Waa maxay dabeecadaha ninka ama saaxiibka danayste ah?

Shaxda tusmada

Ma waxaad isku dayaysaa inaad ogaato in ninkaagu uu yahay danayste ama isku dayaya inuu ka fogaado ku lug lahaanshaha qof madax-banaan? Hadday sidaas tahay, waxaad soo gaadhay meeshii saxda ahayd si aad u ogaato.

Nin danayste ahi waa qof ka fikira naftiisa iyo baahidiisa oo keliya, isaga oo aan tixgalin kuwa kale. Caadi ahaan waxa u sabab ah dano gaar ah iyo hammi shakhsi ah, isaga oo inta badan ka hormariya rabitaankiisa mid ka mid ah kuwa kale.

Ragga danaystayaasha ah waxa laga yaabaa in ay wax is-daba-marinayaan, dadka iyo xaaladahana u adeegsadaan; Waxa kale oo laga yaabaa inay u nugul yihiin xaasidnimada iyo xakamaynta dabeecadaha cilaaqaadka. Caadi ahaan maaha kuwo aad u damqan ama fahamka dareenka ama aragtida dadka kale; waxaa laga yaabaa inay la kulmaan iyagoo isla weyn ama xaq leh. Nin danayste ah marar dhif ah ma waydiisto caawimaad ama talo, maadaama uu aaminsan yahay inuu wax walba kaligiis ku maarayn karo.

Waxa kale oo laga yaabaa inuu muujiyo rabitaan la'aan ah inuu aqbalo mas'uuliyadda khaladaadka iyo guuldarrooyinka, taa beddelkeedana cid kale ku eedeeyo wixii cillado ah. Si aad xiriir guul leh ula yeelato nin danayste ah, waxaa muhiim ah inaad ku adkaysato xuduudahaaga oo aad si cad u wada hadasho si aan lagaaga faa'iidaysan. dareenka dadka kale amau baahan

Waxa uu diidaa inuu caawiyo ama la qaybsado kheyraadka >

Wax-maroorsi iyo marmarka qaarkood>Danaystenimadu hubaal waa calan guduudan xidhiidh kasta. Dadka danaysteyaasha ahi inta badan waa kuwo aan ka fiirsi lahayn oo aan ka fikirin baahida dadka kale. Waxay kaliya ka fikiraan naftooda oo waxay isku dayaan inay helaan waxay rabaan iyagoon u tanaasulin ama tixgelin kuwa kale. Hab-dhaqanka noocan ahi waxa uu ka hor imanayaa fikradda naf-hurnimada ah ee lama huraanka u ah xidhiidhada caafimaadka qaba.

Sidoo kale eeg: Falanqaynta Luuqadda Jirka ee Trump: Aragtida ka soo baxday Dhigistiisa

Dad badan oo danaystayaal ah ayaa iyaguna ah kuwo aad u daneeya, markaa tani waa calaamad muujinaysa qof danayste ah oo ay tahay inaad ka digtoonaato. Xidhiidhka lala yeesho qofka danayste ah waxa uu noqon karaa mid aad u adag oo dhib badan,maxaa yeelay waxa ay mar walba ka hor marinayaan danahooda gaarka ah,iyaga oo ka tagaya meel yar oo baahida dadka kale.

Waa muhiim in la aqoonsado calaamadahan goor hore oo la go'aamiyo haddii ay mudan tahay in la isku dayo in la sameeyo wax la shaqeeyo qofkaas oo kale ama haddii ay u fiicnaan lahayd in laga gudbo xiriirka taa beddelkeeda. Waa fal uu qofku baahidiisa iyo rabitaankiisa ka hor marinayo kuwa kale. Dadka danaystayaasha ah waxay u muuqdaan inay noqdaan kuwo madax-bannaan iyowaxay diiradda saaraan ujeedooyinkooda, halka laga yaabo inaysan mar walba ka fikirin sida ficilladoodu u saameeyaan kuwa kale.

Waxa kale oo laga yaabaa inay ka maqan yihiin naxariis oo aanay diyaar u ahayn inay tanaasulaan ama ka qaataan jawaab-celinta dadka kale. Danaystenimadu waxay u muuqan kartaa noocyo kala duwan, oo ay ku jiraan isla weyni, hunguri-xumo, iyo rabitaan la'aan la wadaaga kheyraadka dadka kale. Qaabka xad dhaafka ah, danaysnimadu waxay noqon kartaa nacasnimo ama xitaa nafsiyan.

