Ninku Ma La Seexan Karaa Naag Isagoon Dareen Korin

Hadaba waxaad la yaaban tahay in ninku uu dareemo ka dib marka uu kula seexdo ama aad ka fekereyso inaad la seexato isaga ka dibna aad xiriir la sameyso? Si kastaba ha noqotee, waa su'aal u baahan jawaab celin

Waxaa suurtagal ah in ninku uu la seexdo naag iyada oo aan la kicin dareenkeeda. Oxytocin, waxa loogu yeero "hormoonka jacaylka," ayaa la sii daayaa inta lagu jiro jacaylka iyo jinsiga labadaba. Si kastaba ha ahaatee, oxytocin lagama maarmaan uma aha galmada caadiga ah. Si kale haddii loo dhigo, ninku wuxuu la seexan karaa haweeney isagoon u baahnayn inuu sii daayo oxytocin si uu u dareemo raaxo. Sidaa darteed, waxaa suurtogal ah in ninku uu u galmoodo si aan caadi ahayn isaga oo aan u kicin dareenka haweeneyda.

Iyadoo la sheegay in ay jiraan dhowr siyaabood oo lagu ogaan karo in ninku uu niyadda kugu dhegan yahay ka dib markaad wada joogteen.

7> Wuxuu aad uga sarreeyaa si uu ku caawiyo. >

Wuxuu xusuustaa waxyaalaha yaryar ee adiga kugu saabsan. agagaarka markaad u baahan tahay.

Wuxuu si degdeg ah uga jawaabaa qoraalladaada.

Wuxuu had iyo jeer si degdeg ah uga jawaabaa qoraalladaada, isagoo ku ogeysiinaya inuu ku xiisaynayo oo uu doonayo inuu wadahadalka sii wado. Waxaa laga yaabaa inaadan ogaanin, laakiin wuxuu kugu dhex jiraa in ka badan intaad u malaynayso!

Wuxuu kor iyo ka sii dhaafaa si uu kuu caawiyo.

Mar walba wuxuu tagaa mayl dheeri ah si uu kuu caawiyo, wuuna kugu dhex jiraa in ka badan intaad ogaanayso. Had iyo jeer wuu kuu joogaa markaad u baahan tahay isaga oo hubinaya inaad haysato wax kasta oo aad u baahan tahay. Waa saaxiib weyn iyo saaxiib ka sii fiican.

Wuxuu xusuustaa waxyaalaha yaryar ee adiga kugu saabsan.

Wuxuu xusuustaa waxyaalaha yaryar ee adiga kugu saabsan. Weligaa ma aadan dareemin sababtoo ah waxaad aad ugu mashquulsanayd waxyaabo kale. Laakiin had iyo jeer wuu joogay, isagoo daawanaya oo sugaya inaad dareento isaga. Hadda oo aad ugu dambeyntii haysato, kuma sii deyn doono.

Wuxuu had iyo jeer ku taabanayaa hab dabacsan. Wuxuu arkaa habka aad u iftiimiso markaad aragto, wuuna ogyahay inuu fursad kula leeyahay. Wuu ku sii daba joogaa ilaa uu ka helayo waxa uu doonayo - taas oo ah qalbigaaga

Wuxuu had iyo jeer rabaa inuu waqti kula qaato.

Wuxuu had iyo jeer rabaa inuu waqti kula qaato sababtoo ah wuxuu ku leeyahay dareen dareen leh. Wuu ku raaxaystaa shirkaddaada wuxuuna dareemayaa xidhiidh adag adiga. Isaga ayaad ka dhigaysaaDareen wanaagsan oo wuxuu rabaa inuu ku ag joogo inta ugu badan ee suurtogalka ah.

Wuxuu had iyo jeer raadiyaa siyaabo uu kuugu dhoola cadeeyo. Wuu kugu soo galay in ka badan intaad ogtahay.

