مەزمۇن جەدۋىلى
سىز بىلمەي تۇرۇپ باشقىلارنىڭ كاللىسىنى كونترول قىلىشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەۋاتامسىز؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، مۇۋاپىق ئورۇنغا كەلدىڭىز. بۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن قوللىنىدىغان بەزى ئۇسۇللار ئۈستىدە ئىزدىنىمىز. قانداقلا بولمىسۇن ، دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، بۇ ۋاقىت كېتىدۇ. بۇنى قىلالايدىغان سېھىرلىك سېھىر يوق.
قاراڭ: M دىن باشلانغان Halloween سۆزلىرى (ئېنىقلىما بىلەن)سىز نۇرغۇن تەرەپلەرنى بىلمەي تۇرۇپ باشقىلارنىڭ كاللىسىنى كونترول قىلالايسىز. سىز تەتۈر پىسخولوگىيەنى ئىشلىتەلەيسىز ، تونۇشىنى قېلىپلاشتۇرالايسىز ، ئۇلارنىڭ تىلىنى ئۇلارغا قارشى ئىشلىتەلەيسىز ، ئۇلارنى يورۇتۇپ بېرەلەيسىز ياكى تەھدىد ياكى زوراۋانلىق بىلەن ھۆكۈمرانلىق قىلالايسىز. سىز مۇكاپات بېرىش ۋە ئۇلارنى ئېلىپ كېتىش ئارقىلىق ئادەمنىڭ ھېسسىياتىنى كونترول قىلالايسىز ، سىز ئۇلارنى چەتكە قاقسىڭىزمۇ بولىدۇ. باشقىلارنى كۈچلەندۈرۈڭ.
بىراۋنىڭ ئەقلىنى كونترول قىلىشنىڭ 5 خىل ئۇسۇلى. 🤯
- ئۇلارنىڭ تونۇشىنى قېلىپلاشتۇردى.
- ئىجتىمائىي بېسىمنى قوزغىتىڭ>
دوكلات بەرپا قىلىڭ. 🫂
مۇناسىۋەت ئورنىتىشنىڭ ھەممىسى باشقىلار بىلەن ئالاقە ئورنىتىش. ئۇ ئورتاق تونۇش تېپىش ، قىزىقىش ۋە چۈشىنىشنى كۆرسىتىش ۋە ئىشەنچ تۇرغۇزۇش. باشقىلار بىلەن يېقىن مۇناسىۋەت ئورناتقاندا ، ئۇلار سىزنىڭ گېپىڭىزنى ئاڭلايدۇ ، تەكلىپ-پىكىرلىرىڭىزنى ئوچۇق قىلىدۇ ۋە ئومۇمىي جەھەتتىن تېخىمۇ ھەمكارلىشىدۇ.
سىز قىلالايدىغان بىر قانچە مۇھىم ئىشلار بار.ئەقىل كونترول قىلىش تېخنىكىسىنى ئۆگەنگەنلەر بارمۇ؟ مېنىڭ كاللامنى كونترول قىلماقچىمۇ؟ 12> دەرىجىدىن تاشقىرى ئۇچۇرلار ئەقىلنى كونترول قىلىشنىڭ ئۈنۈملۈك شەكلىمۇ؟>
قايىل قىلىش بىلەن كونترول قىلىشنىڭ قانداق پەرقى بار؟ ئادەمنىڭ يوچۇقلىرى.
ئاخىرقى ئويلار. ھەمدە بۇنى قىلىش نىيىتىڭىز بار. ئەگەر سىز باشقا بىر ئادەمنى كونترول قىلماقچى بولسىڭىز ، پىلانىڭىز بولۇشى كېرەك ، ئاندىن بۇنى يولغا قويۇڭ.
قانداقلا بولمىسۇن ، بۇنداق قىلىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلمايمىز. يازمىڭىزدىكى سوئاللىرىڭىزغا جاۋاب بېرىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمىز ، سىز يەنە 12 قايىل قىلىش تېخنىكىسى (بۇ خىزمەتھەقىقىي دۇنيا)
rapport:- كۆز بىلەن ئالاقىلىشىپ ، ئوچۇق بەدەن تىلىنى ئىشلىتىڭ.
- كۈلۈمسىرەپ ، قىزغىن ، دوستانە تىل ئىشلىتىڭ. 7> سوئال سوراڭ ۋە قارشى تەرەپكە ھەقىقىي قىزىقىڭ.
