асуудал болон хүчирхийлэлд өртөмтгий хүмүүсийн эрсдэлт хүчин зүйл болдог.

Хөмсөг зангирах.

Хөмсөг зангирах нь хэн нэгэн гунигтай, аз жаргалгүй гэх мэт царайны сөрөг илэрхийлэлийг илэрхийлдэг.

Доглодог.

Ишиг доромжлол, доромжлол, доромжлолыг илэрхийлсэн үгсийг ашиглах явдал юм. ing.

Нүдээ эргэлдүүлэх гэдэг нь хэн нэгэн өөрийгөө чухал биш, инээдэмтэй, үл итгэсэн эсвэл ядаргаатай мэт санагдсан мэт илтгэгч рүү харж байхдаа үүнийг хийх явдал юм.

Дээрх бүх зан үйлийг биеийн хэллэгээр идэвхгүй-түрэмгий гэж үзэж болно. Энэ хүн танд таалагдаж байгаа эсэхээ ойлгохын тулд эдгээр зүйлс хэр олон удаа тохиолддогийг анхаарах нь зүйтэй.

Мөн та зайлсхийх ёстой биеийн хэлэмжийн сөрөг шинж тэмдгүүд байдаг.

• Нүдтэй харьцахаас зайлсхийх.
• Голох.
• Үстэйгээ тоглох.
• Che1><101>Гараа зөрүүлж байна.
• Гараа халаасандаа хийнэ.
• Бөмбөрийн хуруу.
• Тавилга түших.
• Бие муутай.

Танай оффисын дарга нар биеийн хэлэмж муутай юу?

Танай оффисын удирдагчид биеийн хэлэмж муу байна уу? Удирдах албан тушаалд ажиллаж буй олон хүмүүс аман бус дохиолол муутай байдаг. Энэ нь тонгойх, нүдээр харьцахгүй байх, гараа зөрүүлэх гэх мэт биеийн сөрөг хэллэг байж болно. Энэ нь ажилчдад ойртох, эсвэл тэдний дэргэд тав тухтай байдлыг мэдрэхэд хэцүү болгодог.Хэрэв танай оффис дээр биеийн хэлэмж муутай удирдагч байгаа бол тэдэнтэй энэ талаар ярилцах нь тустай байж болох юм.

Видео хурлын үеэр ямар төрлийн биеийн хэлэмжээс зайлсхийх хэрэгтэй вэ?

Zoom эсвэл Microsoft Teams-ээр дамжуулан бие махбодийн хэл яриа болон видео хурал хийх талаар ярихад зайлсхийх олон зүйл байдаг ч хамгийн том нь камер руу харах явдал юм. Хэрэв та вэб камерыг доош харан байрлуулах юм бол энэ нь бусад хүмүүст далд ухамсрын түвшинд таныг хамраа доошоо харж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Энэ талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл Дижитал биеийн хэлний утга (бүрэн гарын авлага)

Ажлын байрны эргэн тойронд хүмүүсийн амаар бус харилцдаг аргуудын жагсаалтыг санал болгож байна.

Та өгч буй дохиог илрүүлэхийн тулд биеийн хэлний мэргэжилтэн байх шаардлагагүй. Хүн таны биеийн хөдөлгөөний дохио зангааг хараад тэдний талаар эсвэл нөхцөл байдлын талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгааг хэлж чадна. Тэд биеийн хэлний дохиог байгалийн жамаар тайлбарлах болно.

Хүмүүс өөрийн биеийн хэлээр өөрийн бодол, мэдрэмжээ илэрхийлэх нийтлэг аргуудын заримыг доор жагсаав.

• Улайх
• Энгийн хувцас:
• Эрүүгээ зангидсан
• Гүн амьсгал
• Бүхэлзэх
• Б <10| 0>Нүд анивчих хурд (хурдан)
• Хөмсөг гялалзах
• Айдас инээмсэглэх
• Хуруугаараа хуруугаараа заах
• Бат бөх гар барих
• Нуугаараа цохих
• Үсээ анивчуулах
• Fo1>
• Fo1>
• эсвэл нударга зангидах
• Кофены аяганы хаалт эсвэл гар цүнхний хаалт
• Гарыг халаасандаа хийх
• Тэврэх
• Хөлний үсрэлт:
• Хөл тайрах
• Хөлөө дэлгэх
• Хөлөө дэлгэх
• Хэвүүн
• Нүдрэх Инээмсэглэх
• Хөдөлгөөн
• Алгаа доошлуулах дэлгэц эсвэл далдуу модны хүч
• Түргэн толгой дохих
• Маажлах
• Гараар ярих:
• Гараас амандаа
• Гарыг хаах <1m>
• Гар хаалт
• 0>Хөшөөн гар, муруй гар
• Нүүр зангидсан гар загалмай