Wuxuu had iyo jeer raadiyaa habab uu kaa dhoola cadeeyo. Wuxuu had iyo jeer isku dayaa inuu helo waxyaabo yaryar oo dhoola cadeynaya wejigaaga. Wuxuu jecel yahay inuu kaa qosliyo oo ku arko farxad. Wuxuu si joogto ah adiga uga fekerayaa oo uu la yaaban yahay sida uu u hagaajin karo maalintaada. Waxa uu madax ka yahay jacaylka adiga iyo waxa uu rajeynayaa in maalin, aad dareemi doonto isaga oo kale.

Ma qiyaasi kartid noloshaada isaga la'aanteed

Marka xigta waxaanu eegi doonaa qaar ka mid ah su'aalaha badanaa la is weydiiyo. Jaceylku waa dareen ama dareen inta badan lala xiriiriyo kalgacal xooggan oo qof loo qabo. Galmada, dhanka kale, waa fal jireed oo inta badan ay ku kacdo rabitaan ama raaxaysi. In kasta oo jacaylku u horseedi karo galmo, haddana labaduba isku mid ma aha.

Raggu ma qabaan baahiyo shucuureed oo la mid ah tan dumarka? Si kastaba ha ahaatee, guud ahaan, labadabaragga iyo dumarku waxay u baahan yihiin inay dareemaan in la jecel yahay, la taageeray, lana qiimeeyo si ay u dareemaan qanacsanaan niyadeed. Labada lab iyo dheddigba waxay sidoo kale ka faa'iidaystaan ​​inay yeeshaan xiriir dhow halkaas oo ay si xor ah u cabbiri karaan naftooda una dareemi karaan in la maqlay lana fahmay. Halka ragga iyo dumarka laga yaabo inay siyaabo kala duwan u muujiyaan shucuurtooda, labadooduba waxay u baahan yihiin inay dareemaan inay ku xiran yihiin kuwa kale si ay u dareemaan qanacsanaan dhab ah.

Sidee ku ogaan kartaa marka uu ninka niyadda ku xiran yahay? Waxaa jira calaamado dhowr ah oo muhiim ah oo tilmaamaya in ninku uu niyadda kugu dheggan yahay iyo in kale. Haddii uu si joogto ah u dareemo dareenkaaga oo uu niyadda ku dhejiyo, waxay u badan tahay inuu dhab ka yahay xiriirka. Intaa waxaa dheer, haddii uu si joogto ah isku dayo inuu ku dareemo raaxo iyo farxad, waa calaamad kale oo muujinaysa inuu niyadda ku xiran yahay. Ugu dambeyntii, haddii uu si joogto ah uga hadlo horumarinta xiriirka shucuureed ee adiga, waxay la macno tahay in uu hubaal yahay in uu niyadda ku hayo.

Immisa ayay ku qaadanaysaa in ninku u kobciyo dareenka haweeneyda?

Waxay ku qaadanaysaa nin waqti si uu u kobciyo dareenka haweeneyda. Waa inuu bartaa oo uu ku dareemo raaxo agteeda ka hor inta uusan bilaabin inuu u kobciyo dareenka iyada. Marka uu bilaabo inuu kobciyo dareenka, waxay qaadataa wakhti si ay dareenkaas u koraan oo u qotomaan.

Maxaa ninku ka dhigayaa inuu u kobciyo dareenka haweeneyda?

Qaar ka mid ah sifooyinkawaxay ka dhigi kartaa ninku inuu u kobciyo dareenka haweeneyda waxaa ka mid ah quruxdeeda, caqligeeda, dareenkeeda kaftan, iyo awood u leh inay dareento mid gaar ah oo la qadariyo. Marka ninku uu dareemo inuu soo jiidanayo haweeneyda oo uu ku raaxaysto inuu waqti la qaato, waa iska caadi inuu bilaabo inuu dareemo qoto dheer u qaado iyada.

Fikirka ugu dambeeya

Miyaa ninku galmo la samayn karaa naag isagoon dareen yeelan? Tani waa su'aal ay isweyddiinayeen ku dhawaad ​​jiil kasta oo qarniga 20-aad iyo wixii ka dambeeyaba. Jawaabtu waa haa, wuu awoodaa. Ninku, waxa ay uga badan tahay isku xidhka jirka wax kasta oo kale.