ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਿਕ ਭਾਸ਼ਾ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ? ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਅਤੇ ਗ੍ਰਹਿਣਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?
ਸ਼ਰਮਾਏ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਬਣਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਜਾਂ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਲਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਬੇਚੈਨ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਮੂਹ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਆਖਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੇਗਾ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕਿਸੇ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਵਾਪਸੀ ਕੀ ਹੈ?ਸ਼ਰੀਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਮਦਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
7 ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
1. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਮੋੜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਫੜ ਲਓਗੇ। .
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕੇ। ਜੇ ਉਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਫੜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹੋ!
2. ਉਹ ਬੇਚੈਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਕਰੇਗਾ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬੇਚੈਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੂਰਖਤਾਪੂਰਨ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹੈ, ਆਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰੇਗਾਬਹੁਤ ਘਬਰਾਏ ਹੋਏ।
3.ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚਿਤ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੋਲਦੇ ਹਨ?
4. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਛੁਪਾਓ।
ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਲੋਕ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਕਸਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਾਰੇ ਜੋ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਡਰੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: V ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ 141 ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸ਼ਬਦ (ਵਰਣਨ ਦੇ ਨਾਲ)ਸ਼ਰਮੀ ਲੋਕ ਵੀ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਮਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨਗੇ ਵਿਸ਼ੇ ਤੋਂ ਬਚੋ।
ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬਾਂਹ ਫੜਦੇ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਰਗੜਦੇ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਫੜਦੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਮ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੇ ਹੋ।
5. ਵੇਰਵਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਿਆਰੇ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੌਫੀ ਕਿਵੇਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਟਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸ਼ੈੱਲ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
6. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਉੱਥੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਗੇ।
ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਥੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇਲੋੜ ਉਹ ਉਦੋਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਹੋਵੇਗੀ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ।
7. ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਮ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹਾਦਰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪਾ ਰਹੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ "ਸ਼ਰਮੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਚਾਅ ਤੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮਾਜਿਕ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਤਰੀਕੇ ਕੀ ਹਨ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ?
ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੱਕਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿੱਘੇ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਰਸਮੀ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸੈਟਿੰਗ ਆਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਕੋਈ ਉੱਚਾ ਜਾਂ ਡਰਾਉਣ ਵਾਲਾ।
ਹੋਰ ਮੁਸਕਰਾਓ।
ਮੁਸਕਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਰਹੇ ਹੋ।
ਚੰਗੇ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸੰਪਰਕ ਰੱਖੋ। ਅਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਲੇਖ ਲਿਖਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋਇੱਥੇ।
ਸ਼ੀਸ਼ਾ & ਮੈਚ।
ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕੇ।
ਮਿਰਰਿੰਗ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਸੂਖਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੇਲਣਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸ਼ਬਦ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "mm-hmm" ਕਹਿਣਾ। ਇਹ ਸੰਕੇਤ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਹਿਲਾ ਕੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਹੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸਮਝੋ।
ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਇੱਥੇ ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਵਿਜ਼ੂਅਲ, ਆਡੀਟੋਰੀ, ਕਾਇਨੇਥੈਟਿਕ, ਘ੍ਰਿਣਾਤਮਕ, ਅਤੇ ਗਸਟਟਰੀ। ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸੁਣ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਉਹ "ਸੁਣੋ" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ" ਵਰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਹਨ ਸੰਚਾਰ ਸ਼ੈਲੀ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਨ ਹੋਵੇਗੀ "ਮੈਂ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ" ਜਾਂ "ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਚੰਗਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ" ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਚਿੰਤਕ ਹੋਵੇਗਾ। ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
ਸ਼ਰਮਾਏਦਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਕਿਉਂ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਕਸਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਕਸਰ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਛੋਟਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਨੀਵਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ, ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋਣ, ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਪਾਰ ਕੀਤੀਆਂ ਹੋਣ।
ਉਹ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣ ਵਾਲੇ ਆਖਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਚੈਨ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ।
ਕੁਝ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਕੁਝ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ, ਝੁਕਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹੋ?
ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ।
ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਦੂਜਾ, ਉਹ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਵਾਲੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਣਾ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਟੇਪ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਲਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਾਲੀ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁਦਰਾ, ਹਾਵ-ਭਾਵ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹਨਸਮਝਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਇੱਕ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਚੇਤੰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਸਰਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਨਾ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਹੋਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ।
ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ
ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ। ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਅਤੇ ਚੋਣਵੇਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਲੇਖ ਦੇਖੋ।
