Shaxda tusmada
Waxaa laga yaabaa inaad dareentay nin kula shukaansanaayo ama saaxiib kuu dhow, laakiin uma muuqdaan kuwo xiiseeya. Halkan waxaa ah dhowr sababood oo suurtagal ah sababta ay tani u noqon karto kiiska, iyo sidoo kale waxyaabo aad ka qaban karto.
Ragga badankoodu way shukaansadaan sababtoo ah waxay ku raaxaystaan dareenka iyo kobcinta ego ee la socota. Waxay kaloo og yihiin in xod-xodashada ay tahay hab wanaagsan oo ay gabadhu ku dareensiiso mid gaar ah oo la mahadiyo. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood nin ayaa la shukaansan doona gabadh inkastoo uusan xiiso u qabin iyada sababtoo ah wuxuu ogyahay inay dareensiin doonto. Haddaba, inkasta oo aanu xiiso u qabin in uu la haasaawo, haddana wuu la haasaawi doonaa si uu kalsoonideeda kor ugu qaado.
Markaad qof jeclayd way adkaan kartaa in aad fahamto marka hore sababtaas awgeed waxaanu soo taxnay 8 sababood oo ay raggu dumarka u shukaansadaan. 3>
Waxay isku dayi karaan inay naftooda ku raaxaystaan iyagoo la shukaansanaya qof ay xiiseeyaan. Ama, waxay noqon karaanisku dayaya in ay dareenka iyo ansixinta ka helaan qofka ay shukaansanayaan. Intaa waxaa dheer, dadka qaarkiis ayaa laga yaabaa inay u shukaansadaan si ay u bilaabaan wada hadal ama u dhisaan xiriir qof ay rabaan inay si fiican u bartaan.
Waxay isku dayayaan inay helaan dareenka.
Mararka qaar, waxay isku dayayaan kaliya inay saaxiibo noqdaan oo ay wada sheekaystaan. Waqtiyada kale, waxaa laga yaabaa inay isku dayayaan inay dareen ka helaan qof kale - sababtoo ah waxay xiiseynayaan qofkaas ama sababtoo ah waxay rabaan inay ka masayraan lammaanahooda hadda. Mararka qaarkood, waxaa laga yaabaa inay isku dayayaan inay kor u qaadaan egodooda iyaga oo ka dhigaya kuwa kale oo iyaga oo kale ah.
Waxay isku dayayaan inay helaan ansaxinta.
Waxaa jira waqtiyo marka nin uu doonayo inuu dareemo rabitaan iyo hal dariiqo oo tan loo sameeyo waa inuu la shukaansado gabadh uusan wax xiiso jacayl ah u qabin. Haddii aad ku jirto dhamaadka helitaanka noocaan oo kale ah, isku day inaadan u qaadanin inuu qalbiga ku hayo.
Ku shukaansiga adiga waxaa laga yaabaa inay ku dhiirigeliso rabitaankiisa inuu u muuqdo mid soo jiidasho leh oo la jecel yahay, gaar ahaan haddii uu gaaray da' uu dareemayo inuusan noqon mid soo jiidasho leh sidii uu ahaan jiray, ama haddii uu xiriir dhow la leeyahay. Waxay isku dayayaan inay kor u qaadaan egodooda re mayaxiisayan Haddii uu ku shukaansado dumar badan intii suurtagal ah markaas waxaad ogtahay inay tahay kaliya inaad dareento. Way sahlan tahay in gabadh kale laga masayro adoo samaynaya tan. Waa in aad habeenkaaga la sii socotaa oo aanad dheg u dhigin isaga. Ma jecla diidmada.
