सामग्री तालिका
यदि तपाइँ वा तपाइँलाई चिन्ने कोही उनको प्रेमिका द्वारा प्रहार भएको छ भने, तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ कि यो सामान्य व्यवहार हो। यस पोष्टमा, हामी यस विषयको अन्वेषण गर्छौं र यसको बारेमा के गर्ने भनेर केही सुझावहरू प्रस्ताव गर्छौं।
यो पनि हेर्नुहोस्: वृद्ध महिलालाई कसरी अप्रोच गर्ने (एक वार्तालाप सुरु गर्नुहोस् एक मिति प्राप्त गर्नुहोस्)तपाईंको प्रेमिकाले तपाईंलाई हिर्काउनु ठीक छैन। यदि उसले तपाईलाई हिर्काउँछ भने, यसलाई दुर्व्यवहार वा घरेलु दुर्व्यवहार मानिन्छ। दुर्व्यवहार कुनै पनि प्रकारको घनिष्ठ सम्बन्धमा हुन सक्छ, रोमान्टिक सम्बन्धमा मात्र होइन। हाम्रो उत्तम सल्लाह सकेसम्म चाँडो सम्बन्धबाट बाहिर निस्कनेछ। यदि कसैले तपाईलाई हिंसात्मक तरिकाले हात हाल्यो भने उसले सीमा नाघेको छ र सम्भवतः फेरि त्यसो गर्नेछ कुनै पनि सम्बन्धमा यसको लागि कुनै औचित्य हुन सक्दैन।
ncadv.org अनुसार नौ पुरुष मध्ये एकले आफ्नो जीवनको कुनै न कुनै समयमा साझेदार हिंसाको अनुभव गर्नेछन्। यसको मतलब महिलाहरु जस्तै पुरुषहरु पनि घरेलु हिंसाको सिकार हुने सम्भावना हुन्छ । यद्यपि, महिलाहरू प्रायः शारीरिक रूपमा पुरुषहरू भन्दा कमजोर भएकाले, पुरुषहरूले आफूलाई बचाउन नसक्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
अर्को हामी तपाईंको प्रेमिकाले तपाईंलाई हिर्काउँदा तपाईंले के गर्नुपर्छ भनेर हेर्नेछौं।
6 तपाईंको प्रेमिकाले तपाईंलाई हिर्काउँदा तपाईंले गर्नुपर्ने कुराहरू।
- उसलाई छोड्नुहोस्। गलतको बारेमा>>>>>>>>> >>>>>>>>>
- >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>>>>>>> >>>>>>>>> एक चिकित्सक वा सल्लाहकारबाट।
- उनीसँग सीमाहरू सेट गर्नुहोस् र तिनीहरूमा अडिग रहनुहोस्।
- उसको घर/अपार्टमेन्ट/कन्डोबाट बाहिर जानुहोस्।
- प्रतिरोधी आदेश प्राप्त गर्नुहोस्।
उनीलाई छोड्नुहोस्।
योतपाईको प्रेमिकाले तपाईलाई हिर्काउनु सामान्य होइन, र यदि उसले गर्छ भने, तपाईले उसलाई छोड्नुपर्छ। कोही पनि त्यस्तो व्यवहार गर्न योग्य छैन, र तपाईं अझ राम्रो योग्य हुनुहुन्छ। समुद्रमा अन्य धेरै माछाहरू छन्, त्यसैले तपाईंको प्रशंसा नगर्ने वा तपाईंलाई आदर नगर्ने व्यक्तिसँग आफ्नो समय बर्बाद नगर्नुहोस्।
यो किन गलत छ भनेर उनीसँग कुरा गर्नुहोस्।
तपाईंको प्रेमिकाले तपाईंलाई हिर्काउनु सामान्य वा स्वस्थ होइन। यदि उसले तपाईलाई हिर्काइरहेछ भने, यो तपाईको सम्बन्धमा केहि गलत छ भन्ने संकेत हो। तपाईलाई हिर्काउनु किन गलत हो र यसले तपाईलाई कस्तो महसुस गराउँछ भन्ने बारे उनीसँग कुरा गर्नुहोस्। हेर्नुहोस् कि यदि तपाइँ उसलाई यस तरिकाले कार्य गर्नको लागी कुनै पनि कुराको सामना गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। उनी यस बारेमा कुरा गर्न चाहँदैनन् - तर यो महत्त्वपूर्ण छ कि उनले आफूले भोगेको पीडाको सामना गर्नु र यो व्यवहारलाई के कारणले उत्प्रेरित गरिरहेको छ भनेर बुझ्नु पर्छ।