Оффис дахь хүмүүсийг шинжлэхдээ биеийн хэлний олон дохио зангааг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Эцсийн бодол

Оффис дээр бусдын биеийн хэллэгийг унших нь үргэлж амар байдаггүй ч энэ нь танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэхэд тань туслах болно. Энэ нь өөр хэний ч мэдэхгүй их гүрэн юм. Ажиглах дадлага хийх тусам илүү сайн байх болно.

Та энэ нийтлэлээс ямар нэг зүйл сурч, унших цагийг таатай өнгөрүүлсэн гэж найдаж байна, дараагийн удаад аюулгүй байгаарай

Контекстийг биеийн хэлний өнцгөөс ойлгох.

Google-ийн хэлснээр нэр үгийн контекстийг "үйл явдал, мэдэгдэл, санааг бий болгож, ойлгох боломжтой нөхцөл байдал" гэж тодорхойлж болно.

Энэ бол контекст нь бие биенээ ойлгоход хэрхэн тусалж болдгийн жишээ юм. Хэрэв бид тэднийг хошигнож, бухимдаж, зөрчилдөж байгаа эсэхэд анхаарлаа хандуулбал тэд ямар мэдрэмж төрж байгаа талаар илүү ихийг мэдэж болно.

Энд анхааруулга: “Хүн үнэхээр юу мэдэрч байгааг биеийн хэллэгээр хэлж чадахгүй; Биеийн хэлний шинжилгээнд үнэмлэхүй зүйл байхгүй.”

Дараа нь бид суурь үзүүлэлт гэж юу болох, түүнийг хэрхэн ашиглаж хамтран ажиллагсдаа илүү сайн ойлгохын тулд авч үзэх болно.

Оффис дахь суурь үзүүлэлтийг ойлгох

Суурь үзүүлэлт гэдэг нь гадны нөлөөллөөс ангид><, тайван байдалд байх үед хүмүүс ихэвчлэн харуулдаг зан үйлийн багц юм. Тухайн хүний ​​илэрхийлэлд дүн шинжилгээ хийхдээ нөхцөл байдал, яриа хэлэлцээг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Ажлын байран дахь хүмүүс бие биедээ хэрхэн хандахад нөлөөлж болох олон янзын хүчин зүйл байдаг. Эдгээрийн зарим нь:

• Соёл (шууд бус ба шууд харилцаа).
• Нийгмийн хэм хэмжээ (танихгүй эсвэл хамтран ажиллагсадтай харилцах).
• Харилцааны байдал (эхнэр, нөхөр vs.).хамтран ажиллагч).
• Хувийн зан чанар (шударга ба ичимхий).
• Биеийн төлөв байдал.

Хэн нэгэнд дүн шинжилгээ хийхээс өмнө суурь үзүүлэлтийг бүрдүүлэхдээ энэ бүгдийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Суурь үзүүлэлт гэдэг нь хэн нэгэн нь ямар нэгэн зүйлд анхаарлаа хандуулж, ямар нэгэн зүйлд анхаарлаа хандуулахгүй байхыг хэлнэ. 1>

Ажлын байран дахь биеийн хэллэг гэж юу вэ

Биеийн хэл нь ажлын байран дээр илүү сайн харилцахад тань туслах хэрэглүүр байж болно. Энэ нь бусад хүмүүс юу мэдэрч, юу бодож байгааг ойлгоход тусална. Хэрэв бид үүнийг яаж хийхээ мэдэхгүй бол алдаа гаргаж, хүмүүсийг гомдоож магадгүй юм. Хэрэв бид юу ч болсныг анзаардаггүй тул санамсаргүй байдлаар хийвэл илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй.

Бид бүгд биеийнхээ хэлийг илүү сайн уншиж, үл ойлголцол гарахаас зайлсхийж, хамтран ажиллагсад болон үйлчлүүлэгчидтэйгээ харилцаагаа эрүүл байлгах нь чухал. Биеийн хэл нь хүмүүс хэрхэн харилцахад ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь хүнд хандах, бүдүүлэг гэж үзэх хоёрын ялгааг илэрхийлж болно.