- تالاش-تارتىش تېمىسى ياكى توقۇنۇش كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ھەر قانداق ئىشتىن ساقلىنىڭ. 0> بۇ كۆرسەتمىلەرگە ئەمەل قىلسىڭىز ، ناھايىتى تېزلا ھەممە ئادەم بىلەن يېقىن مۇناسىۋەت ئورنىتالايسىز.
ئۇلارنىڭ تىلىدا سۆزلەڭ. سەۋىيىسى ، ئۇلار چۈشىنىدىغان شەكىلدە. بۇ قىيىنغا توختايدۇ ، ئادەمگە باغلىق ، ئەمما ئۇ دائىم ئۇلارغا ئۆتۈشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى. سىز ئاستا سۆزلىشىڭىز ، ئاددىي سۆزلەرنى ئىشلىتىشىڭىز ، ھەتتا دېمەكچى بولغانلىرىڭىزنى ھەرىكەت قىلىشىڭىز كېرەك. ئەمما سىز ئۇلار بىلەن ئالاقە قىلىشنىڭ يولىنى تاپالىسىڭىز ، ئۇلارنىڭ ئىدىيىسىنى كونترول قىلىشتا مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىڭىز مۇمكىن.
ئۇلارنىڭ تونۇشىنى قېلىپلاشتۇرۇڭ. 👀
قېلىپ ئارقىلىق باشقىلارنىڭ كاللىسىنى كونترول قىلالايسىز ئۇلارنىڭ تونۇشى. ئۇلار تاپشۇرۇۋالغان ئۇچۇرلارنى ۋە ئۇلارنىڭ بۇ ئۇچۇرلارنى قانداق چۈشەندۈرىدىغانلىقىنى كونترول قىلىش ئارقىلىق قىلالايسىز. مەسىلەن ، ئۇلارنىڭ كۆرگەن ، ئاڭلىغان ۋە ئوقۇغانلىرىنى كونترول قىلالايسىز. ئۇلارنىڭ ھېسسىياتى ۋە ئوي-پىكىرلىرىگە تەسىر كۆرسىتەلەيسىز. بۇنداق قىلسىڭىز ، ئۇلارنى ئۆزىڭىز خالىغان نەرسىگە ئىشەندۈرەلەيسىز.
ئىجتىمائىي بېسىمنى قوزغىتىڭ. 😤
قوزغىتىش ئىجتىمائىي بېسىم بىر خىل پىسخىكىلىق ھادىسە بولۇپ ، كىشىلەر ئەتراپىدىكى كىشىلەرنىڭ ھەرىكىتى ۋە پوزىتسىيىسىگە ماس كېلىدۇ.ماسلىشىش ياكى رەت قىلىنىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن. بۇنى تورداشلارنىڭ بېسىمى قاتارلىق ئەھۋاللاردا كۆرگىلى بولىدۇ ، بۇ يەردە شەخسلەر دوستلىرى گەرچە خالىمىسىمۇ ، قىلىۋاتقان ئىشلىرى بىلەن بىللە ماڭىدۇ ، ئۇلار ئۆزىنى تاشلاپ كەتكەندەك ھېس قىلمايدۇ. ئىجتىمائىي بېسىم قوزغاش كىشىلەرنى نورمال قىلالمايدىغان ئىشلارنى قىلىشقا يېتەكلەش بىلەن بىللە ، ئۇ يەنە ئاكتىپ كۈچ بولۇپ ، كىشىلەرنى ئۆزى ۋە جەمئىيىتى ئۈچۈن پايدىلىق ئۇسۇللار بىلەن ھەرىكەت قىلىشقا ئۈندەيدۇ.
نېمە ئەقىلنى كونترول قىلىشمۇ؟ ئۇ بىر ئادەمنىڭ روھىي ھالىتىنى ، ئېتىقادىنى ياكى ھەرىكىتىنى ئۆزگەرتىشنى مەقسەت قىلغان ھەر خىل تېخنىكىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان مۇرەككەپ ۋە كۆپ تەرەپلىمىلىك ئۇقۇم.