थेरापिस्ट वा सल्लाहकारबाट मद्दत लिनुहोस्।
यदि तपाइँलाई तपाइँको प्रेमिकाले तपाइँलाई रिसको कारणले बढी प्रहार गरिरहेको जस्तो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, मद्दतको लागि पुग्नु महत्त्वपूर्ण छ। एक चिकित्सक वा सल्लाहकारले तपाईंलाई यो कठिन समयमा काम गर्न आवश्यक सहयोग र मार्गदर्शन प्रदान गर्न सक्छ। तिनीहरूले तपाईंलाई सम्बोधन गर्न आवश्यक कुनै अन्तर्निहित मुद्दाहरू छन् भने पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छन्। यदि तपाईं अभिभूत वा डराएको महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने मद्दतको लागि पुग्न नहिचकिचाउनुहोस्। त्यहाँ धेरै वेबसाइटहरू छन् जसले तपाईंलाई परामर्शका प्रकारहरूमा थप विकल्पहरूको लागि www.verywellmind.com जाँच गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
उनीसँग सीमाहरू सेट गर्नुहोस् र त्यसमा अडिग रहनुहोस्।उनीहरूलाई।
आफ्नी प्रेमिकासँग सीमा तोक्न चाहनु सामान्य कुरा हो, विशेष गरी यदि उसले तिमीलाई हिर्काइरहेछ भने। तर ती सीमाहरूमा अडिग रहनु महत्त्वपूर्ण छ, भले पनि यसको मतलब उनीसँग ब्रेकअप हुन्छ। सम्झनुहोस् कि तपाईं सम्मानका साथ व्यवहार गर्न योग्य हुनुहुन्छ, र यदि उनले तपाईंलाई त्यो दिन सक्नुहुन्न भने, तब उनी तपाईंको समयको लायक छैनन्।
उनको घर/अपार्टमेन्ट/कन्डोबाट बाहिर निस्कनुहोस्।
यदि उनले तपाईंलाई हिर्काए भने, यो सायद यो संकेत हो कि उसले तपाईंलाई सम्मान गर्दैन र तपाईंको सम्बन्धलाई महत्व दिँदैन। तपाईंले उसको घर/अपार्टमेन्ट/कन्डोबाट बाहिर जानेबारे विचार गर्नुपर्छ।
निरोधक आदेश प्राप्त गर्नुहोस्।
तपाईंको प्रेमिकाले तपाईंलाई हिर्काउनु सामान्य कुरा होइन, र यदि उसले गर्छ भने, तपाईंले रोक लगाउने आदेश प्राप्त गर्न विचार गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं तत्काल खतरामा हुनुहुन्छ भने, 911 मा कल गर्नुहोस्। यदि तपाईं तत्काल खतरामा हुनुहुन्न तर तपाईंलाई आफ्नो प्रेमिकाबाट सुरक्षा चाहिन्छ जस्तो लाग्छ भने, तपाईंले रोक लगाउने आदेशको लागि फाइल गर्न सक्नुहुन्छ। यो गर्नको लागि, तपाईंले आफ्नो स्थानीय अदालतमा जानु पर्छ र आवश्यक कागजी कार्यहरू भर्नु पर्छ। त्यसपछि अदालतले तपाईंलाई रोक लगाउने आदेश दिने वा नगर्ने निर्णय गर्नेछ। यो कसरी ठीकसँग गर्ने भनेर www.wikihow.legal.com हेर्नुहोस्।
विशेष गरी घनिष्ठ सम्बन्धमा कोही पनि हिट वा हानिको योग्य छैन। बहाना जे सुकै होस्, हिंसा कहिले पनि ठिक हुँदैन।
बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू
तपाईं आफ्नो प्रेमिकाले तपाईंलाई हिर्काउन रोक्न कसरी बनाउनुहुन्छ?