Биеийн хэлэмж нь үг хэллэгээс илүүтэйгээр өөрийн захиасыг үзэгчдэд хүргэх гайхалтай арга юм. Энэ нь үйлчлүүлэгчид эсвэл үйлчлүүлэгчидтэй тогтмол харьцдаг хүмүүст чухал ач холбогдолтой. Биеийн хэллэг нь танд юу ч хэлэхгүйгээр мессежээ дамжуулахад тусалнаАжлын байран дахь үл ойлголцлыг багасгаж, илүү тодорхой болгоход хүргэдэг.

“ Харилцааны 66% нь аман бус байдаг гэдгийг та мэдэх үү.”

Дараа нь биеийн эерэг хэллэгийг авч үзэх болно.

Ажлын байран дахь эерэг биеийн хэл гэж юу вэ? Инээмсэглэх, харцтайгаа харьцах, өөдрөг байх, дохио зангаагаар үнэнч байх зэргээр үүнийг харуулж болно. Зүгээр л дээрх зургийг хар л даа, эдгээр залуус бие биедээ үнэхээр эвтэйхэн байгаа бөгөөд тэдний инээмсэглэж, бие биенээ толин тусгаж байгаа байдлаас нь мэдэж болно.

Таныг эерэг биеийн хэлэмжийг харуулахад хүмүүс тан руу татан, зан авирыг тань тусгаж, танай багт багтахыг хүсдэг.

Ажлын байран дээр , биеийн хэлэмж, үйлчлүүлэгчид болон хамтран ажиллагсадтайгаа харилцах харилцаанд тань ихээхэн нөлөөлнө. Энэ нь таныг харилцахад хялбар хүн гэдгийг харуулж байна .

Энэ нь таныг ажил олгогчийнхоо хувьд чадварлаг, үнэ цэнэтэй хүн гэдгийг харуулж байгаа бөгөөд энэ нь таныг ажил олгогчид таныг удаан хугацаагаар байлгах эсвэл таныг компанид сурталчлах хүсэлд хүргэж болзошгүй юм.

11 Ажлын байран дахь эерэг биеийн хэлний дохиолол. 1>

1. Өрөөнд орохдоо инээмсэглээрэй (хүмүүс үүнийг нэг милийн зайд хэлж чаддаггүй)унтраах)
2. Гараа нээлттэй, зүрх, ходоодоо тойруул.
3. Хүнтэй тийм ч сул биш чанга биш сайн гар барилцаж мэндлээрэй.
4. Нүднээс нь инээмсэглээрэй.
5. Хэн нэгнийг ярьж байхад толгойгоо хазайлгаарай. >
6. Гараа халаасандаа хийхийг зөвлөдөггүй.
7. Толгойгоо өндөр барь.
8. Суухдаа нуруугаа шулуун байлга.
9. Хэн нэгэн санал хэлэх үед урагш бөхийлгөөрэй. 5>

   Та өрөөнд орохдоо яагаад инээмсэглэх ёстой гэж?

   Та өрөөнд орж байхдаа инээмсэглэх нь бусад хүмүүсийг тайвшруулж, тэднийг хараад баяртай байгаагаа тэдэнд ойлгуулахад тусалдаг. Инээмсэглэх нь өөртөө итгэх итгэлийг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь хүмүүс тантай ярилцахыг илүү ихээр хүсдэг. Тиймээс дараагийн удаа өрөөнд орохдоо инээмсэглэхээ санаарай!

   Яагаад биеийн хэлээр гараа нээлттэй, зүрх, ходоодоо тойруулан байлгах ёстой вэ?

   Биеийн хэлээр гараа нээлттэй, зүрх, ходоодоо тойруулан байлгах нь таныг нээлттэй, бусдад хүлээж авах чадвартайг илтгэнэ. Энэ нь таныг өөртөө эвтэйхэн, хэн бэ гэдэгтээ итгэлтэй байгааг харуулж байна. Энэ төрлийн биеийн хэлэмж нь таныг урьж, найрсаг бөгөөд бусад хүмүүс тантай ойртох магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

   Та яагаад хүмүүстэй сайхан мэндлэх ёстой гэжгар барих нь хэтэрхий хатуу биш, биеийн хэлэмжээрээ сул биш үү?

