सामग्री सारणी
विविध कारणांमुळे कुटुंबातील सदस्यांशी भावनिक संबंध नसणे शक्य आहे. काहीवेळा, ज्या घरात भावनांची उघडपणे चर्चा होत नाही अशा घरात वाढल्याने कुटुंबातील सदस्यांसोबत भावनिक बंध निर्माण करण्यात अडचण येऊ शकते. जर एखाद्या व्यक्तीला त्यांच्या नातेवाईकांकडून त्रासदायक घटना किंवा अत्याचाराचा अनुभव आला असेल, तर त्यांच्यावर विश्वास ठेवणे आणि त्यांच्याशी भावनिक संबंध जोडणे कठीण होऊ शकते.
कौटुंबिक सदस्यांची एकमेकांपासून भिन्न मूल्ये किंवा जीवनशैली असल्यास, यामुळे तणाव निर्माण होऊ शकतो आणि नातेसंबंध खंडित होऊ शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, अंतर किंवा व्यस्त वेळापत्रकांमुळे एकत्र घालवलेल्या वेळेची कमतरता देखील भावनिक संबंध तयार होण्यापासून रोखू शकते.
शेवटी, प्रत्येक व्यक्तीचा अनुभव अद्वितीय आणि वैध आहे हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे जेव्हा त्यांच्या कुटुंबाशी संबंध येतो. पुढे आम्ही 7 कारणांवर नजर टाकू की तुमची तुमच्या कुटुंबाशी भावनिक जोड का नाही.
7 कारणे तुम्ही तुमच्या कुटुंबापासून भावनिकदृष्ट्या दूर आहात.
- वेगळे मूल्ये आणि विश्वास.
- संवादाचा अभाव.
- अपूर्णअपेक्षा
- उपेक्षेची किंवा नकाराची भावना.
- जीवनाची भिन्न ध्येये आणि अनुभव.
- विरोधाभासी भावना आणि विचार.
- न सोडवलेले भूतकाळातील संघर्ष किंवा समस्या.
भिन्न मूल्ये आणि विश्वास.
वेगवेगळ्या मूल्ये आणि विश्वास काहीतरी आहेत प्रत्येकाकडे आहे. हे ओळखणे महत्त्वाचे आहे की कोणत्याही दोन व्यक्तींमध्ये समान मूल्ये आणि विश्वास नसतात, अगदी कुटुंबातही. प्रत्येकाची स्वतःची विशिष्ट मते, कल्पना आणि गोष्टींबद्दलचा दृष्टीकोन असतो, ज्या प्रत्येक व्यक्तीनुसार मोठ्या प्रमाणात बदलू शकतात. हे आपण कसे कपडे घालतो, आपली बोलण्याची पद्धत, आपले छंद आणि स्वारस्ये आणि धर्म किंवा राजकारणाबद्दलचे आपले मत यावरून दिसून येते.
जरी मी माझ्या कुटुंबातील सदस्यांसारखी मूल्ये किंवा श्रद्धा सामायिक करत नसलो तरीही, त्यांच्यातील मतभेदांबद्दल मी अजूनही त्यांचा आदर करतो आणि त्यांच्याबद्दल अधिक जाणून घेण्याचा प्रयत्न करतो. असे केल्याने, ते जसे करतात तसे का विचार करतात आणि त्याचा त्यांच्या जीवनावर कसा परिणाम होतो हे मला चांगले समजू शकते.
संवादाचा अभाव.
संवादाचा अभाव ही एक मोठी समस्या आहे. आज अनेक कुटुंबांना सामोरे जावे लागत आहे. त्यामुळे गैरसमज होऊन नातेसंबंध बिघडू शकतात. जेव्हा संवादाचा अभाव असतो, तेव्हा कुटुंबातील सदस्यांना जोडलेले राहणे आणि जवळचे वाटणे कठीण होऊ शकते. नियमित संभाषणांशिवाय, कुटुंबातील सदस्यांना वेगळे होणे आणि त्यांना पूर्वीसारखे जवळचे वाटणे सोपे नाही. संवादाच्या या अभावामुळे एकाकीपणाची भावना होऊ शकते आणिकौटुंबिक युनिट पासून डिस्कनेक्शन. जेव्हा मुद्द्यांवर उघडपणे चर्चा केली जात नाही तेव्हा यामुळे कुटुंबातील सदस्यांमध्ये वाद आणि तणाव निर्माण होऊ शकतो.