तपाईंको प्रेमिकाले तपाईंलाई हिर्काउन बन्द गराउन गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी यदि उनीकेहि समय देखि गर्दै आएको छ। दुर्व्यवहारले शारीरिक हिंसा, भावनात्मक दुर्व्यवहार, र आर्थिक दुर्व्यवहार सहित धेरै फरक रूपहरू लिन सक्छ। यदि तपाइँ उसलाई रोक्न चाहानुहुन्छ भने, तपाइँ दृढ र दृढ हुनु आवश्यक छ। तपाईंले बाहिरी मद्दत खोज्नु पर्ने हुन सक्छ, जस्तै सल्लाहकार वा घरेलु हिंसा हटलाइनबाट।
मेरी प्रेमिका किन यति सजिलै पागल हुन्छिन्?
मेरी प्रेमिका यति सजिलै पागल हुन्छिन् किनभने उनीसँग रिसको समस्या छ। जब उसलाई कुनै कुराले सताउँछ, उसले मद्दत गर्न सक्दिन तर रिसमा बाहिर निस्कन्छ। यो उनको भावनाहरूसँग व्यवहार गर्ने स्वस्थ तरिका होइन र यसले प्राय: तर्क र दुर्व्यवहार पनि निम्त्याउँछ।
मेरी प्रेमिका सजिलैसँग पागल हुन्छिन् किनभने उनीसँग रिसको समस्या छ। सधैं पागल हुनु उनको लागि स्वस्थ छैन, र यसले दुर्व्यवहार पनि निम्त्याउन सक्छ।
मेरी प्रेमिका धेरै सजिलै पागल हुन्छिन् र यो वास्तवमै निराशाजनक छ। म बुझ्ने कोसिस गर्छु, तर उसलाई धेरै रिसको समस्या छ जस्तो लाग्छ। म उसलाई चोट पुर्याउन चाहन्न, तर यस्तो देखिन्छ कि उसलाई पागल हुनबाट जोगिने एक मात्र उपाय भनेको उसलाई सम्भावित रूपमा अप्ठ्यारो पार्न सक्ने कुनै पनि काम नगर्नु हो। म पक्का छैन कि यो चीजहरू ह्यान्डल गर्ने एक स्वस्थ तरिका हो। मलाई उनको रिस दुर्व्यवहारमा परिणत हुन सक्छ भन्ने चिन्ता छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: सञ्चारमा एन्कोडिङ भनेको के हो? (इन्कोडिङ/डिकोडिङ मोडेलको अर्थ)तपाईंको प्रेमिकाले तपाईंलाई किन हिर्काउँछ?
तपाईंको प्रेमिकाले तपाईंलाई हिर्काउनुको कारणहरू हुन सक्छन्। हुनसक्छ उसले तपाईलाई देखाउन चाहन्छ कि ऊ तपाई भन्दा बलियो छ, वा उसले सम्बन्धमा प्रभुत्व जमाउन खोजिरहेको हुन सक्छ। यो पनि सम्भव छ कि उनी बाहिर अभिनय गर्दै छन्निराशा वा रिस, र तपाईलाई हिर्काउनु भनेको तपाईलाई बाहिर निकाल्ने उनको तरिका हो। कारण जेसुकै होस्, उनले यो किन गरिरहेकी छिन् भनेर पत्ता लगाउन प्रयास गर्नु महत्त्वपूर्ण छ ताकि तपाईंले समस्यालाई सम्बोधन गर्न सक्नुहुन्छ र आशा छ कि समाधान गर्न सक्नुहुन्छ।
मेरी प्रेमिकाले मलाई हिर्काए भने के गर्नुपर्छ?
यदि तपाईंको प्रेमिकाले तपाईंलाई हिर्काए भने, शान्त रहनु र के भइरहेको छ भनेर उनीसँग कुरा गर्ने प्रयास गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। यो सम्भव छ कि उनी रिस वा निराशाबाट काम गरिरहेकी छिन्, र यदि तपाइँ यसको बारेमा उनीसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाइँ समस्या समाधान गर्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि उसले तपाईलाई हिर्काउन जारी राख्छ वा यदि ऊ हिंसात्मक हुन्छ भने, यो सम्बन्ध समाप्त गर्न आवश्यक हुन सक्छ।
मेरी प्रेमिकाले मलाई हिर्काउँदा के परिणामहरू छन्?
