के हुन्छ जब तपाइँ एक नार्सिसिस्टलाई बेवास्ता गर्नुहुन्छ (किन तिनीहरू बेवास्ता गरिएकोलाई घृणा गर्छन्!)

यो राम्रोसँग थाहा छ कि नार्सिसिस्टहरू बेवास्ता गर्न घृणा गर्छन्। तर तिनीहरू किन यो धेरै घृणा गर्छन्, र बेवास्ताको सामना गर्दा तिनीहरूले कस्तो प्रतिक्रिया देखाउँछन्? नार्सिसिस्टसँगको सम्बन्धमा नेभिगेट गर्नु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, तर तिनीहरूको व्यवहार बुझ्ने र बेवास्ता गर्दा तिनीहरूले कसरी प्रतिक्रिया दिन्छन् भन्ने कुरा तपाईंको आफ्नै सीमाहरू र मानसिक स्वास्थ्य कायम राख्न महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ।

यस लेखले नार्सिसिस्टहरूलाई किन बेवास्ता गर्नको लागि यत्तिको कडा घृणा छ र तपाईंको व्यक्तिगत जीवनमा किन Narcissistic लाई व्यवहार गर्दा यो रणनीति प्रयोग गर्ने सम्भावित जोखिम र फाइदाहरूबारे छलफल गर्नेछ। बेवास्ता गरियो। 😡

नार्सिसिज्म र इगो बिचको सम्बन्ध।

नार्सिसिज्म फुलिएको अहंकार र आत्म-मूल्यको अतिरंजित भावनासँग नजिकको सम्बन्ध छ। नार्सिसिस्टहरूसँग प्रायः आफ्नै क्षमताहरूको भव्य दृष्टिकोण हुन्छ, र अरूबाट प्रशंसाको लागि उनीहरूको आवश्यकताले उनीहरूको आत्मको बढ्दो भावनालाई बढावा दिन्छ।

जब उनीहरूलाई बेवास्ता गरिन्छ, एक नार्सिसिस्टको अहंकारलाई धम्की दिइन्छ, जसले उनीहरूको "नार्सिसिस्ट आपूर्ति" भनिने कुरालाई कमजोर पार्छ - उनीहरूले चाहेको ध्यान र प्रमाणिकरण उनीहरूलाई विभिन्न प्रकारका अप्ठ्यारो हुन सक्छन्।

प्रशंसा र प्रमाणीकरणको लालसा।

नार्सिसिस्टहरू आफ्नो आत्म-छवि कायम राख्न अरूबाट निरन्तर प्रशंसा र प्रमाणीकरण खोज्छन्। उनीहरूलाई उनीहरूको मूल्यको निरन्तर ध्यान र आश्वासन चाहिन्छ, त्यसैले तिनीहरू खडा हुन सक्दैनन्बेवास्ता गरियो।

तपाईंले उनीहरूलाई उनीहरूले चाहेको ध्यान दिनुभएन भने, उनीहरूले आफ्नो भावना हराएको महसुस गर्छन्। एक नार्सिसिस्टलाई बेवास्ता गर्नु तपाईंको जीवनमा उनीहरूको प्रभावलाई कम गर्न र आफ्नो भावनात्मक कल्याणमा पुनः नियन्त्रण प्राप्त गर्ने एक शक्तिशाली तरिका हुन सक्छ।

उनीहरूको सेन्स अफ सेल्फमा खतरा।

नार्सिसिस्टको आत्म-संवेदना अरूले उनीहरूलाई कसरी बुझ्ने भन्ने कुरामा जटिल रूपमा जोडिएको हुन्छ। जब उनीहरूलाई बेवास्ता गरिन्छ, उनीहरूले आफ्नो छवि र आत्म-मूल्यमा नियन्त्रण गुमाउँदैछन् जस्तो महसुस गर्छन्। यो कथित हानि नार्सिसिस्टको लागि अत्यन्त पीडादायी छ, किनकि यसले उनीहरूको पहिचानको मूललाई ​​धम्की दिन्छ। यो एक मुख्य कारण हो किन नार्सिसिस्टहरूले बेवास्ता गर्दा कडा प्रतिक्रिया दिन्छन्।

के नार्सिसिस्टलाई बेवास्ता गर्नु उत्तम दृष्टिकोण हो?

