မာတိကာ
ဒါကြောင့် သင်ဟာ ရူးသွပ်သူတစ်ယောက်ရဲ့ သရဲတစ္ဆေကို ခံပြီး ဘာကြောင့် ဒါမှမဟုတ် သင်ဘာလုပ်နိုင်လဲဆိုတာ သိချင်ပါတယ်။ အကယ်၍ ဤအရာသည် နက်ရှိုင်းသူသည် အဘယ်ကြောင့် ဤကဲ့သို့ပြုသနည်း နှင့် သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ခြုံငုံမိပါသည်။
Narcissists များသည် မကြာခဏ သရဲတစ္ဆေဖြစ်တတ်ပါသည်။ သူတို့က အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် သင့်ကို သရဲတစ္ဆေစေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ လိုအပ်ချက်တွေက အရင်လာပြီး မင်းရဲ့အချိန်တွေကို မထိုက်တန်တော့ဘူးလို့ ထင်ကြတယ်။ ၎င်းတို့သည် အခြားပြဿနာများရှိနေသောကြောင့် လူများကို အသုံးချရန် သို့မဟုတ် အမြတ်ထုတ်လိုသည့် သဘောထားကဲ့သို့သော ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အပြုအမူအမှန်တရားများကို ရင်ဆိုင်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
Narcissists များသည်လည်း စာနာမှုကင်းမဲ့သောကြောင့် တစ်စုံတစ်ဦးကို သရဲတစ္ဆေပြုသည့်အခါ နောင်တမခံစားရပေ။ သင်ကြိုးစားပြီး သင့်ဘဝထဲကို ပြန်ဝင်လာနိုင်တဲ့ သရဲတစ္ဆေတစ်ကောင်ကို သတိရလိုက်ပါ။ သူတို့ကို ဒီလိုလုပ်ခွင့်ပေးရင် သူတို့က မင်းကို မပြောမချင်း ထပ်ခါထပ်ခါ သရဲတစ္ဆေ ဖြစ်နေလိမ့်မယ်။
6 အကြောင်းအရင်းကတော့ ရူးသွပ်တတ်တဲ့ အကျင့်စရိုက်က မင်းကို တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ် ဆက်ဆံတာ ဒါမှမဟုတ် သရဲတစ္ဆေဖြစ်မယ်။
- မင်းဟာ သူတို့ရဲ့အချိန်တွေကို တန်ဖိုးမရှိတော့ဘူးလို့ မထင်တော့ဘူး။
- သူတို့က ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုတွေ ဒါမှမဟုတ် ရှုပ်ယှက်ခတ်နေတဲ့ လမ်းခွဲဖို့ မလိုအပ်တော့ဘူး။>သူတို့က အားနည်းချက်ဖြစ်မှာကို အရမ်းကြောက်ကြတယ်။
- သူတို့က စည်းကမ်းတွေထက် ကျော်လွန်တယ်လို့ ယုံကြည်တဲ့အတွက် ရှောင်ပြေးနိုင်မယ်လို့ ထင်ကြတယ်။
- အရှက်ကွဲတာ၊ အရှက်ကွဲတာ၊ အရှက်ရတာမျိုးတွေကို ရှောင်ချင်ကြတယ်။
တစ္ဆေသရဲဆိုတာ ရူးသွပ်ခြင်းတစ်မျိုးလား။ အားဖြင့်ရှင်းလင်းချက် သို့မဟုတ် ပိတ်လှောင်ထားခြင်းမရှိဘဲ တစ်စုံတစ်ဦး၏ဘဝမှ ပျောက်ကွယ်သွားခြင်း၊ သရဲများသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ရပ်များနှင့် အခြားသူများအပေါ် သက်ရောက်မှုများအတွက် တာဝန်မယူခြင်းကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်။
Ghosting သည် အခြားသူ၏ခံစားချက်ကို စာနာနားလည်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကိုလည်း ပြသသည်။ သရဲတစ္ဆေသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှုနှင့် လိုအပ်ချက်များကို လျစ်လျူရှုခြင်းဖြင့် သားကောင်၏အထက်တွင် မိမိကိုယ်ကို နေရာချထားနိုင်စေသည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခြယ်လှယ်မှုပုံစံအဖြစ် ရှုမြင်နိုင်သည်။
