Shaxda tusmada
Marka uu ninku ku eego oo isu dhoola caddeeyo, waxa uu ka fekerayaa wax qosol leh, ama adiga ayuu kaa fekerayaa. Qormadan waxa aynu daaha kaga qaadaynaa 5 sababood oo uu ku eegayo oo uu naftiisa u dhoola caddeeyo.
4 Sababaha keena in ninku ku eego oo isu dhoola caddeeyo.
- Wuu ku xiiseeya oo isku dayaya inuu ishaada qabto. >
- Wax kale ayuu ka fikirayaa oo uu dhoola caddeeyey. Wax aad samaysay ama aad tidhi. >
- Waa saaxiibtinimo Dabeecadda ka hor inta aynaan si dhab ah u qabsan waxa dhabta ah ee dhacaya
Waa maxay macnaha iyo sababta aan ugu baahanahay inaan fahanno?
luqadda jidhkooda. Macnuhu waa tilmaame xoog leh oo muujinaya sida dadku dareemayaan, waxa laga yaabo inay rabaan, ama waxay ka fekerayaan xaalad gaar ah. Barashada akhrinta shucuurta iyo fikradaha dadka kale waa xirfad nololeed oo muhiim ah oo kaa caawin karta inaad si fiican u fahamto naftaada iyo agagaarkaaga. Cuqaalku wuxuu ka mid yahay doorsoomayaasha go'aaminaya waayo-aragnimadayada. Waxaa jira arrimo badan oo ay ka mid yihiin wakhtiga maalinta, cidda aan la joogno, meesha aan joogno iyo waxa laga hadlayo.Marka dadku isu dhoola caddeeyaan, way adkaan kartaa in la ogaado sababta ay wax u sameynayaan. waa. Si kastaba ha ahaatee, og waxaQofku waxa uu ka fakarayaa iyo waxa aad ka taqaano hab-dhaqanka taxanaha ah waxa ay kaa caawin karaan in aad fahanto sababta uu ninkani u dhoola cadeynayo
Aan si faahfaahsan u eegno 5ta sababood ee ugu sareeya 1. Wuu ku xiiseeya oo isku dayaya inuu indhahaaga qabto.
Sidoo kale eeg: Waa maxay Soo-noqoshada Wanagsan ee Xiridda? > >Dunida haasaawe, xidhiidhka indhuhu waa mid ka mid ah dhinacyada ugu muhiimsan. Waa calaamad muujinaysa inaad xiisaynayso qof oo aad rabto in aad qabato indhahooda. Xidhiidhka indhuhu wuxuu noqon karaa mid khafiif ah ama daran, laakiin had iyo jeer waa calaamad muujinaysa inaad rabto inaad u dhawaato. Haddii uu ku eego oo uu dhoola caddeeyo, tani waxay noqon kartaa hab-dhaqan xiiso leh laakiin waxay ku xidhan tahay macnaha guud.> 2. Wax kale ayuu ka fakarayaa oo waxaa dhacday inuu dhoola cadeeyo.
Si sax ah ma u akhriday macnaha guud ka hor inta aanad wax xukun ah samayn? laakiin sidoo kale waxaa suurtogal ah inay dhoola cadeynayaan sababtoo ah waxay dareemayaan, ama sababtoo ah afkoodu wuxuu ku dhacay meel sare marka aad qolka soo gasho.
farriimo kala duwan oo ku xidhan macnaha guud. Ka fikir waxaad aragtay iyo sida aad u aragtay isagoo dhoola cadeynaya.>3. Wuu ku maaweeliyaa wax aad samaysay ama aad tidhi.
Markaa, waxaad tidhi ama samaysay wax isaga ka qosliyey oo wax laga naxo. Hadda, waa inaad is weydiisaa, "miyuu qoslay sababtoo ah si dhab ah ayuu u maaweeliyaa mise wuxuu ku qoslay si asluub leh?" Haddaad wax samaysaytaasi ma aha wax lagu qoslo oo wuu qoslay, malaha ma u helin wax lagu qoslo. Dib uga fiirso wixii dhacay waxaadna halkaas ka heli doontaa jawaabtaada
>4. Waa saaxiib. sida ay tahay. Kuwo kale ayaa laga yaabaa inay xishoodaan oo aanay garanayn sida loo bilaabo wada hadal lala yeesho gabadh. Haddii ay taasi dhacdo, waxaad u baahan doontaa inaad hoggaanka qabato oo aad bilawdo wadahadal marka hore. Marka xigta oo aad aragto isaga, sii lambarkaaga oo u sheeg inuu ku soo waco haddii uu doonayo inuu la hadlo ama la joogo wakhti, isku day inaadan weligaa garanayn.