Ragga qaarkood ma xamili karaan diidmada oo waxa laga yaabaa in ay qof kale la shukaansadaan ka hor inta aanay u dhaqaaqin qof ay si dhab ah u jecel yihiin. Tani waa in la isku dayo oo ciyaarta hoos loo dhigo; wuu shukaansan doonaa xitaa marka uusan xiiso u qabin inuu fanka barto
Sidoo kale eeg: Maxaa ku noqda Narcissist-ka DumarkaMarka xigta waxaan eegi doonaa su'aalaha inta badan la iska weydiiyo
Su'aalaha inta badan la isweydiiyo
Waa maxay Sababaha Qaar ee ay Ragga u shukaansadaan? Waxay ka dhigi kartaa inuu dareemo gaar ah oo la qadariyo, waana hab lagu qiyaaso haddii uu ku jecel yahay dib. Mararka qaarkood nimanku way u shukaansadaan sababtoo ah waxay rabaan inay dumarka kale ka masayraan, ama waxay rabaan inay u muuqdaan kuwo la jecel yahay dadka kale. App-ka shukaansiga, raggu waxa laga yaabaa inay la shukaansadaan dumarka ay xiisaynayaan, laakiin ma rabaan inay wax kale sii qaataan, kaliya si ay kor ugu qaadaan hankooda. Ugu dambayntii, ragga intooda badani way shukaansadaan sababtoo ah waxay dareemayaa wanaag waxayna ka dhigtaa inay dareemaan wanaag naftooda ku saabsan. Haddii aadan xiisaynaynin wax halis ah,hore ha u ogaado si aanu fikrad khaldan u qaadan. Haddii kale, ku raaxayso xamaasada xamaasadda leh! Waa maxay ujeeddada shukaansiga? Caadi ahaan waxaa lagu sameeyaa iyadoo indhaha la wada sameeyo, dhoola cadeynaya, oo la yiraahdo wax caqli gal ah ama kaabaya. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad tiraahdo "Waxaad leedahay dareen aad u wanaagsan" ama "Waan jeclahay dareenkaaga kaftan."
Xasaaska waxay noqon kartaa hab xiiso leh oo lagula kulmo dad cusub, laakiin waxaa muhiim ah in la ogaado goorta la joojinayo. Haddii qofka aad la shukaansanayso uusan xiisaynaynin, ama haddii uu xiriir go'an ka dhaxeeyo, waa in aad dib uga laabataa. Haddii kale, waxaa laga yaabaa inaad ku dhameysato inay dareemaan raaxo la'aan ama xitaa inaad naftaada geliso dhibaato.
Sidoo kale eeg: 100 Kalmadood oo Xun oo Ka Bilaabma (Liiska)Sidee ku sheegi kartaa haddii nin uu xiiseynayo ama uu yahay mid xiisa leh?
>Waxaa jira calaamado aad iska ilaalin karto. Haddii nin si joogto ah isku dayayo inuu kaa qosliyo ama dhoola cadeynayo, waxay calaamad u noqon kartaa inuu ku xiiseynayo. Waxa kale oo laga yaabaa inuu gacantaada ama garabkaaga si xiiso leh u taabto. Calaamad kale oo sheeko ah ayaa ah haddii uu had iyo jeer rabo inuu ku ag joogo oo uu u muuqdo inuu ku soo baxayo meel kasta oo aad joogto.Dabcan, waxaa suurtogal ah in ninku uu si dhab ah kuu xiisayn karo adiga oo aan midna ka mid ah dabeecadahaas. Sida ugu wanaagsan ee aad ku cabiri karto xiisaha uu qabo waa in aad si toos ah u waydiiso sida uu adiga kugu dareemo. Haddii uu runtii xiiseynayo, waa inuusan wax dhib ah kala kulmin inuu si toos ah kuugu sheego. Waxa kale oo aad dib ula shukaansan kartaa isagasi aad u aragto waxa uu sameeyo