တစ္ဆေများသည် ၎င်းတို့အား သရဲတစ္ဆေသူများအတွက် ကောင်းလွန်းသည်ဟု ယုံကြည်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အား ပေးထားသည့်အရာထက် သာလွန်ထိုက်ကြောင်း တနည်းနည်းဖြင့် ခံစားရပေမည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ တစ္ဆေသရဲသည် အမှန်ပင် ရူးသွပ်သောအပြုအမူ၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပေါ့ပေါ့ဆဆ မခံယူသင့်ပါ။
တစ္ဆေသမားများသည် တစ္ဆေသရဲများ ပြန်လာပြီးနောက် ပြန်လာသလား။
Narcissists များသည် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုမရှိဟု သိရှိကြပြီး မကြာခဏသရဲမရှိသော တစ္ဆေများဖြစ်သည်။ ဤအရာက သရဲတစ္ဆေကောင်ကို စိတ်ရှုပ်ထွေးစေပြီး စိတ်ဓာတ်ကျစေပါသည်။ နာနတ်သမားသည် တစ္ဆေသတ်ပြီးနောက် ပြန်လာခြင်းရှိမရှိ၏ အဖြေသည် ရိုးရှင်းသော ဟုတ်မဟုတ် မဟုတ်ပါ။
၎င်းသည် တစ်ဦးချင်းနှင့် အခြေအနေ၏ အခြေအနေပေါ်တွင် မူတည်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်၊ နာနတ်သမားသည် သရဲတစ္ဆေပြုပြီးနောက် ပြန်လာသည်ကို သိထားသော်လည်း ယင်းမှာ ရှားပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ narcissist သည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှ ရှေ့ဆက်ရန် ရွေးချယ်ခဲ့လျှင် ၎င်းတို့သည် နောက်ကြောင်းပြန်လှည့်မည်မဟုတ်ပါ။
သို့သော် အချို့သော narcissists များသည် ကြိုတင်ခန့်မှန်း၍မရနိုင်ဘဲ မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို အချိန်မရွေးပြန်လာရန် ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် အချိန်ယူဖို့ အရေးကြီးတယ်။၎င်းတို့ကို သင့်ဘ၀တွင် ပြန်လိုချင်ခြင်း ရှိ၊မရှိ မဆုံးဖြတ်မီ သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်ဖြစ်သည်။
တစ္ဆေသဏ္ဍာန်သည် Gaslighting ပုံစံတစ်ခုလား။
အချို့သော ဆင်တူမှုများ တူညီသော်လည်း သရဲနှင့် အလင်းပေးခြင်းသည် မတူညီသော အရာနှစ်ခုဖြစ်သည်။ Ghosting ဆိုသည်မှာ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် သတိပေးခြင်းမရှိဘဲ ရုတ်တရက် ကျန်ရစ်ခဲ့သောလူအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်စေနိုင်သည့် အခြားသူနှင့် ဆက်သွယ်မှုအားလုံးကို ဖြတ်တောက်လိုက်သည့်အခါတွင် ဖြစ်သည်။