हे टाळण्यासाठी, कुटुंबांनी संबंध जिवंत ठेवण्यासाठी नियमितपणे संवाद साधण्याचा प्रयत्न करणे महत्त्वाचे आहे. अर्थपूर्ण संभाषणे करून, सक्रियपणे ऐकून आणि एकमेकांबद्दल कृतज्ञता व्यक्त करून, कुटुंबे एकमेकांशी मजबूत संबंध वाढवू शकतात.
अपूर्ण अपेक्षा.
अपूर्ण अपेक्षांना सामोरे जाणे कठीण असते. जेव्हा आपल्याला लोक किंवा परिस्थितींकडून अपेक्षा असतात, तेव्हा त्या अपेक्षा पूर्ण होत नाहीत तेव्हा ते स्वीकारणे कठीण होऊ शकते. यामुळे निराशा, निराशा आणि दुखापतही होऊ शकते. अनेकांसाठी, अपूर्ण अपेक्षांमुळे त्यांच्या कुटुंबातील सदस्यांशी संपर्काचा अभाव देखील होऊ शकतो. त्यांना असे वाटू शकते की ते बसत नाहीत किंवा त्यांचे कुटुंब त्यांना समजत नाही. यामुळे एकटेपणा आणि एकाकीपणाची भावना निर्माण होऊ शकते, तसेच त्यांनी कितीही प्रयत्न केले तरी ते त्यांच्या आणि त्यांच्या कुटुंबातील दरी कधीच भरून काढू शकणार नाहीत.
अपूर्ण अपेक्षांचा सामना करणे कठीण आहे, परंतु हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की याचा अर्थ सर्व आशा गमावल्या जात नाहीत. संयम आणि समजूतदारपणाने, कुटुंबांना एकत्र येणे आणि पुन्हा अर्थपूर्ण नाते निर्माण करणे शक्य आहे.
दुर्लक्ष किंवा नकाराची भावना.
ची भावनादुर्लक्ष किंवा नकार हा एक आश्चर्यकारकपणे वेदनादायक अनुभव असू शकतो. हे एखाद्या व्यक्तीला असे वाटू शकते की ते संबंधित नाहीत, जसे की कोणीही त्यांची काळजी घेत नाही आणि त्यांच्या जीवनाचा कोणताही उद्देश नाही. जेव्हा ही भावना कुटुंबाशी जोडलेली असते तेव्हा हे विशेषतः कठीण असू शकते, कारण कुटुंब हे असे असले पाहिजे ज्यांच्यावर आपण नेहमी समर्थन आणि प्रेमासाठी विश्वास ठेवू शकतो.
माझ्या कुटुंबाशी संबंध नसल्यामुळे मला एकटे आणि एकटे वाटत आहे, जणू माझ्याकडे गरजेच्या वेळी कोणीही नाही. अवांछित आणि बिनमहत्त्वाच्या या भावनेचा सामना करणे कठीण आहे, परंतु हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की प्रत्येकजण प्रेम, स्वीकृती आणि काळजी घेण्यास पात्र आहे त्यांच्या कुटुंबातील सदस्यांद्वारे त्यांना कसे वागवले जाते याची पर्वा न करता.
भिन्न ध्येये आणि अनुभव.
जीवनाची उद्दिष्टे आणि अनुभव अनेकदा व्यक्तीपरत्वे खूप भिन्न असतात. एका व्यक्तीचे कॉलेजमध्ये जाण्याचे उद्दिष्ट असू शकते, तर दुसऱ्याचे स्वतःचा व्यवसाय सुरू करण्याचे ध्येय असू शकते. वेगवेगळ्या जीवनातील अनुभवांमुळे देखील भिन्न उद्दिष्टे मिळू शकतात.
काही लोकांना त्यांच्या कुटुंबाशी किंवा परंपरांशी काही संबंध वाटत नाही आणि त्यामुळे त्यांच्या नातेवाईकांच्या जीवनाची ध्येये पूर्णपणे भिन्न असू शकतात. शेवटी, प्रत्येकाचे जीवन ध्येय आणि अनुभव अद्वितीय असतात आणि त्यांचा आदर केला पाहिजे.