In kasta oo inta badan loo arko sifo xun, cilmi-baadhisyada qaar ayaa soo jeediyay in dabeecadda danaystenimada ay natiijo wanaagsan u keeni karto qofka iyo bulshada labadaba xaaladaha qaarkood. Ugu dambayntii, danaystenimadu in ay faa’iido leedahay iyo in ay wax u dhimayso waxay ku xidhan tahay nuxurka iyo ujeeddada ka dambaysa.

Qof caynkee ah waa nin danayste ah? Kama fikiro sida uu falkiisu dadka kale u saamayn doono, marar dhif ah ayuuna u muujiyaa naxariis qof kale. Waxa uu leeyahay dabeecad “aniga ugu horraysa” taas oo dadka ku hareeraysan ka yeeli karta. Waxa uu noqon karaa mid isla weyn oo wax is daba mariyo, isaga oo u adeegsanaya eed ama mad-madow si uu dadka kale uga helo waxa uu ka rabo.
Ragga danaystayaasha ahi inta badan waa dad danahooda gaarka ah leh, iyaga oo aaminsan in dunidu ay ku wareegayso iyaga iyo baahidooda. Waxaa laga yaabaa inay ku adkaato samaynta xidhiidh macno leh sababtoo ah ma tixgaliyaan qof kale dareenkiisa ama baahidiisa. Guud ahaan, nin danayste ahi waa qof tiisa dhigaaDamacyada wax kasta ka sarreeya, oo muujinaya tixgelin yar oo loogu talagalay dadka kale.

Ma la yeelan kartaa xidhiidh nin danayste ah?

Danaystenimadu waxay la macno tahay in qofku uu wax walba ka horraysiiyo baahidiisa iyo rabitaankiisa, isagoon wax tixgelin ah u hayn qofka kale ama dareenkiisa. Dabeecadda noocaan ah maaha mid ku haboon xiriirka caafimaadka leh, sababtoo ah waxay badanaa abuurtaa isku dheelitir la'aanta awoodda iyo xakamaynta.

Nin danayste ah ayaa sidoo kale laga yaabaa inuusan dooneynin inuu u tanaasulo ama uu naftiisa u huro xiriirka dartiis. Waxaa laga yaabaa inuu xooga saaro rabitaankiisa iyo baahidiisa oo uu iska indhatiro kuwa lamaanihiisa, taasoo keenta ciil iyo niyad jab.

Xaaladahan oo kale, isgaarsiintu waa lama huraan si loo isku dayo in la sameeyo isku dheelitirnaan wanaagsan oo u dhexeeya labada lammaane.

Tani waxay gacan ka geysan kartaa abuurista isfaham waxayna bilaabi kartaa dhisidda kalsoonida si ay labada dhinacba u dareemaan in baahidooda la daboolay. Haddi dadaalladani fashilmaan, waxaa wanaagsan in dib loo qiimeeyo in iskaashigani kugu habboon yahay iyo in kale.

Maxaa ninka ku kalifay inuu danayste noqdo?

Danaystenimada waxa sababa arrimo kala duwan. Marka hore, korriinka iyo deegaanka qofka ayaa door ka qaadan kara sida uu u noqdo qof jeclaysi. Haddii qof lagu soo koray guri lagu abaal-mariyey danaysi, waxay u badan tahay inay noqdaan kuwo danayste ah.

Tan labaad, haddii qof uun ammaan ama aqoonsi helo markuu danayste u dhaqmo, waxaa laga yaabaa inuu badan yahay.u janjeera inuu sidan u dhaqmo si uu u sii wado xoojinta wanaagsan.

Waxa intaa dheer, arrimaha nafsiga ahi waxa ay sidoo kale qayb ka qaadan karaan naf jeclaysiga iyada oo dadka hankoodu hooseeyo ay inta badan baahiyahooda ka hor mariyaan kuwa kale si ay naftooda uga roonaadaan. Ugu dambayntii, qof kasta xaaladdiisu waa mid gaar ah, waxaana jira sababo badan oo keena danaysiga.

Waa maxay astaamaha lagu garto qofka danayste ah?