ဓာတ်ငွေ့မီးထိုးခြင်းသည် သားကောင်အား ၎င်းတို့၏အဖြစ်မှန်နှင့် မှတ်ဉာဏ်ကို မေးခွန်းထုတ်ရန် ကြိုးစားခြင်းပါဝင်သည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခြယ်လှယ်မှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ မကြာခဏ ဆန့်ကျင်ကွဲလွဲနေသော ထွက်ဆိုချက်များကို ပြောပြခြင်း သို့မဟုတ် ငြင်းဆိုခြင်းများ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အချို့သောဖြစ်ရပ်များကို ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်စေသည်။ သရဲတစ္ဆေဖြစ်ခြင်း ၊ ၎င်းကို ဓာတ်ငွေ့မီးထိုးခြင်းကဲ့သို့ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ခြယ်လှယ်မှုဟု မယူဆပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် တစ်စုံတစ်ဦးအား ၎င်းတို့အား သရဲတစ္ဆေသရဲဖြင့် မထင်မှတ်ဘဲ အလင်းပြန်စေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် တစ်စုံတစ်ဦးအား ၎င်းတို့၏တိတ်ဆိတ်မှုကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လှည့်ဖြားရန် သို့မဟုတ် လှည့်ဖြားရန် သရဲတစ္ဆေကိုယ်စား ပေါင်းစပ်ကြိုးပမ်းမှု လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။
မီးခိုးရောင်နှင့် သရဲခြောက်ခြင်းကြား ကွာခြားချက်မှာ အဘယ်နည်း။
မီးတောက်ခြင်းနှင့် သရဲခြောက်ခြင်းတို့သည် အလွန်ကွဲပြားသော အရာနှစ်ခုဖြစ်သည်။ Gaslighting သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားလုပ်မှု၏ ဆိုးသွမ်းသောပုံစံတစ်ခုဖြစ်ပြီး လူတစ်ဦးသည် အခြားသူတစ်ဦးအား ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးနှင့် လက်တွေ့ဘဝ၏ခံယူချက်ကို မေးခွန်းထုတ်ရန် လှည့်ဖြားပါသည်။
ကြည့်ပါ။: နှောက်ယှက်ခြင်း၏ စိတ်ပညာ (လူများ နှောက်ယှက်ခြင်း နှင့် ၎င်းကို စီမံခန့်ခွဲနည်း)တစ္ဆေသရဲသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားပြုမှုပုံစံဖြစ်ပါသလား။
သရဲသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားပြုမှုပုံစံဖြစ်သောကြောင့်၊လက်ခံရရှိခြင်းအဆုံးတွင် လူကို စိတ်ရှုပ်ထွေးမှု၊ နာကျင်စေမှု၊ စွန့်လွှတ်မှုတို့ကို ထားနိုင်သည်။ ၎င်းတွင် ပါတီတစ်ခုမှ ရှင်းလင်းချက် သို့မဟုတ် သတိပေးခြင်းမရှိဘဲ အခြားတစ်ဦးနှင့် ဆက်သွယ်မှုအားလုံးကို ဖြတ်တောက်ခြင်းတွင် ပါဝင်ပါသည်။
လူတစ်ဦးနှင့် ပတ်သက်၍ သရဲတစ္ဆေသရဲဆိုသည်ကား အဘယ်နည်း။
Ghosting သည် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ဆက်သွယ်မှုအားလုံးကို ရုတ်တရတ်ဖြတ်လိုက်သောအခါတွင် ဖော်ပြရန်အသုံးပြုသည့်အသုံးအနှုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရှင်းပြချက်မရှိဘဲ အခြားလူ။ တစ်ဖက်လူကို စိတ်ရှုပ်ထွေးစေပြီး စိတ်ထိခိုက်စေသောကြောင့် ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို အဆုံးသတ်ရန် လူတို့အတွက် အရှက်မဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် မကြာခဏ ရှုမြင်လေ့ရှိသည်။
Ghosting သည် ပိတ်သိမ်းရန် ခွင့်ပြုသလား။