Dhoola cadeyntu waa odhaah afka xidhan oo ilkihiisa la tuso, taasoo muujin karta farxadda qofka, ama waxay noqon kartaa mahadnaq. Waxaa jira laba nooc oo kala duwan oo dhoola cadeyn ah: dhoola cadeynta beenta ah iyo dhoola cadeynta saxda ah
Dhoola cadeyntu waa mid ka mid ah tibaaxaha bulsho ee ugu awooda badan. Waxay muujinaysaa farxad, qanacsanaan, iyo raynrayn. Mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu cabbiro niyadda qofka waa iyadoo la eego dhoola cadeyntiisa. Wax badan ayaa lagu sheegi karaa dhoola cadeynta- waxay noo sheegaysaa in aan badqabno, la jecelnahay, aan faraxsannahay ama xitaa qosolno.
Sidoo kale eeg: 154 Erayada Xun Ee Ka Bilaabma U (Sharaxaad leh)Su'aalo iyo jawaabo.
Haddaba, maxay ka dhigan tahay marka nin uu eego. adiga oo isu dhoola cadeynaya Waxaa laga yaabaa inuu kuu arko mid soo jiidasho leh, ama wuxuu noqon karaaku faraxsanahay inaan ku arko. Haddii aad la yaaban tahay sababta uu u sameeyay, waxaad mar walba si toos ah u weydiin kartaa
Maxay ka dhigan tahay marka uu nin ku dhaygago oo naftiisa u dhoola cadeeyo?
Waxaa jiri kara sababo dhowr ah. maxaa keenay in nin kugu dhaygago oo isu dhoola cadeeyo. Waxaa laga yaabaa inuu ku soo jiito, wuxuu ku heli karaa madadaalo, wuxuu ka fikiri karaa wax faraxsan, ama wuxuu isku dayi karaa inuu si aan hadal ahayn ula xiriiro. Haddii aad xiisaynayso inaad ogaato sababta uu kuugu eegayo oo u dhoola cadeynayo, waxaad isku dayi kartaa inaad si toos ah u waydiiso ama la sheekaysato isaga si aad
>Maxay macnaheedu tahay markuu isu dhoola caddeeyo markuu i arko?
Tani waxay la macno noqon kartaa inuu ku faraxsan yahay inuu ku arko, ama waxay la macno tahay inuu ku maaweelo wax aad samaysay. isaga si fiican u yaqaan. Waxay la macno tahay inuu ku faraxsan yahay inuu ku arko.
Muxuu nin isu dhoola caddaynayaa?
Waxaa laga yaabaa inuu ku faraxsan yahay wax uu qabtay, ku maaweeliyo shay uu arkay ama maqlay, ama si fudud ugu raaxaysanaya waqti wacan in uu kuu arko mid maaweelo ah. Haddii aad xiisaynayso inaad ogaato sababta uu u sameeyay, waxaad si toos ah u weydiin kartaa isaga. Kor iyo hoos ayuu ii eegay, dabadeedna wuu isu dhoola caddeeyey- muxuu iga qabaa? ,timaha, iyo xataa sida ay u urayaan. Tani waa dareen dabiici ah oo si degdeg ah oo toos ah u dhacayaFikirka ugu dambeeya
Marka nin isu dhoola caddeeyo ka dib marka uu ku arko, waxay la macno noqon kartaa waxyaabo badan oo kala duwan, laakiin macno malahan waxa ay ka dhigan tahay. waa odhaah jidheed oo togan. Waa inaad tan u qaadataa calaamad wanaagsan oo ah inuu ku jecel yahay oo uu xiiseynayo inuu wax badan kaa barto. Haddii aad ku raaxaysatay akhrinta maqaalkan waa inaad eegtaa Luqadda Jirka ee Nin si qarsoodi ah kuu jecel. >