Danayste waa qofka baahidiisa iyo rabitaankiisa ka horumariya baahida dadka kale. Waxay u janjeeraan inay noqdaan kuwo isku kalsoon, isla weyni iyo inay diiradda saaraan sidii ay u heli lahaayeen waxay rabaan.

Dadka danaystayaasha ah ayaa inta badan ka faa'iidaysta dadka ku xeeran si ay u helaan waxa ay rabaan, iyaga oo iska indha tiraya dareenka dadka kale ama sida ficilladoodu u saameeyaan iyaga. Dadka danaystayaasha ah ayaa inta badan ka maqan naxariis, oo halkii ay isku dayi lahaayeen inay fahmaan aragtida dadka kale, waxay isticmaalaan danahooda gaarka ah sida hage.

Danaystenimadu waxay sidoo kale u horseedi kartaa dabeecad dhaawac leh ama dareen la'aan ah oo aan tixgelinaynin dareenka dadka ku xeeran. Ugu dambayntii, anaaninimadu waxay u horseedi kartaa la'aanta xidhiidh macno leh oo lala yeesho dadka kale iyo guud ahaan dareenka faaruqnimadaNolosha.

Ragga danaysteyaasha ahi miyay isbedelaan?
Si kastaba ha ahaatee, waxaa suurtogal ah in nin danayste ahi uu noqdo mid aan danayste ahayn. Waxay u baahan tahay dulqaad iyo isfahan badan oo dhinaca dadka ku xeeran, iyo sidoo kale rabitaan dhankiisa ah inuu si dhab ah u dhegeysto oo uu ku dadaalo inuu noqdo mid tixgalin iyo deeqsinimo leh.

Si uu u beddelo, waa inuu diyaar u yahay inuu garto khaladaadkiisa oo uu diyaar u yahay inuu aqbalo caawimaadda dadka kale si uu u barto sida uu u noqon lahaa qof badan oo wax bixiya oo aan ka fikirin naftiisa.

Marka la helo waqti iyo dadaal ku filan, xitaa kuwa ugu danaysteyaasha ah ayaa suurtagal ah in ay bartaan sida loo naxariisto oo wax loo bixiyo.

Waa maxay sababta danaystenimadu u xun tahay?
Dadka danaystayaasha ah waxay inta badan diiradda saaraan danahooda, rabitaankooda, iyo yoolkooda, iyadoon loo eegin saameynta ay ku leeyihiin dadka kale. Sidan oo kale, danaystenimada waxay u horseedi kartaa ka fogaansho qoyska iyo asxaabta iyo inay ku adkaato samaynta xiriir macno leh.

Waxay sidoo kale keeni kartaa cawaaqib xumo xagga nolosheena xirfadeed, maadaama ay caqabad ku noqon karto guusha ay sabab u tahay wada shaqayn la'aanta asxaabta.iyo madaxda sare.

Marka la soo koobo, danaystenimadu waa wax xun sababtoo ah ma keento xidhiidh caafimaad qaba ama natiijo faa'iido leh.

Maxaa ka dhigaya nin danayste ah?

Waxa laga yaabaa in ay u dhaqmaan si ku habboon oo ay iska indhatiraan saamaynta ay ku yeelan karto lammaanahooda, laga yaabaa in aanay qaadin masuuliyadda falkooda, ama diidaan in ay tanaasulaan si ay naftooda uga farxiyaan.

Waxa laga yaabaa inay si xad dhaaf ah u xakameeyaan oo ay sidoo kale wax-is-daba-marin sameeyaan, iyaga oo tilmaamaya sida wax loo qabanayo oo ay u cadhoodaan haddii aan si gaar ah loo samayn.

Dhaqanka noocaan ah wuxuu si aad ah u dhaawaci karaa xiriirka, wuxuuna keeni karaa dareen cadho, kalsooni darro iyo buuxin la'aan labada dhinac ah. Sida ugu fiican ee lagu maareeyo xaaladan waa in marka hore la aqoonsado dabeecadaha kugu dhibaya.

Miyuu diidayaa inuu dareenkaaga ku xisaabtamo? Horta ma isagaa is eegaya?

Sidoo kale eeg: Lugaha Furan Tilmaamaha Luqadda Jirka (La xidhiidh hadalla'aan)

Marka aad dabeecadahaas aqoonsato, waxa muhiim ah in aad u sheegto waxa aad tabanayso si xushmad leh oo aan iska hor imaad ahayn.