तुम्ही तुमच्या कुटुंबाच्या भावनिक गरजा समजून घेत असाल तर तुम्ही त्यांच्याशी पुन्हा संपर्क साधू शकता. त्यांना तुमच्याकडून धोका वाटू शकतो किंवा तुम्ही विचार करू शकत नाही कारण ते विचार करू शकत नाहीतत्यांनी स्वतःला कोणत्याही चौकटीत ठेवले आहे. कुटुंबासह या सीमांना पुन्हा त्यांच्याशी जोडण्याच्या मार्गावर येऊ देऊ नका.
विरोधी भावना आणि विचार.
विरोधी भावना आणि विचार असू शकतात. सामना करणे कठीण अनुभव. आपले मन एकाच वेळी इतक्या वेगवेगळ्या कल्पना आणि भावनांनी का भरलेले असते हे समजणे बर्‍याचदा कठीण असते, ज्यामुळे आपण भारावून जातो आणि गोंधळून जातो. हे विशेषतः कठीण असते जेव्हा आपण आपल्या कुटुंबापासून विभक्त होतो किंवा आपलेपणाची भावना नसते. आपण एकटे, एकटे आणि पुढे कसे जायचे याबद्दल अनिश्चित वाटू शकतो. आपल्याला काय वाटत आहे हे समजून घेण्यासाठी आपण धडपडत असताना यामुळे आणखी गोंधळ होऊ शकतो. आपण आपल्या ओळखीबद्दल किंवा जीवनातील उद्देशावर प्रश्नचिन्ह उपस्थित करू शकतो.
हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की असे वाटणे योग्य आहे आणि याचा अर्थ असा नाही की आपल्यात काहीतरी चूक आहे. त्याऐवजी, आपण स्वतःबद्दल आणि आपल्या सभोवतालच्या जगाबद्दल अधिक जाणून घेतो तेव्हा ही वाढ आणि समजून घेण्याची एक संधी आहे.
हे देखील पहा: S ने सुरू होणारे प्रेमाचे शब्द (वर्णनासह)अनउत्तरित भूतकाळातील संघर्ष किंवा समस्या.
न सोडवलेल्या मागील संघर्ष किंवा समस्या हे प्रमुख स्त्रोत असू शकतात तणाव आणि निराशा. या समस्या कुटुंबातून, मित्रांकडून, कामातून किंवा आपल्या स्वतःमध्येही येऊ शकतात. हे निराकरण न झालेले संघर्ष आपल्या वर्तमान जीवनात पुढे जात नाहीत याची खात्री करण्यासाठी हे निराकरण करणे महत्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, कौटुंबिक सदस्यांमध्ये निराकरण न झालेले मुद्दे असल्यास, तेसंप्रेषण ताणले जाते आणि नातेसंबंध दुखावले जातात असे वातावरण तयार करू शकते.
ज्यांना भूतकाळातील न सुटलेल्या संघर्षांमुळे किंवा समस्यांमुळे त्यांच्या कुटुंबापासून डिस्कनेक्ट झाल्यासारखे वाटते त्यांच्यासाठी हे विशेषतः कठीण होऊ शकते. या प्रकरणात, संघर्षाचे मूळ कारण ओळखणे आणि निरोगी नातेसंबंधात पुढे जाण्यासाठी एकमेकांचा दृष्टीकोन समजून घेण्यासाठी कार्य करणे महत्वाचे आहे. या न सोडवलेल्या भूतकाळातील संघर्ष किंवा समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी वेळ काढणे गुंतलेल्या प्रत्येकासाठी अधिक सकारात्मक भविष्य तयार करण्यात मदत करू शकते.
हे देखील पहा: हँड्स ओव्हर ग्रोइन अर्थ (शारीरिक भाषा)पुढे आम्ही काही वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न जेव्हा तुमच्या कुटुंबाशी संबंधित असतील तेव्हा त्यावर एक नजर टाकू.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
मला माझ्या कुटुंबाशी आसक्त का वाटत नाही?