नार्सिसिस्टलाई बेवास्ता गर्ने फाइदाहरू।

नार्सिसिस्टलाई बेवास्ता गर्नु भनेको उनीहरूको हेरफेर गर्ने कल र पाठ सन्देशलाई प्रतिक्रिया नदिने, आफ्नो जीवनलाई प्रतिक्रिया नदिने पाठबाट टाढा राख्ने प्रभावकारी तरिका हुन सक्छ। s, वा तपाईंको ध्यानाकर्षण गर्ने अन्य प्रयासहरूमा, तपाईं सम्बन्धमा नियन्त्रण जोड्दै हुनुहुन्छ र सम्भावित रूपमा तपाईंलाई हेरफेर गर्ने नार्सिसिस्टको क्षमतालाई कम गर्दै हुनुहुन्छ। यसले सशक्तिकरण र व्यक्तिगत वृद्धिको भावना निम्त्याउन सक्छ।

नार्सिसिस्टलाई बेवास्ता गर्ने सम्भावित जोखिमहरू।

नार्सिसिस्टलाई बेवास्ता गर्दा नियन्त्रण पुन: प्राप्त गर्ने सीधा तरिका जस्तो लाग्न सक्छ, यो यसको सम्भावित जोखिमहरू बिना होइन।

एक बेवास्ता गरिएको नार्सिसिस्टले खतरा महसुस गर्न सक्छ।र ध्यान पुनः प्राप्त गर्ने प्रयासमा थप आक्रामक वा बदलालु बन्नुहोस्।

यसले बढ्दो तनाव र भावनात्मक वा शारीरिक हानिको सम्भाव्यता निम्त्याउन सक्छ। आफ्नो जीवनमा नार्सिसिस्टलाई बेवास्ता गर्ने कि नगर्ने भन्ने निर्णय गर्नु अघि सम्भावित फाइदाहरू र कमिहरू तौल्नु महत्त्वपूर्ण छ।

सन्दर्भ मामिलाहरू: यो रणनीति कहिले प्रयोग गर्ने।

नार्सिसिस्टलाई बेवास्ता गर्ने निर्णयलाई हल्का रूपमा लिनु हुँदैन, किनकि प्रत्येक अवस्था र व्यक्ति अद्वितीय हुन्छ।

केही अवस्थामा, तिनीहरूको दुरीलाई नियन्त्रण गर्न धेरै जसो प्रभावकारी तरिकाले आफैलाई नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। अन्य अवस्थामा, यसले स्थितिलाई बढाएर जोखिममा पार्न सक्छ।

नार्सिसिस्टसँगको आफ्नो सम्बन्धको सन्दर्भ र गतिशीलतालाई बेवास्ता गर्नु नै उत्तम कार्य हो कि होइन भन्ने निर्णय गर्नुअघि ध्यानपूर्वक विचार गर्नुहोस्।

तपाईंले नार्सिसिस्टलाई बेवास्ता गर्न थाल्नुभयो भने के हुन्छ! 🤤

तपाईंलाई फिर्ता ल्याउने प्रारम्भिक प्रयासहरू।

नार्सिसिस्टहरूले बेवास्ता गर्ने सोचलाई सहन सक्दैनन्, र तपाईंले तिनीहरूलाई बेवास्ता गरिरहनुभएको महसुस गरेपछि, तिनीहरूले तपाईंको ध्यान पुनः प्राप्त गर्न आफ्नो प्रयासलाई र्‍याम्प गर्नेछन्।

यसमा पाठ सन्देशहरू, फोन कलहरू, वा तपाईंको घर वा अघोषित कार्यस्थलमा देखाउने समावेश हुन सक्छ। तिनीहरूले पारस्परिक साथीहरू वा परिवारका सदस्यहरू मार्फत सम्पर्क गर्न र नार्सिसिस्ट आपूर्तिको स्रोत पुन: प्राप्त गर्ने प्रयास गर्न पनि प्रयास गर्न सक्छन्।नार्सिसिस्टलाई बेवास्ता गर्दा वांछित प्रतिक्रिया आउँदैन, तिनीहरू बढ्दो रिस उठ्न सक्छन् र टकरावमा पर्न सक्छन्।