Ha ogaadosida hab-dhaqankiisu kuu dareensiiyo iyo sida ay u saamayso xidhiidhkaaga. Haddii aanu doonayn ama aanu awoodin inuu beddelo hab-dhaqankiisa, markaa waxa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in la tixgeliyo joojinta xidhiidhka.

Waxaa muhiim ah in la xasuusto in qofna aanu aqbalin in si xun loola dhaqmo ama laga faa'iidaysto xidhiidhkiisa

Fikirka ugu dambeeya.

Qofka danayste ah wuxuu caadi ahaan soo bandhigaa astaamo gaar ah, waxaana jira calaamado muujinaya saaxiibka ugu fiican ee danayste ah inuu ka warqabo. Haddii aad aqoonsato sifooyinkan qof, taladayadu waa inaad ka fogaato iyaga; kaliya ku soo dejin doonaan.

Waxaan rajeyneynaa inaad ka jawaabtay su'aashaada boostada waxaad sidoo kale jeclaan kartaa inaad hubiso Macnaha Cilmi-nafsiga (Get Inside Mind) >

Elmer Harper

Jeremy Cruz, oo sidoo kale loo yaqaan qalinka magaciisa Elmer Harper, waa qoraa xamaasad leh iyo xiise luuqad jireed. Asalkii hore ee cilmu-nafsiga, Jeremy wuxuu had iyo jeer la dhacsan yahay luqadda aan lagu hadlin iyo tilmaamo qarsoon oo maamula isdhexgalka aadanaha. Ku soo barbaaray bulsho kala duwan, halkaas oo isgaadhsiinta aan afka ahayn ay door muhiim ah ka ciyaartay, Jeremy xiisaha uu u qabo luqadda jidhku waxa uu bilaabmay da'dii hore.Ka dib markii uu dhammeeyey shahaadadiisa cilmi-nafsiga, Jeremy wuxuu bilaabay safar si uu u fahmo qallafsanaanta luqadda jireed ee xaaladaha kala duwan ee bulsho iyo xirfadeed. Waxa uu ka qayb galay aqoon-is-weydaarsiyo badan, siminaaro, iyo barnaamijyo tababar oo gaar ah si uu u haqabtiro farshaxanka habaynta tilmaanta, tibaaxaha wejiga, iyo qaab-dhismeedka.Isaga oo u maraya balooggiisa, Jeremy waxa uu hiigsanayaa in uu aqoontiisa iyo aragtidiisa la wadaago dhegaystayaal ballaadhan si uu uga caawiyo hagaajinta xirfadahooda isgaarsiineed iyo kor u qaadida fahamkooda tilmaamaha aan afka ahayn. Wuxuu daboolaa mowduucyo kala duwan, oo ay ku jiraan luqadda jirka ee xiriirka, ganacsiga, iyo isdhexgalka maalin kasta.Habka qorista Jeremy waa mid soo jiidasho leh oo xog badan leh, maadaama uu khibradiisa ku darayo tusaalayaal nolosha dhabta ah iyo talooyin wax ku ool ah. Awoodiisa inuu u kala qaybiyo fikradaha kakan ee si fudud loo fahmi karo waxay awood u siinaysaa akhristayaasha inay noqdaan xidhiidhiyayaal waxtar leh, labadaba goobaha shakhsi ahaaneed iyo kuwa xirfadeedba.Marka uusan wax qorin ama wax cilmi baaris ah samaynin, Jeremy wuxuu jecel yahay inuu u safro dalal kala duwanla kulmaan dhaqamo kala duwan oo u fiirsada sida luqadda jidhku uga muuqato bulshooyin kala duwan. Waxa uu rumaysan yahay in fahamka iyo isku duubnida tilmaamo kale oo aan hadal ahayn ay kobcin karaan dareenka, xoojinta xidhiidhka, iyo buunbuuninta farqiga dhaqameed.Isaga oo ka go'an in uu caawiyo dadka kale si wax ku ool ah ula xiriiraan iyo khibradiisa xagga luqadda jirka, Jeremy Cruz, aka Elmer Harper, wuxuu sii wadaa inuu saameyn ku yeesho oo ku dhiirrigeliyo akhristayaasha adduunka oo dhan safarkooda ku wajahan barashada luqadda aan lagu hadlin ee isdhexgalka aadanaha.