Shaxda tusmada
Naag Alfa Macnaha Naag Alfa ah waa nooc dheddig ah oo ka mid ah alfa lab: naag guulaysata, tartamaysa, naag adag. Inta badan waxaa loo arkaa inay tahay hogaamiye ama hormood ka ah goobteeda, waxayna u egtahay inay tahay mid aad isku kalsoon oo isku kalsoon. Caadiyan aad bay wax u baratay oo aad bay u hadal badan tahay, waxayna caadi ahaan aad ugu guulaysataa shaqadeeda. Naag alfa ah inta badan waa madax-bannaani iyo hal-abuur, mana ka baqayso inay halis gasho. Inta badan aad bay u hammi badan tahay, oo inta badan aad bay u jihaysan tahay oo hadaf bay leedahay.
15 calaamadood inaad tahay alfa dhedig
- >
- Dadku way kugu dheggan yihiin >
- Waxaad soo saartaa waxa ugu wanaagsan lammaanahaaga. nolosha gaarka ah >
- Waxaad noloshaada ka saartaa dadka xunxun. >
- Adiga ayaa hogaaminaya saaxiibkaa. >
- Adiga ayaa iska leh khaladaadka aad samayso >
- Dadka sunta ah waa la tirtiraa
- Kama baqanayso isbedel. <5
Su'aalo iyo Jawaabo
>Waa maxay naagta alfa?
Naagtii alfa waa hogaamiyaha xidhmada, midda masuulka ka ah. Iyadu waa midda wax go'aamisa oo gacanta ku haysa, yaa garanaya waxaway rabtaa oo ka daba tagtaa. Way adag tahay, isku kalsoon tahay oo isku kalsoon tahay.
> Waa tuma naagta alfa?
Naagta alfa waa naag awood leh, oo madax-bannaan oo mas'uul ka ah oo aan jawaab u qaadanayn. Iyadu waa go-getter iyo raad-raac.
Maxay tahay in haweeneyda alfa ah? Inta badan waxay hormuud ka tahay goobteeda oo ay ixtiraam ku hayaan asaageeda. Way madaxbannaan tahay oo way garanaysaa waxay rabto nolosha. Kama cabsato inay raacdo yoolkeeda oo badanaa way ku guulaysataa inay gaadho. Waa maxay calaamadaha lagu garto naagta alfa?
Naag leh u janjeera alfa caadi ahaan waa mid adag oo hadal cad. Inta badan waa hogaamiyaha kooxdeeda bulsheed mana ka cabsato inay qabato xilka. Way ku kalsoon tahay oo way isku kalsoon tahay, wayna garanaysaa waxay rabto. Iyadu sidoo kale waa madaxbannaan tahay waxayna leedahay dareen nafsi ah oo xooggan.
Sidoo kale eeg: Isgaadhsiinta Aan Hadalka Ahayn Tusaalooyinka Waa maxay faa'iidooyinka ay leedahay inay noqoto haweeney alfa ah?
Qaar ka mid ah faa'iidooyinka ay leedahay haweeneyda alfa waxaa ka mid ah kalsooni, madax-bannaani, iyo kalsooni. Sida naag alfa ah, sida caadiga ah waxaa lagugu ixtiraamaa dadka kale waxaana laguu arkaa hogaamiye. Waxa kale oo aad inta badan ku guulaysataa shaqadaada iyo qaybaha kale ee noloshaada.
Waa maxay caqabadaha hortaagan haweenka alfa?
> Mid ka mid ah caqabadaha ugu waaweyn ee ay la kulmaan haweenka alfa waa xaqiiqda ah in marar badan la arko.sida aad u dagaal badan ama adkeyd. Tani waxay ku adkeyn kartaa inay helaan lammaane diyaar u ah inuu u aqbalo cidda ay yihiin. Intaa waxaa dheer, haweenka alfa waxay inta badan ku adag tahay inay isku dheelitiraan shaqadooda iyo noloshooda shakhsi ahaaneed, maadaama ay si joogto ah ugu dadaalayaan inay noqdaan kuwa ugu fiican wax kasta oo ay qabtaan. Waa maxay calamadaha alfa dheddigga? Gabdhaha Alpha inta badan waa hogaamiyayaal dabiici ah waxayna badanaa awoodaan inay qabtaan oo ay wax qabtaan. > Inta badan waa kuwo dadka kale ixtiraama oo inta badan waa la jecel yahay. Waxay u heellan yihiin shaqadooda oo inta badan aad waxtar u leh. Waxay sidoo kale u janjeeraan inay ku dhiiradaan oo toos u ahaadaan qaabkooda isgaarsiineed. Tan waxaa inta badan lagu mahadiyaa hay'adaha kala sareynta halkaasoo isgaarsiinta tooska ah aad loo qiimeeyo. Dadku waxay jecel yihiin inay la shaqeeyaan sababtoo ah waxay yaqaaniin meesha ay taagan yihiin, waxayna ku fiican yihiin bixinta jawaab celin wax ku ool ah.