विविध कारणांमुळे मला माझ्या कुटुंबाशी आसक्ती वाटत नाही. मोठे झाल्यावर, मी माझ्या कुटुंबातील इतर सदस्यांसोबत जुळवून घेतो असे मला कधीच वाटले नाही. आमच्या आवडी, मूल्ये आणि विश्वास भिन्न आहेत, त्यामुळे त्यांच्याशी सखोल पातळीवर संपर्क साधणे माझ्यासाठी कठीण होते. मी लहान असताना घरापासून दूर गेलो, ज्यामुळे मी माझ्या कुटुंबापासून भावनिकदृष्ट्या दूर झालो. जरी आम्ही रक्ताने संबंधित असलो तरी, मला त्यांच्याशी कोणत्याही प्रकारची जवळीक किंवा आसक्ती वाटणे कठीण वाटते.
संवादाचा अभाव आणि सामायिक केलेले अनुभव देखील माझ्याशी संबंध तोडण्यास कारणीभूत ठरले आहेत. कुटुंबातील सदस्य. जरी आमच्यात समान शारीरिक वैशिष्ट्ये किंवा वैशिष्ट्ये असू शकतात, या वेळी तेथेआपल्याला एकत्र बांधून ठेवणारे दुसरे काही नाही.
हे ओळखीचे वाटत असेल तर ठीक आहे असे नाही की प्रत्येकजण आपल्या मूळ कुटुंबाच्या जवळ राहतो जर तुम्हाला ही भावना दूर करायची असेल तर थेरपी देखील मदत करू शकते.
कुटुंबातील सदस्यांशी माझा संबंध नाही असे वाटत असल्यास मी काय करू शकतो?
तुम्हाला कुटुंबातील सदस्यांशी कोणताही संबंध वाटत नसल्यास, हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की संवाद आणि समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला कसे वाटते याबद्दल त्यांच्याशी उघडपणे आणि प्रामाणिकपणे बोलण्याचा प्रयत्न करा. त्यांना त्यांच्या जीवनाबद्दल आणि स्वारस्यांबद्दल प्रश्न विचारा आणि त्यांना अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घेण्याचा प्रयत्न करा. त्यांच्या जीवनामध्‍ये खरी आवड दाखवल्‍याने तुमच्‍यामध्‍ये अधिक घट्ट बंध निर्माण होण्‍यास मदत होऊ शकते.
प्रत्‍येकाला आनंद देणार्‍या क्रियाकलापांसाठी एकत्र दर्जेदार वेळ घालवणे देखील उपयुक्त ठरू शकते. यामध्ये जेवणासाठी बाहेर जाणे, फिरणे किंवा एकत्र खेळ खेळणे यांचा समावेश असू शकतो. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की कौटुंबिक संबंधांना वेळ आणि संयम लागतो; तुमच्या कुटुंबातील सदस्यांकडून त्वरित परिणाम किंवा वर्तनातील बदलांची अपेक्षा करू नका. समर्पण आणि समजूतदारपणाने, तुम्ही कालांतराने तुमच्या कुटुंबातील सदस्यांसोबत अर्थपूर्ण नातेसंबंध जोपासू शकता.
माझ्या कुटुंबाला माझ्यासाठी भावनिक आधार का नाही?
माझ्या कुटुंबासाठी माझ्यासाठी नेहमीच कठीण स्थान राहिले आहे. भावनिक आधार मिळवा. आम्ही खूप चांगले संवाद साधत नाही आणि जेव्हा आम्ही करतो तेव्हा ते नकारात्मक पद्धतीने होते. मला असे वाटते की हे माझे पालक वेगवेगळ्या पार्श्वभूमीतून आलेले आहेतआणि त्यांची मूल्ये आणि विश्वास भिन्न आहेत.
माझे भावंडे देखील त्यांच्या स्वतःच्या संघर्षातून जात आहेत, त्यामुळे त्यांच्याकडे माझ्यासाठी नेहमीच वेळ किंवा शक्ती नसते. आमचे कौटुंबिक डायनॅमिक असे आहे की आम्ही अनेकदा निराकरण करण्याऐवजी समस्यांवर लक्ष केंद्रित करतो, ज्यामुळे गरजेच्या वेळी आराम मिळणे कठीण होते. शेवटी, मला असे वाटते की माझ्या कुटुंबाला या कारणांमुळे भावनिक आधार मिळत नाही, तसेच इतर समस्या ज्या उपस्थित असू शकतात परंतु न बोललेल्या राहतात.