Ghosting သည် အသုံးများသော အသုံးအနှုန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရှင်းလင်းချက် သို့မဟုတ် ပိတ်သိမ်းခြင်းမပြုဘဲ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ဆက်သွယ်မှု ရုတ်တရက် အဆုံးသတ်ခြင်း၏ လုပ်ရပ်ကို ဖော်ပြရန်။
လူတစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ထိပ်တိုက်တွေ့ပြီး ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုတိုက်ရိုက်ဖြစ်စေသောနည်းလမ်းဖြင့် အဆုံးသတ်ရန် လုံလောက်သောအင်အားမရှိသည့်အခါ ၎င်းကို မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည်။
တစ္ဆေသရဲသည် ရေတိုတွင် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုဟု ထင်ရသော်လည်း ၎င်းသည် ပါဝင်ပတ်သက်နေသည့် နှစ်ဖက်စလုံးအတွက် ရေရှည်အကျိုးဆက်များ ရှိနိုင်သည်။
မပိတ်ဘဲ၊ လူနှစ်ဦးစလုံး စိတ်ရှုပ်ထွေးဖွယ်ရှိပြီး၊ သူတို့ရဲ့ လက်တွဲဖော် ရုတ်တရတ် ပျောက်ဆုံးသွားလို့ စိတ်ထိခိုက်ရပါတယ်။ ၎င်းသည် နာကြည်းမှု၊ မယုံကြည်မှုနှင့် အနာဂတ်ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ခက်ခဲမှုတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
အချို့သော အခြေအနေများတွင် သရဲတစ္ဆေပြုခြင်းသည် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော်လည်း၊ ပါတီတစ်ခုခုအတွက် ပိတ်သိမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ဖြေရှင်းမှုမျိုးသို့ ဦးတည်ခဲပါသည်။ ယင်းအစား၊ ၎င်းသည် နှစ်ဖက်စလုံးမှ ပံ့ပိုးပေးထားသည့် ပိတ်ခြင်း မရှိခြင်းကြောင့် ဗလာဖြစ်ပြီး စိတ်ပျက်မှုကို ချန်ထားနိုင်သည်။
အဘယ်ကြောင့်နည်း။မူးရစ်သမားက မင်းကို သရဲတစ္ဆေလုပ်ပြီး ပြန်လာဖို့ ကြိုးစားမှာလား။
မင်းကို သရဲတစ္ဆေပြုပြီးရင် ပြန်လာဖို့ မကြာခဏ ကြိုးစားကြလိမ့်မယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အဲဒါက အခြေအနေတွေကို ပြန်ထိန်းချုပ်နိုင်စေတဲ့အတွက်ကြောင့်ပါ။ သူတို့သည် ခွန်အားရှိပြီး တာဝန်ခံမှုကို နှစ်သက်ကြသည်၊ ထို့ကြောင့် သူတို့သည် ဆက်ဆံရေးမှ ပျောက်ကွယ်သွားသောအခါတွင် ၎င်းတို့အား ပြန်လည်ထိန်းချုပ်နိုင်သည်ဟု ခံစားရစေနိုင်သည်။
ကြည့်ပါ။: ငါ့ရည်းစား၏ဖုန်းသည် အသံမေးလ်သို့ အဘယ်ကြောင့် ဖြောင့်တန်းသွားသနည်း။ဤလူအမျိုးအစားများသည် သင့်ထံမှ တုံ့ပြန်မှုကို ရယူရန် ကြိုးစားနေပေမည်။ သင့်ဘဝတွင် ရုတ်ချည်းပြန်လည်ပေါ်လာပြီး နေရာယူလိုက်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့သည် သင့်ထံမှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုအပြင် သင်နှင့်ပြန်လည်ဆက်သွယ်မှု သို့မဟုတ် စကားစမြည်ပြောဆိုရန် အခွင့်အရေးအချို့ကို ရှာဖွေနေပေလိမ့်မည်။
Narcissists များသည် တစ်စုံတစ်ဦးကို တစ္ဆေသရဲဖြစ်စေလေ့ရှိပြီး နောက်ပိုင်းတွင် ပြန်လာလေ့ရှိသည်။