यदि तपाईको प्रेमिकाले तपाईलाई हिर्काए भने, कारबाही गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यो केवल उनको दुर्व्यवहारको मामला होइन; यदि तपाइँको प्रेमिकाले तपाइँलाई हिर्काउँछ भने, यसको मतलब तपाइँ एक अपमानजनक सम्बन्धमा हुनुहुन्छ। तपाईंले आफूलाई जोगाउन र परिस्थितिबाट बाहिर निस्कनका लागि कदमहरू चाल्नुपर्छ।
तपाईंको प्रेमिकाले तपाईंलाई हिर्काएमा तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्। पहिले, तपाईंले उसलाई रोक्न भन्नु पर्छ। यो तपाईंको सुरक्षा र सीमा सेटिङ दुवैको लागि महत्त्वपूर्ण छ। यदि उनी रोकिनन् भने, तपाईंले उसलाई पछाडि हिर्काउन वा मुक्का हान्न आवश्यक पर्दछ। यद्यपि, हिंसा कहिल्यै जवाफ होइन र अन्तिम उपायको रूपमा मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ।
यदि तपाईं अपमानजनक सम्बन्धमा हुनुहुन्छ भने तपाईंलाई मद्दत गर्न स्रोतहरू पनि उपलब्ध छन्। चुपचाप दुख भोग्नु पर्दैन। हटलाइनहरू छन् रआश्रयहरू जसले तपाईंलाई परिस्थितिबाट बाहिर निस्कन र सुरक्षित हुन मद्दत गर्न सक्छ। मद्दतको लागि पुग्न नडराउनुहोस्; यसले तपाईंको जीवन बचाउन सक्छ।
म कसरी मेरो प्रेमिकालाई मलाई हिर्काउन बन्द गर्न भन्न सक्छु?
तपाईंको प्रेमिकालाई तपाईंलाई हिर्काउन बन्द गर्न भन्न सजिलो छैन। तपाइँ उसलाई माया गर्न सक्नुहुन्छ, तर यसले तपाइँलाई हिर्काउने अधिकार दिदैन। यदि उसले तपाईलाई हिर्काउँछ भने, उसलाई रोक्न भन्नु महत्त्वपूर्ण छ। उसले तपाईलाई हिर्काउँदा तपाईलाई यो मन पर्दैन र तपाई उसलाई रोक्न चाहानुहुन्छ भनेर शान्त भई तपाईले यो गर्न सक्नुहुन्छ। यदि उसले सुनेन वा तपाइँलाई हिर्काउन जारी राख्छ भने, तपाइँले सम्बन्ध समाप्त गर्न आवश्यक पर्दछ।
अन्तिम विचारहरू।
दिनको अन्त्यमा, तपाइँको प्रेमिकाले तपाइँलाई हिर्काउनु सामान्य होइन। तपाईं प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ र यसलाई आफैंलाई औचित्य साबित गर्न सक्नुहुन्छ वा तपाईंको प्रेमिकाले तपाईंलाई भन्न कोसिस गर्न सक्छ कि उसले यो फेरि गर्दिन, तर अन्ततः यो त्यस्तो चीज होइन जुन सम्बन्धमा सहनु पर्छ।
यदि तपाइँकी प्रेमिकाले तपाइँलाई हिर्काइरहेकी छ भने, यो मुद्दालाई तुरुन्तै सम्बोधन गर्न महत्त्वपूर्ण छ र किन उनले हिंसाको सहारा लिनु पर्ने आवश्यकता महसुस गर्छिन्।
यदि उनी आफैंलाई व्याख्या गर्न सक्दैनन् वा गर्न सक्दैनन् भने, त्यसपछि ब्रेकअप तपाईं दुवैको लागि उत्तम समाधान हुन सक्छ। हामी आशा गर्छौं कि तपाईंले अर्को पटक सुरक्षित नहोउन्जेल तपाईंले आफ्ना प्रश्नहरूको जवाफ फेला पार्नुभएको छ।
