Shaxda tusmada
Marka aad aragto qof ku ciyaaraya timihiisa marka laga eego dhanka luqadda jirka waxa ay la macno tahay waxyaabo badan oo kala duwan iyadoo ku xiran macnaha guud.
Waxaa loo isticmaali karaa in lagu gudbiyo sida aan dareemeyno, waxa aan ku fekereyno, ama xitaa in lala shukaansado qof aan soo jiidano. Ku ciyaarista timuhu waa mid ka mid ah dariiqooyinka aynu ku dirno farriimaha noocaan ah ee luqadda jirka ah.>Haddii haweeneydu ay ku ciyaarto ama ay timaheeda farteeda ku maroojiso, taasi waxay calaamad u noqon kartaa xod-xodashada, gaar ahaan marka ay jiraan calaamado kale oo muujinaya in haweeneydu ay ku soo jiidanayso. Macnuhu waxa uu qayb weyn ka qaataa luuqadda jidhka, khubarada badankoodu waxa ay awoodi kari waayaan in ay akhriyaan tilmaamahooda aan afka ahayn iyaga oo aan garanayn waxa hareerahooda ka socda.
Sidoo kale eeg: Erayada Jacaylka Oo Ka Bilaabma Z (Qeexitaan Leh)Tusaale ahaan, haddii aanu neerfsanahay ama aanu walaacsannahay, waxa laga yaabaa in aan ku ciyaarno timahayaga si aan isku dayno in aan is dejino. Waxa kale oo laga yaabaa inaan tan samayno haddii aan dareemeyno miyir-qab ama aan isku dayeyno inaan ka fogeyno wax kale. Waxaan eegi doonaa 5-ta sababood ee ugu sarreeya ee uu qof timihiisa ugu ciyaaro
5ta Sababood ee ugu Sarreysa ee Qofku Timaha ugu Ciyaari lahaa. u fiirso > Qofku wuu naxsan yahay
Marka qofkuwaxay noqdaan kuwo neerfaha, laga yaabaa inay isticmaalaan hab la qabsiga sida ku ciyaarista timahooda, waxa kale oo laga yaabaa inaad aragto iyaga oo cidiyahooda soo qaadanaya, dabaqa garaacaya, xoqaya bowdada, ama ku ciyaaraya faraanti. Sababta oo ah waxay isku dayayaan inay ka takhalusaan tamarta xad-dhaafka ah ee neerfayaasha.
Sidoo kale eeg: Waxa ugu xun ee uu ninku ku odhan karo xaaskiisa?Waxay isku dayayaan inay u muuqdaan kuwo soo jiidasho leh
Waa inaad ogaataa in haweenku ay u muuqdaan inay ku ciyaaraan timahooda markay helaan qof soo jiidasho leh. Tani waa dareen is-maroojin ah oo ay si cad u dareemayso soo jiidasho - haddii aad aragto iyada oo dhoola cadeynaysa ama indha-indheynteeda, kuwaas waa calaamado cad oo muujinaya in ay jeceshahay waxa ay aragto! Waxaad u gudbi kartaa oo bilaabi kartaa sheeko.Waxay isku dayayaan inay u muuqdaan kuwo madadaalo badan oo la heli karo.
Gabadhu waxay ku ciyaari kartaa timaheeda marka ay rabto inay u muuqato mid loo dhowaan karo, laakiin macnaha guud ayaa noqon doona mid muhiim ah. Haddii aad aragto hab-dhaqankan, ma bixinayaan feejignaan iyo/ama riyo-maalmeed.
Waxay isku dayayaan in ay dareenkaaga soo jeediyaan.
Ku ciyaarista timo iyo dhoola cadeyntu waa laba dariiqo oo ay haweeneydu ku soo jiidato indhahaaga. Kuwaan waxaa lagu sameeyaa xaaladaha aadan siinin dareen ku filan, sidaas darteed waxaa habboon in isha lagu hayo tilmaamahan si ay u sii wadaan wada sheekeysiga.
Maxay Macnaha Macnaheedu tahay Luuqadda Jirka Ma aha oo kaliya erayada iyo codka qofisticmaala marka uu kula hadlayo, laakiin sidoo kale waxay ku saabsan tahay waxa ka dhacaya agagaarkooda. Waxa ay tahay in laga fekero marka ay timaaddo macnaha guud waa qofka uu la joogo, waxa uu ka hadlayo, iyo meesha uu joogo. Tani waxay ina siinaysaa dhibco badan oo xog ah si aan u falanqeyno tilmaamaha aan afka ahayn ee qofka. >Su'aalaha Inta badan la isweydiiyo
>>Maxay ka dhigan tahay marka qof ku ciyaarayo timihiisa?