कुटुंबातील सदस्यांशी कोणताही संबंध नसताना सामना करण्याचे मार्ग.
एक सर्वात कठीण गोष्टींचा सामना करणे म्हणजे कुटुंबातील सदस्यांशी संबंध नसणे. जर तुम्हाला भावनिक आधार आणि मार्गदर्शनासाठी त्यांच्यावर अवलंबून राहण्याची सवय असेल तर हे विशेषतः कठीण असू शकते. तथापि, या परिस्थितीला तोंड देण्याचे मार्ग आहेत.
सर्वप्रथम, हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की तुम्ही तुमच्या संघर्षात एकटे नाही आहात आणि इतर लोक आहेत ज्यांना तुम्ही कशातून जात आहात हे समजते. मित्रांकडून किंवा ऑनलाइन समर्थन गटांकडून मदतीसाठी पोहोचणे उपयुक्त ठरू शकते.
दुसरी गोष्ट म्हणजे, स्वतःची काळजी घेणे आणि वाचन, लेखन, संगीत ऐकणे किंवा तुम्हाला छान वाटणाऱ्या क्रियाकलापांवर लक्ष केंद्रित करणे महत्त्वाचे आहे. व्यायाम करत आहे.
शेवटी, तुमच्या कुटुंबातील सदस्यांना वेळोवेळी पत्र किंवा कार्ड पाठवत असले तरीही त्यांच्याशी संपर्क साधण्याचे मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करा. ही पावले उचलून, तुम्ही कनेक्शन तयार करण्यास सुरुवात करू शकता जरी ते दूरचे असले तरीही.
कसे तयार करावेकौटुंबिक संबंध पुन्हा?
पुन्हा कौटुंबिक संबंध निर्माण करणे ही एक कठीण परंतु फायद्याची प्रक्रिया असू शकते. पहिली पायरी म्हणजे एकमेकांशी खुलेपणाने आणि प्रामाणिकपणे संवाद साधणे. एकमेकांचे दृष्टीकोन ऐका आणि भूतकाळात गोष्टी का चुकल्या हे समजून घेण्यासाठी मोकळे व्हा.
फोन किंवा टेलिव्हिजन यांसारखे विचलित न होता एकत्र वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करा. एकमेकांबद्दल कृतज्ञता दाखवा आणि तुम्ही एकत्र घालवलेल्या चांगल्या वेळेबद्दल कृतज्ञता व्यक्त करा. तसेच, फिरायला जाणे, जेवण बनवणे, बोर्ड गेम खेळणे किंवा चित्रपट पाहणे यासारख्या तुम्ही एकत्र करू शकता अशा सामान्य आवडी शोधण्याचा प्रयत्न करा.
शेवटी, भूतकाळात झालेल्या चुकांसाठी एकमेकांना माफ करण्याचे सुनिश्चित करा. जेणेकरून तुम्ही स्वच्छ स्लेटसह तुमच्या नातेसंबंधात पुढे जाऊ शकता. दोन्ही पक्षांकडून संयम आणि वचनबद्धतेने, पुन्हा मजबूत कौटुंबिक नातेसंबंध निर्माण करणे शक्य आहे.
अंतिम विचार
तुम्हाला तुमच्या कुटुंबाशी कोणताही संबंध नाही असे वाटण्याची अनेक कारणे असू शकतात आम्हाला वाटते की ते पूर्णपणे आहे नैसर्गिक आणि आपण ज्याला संबोधित करण्यासाठी निवडू शकता असे काहीतरी आपणास असे का वाटते याबद्दल सल्लागारासह काम करण्याचा विचार करू शकता किंवा हे असेच आहे हे स्वीकारू शकता. आम्हाला आशा आहे की तुम्हाला तुमच्या प्रश्‍नाचे उत्‍तर देण्‍यासाठी ही पोस्‍ट उपयोगी पडली असेल, तुम्हाला हे देखील पहायला आवडेल मला असे का वाटते की मला कोणतेही मित्र नाहीत (तुमचे विचार समजून घ्या)