تارىخى ئارقا كۆرۈنۈش ⛬
ئەقىلنى كونترول قىلىش تېخنىكىسىنىڭ تەرەققىياتى
ئەقىلنى كونترول قىلىش تېخنىكىسى قەدىمكى دەۋرلەردىن تارتىپلا بارلىققا كەلگەن بولۇپ ، دەسلەپكى شەكىلدىكى گىپنوز ۋە تەكلىپلەر دىنىي ۋە مەنىۋى مۇراسىملاردا قوللىنىلغان. زامانىۋى ئەقىلنى كونترول قىلىش چۈشەنچىسىنى 20-ئەسىرنىڭ باشلىرىدىن باشلاپ سۈرۈشتۈرۈشكە بولىدۇ ، ئەينى ۋاقىتتا تەتقىقاتچىلار تەسىر ۋە قايىل قىلىش پىسخىكا تەرەپلىرىنى تەتقىق قىلىشقا باشلىغان.
داڭلىق ئەقىل كونترول قىلىش تەجرىبىسى
تارىختىن بۇيان ئىنسانلارنىڭ ئەقلىنى چۈشىنىش ۋە كونترول قىلىشنى مەقسەت قىلغان نۇرغۇن سىناقلار بولدى. كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان بىر مىسالئامېرىكا مەركىزى ئاخبارات ئىدارىسىنىڭ MK-Ultra پروگراممىسى 1950-ۋە 60-يىللاردا سىناق سۇبيېكتلىرىنىڭ كاللىسىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن زەھەرلىك چېكىملىك ، گىپنوز ۋە باشقا ئۇسۇللارنى قوللانغان.
ئەقىلنى كونترول قىلىش ئۇسۇللىرى
گىپنوز 😵💫
گىپنوز ئۆزگىرىشچان ئاڭ ھالىتى بولۇپ ، ئادەم تەكلىپ-پىكىرلەرگە يۇقىرى ئىنكاس قايتۇرىدۇ. گىپنوزچىلار دىققەتنى مەركەزلەشتۈرۈش ، بوشاشتۇرۇش ۋە جانلىق تەسۋىرگە ئوخشاش تېخنىكىلارنى ئىشلىتىپ ، خىيالغا ئوخشاش ھالەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ تېما تەكلىپلەرنى تېخىمۇ ئاسان قوبۇل قىلىدۇ.
قاراڭ: R دىن باشلانغان 130 سەلبىي سۆزنېرۋا تىل پروگرامما تۈزۈش (NLP)
NLP بىر خىل پىسخىكىلىق ئۇسۇل بولۇپ ، ئۇ تىل ئەندىزىسىنى ۋە ئاغزاكى بولمىغان ئالاقىنى ئىشلىتىپ ، ئادەمنىڭ ئوي-پىكىر ۋە ھەرىكىتىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. NLP پراكتىكانتلىرى ھەمىشە ئەينەك قىلىش ، مېڭىش ۋە لەڭگەرگە ئوخشاش تېخنىكىلارنى ئىشلىتىپ ، ئۆز-ئارا ماسلىشىش ۋە ئىنسانلارنىڭ تەپەككۇر جەريانىنى ئەپچىللىك بىلەن يېتەكلەيدۇ.
يوشۇرۇن ئۇچۇرلار ، ئادەتتە چوڭ مېڭە تەرىپىدىن ئاڭسىز ھېس قىلىنىدىغان رەسىم ياكى ئاۋاز شەكلىدە بولىدۇ. بۇ ئۇچۇرلارنى ئادەمنىڭ بىلىمى ، ئېتىقادى ، پوزىتسىيىسى ۋە ھەرىكىتىگە تەسىر كۆرسىتىشكە ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
كونترول قىلىش ۋە قايىل قىلىش 🤪
كونترول قىلىش ۋە قايىل قىلىش ھەر خىل مەزمۇنلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ئادەمنىڭ تەپەككۇرى ، ھېسسىياتى ۋە ھەرىكىتىگە تەسىر كۆرسىتىشنى مەقسەت قىلغان تېخنىكىلار. بۇ ئۇسۇللار ھېسسىي جەلپ قىلىش كۈچى ، لوگىكىلىق تالاش-تارتىش ۋە ئىجتىمائىي بېسىم قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.باشقىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. قىممەت. بۇ جەريان ئادەتتە يەككە-يېگانە ، قايتا-قايتا ئۇچۇر يوللاش ۋە ھېسسىيات ئارقىلىق كونترول قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. دەپ ئويلىدى. قوشۇلۇش ، ئاشكارىلىق ۋە زىياننىڭ يوشۇرۇن كۈچى ئەقىلنى كونترول قىلىش ئۇسۇلىنى قوللىنىشنىڭ مۇۋاپىقلىقىنى باھالىغاندا ئويلىنىشقا تېگىشلىك ھالقىلىق ئامىللار.