यस बिन्दुमा, नार्सिसिस्टले प्राय: झूट फैलाउने, तपाईंको प्रतिष्ठालाई हानि गर्ने प्रयास गर्ने, वा चरम अवस्थामा, आक्रामक वा हिंसात्मक रूपमा व्यवहार गर्ने जस्ता प्रतिशोधात्मक र प्रतिशोधात्मक व्यवहारमा संलग्न हुनेछन्। ist.

जैपनि नार्सिसिस्टलाई बेवास्ता गर्ने अल्पकालीन प्रभावहरू चुनौतीपूर्ण हुन सक्छन्, तर दीर्घकालीन प्रभावहरू इनामदायी साबित हुन सक्छन्। एक पटक एक नार्सिसिस्टले तपाईंको ध्यान पुनः प्राप्त गर्ने प्रयासहरू असफल भएको कुरा बुझेपछि, तिनीहरू अन्ततः थकित हुन सक्छन् र अन्यत्र प्रमाणीकरण खोज्दै अघि बढ्न सक्छन्।

यद्यपि, यो ग्यारेन्टी छैन र विशेष व्यक्ति र परिस्थितिहरूमा धेरै निर्भर हुन सक्छ।

कसरी नार्सिसिस्टहरूले तपाईंलाई हेरफेर गर्ने प्रयास गर्छन्। 🙊

हुभरिङ: सकिंग यु ब्याक इन।

बेवास्ता गर्दा, केही नार्सिसिस्टहरूले तपाईंलाई आफ्नो प्रभावको क्षेत्रमा फर्काउनको लागि "हुभरिङ" भनिने युक्ति प्रयोग गर्छन्। यसमा अचानक स्नेह, माफी माग्ने वा परिवर्तन गर्ने वाचाहरू समावेश हुन सक्छन् - सबैको उद्देश्य तपाईंलाई सम्बन्धमा फर्काउने र तपाईंमाथि आफ्नो नियन्त्रण पुन: स्थापित गर्ने उद्देश्यले हो।

त्रिकरण: नार्सिसिस्टको विभाजन र विजय रणनीति।

अर्को हेरफेर युक्ति हो जहाँ उनीहरूले दुइवटा व्यक्तिहरू बीचको द्वन्द्व सिर्जना गर्न वा दसैंको प्रयोग गर्छन्।तिनीहरूको आफ्नै एजेन्डा अनुरूप।

जब तपाईंले एक नार्सिसिस्टलाई बेवास्ता गर्नुहुन्छ, तिनीहरूले अरूलाई तपाईंको विरुद्धमा हेरफेर गर्ने प्रयास गर्न सक्छन् वा तपाईंलाई उनीहरूको ध्यान र प्रमाणीकरणको लागि प्रतिस्पर्धा गर्नुपर्ने अवस्थाहरूमा बाध्य पार्न सक्छन्।

उडानका बाँदरहरू: तिनीहरूको बिडिङ गर्न अरूलाई सूचीबद्ध गर्दै।

एक प्रयासमा, नार्सिसिस्टलाई पुन: सूचीकरण गर्न मद्दत गर्न वा "अन्यलाई दबाब प्राप्त गर्न मद्दत गर्न" तपाईं तिनीहरूसँग संलग्न हुनुहुनेछ।

यो साथी, परिवार, वा सहकर्मीहरूले नार्सिसिस्टबाट सन्देशहरू रिले गर्ने वा तपाईंलाई "परिमार्जन गर्न" दबाब दिने रूपमा प्रकट हुन सक्छ। आफ्नो सीमामा दृढ उभिनु महत्त्वपूर्ण छ र अरूलाई नार्सिसिस्टको हेरफेरको लागि कन्ड्युटको रूपमा सेवा गर्न अनुमति दिन अस्वीकार गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