Waxay ku fiican yihiin siinta jawaab celinta dadka kale, laakiin waxay ku adagtahay waqti ay iyagu helaan. Aad ayey ugu nugul yihiin dhaleeceynta, xitaa haddii ay tahay mid si wanaagsan loo damacsan yahay.
Haddii aad tahay naag alfa ah, xasuusnoow in aad u naxariisato naftaada! Waxay sidoo kale leeyihiin heerar sare oo naftooda ah mararka qaarkoodna tani waxay noqotaa caqabad.
Waxay aad ugu mashquuli karaanshaqadooda oo ay ku waayaan wakhti ay la qaataan qoyska iyo asxaabta. Sidoo kale waa wax caadi ah inay la kulmaan walwal iyo walaac.
Waxay u baahan yihiin inay ogaadaan siyaabaha lagu nasto oo ay diiqada iskaga dejiyaan. Haddii aad tahay
="" ah="" ah.="" ahayd.="" alfa="" ama="" ay="" ayaa="" ayay="" badan="" biilasha,="" bixinta="" cilaaqaadka,="" dabinkan.="" dejisa="" dhamaan="" dheddigga="" dhici="" doono,="" doono.="" gaarta="" go'aamisa="" go'aan="" gudaha.="" halka="" helaysaa="" hoggaamiyaha,="" hoggaamiyihii,="" hoggamiyaha="" horumarayo,="" inay="" inta="" iyada="" iyadoo="" iyadu="" iyo="" jihada="" jira="" ka="" karinta,="" karto="" koobna:="" ku="" kuma="" la="" laakiin="" laakin="" lab="" lamaanaha="" leedahay="" maaraynta="" marka="" mas'uuliyaddeeda="" mas'uulka="" maskaxeed="" maskaxeed.="" masuuliyadaha="" masuulka="" mid="" miisaaniyada="" muhiim="" nadiifinta,="" nafis="" noqon="" oo="" p="" qaadashada.="" qaadaysa="" qoyska,="" qoyska.="" sababtoo="" samaysaa="" sida="" siiso="" ta="" tahay="" tan="" tii="" timaado="" u="" uu="" waa="" wax="" waxaa="" waxay="" wehelkeeda="" xidhiidhka="" xidhiidhkan="" xidhiidhku=""> Waa maxay garaadka shucuureed ee dheddigga alfa?
> Indheergaradnimada (EI) waa awoodda lagu ogaanayo oo lagu maareeyo shucuurtiisa, iyo shucuurta dadka kale. Waa dhisme dhinacyo badan leh oo ay ka mid yihiinis-wacyigelinta, is-xakamaynta, dareenka, iyo xirfadaha bulshada. Khubarada qaar ayaa sheegaya in dheddigga alfa ay aad ugu badan yihiin garaadka shucuureed, maadaama ay inta badan awoodaan in ay si hufan u maareeyaan shucuurtooda iyo shucuurta dadka kale, tani waa xirfad muhiim ah marka ay timaado fahamka macnaha haweeneyda alfa.
Sidoo kale eeg: Maxaa loola jeedaa marka gabadhu timahaaga taabato? Waa maxay dumarka alfa soo jiitaan? Waxa kale oo ay jecel yihiin in ay soo jiitaan ragga dheer, jir ahaan, iyo muuqaalka wanaagsan. >
Waxay sidoo kale u janjeeraan inay ku dhiiradaan oo toos u ahaadaan qaabkooda isgaarsiineed. Tan waxaa inta badan lagu mahadiyaa hay'adaha kala sareynta halkaasoo isgaarsiinta tooska ah aad loo qiimeeyo. Dadku waxay jecel yihiin inay la shaqeeyaan sababtoo ah waxay yaqaaniin meesha ay taagan yihiin, waxayna ku fiican yihiin bixinta jawaab celin wax ku ool ah.
Waxay ku fiican yihiin siinta jawaab celinta dadka kale, laakiin waxay ku adagtahay waqti ay iyagu helaan. Aad ayey ugu nugul yihiin dhaleeceynta, xitaa haddii ay tahay mid si wanaagsan loo damacsan yahay.
Haddii aad tahay naag alfa ah, xasuusnoow in aad u naxariisato naftaada! Waxay sidoo kale leeyihiin heerar sare oo naftooda ah mararka qaarkoodna tani waxay noqotaa caqabad.
Waxay aad ugu mashquuli karaanshaqadooda oo ay ku waayaan wakhti ay la qaataan qoyska iyo asxaabta. Sidoo kale waa wax caadi ah inay la kulmaan walwal iyo walaac.
Waxay u baahan yihiin inay ogaadaan siyaabaha lagu nasto oo ay diiqada iskaga dejiyaan. Haddii aad tahay
Waa maxay garaadka shucuureed ee dheddigga alfa?