Sidee ku ogaataa marka uu ninku xodxodinayo? Waxa kale oo laga yaabaa inuu ku ammaano ama ku siiyo dareen gaar ah. Haddii aadan hubin in nin uu kula shukaansado, u fiirso sida uu ula dhaqmo dadka kale. Haddii uu aad kuugu fiican yahay laakiin aanu u muuqan mid uu danaynayo qof kale, waxaa laga yaabaa inuu shukaansado. Saaxiibo ma noqon kartaa oo ma shukaansan kartaa? Tani waa su'aal ay dad badani is weydiiyaan, gaar ahaan marka ay qof soo jiidanayaan. Inkastoo aysan jirin jawaab fudud, waa suurtagal in la saaxiibo oo la shukaansado, laakiin way adkaan kartaa in la maareeyo. Haddii aad qof soo jiidatay, waa dabiici inaad rabto inaad la xodxoto. Si kastaba ha noqotee, haddii aad xiisaynayso inaad saaxiibo noqoto, waxaad u baahan tahay inaad ka taxaddarto inaadan soo dirin calaamado isku dhafan. Shukaansigu wuxuu noqon karaa mid madadaalo leh oo aan waxyeello lahayn, laakiin sidoo kale waxay keeni kartaa isfaham la'aan iyo dareen dhaawac. Haddi aanad hubin waxa uu damacsan yahay, waxa fiican in aad gefto dhinaca taxadarka oo aad iska yarayso xod-xodashada xodxodasho Waxa laga yaabaa in uu qof kale xiiseeyo, waxa laga yaabaa in uu dareemayo kalsooni darro, ama aanu si fudud u xiisayn karin qofka uu la haasaawayo. Haddii nin si lama filaan ah u istaagoxodxodashada, waxaa muhiim ah inaadan si gaar ah u qaadan oo aad u dhaqaaqdo. > 10> maxay ragga qaar u shukaansan waayeen? Waxa kale oo ay noqon kartaa in aanay danaynayn in ay xidhiidh la yeeshaan oo ay isku dayayaan in ay asluub yeeshaan. Sabab kasta ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la ixtiraamo go'aankooda oo aan loo qaadan si shakhsi ah. maxay nimanku u shukaansadaan oo ay joojiyaan? Waxa kale oo laga yaabaa inay isku dayaan inay cabbiraan xiisahaaga ka hor intaadan guurin. Mise, waxa laga yaabaa inay si fudud garoonka ku ciyaarayaan oo aanay diyaar u ahayn inay la degaan hal qof. Sabab kasta ha ahaatee, waxay noqon kartaa mid niyad jab leh markaad xiisaynayso qof u muuqda inuu luminayo xiisaha ka dib markaad shukaansato. Haddii aad rabto in aad wax dheeraad ah la sii wado nin kan sameeyey, isku day inaad si toos ah ugala hadasho dareenkaaga oo arag halka ay wax ka socdaan. maxay ninku u shukaansan karo laakiin aanu ku waydiin karin? Haddii uu xishoodo, waxaa laga yaabaa inuu aad uga baqo inuu ku weydiiyo inkastoo uu ku jecel yahay. Haddii uusan diyaar u ahayn xiriir, waxaa laga yaabaa inuu ku raaxaysto xodxodashada iyo dareenka isagoon rabin wax halis ah. Ama, waxa laga yaabaa in aanu taasi adiga kugu ahayn oo uu yahay saaxiib. Way adag tahay in la sheego sababtaQof ayaa tan samayn lahaa isagoon qofka si fiican u aqoon, laakiin waxaa jira dhowr fursadood. >Sida loo fahmo calaamadaha isku dhafan marka uu nin ku shukaansado.