   Сайн гар барин мэндлэх нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас чухал байдаг. Нэгдүгээрт, энэ нь нөгөө хүндээ хүндэтгэлтэй хандах явдал юм. Хоёрдугаарт, энэ нь анхны сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх арга юм. Гуравдугаарт, энэ нь өөртөө итгэх итгэлийг харуулах арга юм. Дөрөвдүгээрт, энэ нь нөгөө хүнийг сонирхож байгаагаа харуулах арга юм. Эцэст нь хэлэхэд, энэ бол өөрийгөө нөхөрсөг, ойр дотно гэдгээ харуулах нэг арга юм.

   Яагаад та биеийн хэлэмжээр нүднээсээ инээмсэглэх ёстой гэж?

   Биеийн хэлээр нүднээс инээмсэглэх олон шалтгаан бий. Нүднээс инээмсэглэл нь дулаан, аз жаргал, нөхөрсөг байдлыг илэрхийлдэг. Энэ нь харилцан ярианд оролцох сонирхол, оролцоог харуулах арга юм. Нэмж хэлэхэд, нүднээсээ инээмсэглэх нь таныг илүү ойр дотно, итгэлтэй харагдуулдаг.

   Хэн нэгэн биеийн хэлээр ярьж байхад яагаад толгойгоо хажуу тийш нь хазайлгах ёстой вэ?

   Хэн нэгэн биеийн хэлээр ярьж байхад толгойгоо хажуу тийш нь хазайлгах хэд хэдэн шалтгаан бий. Нэгдүгээрт, энэ нь та тэдний юу ярьж байгааг сонирхож байгааг харуулж байна. Хоёрдугаарт, энэ нь илүү тайван уур амьсгалыг бий болгож, харилцан яриа өрнүүлэхэд тусалдаг.

   Яагаад бид биеийн хэлэмжээр өндөр зогсох ёстой вэ?

   Бидний биеийн хэлэмж бусад хүмүүст хэрхэн хүлээн зөвшөөрөгддөгийн 66 хүртэлх хувийг эзэлдэг гэж ярьдаг. Тиймээс бидний бие махбодь илгээж буй мессежийг мэддэг байх нь чухал юм. Өндөр зогсох нь өөртөө итгэх итгэл, хүч чадал, мэдрэмжийг илэрхийлж чаднаэрх мэдэл. Энэ нь биднийг илүү ойртож, нээлттэй болгож чадна. Харин буруу байрлал нь биднийг сул дорой, өөртөө итгэлгүй, ойртох аргагүй мэт харагдуулдаг. Тиймээс дараагийн удаа та тонгойж байхдаа босоод энэ нь таны сэтгэл санаа болон бусад хүмүүс таныг хүлээж авч буй байдалд хэрхэн нөлөөлж байгааг хараарай.

   Яагаад гараа халаасандаа хийхийг зөвлөдөггүй вэ?

   Гараа халаасандаа хийхийг зөвлөдөггүй хэд хэдэн шалтгаан бий. Нэгдүгээрт, энэ нь таныг хаалттай, ойртох боломжгүй мэт харагдуулна. Хоёрдугаарт, энэ нь итгэлгүй байдлыг илэрхийлж болно. Эцэст нь энэ нь сонирхолгүй эсвэл бүр бүдүүлэг мэт санагдаж болно. Тиймээс хэрэв та сайхан сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсч байвал гараа халааснаасаа хол байлга!

   Яагаад бид биеийн хэлэмжээрээ толгойгоо өндөр байлгах ёстой вэ?

   Биеийн хэлэмжээрээ толгойгоо өндөр байлгах олон шалтгаан бий. Нэгд, энэ нь өөртөө итгэх итгэл, хүч чадлыг илэрхийлдэг. Өрөөнд толгойгоо өндийлгөж орохдоо бид хяналтандаа байгаа, юу хийж байгаагаа мэдэж байгаа гэдгээ бусдад дохио өгдөг. Энэ нь хэлэлцээр хийх эсвэл өөрсдийгөө батлах шаардлагатай бусад нөхцөл байдалд тустай байж болно. Нэмж хэлэхэд, толгойгоо өндөр байлгах нь биднийг илүү дур булаам, ойр дотно харагдуулдаг. Энэ нь бусдад илэн далангүй, найрсаг байдлыг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь бусдын сэтгэлийг тайвшруулж, бидэнтэй ярилцахыг илүү ихээр хүсдэг. Эцэст нь хэлэхэд, толгойгоо өндөрт өргөх нь биднийг илүү сайхан мэдрэмж төрүүлдэгөөрсдөө. Бид өөртөө таатай байх үедээ тэр эерэг энергийг гадагшаа гаргаж, эргэн тойрныхоо хүмүүст ч гэсэн сайхан мэдрэмж төрүүлдэг.