>Indheergaradnimada (EI) waa awoodda lagu ogaanayo oo lagu maareeyo shucuurtiisa, iyo shucuurta dadka kale. Waa dhisme dhinacyo badan leh oo ay ka mid yihiinis-wacyigelinta, is-xakamaynta, dareenka, iyo xirfadaha bulshada. Khubarada qaar ayaa sheegaya in dheddigga alfa ay aad ugu badan yihiin garaadka shucuureed, maadaama ay inta badan awoodaan in ay si hufan u maareeyaan shucuurtooda iyo shucuurta dadka kale, tani waa xirfad muhiim ah marka ay timaado fahamka macnaha haweeneyda alfa.
Sidoo kale eeg: Maxaa loola jeedaa marka gabadhu timahaaga taabato? Waa maxay dumarka alfa soo jiitaan? Waxa kale oo ay jecel yihiin in ay soo jiitaan ragga dheer, jir ahaan, iyo muuqaalka wanaagsan. >
Ma jirto jawaab keliya oo ku habboon su'aashan, maadaama waxa loo arko "wanaagsan" ay ku kala duwan yihiin qof ilaa qof. Dadka qaarkiis waxa laga yaabaa inay ogaadaan in dheddigga alfa ay ka caawiso inay gaadhaan yoolkooda oo ay dareemaan kalsooni dheeraad ah, halka qaar kalena laga yaabo inay dareemaan inuu cadaadis badan yahay oo ay door bidaan inay qaataan door dabacsan.
Sidee ula macaamishaa alfa-dhedig dheddigga alfa sida caadiga ah waa hami iyo hammi, taas oo mararka qaarkood keeni karta isku dhac. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in dheddigga alfa ay sidoo kale caadiyan yihiin kuwo xasaasi ah oo shucuur leh, markaa waxaad u baahan doontaa inaad tixgeliso dareenkeeda. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad siiso meel ay ku gaadho yoolkeeda, laakiin sidoo kale hubi inaad ogeysiiso iyadain aad taageerto. Dumarka alfa ma leeyihiin saaxiibo? Sideen ku noqdaa dheddigga alfa? Guud ahaan, dheddigga alfa waa haweeney kalsooni leh, guulaysata, oo adkaysi badan. Caadiyan waa hogaamiyaha baakidhkeeda, waxaana ixtiraama dadka ku xeeran. Hadii aad rabto in aad noqoto dhedig alfa ah, waa in aad xooga saartaa sidii aad u horumarin lahayd sifooyinkan > >Summary
Erayga ‘Alfa women’ iyo macnihiisa waxa inta badan loo isticmaalaa in lagu qeexo haweenayda hal-adag, isku kalsoon oo guulaysata. Naag alfa ah inta badan waa hogaamiyaha baakidhkeeda, wayna garanaysaa waxay rabto iyo sida loo helo. Si kale haddii loo dhigo, naag alfa waa go-getter. Haddii aad raadinayso inaad ku guulaysato shaqadaada ama noloshaada gaarka ah, markaa barashada sida loo noqdo haweeney alfa ah waa meel fiican oo aad ka bilowdo. Mid ka mid ah xirfadaha muhiimka ah si aad u noqoto dheddigga alfa waa akhrinta luqadda jidhka waxaan si adag kuugula talinaynaa inaad waqti siiso si aad wax badan u akhrido "Sida loo akhriyo luqadda jidhka" halkan. Waad ku mahadsan tahay wakhtiga aad siisay inaad wax akhrido, ilaa wakhtiga xiga.
Sideen ku noqdaa dheddigga alfa? Guud ahaan, dheddigga alfa waa haweeney kalsooni leh, guulaysata, oo adkaysi badan. Caadiyan waa hogaamiyaha baakidhkeeda, waxaana ixtiraama dadka ku xeeran. Hadii aad rabto in aad noqoto dhedig alfa ah, waa in aad xooga saartaa sidii aad u horumarin lahayd sifooyinkan > >Summary
Erayga ‘Alfa women’ iyo macnihiisa waxa inta badan loo isticmaalaa in lagu qeexo haweenayda hal-adag, isku kalsoon oo guulaysata. Naag alfa ah inta badan waa hogaamiyaha baakidhkeeda, wayna garanaysaa waxay rabto iyo sida loo helo. Si kale haddii loo dhigo, naag alfa waa go-getter. Haddii aad raadinayso inaad ku guulaysato shaqadaada ama noloshaada gaarka ah, markaa barashada sida loo noqdo haweeney alfa ah waa meel fiican oo aad ka bilowdo. Mid ka mid ah xirfadaha muhiimka ah si aad u noqoto dheddigga alfa waa akhrinta luqadda jidhka waxaan si adag kuugula talinaynaa inaad waqti siiso si aad wax badan u akhrido "Sida loo akhriyo luqadda jidhka" halkan. Waad ku mahadsan tahay wakhtiga aad siisay inaad wax akhrido, ilaa wakhtiga xiga.
