Maxaa loola jeedaa marka nin uu yiraahdo waxaan rabaa inaan kula wadaago (sababaha macquulka ah)

Haddii uu nin kugu casuumay inaad la kulanto oo aad rabto inaad ogaato sababta aad u timid meeshii saxda ahayd ee jawaabaha. Waxay noqon kartaa inuu si fudud u raadinayo qof uu waqti la qaato oo midba midka kale ku raaxaysto.

Waxaa laga yaabaa inuu xiisaynayo inuu raadsado wax ka sii daran, sida xiriirka, laakiin wuxuu qaadanayaa si tartiib tartiib ah oo uu marka hore ku baranayo.

Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in uu dareem kuu qabo oo uu rajaynayo in marka wakhti la wada qaato, dareenadaasi ay sii xoogaysan doonaan. Si kastaba arrintu ha ahaatee, waxaa muhiim ah in labadiinaba aad si furan uga hadashaan waxa aad damacsan tihiin iyo waxa aad ka filanaysaan si midkiin midna uusan u dhaawacmin aakhirka.

Marka xigta waxaynu eegi doonnaa 5 sababood oo kala duwan oo uu ninku ku waydiin karo inaad u gacangeliso isaga. ku qaado taariikh. >

Wuxuu xiisaynayaa inuu si fiican kuu barto

Marka uu ninku muujiyo inuu danaynayo inuu si fiican kuu barto, waxay noqon kartaa mid xiiso leh iyo dareen-jabaqid. Dhanka kale, waa wax lagu farxo in qof uu ku xiiseeyo, laakiin isla markaa, waxaad ka walwali kartaa inaad heshiin doontid iyo in kale.

Haddii uu ku weydiiyo inuu la joogo, waxay calaamad weyn u tahay inuu jeclaan lahaa inuu waqti badan kula qaato oo uu wax badan ka barto qofka aad tahay.

Ma aha macnaheedu in uu isla markaaba raadinayo shay halis ah; Waxa laga yaabaa inuu rabo inuu marka hore saaxiib ku barto.

Habka ugu fiican ee aad ku mari karto waa inaad aqbasho martiqaadkiisa oo aad tallaabo u qaaddo wax kasta. Ku raaxayso inaad barato isaga adoon ka welwelin calaamadaha ama waxyaabaha laga filayo - kaliya u ogolow xiriirka inuu si dabiici ah u dhaco.

Wuxuu rabaa inuu kaa saaro taariikhda.

Waa fursad aad labadiinuba aad isku barataan, laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa khatar haddii aadan garanayn waxa uu damacsan yahay. Kahor intaadan haa odhan, iska hubi inaad ku qanacsan tahay fikradda oo aysan jiri doonin wax la yaab leh.

Weydii waxa u qorshaysan, meesha uu jecel yahay inuu aado, iyo haddii uu filaayo wax gaar ah fiidkii.

Si furan oo daacad ah isaga kala hadla waxa aad filaysaan, iskana hubi in labadiinuba aad isku bog tihiin ka hor inta aanad ku heshiin in aad wada baxdaan.

Wuxuu rabaa inuuwaqti kula qaado oo eeg haddii aad xidhiidh leedahay.

Marka uu ninku yidhaahdo waxaan rabaa in aan wada sheekaysto, badanaa waxay la macno tahay in uu doonayo in uu si fiican kuu barto oo uu eego haddii uu jiro xidhiidh suurtagal ah. Tani waxay calaamad u noqon kartaa inuu xiisaynayo inuu xiriir la yeesho.

Waxaa muhiim ah in la xasuusto in waqti wada-qaadista ay tahay inaad si fiican isu barato oo kaliya maahan "ku-xidhashada". Haddii uu nin doonayo in uu waqti kula qaato, waxaa muhiim ah in labadiinuba aad waqti u qaadataan si aad isu barataan si qoto dheer.

Weydii su'aalo ku saabsan noloshiisa, waxa uu jecel yahay, iyo waxa uu xiiseeyo, hana ka baqin inaad wadaagto naftaada. Oo marka wada hadalku bilaabo inuu si xor ah u socdo, waxay noqon kartaa bilawga wax qurux badan!

Waxa uu raadin karaa xiriir mustaqbalka fog ah.

Waxaa muhiim ah in la ogaado in joogitaanku aanay macnaheedu ahayn in aad tariikh galayso. Wada-hadalka waxa ka mid noqon kara in la wada casheeyo, daawashada filimada, ama ka qayb qaadashada hawlo kale. Haddii uu nin ku xiisaynayo, waxa laga yaabaa inuu rabo inuu wax walba si tartiib tartiib ah u barto oo uu si fiican kuu barto ka hor intaadan ku boodin wax halis ah.