maxay nimanku u shukaansadaan oo ay joojiyaan? Waxa kale oo laga yaabaa inay isku dayaan inay cabbiraan xiisahaaga ka hor intaadan guurin. Mise, waxa laga yaabaa inay si fudud garoonka ku ciyaarayaan oo aanay diyaar u ahayn inay la degaan hal qof. Sabab kasta ha ahaatee, waxay noqon kartaa mid niyad jab leh markaad xiisaynayso qof u muuqda inuu luminayo xiisaha ka dib markaad shukaansato. Haddii aad rabto in aad wax dheeraad ah la sii wado nin kan sameeyey, isku day inaad si toos ah ugala hadasho dareenkaaga oo arag halka ay wax ka socdaan. maxay ninku u shukaansan karo laakiin aanu ku waydiin karin? Haddii uu xishoodo, waxaa laga yaabaa inuu aad uga baqo inuu ku weydiiyo inkastoo uu ku jecel yahay. Haddii uusan diyaar u ahayn xiriir, waxaa laga yaabaa inuu ku raaxaysto xodxodashada iyo dareenka isagoon rabin wax halis ah. Ama, waxa laga yaabaa in aanu taasi adiga kugu ahayn oo uu yahay saaxiib. Way adag tahay in la sheego sababtaQof ayaa tan samayn lahaa isagoon qofka si fiican u aqoon, laakiin waxaa jira dhowr fursadood. >Sida loo fahmo calaamadaha isku dhafan marka uu nin ku shukaansado.
Way adkaan kartaa in la ogaado sida loo fasiro calaamadaha isku dhafan marka uu nin ku shukaansado. Dhinaca kale, waxa laga yaabaa inuu si dhab ah u xiisaynayo, dhinaca kalena, waxa laga yaabaa inuu ciyaaro uun. Haddi aanad hubin waxa ay tahay, waxa jira dhawr shay oo aad raadin karto Haddii ay ku jirto goob caadi ah, sida xaflad ama baar, markaas waxaa laga yaabaa inuu isku dayayo inuu helo madadaalo. Si kastaba ha noqotee, haddii uu kula shukaansado meel aad u daran, sida shaqada ama dugsiga, markaa waxay u badan tahay inuu ku xiiseynayo.
Labaad, u fiirso luqaddiisa jir ahaaneed. Miyuu kugu soo dhawaadaa? Indho-indho-indhayn? Si fudud kuu taabanaya? Dhammaan kuwan waa calaamado muujinaya inuu xiiseynayo.Saddexaad, dhegayso waxa uu leeyahay. Miyuu ku ammaanayaa mise faallooyin galmo ayuu samaynayaa? Haddii ay sidaas tahay, markaa waxaa jirta fursad wanaagsan oo uu ku xiiseynayo.
Haddii aadan weli hubin, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad si toos ah u waydiiso waxa uu damacsan yahay. Sidan ayaad si hubaal ah u ogaan doontaa oo aad uga fogaan kartaa isfaham la'aan kasta
Miyaan heli karaa caawimo tababaraha xidhiidhka haddii aanan garanayn sida loo shukaansado? ATababaraha xiriirka ayaa kaa caawin kara inaad barato sida loo haasaawe oo u soo jiito lamaanaha kugu habboon. Waxay sidoo kale ku siin karaan talooyin ku saabsan sida loo ilaaliyo xiriir caafimaad qaba oo farxad leh. Haddii aad la halgamayso noloshaada jacaylka, markaas tababaraha xidhiidhka ayaa laga yaabaa inuu awoodo inuu kaa caawiyo inaad wax ka beddesho Fikirka ugu dambeeya.
Ninka waxaa laga yaabaa inuu ku shukaansado sababo badan marka aysan xiiseyneynin, laakiin sababta ugu weyn ayaa ah inuu doonayo inuu kula baashaalo daqiiqaddaas iyo wax kale. Dadka qaar ayaa si dabiici ah u dhashay inay shukaansadaan, waana sida ay u dhex maraan adduunka. Waxaan rajeyneynaa inaad heshay jawaabta su'aalahaaga waxaad sidoo kale ka heli kartaa qoraalkan mid xiiso leh Haddii uu leeyahay gabar saaxiib ah muxuu ii rabaa (sababaha macquulka ah)