>Waxaa jira dhowr tafsiiro oo kala duwan oo su'aashan ah. Midi waa in qofku dareemo ama werwersan yahay, oo uu timihiisa ku ciyaarayo si uu isu dejiyo. Suurtagalnimada kale ayaa ah in qofka uu yahay mid xod-xodanaya oo uu timihiisa ku ciyaarayo si ay ugu muujiso xiisaha uu u qabo qofka kale. Ugu dambeyntii, waxay si fudud u noqon kartaa in qofku caajiso oo timuhu ay yihiin hab ku habboon oo ay ku qabsan karaan gacmahooda.Sidee ka mid yihiin tilmaamaha luqadda jireed ee caadiga ah ee ay dadku bixiyaan marka ay daneynayaan qof?
xagga luqadda jidhkooda? >Waxaa jira siyaabo badan oo lagu ogaan karo haddii qof ku soo jiito iyadoo lagu salaynayo luqadda jirkiisa. Tilmaamaha caanka ah qaarkood waxaa ka mid ah: u janjeera dhankaaga, indho laynta, dhoola cadeynta, ku taabashada, istaagidaagtaada iyo ku ciyaarista timahooda. Waa maxay qaar ka mid ah tilmaamaha luqadda jireed ee caadiga ah ee ay dadku bixiyaan marka ay werwersan yihiin ama walaacsan yihiin? 11> Timo-rogiddu waxay noqon kartaa hab lagu is dejiyo marka uu qof dareemo walwal ama walaac. Dadka qaarkiis, waxay u noqon kartaa rabitaan aan la xakamayn karin. In kasta oo timaha gariirayaan aanay daruuri ahayn calaamad walaac ama neerfis, timuhu waxa laga yaabaa inay ka soo baxaan dareenkaas.
> 10> Maxay gabdhuhu ugu ciyaaraan timaha?
>Waxaa jira dhawr sababood oo ay habluhu ku ciyaaraan timahooda. Hal sabab ayaa ah neerfaha; Haddii gabadhu ay dareemayso werwer ama werwer, waxa laga yaabaa inay bilawdo inay ku ciyaarto timaheeda si ay isu dejiso. Sababta kale waa isku kalsoonaanta; haddii ay gabadhu nafteeda dareento in ay timaheeda ku raaxaysato waxa laga yaabaa inay bilawdo inay ku ciyaarto timaheeda si ay kalsoonideeda u muujiso. > Maxay ka dhigan tahay inaad timahaaga ku ciyaarto oo aad si joogto ah u maroojiso?
Marka qof uu timihiisa maroojiyo, waxay la macno tahay inuu werwersan yahay ama uu fikirkiisu qoto dheer yahay. Waxa kale oo ay la macno tahay in ay timahooda ku ciyaarayaan qaab xodxodnaan leh. Dhammaan waxay ku xiran tahay macnaha guud ee xaaladda. Kor ka eeg macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan
Ku ciyaarista timahaaga ma calaamad u noqon kartaa waxyaabo kale, sida xodxodasho? Ku ciyaarista timahaaga waa hal hab oo lagu shukaansado, laakiin macnaheedu maaha inaad isku dayayso inaad shukaansato. Waxay noqon kartaa uun caado neerfaha ama walaacsan. Waxa kale oo timaha loo isticmaali karaa hab miyir-beeleed si loo soo jeediyo dareenka nafsadda oo ay uga helaan jawaab wanaagsan qofka ay xiiseeyaan. > Maxay ka dhigan tahay timaha luqunta taariikhda? Timaha maroojintu waa nooc ka mid ah luqadda jidhka oo loo isticmaali karo in lagu shukaansado. Haddii qof uu si joogto ah indhaha u taabto ka dibna timihiisa maroojiyo, waxay calaamad u noqon kartaa inuu xiiseynayo qofka kale. > 10> Maxay ka dhigan tahay timaha oo lulaya goobta shaqada? Haddii aad aragto qof timihiisa maroorsanaya, waxaa laga yaabaa inay fikrad fiican tahay inaad la hadasho oo aad aragto inay hagaagsan yihiin iyo in kale. > 10> Maxay ka dhigan tahay inay timaha lulaan xidhiidhka ka dhexeeya?
> Waa tilmaan aan hadal ahayn oo loo isticmaali karo in lagu gudbiyo xiisaha ama hab lagu shukaansado. Haddii aad aragto qof timihiisa maroorsanaya, waxay noqon kartaa calaamadin ay ku xiiseeyaan adiga Marka ilmuhu timahooda maroojiyo, waxay badanaa ka welwelaan ama ka welwelaan wax. Waa hab ay naftooda ugu raaxaystaan, waxayna ka caawisaa inay diirada saaraan wax kasta oo aan ka ahayn wax kasta oo ka dhigaya kalsooni darro. > 10> 2> Luuqadda jidhku ku ciyaarista timaha marka ay hadlayaan > Tilmaamahan waxaa loo isticmaali karaa in lagu shukaansado, laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa dareenka dareenka ama ammaan-darrada. U fiirso macnaha guud ee tilmaamahan loo adeegsanayo si aad si fiican u fahanto waxa uu qofku isku dayayo inuu la xidhiidho. Fikirka ugu dambeeya
Waxa jira noocyo badan oo kala duwan oo luqadda jidhku ku ciyaaro marka ay timahooda ku ciyaaraan oo ay dadku ku wada xidhiidhaan. Timuhu waxay noqon karaan hab lagu muujiyo, tusaale ahaan, miyir-qabka ama walaaca. Ku ciyaarista timaha waxaa loo arki karaa inay tahay is-hoosaysiin. Badanaa waxaa la sameeyaa marka dadku ay dareemaan nasasho ama kalsooni darro agagaarkooda oo ay rabaan inay naftooda ku raaxaystaan iyagoo taabanaya timahooda. Hadii aad u aragtay qoraalkan mid waxtar leh markaas waxaad ka heli kartaa Maxay ka dhigan tahay markay gabadhu timahaaga taabato mid waxtar leh.