In kasta oo aanay u muuqan wax badan, inaad qof waqti la qaadato waxay noqon kartaa hab fiican oo aad ku baran karto oo aad wax badan uga baran karto shakhsiyadiisa iyo qiyamkiisa.

Waqti aad u qaadatid inaad tan sameyso waxay kaa caawin kartaa labadiinaba inaad go'aansataan haddii ay jiraan wax gaar ah oo idinka dhexeeyalaba ama haddii xidhiidhku xumaado dhawr kulan ka dib.

Waxa laga yaabaa inuu kugu martiqaado inaad la kulanto asxaabtiisa

Marka aad go'aansato inaad aqbasho martiqaadka iyo in kale, ka fiirso nooca waxqabadyada aad sameyn doonto iyo sida raaxo leh oo aad ku dareemi doonto dadkan cusub.

Haddii ay u muuqato wax xiiso leh oo ku xiiseeya, u tag! Yaa garanaya? Waxa laga yaabaa in aad samaysato saaxiibo waara.

Su'aalaha inta badan la isweydiiyo

Maxay ka dhigan tahay marka uu ninku ku weydiiyo in aad la kulanto? Waxaa muhiim ah in aad fiiro gaar ah u yeelato luuqadiisa jireed marka uu waydiinayo oo aad raadiso calaamado muujin kara in uu rabo wax ka badan in uu laalaado. Haddii uu ku weydiiyo inaad la kulanto dad kale oo aan la joogin, waxay macnaheedu noqon kartaa inuu doonayo inuu ku arko qaab jacayl badan.

Dhanka kale, haddii uu ku martiqaado kuwa kale ama uu soo jeediyo inuu aado meel fagaare ah, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inuu xiiseynayo inuu saaxiibo noqdo.

Sidoo kale eeg: Maxay La Jeedaa Marka Ninku Iska Ilaaliyo Indhaha? (Luqadda Jirka)

Sidoo kale waxaa jiri kara sababo kala duwan oo uu wiilku ku kalifaylaga yaaba in uu gabadh ka codsado in ay keligiis la joogto; Waxaa laga yaabaa inay leeyihiin dano guud ama hiwaayado ay rabaan inay wax sahamiyaan, ama ay rabaan inay uun ka dhigto in ay kaalintu ku soo laabato qof kaligiis ah, waxay ka dhigan tahay in ninku kaa dhigo, waxay macnaheedu noqon kartaa dhowr ka mid ah waxyaabaha. Marka hore, waxay noqon kartaa inuu xiisaynayo inuu si fiican kuu barto oo uu rabo inuu kula qaato wakhti tayo leh. Marka labaad, waxay sidoo kale noqon kartaa inuu kuu arko saaxiib oo uu ku raaxaysto shirkaddaada.

Saddexaad, waxa laga yaabaa in uu doonayo uun in uu wada hadal aan rasmi ahayn la yeesho oo uu barto fikradahaaga mawduucyo kala duwan.

Sidoo kale eeg: Narcissists-yadu miyay ogyihiin inay yihiin narcissists (Is-wacyigelinta)

Si kasta oo ay ahaataba sababta, haddii nin doonayo in uu adiga keligaa kula joogo, waxa muhiim ah in aad dareento raaxo iyo ammaan joogistiisa. Waxa kale oo muhiim ah inaad ku kalsoonaato dareenkaaga - haddii shay uusan ku fiicnayn ama ku dhibin, ha ka waaban inaad si xushmad leh u diido martiqaadyada mustaqbalka ee isaga.

4>Fikirka ugu dambeeya.

Marka nin yiraahdo inuu rabo inuu kula joogo waxaa jiri kara waxyaabo badan oo kala duwan. Soo jeedintayada ugu sareysa waa in aan aamino dareenkaaga; haddii ay dareento farxad iyo ammaan, markaa waxaad haysataaWax laga walwalo ma jiraan.

> Hubi inaad qof u sheegto meesha aad u socoto iyo cidda aad la jiri doonto, oo maalin wanaagsan! Haddii aysan sax ahayn, ha tagin.

Waxaan rajaynaynaa in qoraalkani uu waxtar u lahaa ka jawaabista su'aashaada; Waxa kale oo aad u heli kartaa qoraalkan mid faa'iido leh Sida looga baxo Aagga Saaxiibka. > 1>