ئاكتىپ كونترول قىلىش ئۈچۈن ئەقىل كونترول قىلىش 🧘🏾♂️
ئەقىلنى كونترول قىلىش ھەمىشە كونترول قىلىش ۋە مەجبۇرلاش تەسۋىرلىرىنى بىرلەشتۈرىدۇ ، بەزى تېخنىكىلارنى ئاكتىپ ئۆزگەرتىشكە ئىشلىتىشكە بولىدۇ. مەسىلەن ، گىپنوز ۋە NLP داۋالاش ئورۇنلىرىدا ئىشلىتىپ ، كىشىلەرنىڭ قورقۇنچنى يېڭىشى ، ساغلام بولمىغان ئادەتلەرنى بۇزۇشى ياكى ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسىنى ئاشۇرۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، ئاچقۇچلۇق تېخنىكىلارنى ئەخلاقىي جەھەتتىن ئىشلىتىش ، ئۇچۇرنىڭ ماقۇللۇقى ۋە شەخسنىڭ ياخشىلىنىشى ئۈچۈندۇر. ئۇرۇنۇش تەنقىدىي تەپەككۇر ئىقتىدارىنى يېتىلدۈرۈش ، كۈچلۈك بولغان ئۆزلۈك ئېڭىنى ساقلاش ۋە باشقىلار قوللانغان تەسىر تېخنىكىسىنى بىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ يەردە تۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە ئۇسۇل بارھوشيارلىق:
- ئورتاق كونترول قىلىش تاكتىكىسى ۋە زېھنىنى كونترول قىلىش تېخنىكىسى ھەققىدە ئۆزىڭىزنى تەربىيىلەڭ. قىممەت قارىشىڭىز ۋە ئېتىقادىڭىزغا ، ھېسسىيات جەھەتتىكى جەلپ قىلىش كۈچى ۋە ئىجتىمائىي بېسىمنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىماڭ. مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ساغلام چېگرا.
كېيىنكى قەدەمدە بىز دائىم سورالغان بىر قىسىم سوئاللارنى كۆرۈپ ئۆتىمىز> باشقىلارنىڭ كاللىسىنى كونترول قىلىش دېگەن نېمە؟ . . يەنە بەزىلەر ئەقىلنى كونترول قىلىش پەقەت قايىل قىلىش ياكى كونترول قىلىش مەسىلىسى ، دەپ قارىشى مۇمكىن ، يەنە بەزىلەر پەقەت سىزنىڭ كاللىڭىزنى كونترول قىلغىلى بولىدۇ دەپ قارايدۇ. ئاخىرقى ھېسابتا ، ئەقىلنى كونترول قىلىش دېگەن سۆز ئوخشىمىغان كىشىلەرگە ئوخشىمىغان مەنىلەرنى بىلدۈرىدۇ.