   Биеийн хэлэмжээр сууж байхдаа яагаад нуруугаа шулуун байлгах ёстой вэ?

   Суухдаа нуруугаа шулуун байлгах нь зөв байрлалыг хадгалахад тусалдаг. Зөв байрлал нь таны ерөнхий эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой бөгөөд нуруу, хүзүү, мөрний өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Нэмж хэлэхэд, шулуун нуруутай суух нь таныг өөртөө итгэлтэй, сэргэлэн харагдуулах бөгөөд энэ нь хувийн болон мэргэжлийн аль алинд нь тустай байж болох юм.

   Хэн нэгэн таны биеийн хэлэмжээр санал нийлэх гэж байгаа хүний ​​үг хэлэх үед бид яагаад урагш тонгойх ёстой вэ?

   Хэн нэгэн таны санал нийлж байгаа зүйлийг хэлэх үед урагш бөхийх нь зүйн хэрэг. Учир нь та тэдний юу ярьж байгааг сонирхож, илүү ихийг сонсохыг хүсдэг. Нэмж хэлэхэд, урагш бөхийх нь таныг харилцан ярианд оролцож, нөгөө хүнийхээ хэлж буй зүйлийг дэмжиж байгааг илтгэнэ.

   Яагаад бид биеийн хэлэмжээр нүдээ сайн харьцах ёстой вэ?

   Бусадтай харилцахдаа нүдээ сайн харьцах олон шалтгаан бий. Нэгд, энэ нь таныг нөгөө хүний ​​юу ярьж байгааг сонирхож байгааг харуулж байна. Нэмж дурдахад энэ нь таныг илүү итгэлтэй, өөртөө итгэлтэй харагдуулах болно. Сайн нүдээр харьцах нь нөгөө хүнтэйгээ харилцаа холбоо тогтооход тусалж, харилцаа холбоог илүү болгоноерөнхийдөө үр дүнтэй.

   Ажил дээрээ ямар төрлийн биеийн хэлэмжээс зайлсхийх хэрэгтэй вэ?

   

   Бизнесийн ертөнцөд зарим төрлийн биеийн хэлэмжээс зайлсхийх хэрэгтэй. Үүнд: нүд муутай харьцах, хөдөлгөөн хийх, тонгойх, гараа зөрүүлэх гэх мэт. Эдгээр аман бус дохио нь сандарч, сонирхолгүй байгааг илтгэж, таныг мэргэжлийн бус эсвэл итгэлтэй харагдуулах болно. Ажилтнууд ч бас хэт их гарын дохио зангаа хэрэглэхээс зайлсхийж магадгүй, учир нь энэ нь сэтгэлийн хөөрөл, сандарч байгаагийн шинж гэж үзэж болно. Үүний оронд гараа хажуудаа эсвэл өвөр дээрээ байлгаж, биеэ зөв барихыг хичээгээрэй.

   Ажлын байран дахь түрэмгий биеийн хэллэг гэж юу вэ?

   

   Түрэмгий биеийн хэлэмж гэдэг нь тухайн хүн өөрийн биеийг ажлын байран дээрээ айлган сүрдүүлэх, заналхийлэх, дарамтлах зорилгоор бие махбодоо ашигладаг аман бус харилцааны нэг хэлбэр юм.

   . Үүнд хэт ойрхон зогсох, хэн нэгний нүүрэн дээр хашгирах, хувийн орон зайд халдах, бие махбодийг айлган сүрдүүлэх гэх мэт зан үйл багтана.

   Мөн_үзнэ үү: Тэр яагаад надтай ярихаа больсон юм бэ (гэнэт зогссон)

   Ийм төрлийн харилцаа нь ихэвчлэн мэргэжлийн бус байдалтай холбоотой байдаг тул аливаа ажлын орчинд тэвчих ёсгүй. Гэсэн хэдий ч хүн бүр өөр өөр байдлаар харилцдаг гэдгийг санах нь чухал бөгөөд энэ зан үйл нь түрэмгийлэл биш байж магадгүй юм.

   Хэрэв та ажил дээрээ санаа зовсон эсвэл эвгүй санагдаж байвал хүний ​​нөөцийн мэргэжилтэнтэйгээ ярилцах нь үргэлж чухал байдаг.