यदि तपाईंले तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्नुभयो भने के नार्सिसिस्टले तपाईंलाई एक्लै छोड्नेछ? 🤬

सन्दर्भ-निर्भर: फरक-फरक प्रतिक्रियाहरू र समयरेखाहरू।

यदि तपाईंले तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्नुभयो भने नार्सिसिस्टले तपाईंलाई एक्लै छोड्छ कि हुँदैन भन्ने कुनै एक-साइज-फिट-सबै जवाफ छैन। प्रतिक्रिया र समयरेखा नार्सिसिस्टको संलग्नताको स्तर, सम्बन्धमा शक्तिको सन्तुलन, र नार्सिसिस्टिक आपूर्तिको वैकल्पिक स्रोतहरूमा उनीहरूको पहुँच जस्ता कारकहरूको आधारमा धेरै फरक हुन सक्छ।

नार्सिसिस्ट व्यक्तित्व विकार (NPD)सँग व्यवहार गर्दै

यदि तपाइँ कसैसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो संदिग्ध व्यक्ति वा रोग निदान गर्ने व्यक्तिसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ। याद गर्नुहोस् कि बेवास्ता गर्दा तिनीहरूको प्रतिक्रिया अधिक तीव्र, अप्रत्याशित, र सम्भावित खतरनाक हुन सक्छ।यी सम्बन्धहरू नेभिगेट गर्न व्यावसायिक समर्थन र मार्गदर्शन खोज्नु तपाईंको आफ्नै भावनात्मक र शारीरिक कल्याणको लागि आवश्यक हुन सक्छ।

तपाईंको सीमाहरू कायम राख्नु: निरन्तर सफलताको लागि रणनीतिहरू।

उपेक्षित नार्सिसिस्टहरूले आफ्नो नियन्त्रण पुन: प्राप्त गर्ने प्रयासमा जारी रहन सक्छन्, तर दृढ संकल्प र बलियो साथ तपाईंको व्यक्तिगत सीमाहरूबाट जोगाउन सम्भव छ। सहयोगी साथीहरू र परिवारसँग सञ्चार, आवश्यक परेको बेला व्यावसायिक मद्दत खोज्ने, र आफ्नै आत्म-जागरूकता विकास गर्नाले नार्सिसिस्ट व्यक्तिहरूसँग सम्बन्धहरू नेभिगेट गर्न तपाईंको निरन्तर सफलता सुनिश्चित गर्न सक्छ।

अन्तिम विचार

नार्सिसिस्टहरू तिनीहरूको बढेको अहंकार र प्रशंसाको आवश्यकताको कारण बेवास्ता गरिएकोलाई घृणा गर्छन्। तिनीहरूलाई बेवास्ता गर्नु आफैंलाई टाढा राख्न र नियन्त्रण पुन: प्राप्त गर्ने प्रभावकारी तरिका हुन सक्छ, तर यसले आक्रामक वा प्रतिशोधपूर्ण व्यवहारलाई पनि उत्प्रेरित गर्न सक्छ।

नार्सिसिस्टलाई बेवास्ता गर्ने निर्णय सन्दर्भ र सम्बन्धको गतिशीलतामा आधारित हुनुपर्छ। नार्सिसिस्टलाई बेवास्ता गर्दा, होभरिङ, त्रिकोणात्मक र उड्ने बाँदर जस्ता हेरफेर गर्ने युक्तिहरूका लागि तयार हुनुहोस्।

बेवास्ता गरिनुका प्रतिक्रियाहरू भिन्न हुन्छन्, र नार्सिसिस्ट व्यक्तित्व विकार भएको व्यक्तिसँग व्यवहार गर्न व्यावसायिक सहयोग आवश्यक हुन सक्छ। आफ्नो सीमाहरू कायम राख्नुहोस् र हेरफेरबाट आफूलाई जोगाउन सहयोग खोज्नुहोस्।

यदि तपाईंले यसमा आफ्नो जवाफ फेला पार्नुभयो भनेलेख तब तपाइँ पनि पाउन सक्नुहुन्छ narcissist हरेक साँच्चै खुशी हुन सक्छ।