سۆز بىلەن باشقىلارنىڭ كاللىسىنى قانداق كونترول قىلىسىز؟ 'سۆز بىلەن ئەقىل ، ئەمما سىز ئۇلارنىڭ تەپەككۇر ئۇسۇلىغا تەسىر كۆرسىتىش ئۈچۈن ئىشلىتىدىغان بەزى ئىستراتېگىيەلەر بار. لوگىكا ۋە ھېسسىياتنى ئىشلىتىپ ، ئىمكانقەدەر قايىل قىلىشقا تىرىشىڭسىزنىڭ ئەھۋالىڭىز. ئۇچۇرلىرىڭىزنى ئاسان چۈشىنىشكە كاپالەتلىك قىلىپ ، ئىمكانقەدەر ئېنىق ۋە ئىخچام بولۇشقا تىرىشىڭ. ئاخىرقى ھېسابتا ، ئۇلارنىڭ ئويلىغانلىرىنى قارشى تەرەپ قارار قىلىدۇ ، شۇڭا سىز پەقەت ئۇلارنىڭ سۆزلىرى بىلەن ئۇلارنىڭ كاللىسىنى كونترول قىلالايسىز>. ✋🏾
ئەقلىڭىزنى كونترول قىلىشتىن قانداقمۇ توسۇپ قالالايسىز؟ باشقىلار كاللىڭىزنى كونترول قىلغاندا ، ئەركىنلىككە ئېرىشىش تەسكە توختايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بەزى ئىشلارنى كاللىڭىزنى كونترول قىلىشنى توسۇش ئۈچۈن قىلالايدىغان بەزى ئىشلار بار. ئالدى بىلەن ، زېھنىڭىزنىڭ قاچان كونترول قىلىنىدىغانلىقىنى بىلىشكە تىرىشىڭ. ئەگەر ئۇنى بالدۇر تۇتالىسىڭىز ، قارشىلىق قىلىش ئاسان بولىدۇ. ئىككىنچىدىن ، تەسەۋۋۇر قىلىش ۋە ئويلىنىشنى مەشىق قىلىڭ. بۇ تېخنىكىلار زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈپ ، زېھنىڭىزنى تىنچلاندۇرۇپ ، سىرتقى تەسىرگە ئاسان گىرىپتار بولمايدۇ. ئالدىراش ، ژۇرنال ساقلاڭ ۋە ئويلىغانلىرىڭىزنى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى يېزىڭ. بۇ سىزنىڭ ئىلگىرىلىشىڭىزنى ئىز قوغلىشىڭىزغا ۋە زېھنىڭىزنى ئاكتىپ پىكىرلەرگە مەركەزلەشتۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. تۆتىنچى ، ئۇلاردىن بالدۇرراق يىراقلاشتۇرۇڭ.
كاللىڭىزنى قانداق كونترول قىلىپ ، باشقىلارنى ئويلاشنى توختىتىڭ. 🙇🏼♂️
ئەگەر ئۆزىڭىزنى دائىم باشقىلار ھەققىدە ئويلىنىۋاتقانلىقىڭىزنى بايقىسىڭىز ، ھەمدە ئۇ كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا تەسىر كۆرسەتسە ، ئۇنداقتا سىز بەزى تەدبىرلەرنى قوللىنىپ كاللىڭىزنى كونترول قىلىشىڭىز كېرەك. بۇنى قىلىشنىڭ بىر ئۇسۇلى ئۆزىڭىزنى سىناپ بېقىش. ئويلىغانلىرىڭىزنىڭ ئادەمگە ئايلىنىپ يۈرگەنلىكىنى بايقىغىنىڭىزدا ، ئۆزىڭىزنى باشقا ئىشلارنى ئويلاشقا مەجبۇرلاڭ. ئۇنىڭدىن باشقا ، سىز قىلالايسىزسىناپ بېقىڭ ھەمدە ھېسسىياتىڭىزغا يۈزمۇ-يۈز تاقابىل تۇرۇڭ.
نېمىشقا بۇ ئادەمنى شۇنچە ئويلايسىز؟ سىز ھەل قىلىشقا تېگىشلىك ئىش بارمۇ؟ نېمىشقا ئادەم ھەققىدە ئويلىنىشنى توختىتالمايدىغانلىقىڭىزنى چۈشەنگەندىن كېيىن ، قويۇپ بېرىش ئاسان بولۇشى مۇمكىن. ئاخىرىدا ، ئەگەر ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى كونترول قىلماقچى بولسىڭىز ، داۋالاش دوختۇرى ياكى مەسلىھەتچىدىن ياردەم سوراشتىن قورقماڭ.
بىراۋنى دەرھال كونترول قىلىشنى ئويلامسىز؟
بەزى كىشىلەر ئەگەر سىز بىلەن يېتەرلىك باغلىنىش بولسا ، بىراۋنىڭ كاللىسىنى دەرھال كونترول قىلغىلى بولىدۇ دەپ قارايدۇ. بۇنى گىپنوز ، قايىل قىلىش ، ھەتتا مېڭىنىڭ دولقۇنى تارقىتىدىغان ئالاھىدە ئۈسكۈنىنى ئىشلىتىپ ، باشقىلارنىڭ ئاڭ ھالىتىنى ئۆزگەرتكىلى بولىدۇ. گەرچە بۇ ئۇسۇللارنىڭ ھېچقايسىسىنىڭ ئەمەلىيەتتە ئىشلەيدىغانلىقى توغرىسىدا ئېنىق پاكىت بولمىسىمۇ ، ئەمما بۇ خىل كۈچنىڭ بولۇشى مۇمكىنلىكىنى پەرەز قىلىش يەنىلا قىزىقارلىق.
