Turinys
Taigi pastebėjote, kad kažkas pasižymi nemalonia kūno kalba, arba manote, kad pastebėjote, ir norite išsiaiškinti, ar tai tiesa. Šiame įraše apžvelgsime 16 įprastų kūno kalbos ženklų, rodančių nemalonius jausmus, kad galėtumėte tai išsiaiškinti patys.
Nepatogi kūno kalba - tai kai žmogaus kūno kalba praneša apie diskomfortą, nerimą ar nerimą. Tai gali pasireikšti įvairiais būdais, pavyzdžiui, virpėjimu, akių kontakto vengimu ar rankų sukryžiavimu.
Svarbu žinoti šiuos signalus, kad galėtumėte atitinkamai pakoreguoti savo elgesį, pavyzdžiui, palikti žmogui šiek tiek erdvės arba paklausti, ar jam viskas gerai.
Kodėl svarbu suprasti kūno kalbą?
Kūno kalba - tai neverbalinio bendravimo forma, kai pranešimams išreikšti ar perduoti naudojami fiziniai veiksmai, o ne žodžiai. Šie veiksmai gali būti veido išraiška, kūno judesiai ir akių kontaktas.
Kūno kalbos supratimas yra svarbus, nes gali padėti geriau suprasti, ką žmogus sako, net jei jis nevartoja žodžių. Pavyzdžiui, jei kalbėdamas su jumis žmogus sukryžiuoja rankas, gali būti, kad jis jaučiasi gynybiškai arba nepatogiai. Arba jei kalbėdamas žmogus pasilenkia prie jūsų, gali būti, kad jam įdomu, ką norite pasakyti.šie neverbaliniai ženklai gali padėti geriau suprasti sakomą žodį.
Taip pat žr: Kūno kalba santykiuose (pasako apie jūsų santykius)Kai reikia skaityti kūno kalbą, geriausia yra suprasti matomo įvykio kontekstą. Tai suteiks jums užuominų ir faktinių duomenų apie tai, kas vyksta.
Jei norite sužinoti, kaip skaityti kūno kalbą, rekomenduojame perskaityti knygą "Kaip skaityti kūno kalbos neverbalinius ženklus (teisingas būdas)", kuri padės suprasti žmones giliau.
Kūno kalbos klasteriai.
Jei nenorite išmokti skaityti kūno kalbos, turite suprasti, kad negalime suprasti, jog viena kūno kalbos užuomina reiškia vieną dalyką. Turime skaityti informacijos grupes per 3-5 minučių laikotarpį.
Kūno kalbos požiūriu klasteris yra daugiau nei viena kūno kalbos užuomina, pavyzdžiui, jei matote, kad žmogus vengia akių kontakto arba pokalbio metu sukryžiuoja rankas ir kojas, turite tris duomenų taškus, pagal kuriuos galite nustatyti, ar jis jaučiasi nepatogiai.
Toliau apžvelgsime dažniausiai pasitaikančius kūno kalbos ženklus, kurie rodo, kad žmogus jaučiasi nepatogiai.
17 kūno kalbos ženklų, rodančių, kad žmogus jaučiasi nepatogiai.
- Vengia akių kontakto.
- Prakaitavimas.
- Rankos ant veido.
- Sukryžiuotos rankos.
- Sukryžiuotos kojos.
- Uždarytos rankos.
- Nuleista galva.
- Įsitempia.
- Susikaupimas.
- Dažnai tikrinkite laiką.
- Žaidimas su plaukais ar daiktais.
- Kvėpavimo pokytis.
- Burnos džiūvimas.
- Sunkiai nurijusi.
- Pasitraukite nuo savęs.
- Kojos nukreiptos nuo jūsų.
- Veido išraiškos.
Vengia akių kontakto.
Akių kontaktas yra svarbi bendravimo dalis. Jis rodo, kad esame susidomėję asmeniu, su kuriuo kalbame, ir įsitraukę į pokalbį. Akių kontakto nebuvimas gali reikšti nesidomėjimą arba diskomfortą. Taip pat gali priversti kitą asmenį jaustis su mumis nesusijęs. Jei nuolat žiūrime į šalį, tai gali nukreipti pokalbio dėmesį nuo kito asmens.
Prakaitavimas.
Vienas pirmapradiškiausių žmogaus kūno kalbos elgesio būdų yra prakaitavimas. Prakaitavimas - tai būdas atvėsinti kūną ir atsikratyti kai kurių toksinų. Jis taip pat reiškia, kad jums labai karšta, nepatogu arba gėda. Tai geras ženklas, kad žmogus dėl kokių nors priežasčių jaučiasi įsitempęs arba nepatogiai.
Rankos ant veido.
Kai jaučiamės nepatogiai, net patys to nesuvokdami galime atlikti tam tikrus save raminančius gestus, pavyzdžiui, susukti plaukus arba pakelti rankas virš veido. Toks elgesys iš tikrųjų gali priversti kitą žmogų pasijusti nepatogiai, ypač jei jis mūsų gerai nepažįsta.
Sukryžiuotos rankos.
Yra daugybė būdų, kaip mūsų kūno kalba gali išduoti, kaip iš tikrųjų jaučiamės. Kai kas nors sukryžiuoja rankas, tai yra gynybinė poza, kuri leidžia jaustis labiau kontroliuojamam. Tai taip pat gali būti ženklas, kad asmuo jaučiasi nepatogiai, pavyzdžiui, kai kažkas pasakoma, o jis nusuka žvilgsnį nuo jūsų ir sukryžiuoja rankas.
Sukryžiuotos kojos.
Sukryžiuotos kojos, priklausomai nuo konteksto, skleidžia uždarą kūno kalbą. Kai skaitome kūno kalbą, ji paprastai būna sudaryta iš informacijos sankaupų, todėl, kalbant apie sukryžiuotas kojas, paprastai matote keletą skirtingų užuominų.
Uždarytos rankos.
Kai žmonių rankos pradeda užsimerkti arba pradeda sukiotis, tai gali reikšti, kad jie jaučiasi nepatogiai. Tai subtili kūno kalbos užuomina, tačiau į ją turėtumėte atkreipti dėmesį.
Nuleista galva.
Kai pokalbio metu pastebite, kad kas nors pradeda nuleisti galvą, tai gali būti ženklas, kad jis pradeda jaustis nepatogiai. Pavyzdžiui, jei matote, kad kas nors pasuka galvą į šalį, o tada nuleidžia ją ant grindų, tai gali būti būdas išvengti akių kontakto.
Įsitempia.
Kartais žmonės įsitempia, kai patiria spaudimą, diskomfortą ar jaučia grėsmę. Galite matyti, kad jų rankos taip pat suspaudžiamos į kumštį.
Susikaupimas.
Kai jaučiamės nejaukiai, dažnai pradedame maivytis. Maivymasis - tai susidorojimo mechanizmas, kuriuo siekiama sumažinti nervinę energiją ir nusiraminti.
Dažnai tikrinkite laiką.
Kai laukiame, kol kas nors baigsis, ir jaučiamės nejaukiai, įprasta nuolat žvilgčioti į laikrodį ar telefoną. Tai leidžia sutelkti dėmesį į ką nors kita patalpoje ir signalizuoja kitiems, kad galbūt norite išeiti.
Žaidimas su plaukais ar daiktais.
Kūno kalboje žaidimas su plaukais ar daiktu vadinamas prisitaikymu. Tai yra savireguliacijos ar savo jausmų kontrolės būdas, paprastai pastebimas, kai žmogus pasijunta nepatogiai.
Kvėpavimo pokytis.
Jei pastebėjote, kad kas nors kvėpuoja greičiau nei įprastai, tai gali būti dėl to, kad jis pasikeitė savo viduje, iš patogaus tapo nepatogiu. Tai dažnai galima pastebėti iš jo ir kitų žmonių kvėpavimo.
Taip pat žr: Ką reiškia, jei vaikinas girtas rašo tau žinutes? (Ar tu jam patinki)Burnos džiūvimas.
Kai susinerviname ar jaučiamės nejaukiai, burna išdžiūsta, ir tai dažnai girdime kaip tarsi spragtelėjimą. Peržiūrėkite kokią nors "Ted Talks" paskaitą ir dažnai tai išgirsite, nes burnoje sumažėja seilių.
Sunkiai nurijusi.
Kartais, kai žmogus jaučiasi nepatogiai ir nori pasakyti ką nors, kas, kaip jis žino, nebus gerai priimta, galima pamatyti ar net išgirsti sunkų rijimą ar gilų nurijimą.
Atsitraukti nuo jūsų.
Kai kas nors su jumis kalbasi ir atsiriboja nuo jūsų, tikėtina, kad pasąmoningai bando sukurti fizinę ir (arba) emocinę užtvarą tarp jūsų. Taip gali nutikti dėl įvairių priežasčių, tačiau paprastai tai rodo, kad asmuo dėl kokių nors priežasčių su jumis nesijaučia patogiai. Jei pastebėjote, kad kas nors nuolat taip elgiasi, vertėtų pabandyti išsiaiškinti.kodėl.
Kojos nukreiptos nuo jūsų.
Kai kojų pėdos nukreiptos į šalį, tai ženklas, kad žmogus nėra suinteresuotas su jumis kalbėtis. Taip yra todėl, kad mūsų kūno kalba atspindi tai, kas vyksta mūsų mintyse. Jei mums kažkas neįdomu, mes nukreipiame kojas į šalį. Akių kontakto nebuvimas yra dar vienas ženklas, kad žmogus nėra suinteresuotas su jumis kalbėtis. Kai mums kažkas neįdomu, mes vengiame žiūrėti į akis.kontaktas su juo.
Atkreipkite dėmesį į veido išraiškas
Bendraudami su kitais žmonėmis paprastai atkreipiame dėmesį į jų veido išraišką ir akių kontaktą. Taip yra todėl, kad mūsų veidai gali rodyti, kaip jaučiamės, o šie signalai gali būti rodiklis, rodantis, ką galvojame. Pavyzdžiui, jei kieno nors veido išraiška liūdna, galime manyti, kad jis nelaimingas. Jei kas nors vengia užmegzti akių kontaktą, galime manyti, kad jis slepia.Atkreipdami dėmesį į šias užuominas galime geriau suprasti mus supančius žmones.
Galutinės mintys.
Yra daugybė būdų, kaip nustatyti, ar žmogus jaučiasi nepatogiai, pasitelkiant jo kūno kalbą. Jis gali vengti akių kontakto, būti sukryžiavęs rankas arba nerimauti. Kitas būdas nustatyti, ar žmogus atrodo įsitempęs arba sustingęs. Jei žmogus jaučiasi nepatogiai, jis taip pat gali prakaituoti arba jo balsas gali būti pasikeitęs (pvz., trūkčioti). Turite suprasti patalpos kontekstą ir kito žmogaus kūno kalbą,kad sužinotumėte, kas vyksta, ir tada eikite toliau. Tikimės, kad radote tai, ko ieškote, iki kito karto būkite saugūs.