باشقىلارنىڭ ئىدىيەسىنى قانداق ئۆزگەرتىسىز؟
بۇ سوئالغا ھېچكىم جاۋاب بېرەلمەيدۇ ، چۈنكى بىراۋنىڭ ئىدىيەسىنى ئۆزگەرتىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى شەخس ۋە ئەھۋالغا قاراپ ئوخشىمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بىر قىسىم ئومۇمىي ئۇسۇللار بار ، باشقىلارنى سىزنىڭ يولىڭىزنى كۆرۈشكە قايىل قىلماقچى بولغاندا پايدىلىق. ئالدى بىلەن قارشى تەرەپنىڭ نەدىن كەلگەنلىكى ۋە مۇددىئاسىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ. ئاندىن ، پاكىت ۋە لوگىكا ئارقىلىق دېلوڭىزنى قوللاپ ، خاتىرجەم ۋە مۇۋاپىق ئۇسۇلدا ئوتتۇرىغا قويۇڭ. ئاخىرىدا ، قارشى تەرەپنىڭ سۆزىنى ئاڭلاشقا رازى بولۇڭقاراش ۋە ئۇلارنىڭ دەلىللىرىنى ئويلىشىش. ئەگەر ئورتاق تونۇشنى تاپالىسىڭىز ، ئورنىڭىزغا تېخىمۇ كۈچلۈك دېلو تۇرغۇزۇشىڭىز مۇمكىن. ياخشىلىققا ئىشلىتىلىدۇ ، يامانلىق ئۈچۈنمۇ ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ھەرىكەتچان كىشىلەر زېھنىنى كونترول قىلىپ ، ئۆزىنىڭ مەنپەئەتى ئۈچۈن باشقىلارغا تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ. بۇ زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىغا زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇلار ئۆزلۈك تۇيغۇسىنى يوقىتىپ ، كونتروللىغۇچ تەرىپىدىن كونترول قىلىنىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز باشقىلارنىڭ كاللىڭىزنى كونترول قىلماقچى بولۇۋاتقانلىقىدىن گۇمانلانسىڭىز ، بۇ ئالامەتلەردىن خەۋەردار بولۇشىڭىز كېرەك ، شۇندىلا ئۆزىڭىزنى ئېكسپىلاتاتسىيە قىلىشتىن ساقلاپ قالالايسىز.
ئەقىل كونترول قىلىش تېخنىكىسىغا ئەڭ ئاجىز بولغاندا
نىشان پىسخىكا جەھەتتە ئاجىز ھالەتتە بولغاندا ، كونترول قىلىش تېخنىكىسى ئەڭ ئۈنۈملۈك بولىدۇ. بۇ بەلكىم بېسىم ، ھارغىنلىق ، تەشۋىش ياكى نىشاننىڭ تەسىرگە ئاسان ئۇچرايدىغان باشقا ئامىللار سەۋەبىدىن بولۇشى مۇمكىن. ئۆزىڭىزنى كونترول قىلىشتىن قوغداشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئۆزىڭىزنىڭ پىسخىكا جەھەتتىكى ئاجىزلىقىڭىزنى بىلىش ۋە ئۇلارنى كونترول قىلىش ئۈچۈن تىرىشىش. ئەگەر ئۆزىڭىزنىڭ تەسىرگە ئاسان ئۇچرايدىغانلىقىڭىزنى بىلسىڭىز ، ھاياتىڭىزغا كىمنى قويۇپ بەرگەنلىكىڭىز ۋە قانداق ئۇچۇرلارنى قوبۇل قىلىشىڭىزغا ئالاھىدە دىققەت قىلىڭ.
ئەقىل كونترول قىلىش ھەمىشە سەلبىيمۇ؟
ياق ، كۆڭۈلنى كونترول قىلىش تېخنىكىسىنى ئەخلاقىي ۋە شەخسنىڭ رۇخسىتى بىلەن داۋالاشتا ئاكتىپ ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، مەسىلەن داۋالاش ئورۇنلىرىدا.
Can
