বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি কাৰোবাৰ মনটোক তেওঁলোকৰ অজ্ঞাতে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ উপায় বিচাৰিছেনে? যদি আছে, তেন্তে আপুনি সঠিক ঠাইত আহিছে৷ আমি ইয়াক সম্পন্ন কৰিবলৈ আপুনি ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা কিছুমান পদ্ধতি অন্বেষণ কৰিম। কিন্তু এইটো মন কৰিবলগীয়া যে এইটো এটা বিপদজনক কাম যিটোৰ বাবে সময় লাগিব। এই কাম কৰিব পৰা কোনো যাদুকৰী মন্ত্ৰ নাই।
আপুনি কাৰোবাৰ মনটোক তেওঁ নজনাকৈয়ে বহু ধৰণে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে। আপুনি বিপৰীত মনোবিজ্ঞান ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, তেওঁলোকৰ ধাৰণাক গঢ় দিব পাৰে, তেওঁলোকৰ বিৰুদ্ধে তেওঁলোকৰ ভাষা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, তেওঁলোকক গেছলাইট কৰিব পাৰে বা ভাবুকি বা হিংসাৰে আধিপত্য বিস্তাৰ কৰিব পাৰে। আপুনি এজন ব্যক্তিৰ আৱেগক পুৰস্কাৰ আগবঢ়াইও হেঁচা মাৰি ধৰিব পাৰে আৰু সেইবোৰ কাঢ়ি লৈ যাব পাৰে আপুনি তেওঁলোকক বঞ্চিতও কৰিব পাৰে।
বিভিন্ন মানুহে বিভিন্ন কৌশল ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, যিটো তেওঁলোকে কি লাভ কৰিব বিচাৰে আৰু কিমান নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব বিচাৰে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে আন কাৰোবাৰ ওপৰত কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰক।
কাৰোবাৰ মন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ ৫ টা উপায়।🤯
- Build Rapport.
- তেওঁলোকৰ ভাষা কওক।
- তেওঁলোকৰ ধাৰণাক গঢ় দিয়ক।
- সামাজিক চাপৰ সূচনা কৰক।
- তেওঁলোকৰ মন নিয়ন্ত্ৰণ কৰক।
প্ৰতিবেদন নিৰ্মাণ কৰা। 🫂
সংযোগ গঢ়ি তোলাটোৱেই হ'ল কাৰোবাৰ লগত সংযোগ স্থাপন কৰা। ই হৈছে উমৈহতীয়া ভিত্তি বিচাৰি উলিওৱা, আগ্ৰহ আৰু বুজাবুজি দেখুওৱা, আৰু বিশ্বাস গঢ়ি তোলা। যেতিয়া আপুনি কাৰোবাৰ সৈতে সম্পৰ্ক ৰাখে, তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাৰ কথা শুনিব, আপোনাৰ পৰামৰ্শৰ প্ৰতি মুকলি হ'ব, আৰু সামগ্ৰিকভাৱে অধিক সহযোগিতা আগবঢ়াব।
আপুনি গঢ়ি তুলিবলৈ কেইটামান মূল কাম কৰিব পাৰেকোনোবাই মন নিয়ন্ত্ৰণ কৌশল শিকে?
কিছুমান পদ্ধতিত বিশেষ প্ৰশিক্ষণৰ প্ৰয়োজন হ'লেও বহুতো মৌলিক হেতালি খেলা আৰু বুজাই কোৱা কৌশল বেছিভাগ মানুহেই শিকিব পাৰে।
কোনোবাই নেকি মই কেনেকৈ ক'ম মোৰ মনটোক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছেনে?
সাধাৰণ হেতালি খেলাৰ কৌশলৰ প্ৰতি সচেতন হওক, আত্মবোধ বজাই ৰাখক, আৰু আনৰ সৈতে আপোনাৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপত কিবা এটা “অফ” অনুভৱ হ'লে আপোনাৰ প্ৰবৃত্তিক বিশ্বাস কৰক।
অজ্ঞাত বাৰ্তা মন নিয়ন্ত্ৰণৰ এক ফলপ্ৰসূ ৰূপ নেকি?
অজ্ঞাত বাৰ্তাৰ ফলপ্ৰসূতাৰ ওপৰত এতিয়াও বিতৰ্ক চলি আছে, কিন্তু কিছুমান অধ্যয়নে প্ৰকাশ কৰে যে ইয়াৰ চিন্তা আৰু আচৰণৰ ওপৰত সূক্ষ্ম প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
See_also: হ্যালোইন শব্দ তালিকা (সংজ্ঞাসহ)বুজাই দিয়া আৰু হেতালি খেলাৰ মাজত পাৰ্থক্য কি?
বুজোৱাৰ ক্ষেত্ৰত সাধাৰণতে যুক্তিসংগত যুক্তি উপস্থাপন কৰা বা কাৰোবাৰ মন সলনি কৰিবলৈ আৱেগক আবেদন কৰাটো জড়িত হৈ থাকে, আনহাতে হেতালি খেলাত প্ৰায়ে প্ৰতাৰণা আৰু শোষণ জড়িত হৈ থাকে ক ব্যক্তিৰ দুৰ্বলতা।
চূড়ান্ত চিন্তা।
কাৰোবাৰ মন কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি উত্তৰ দিবলৈ এটা কৌশলী প্ৰশ্ন কাৰোবাৰ মন নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা কোনো যাদুকৰী লাখুটি বা শব্দ নাই আপুনি সময়ৰ লগে লগে এইটো কৰিব লাগিব আৰু এই কাম কৰাৰ উদ্দেশ্য থাকে। যদি আপুনি আন এজন ব্যক্তিক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব বিচাৰে তেন্তে আপোনাৰ এটা পৰিকল্পনা থাকিব লাগিব আৰু তাৰ পিছত এইটো কাৰ্যকৰী কৰিব লাগিব।
কিন্তু আমি আপোনাক এইটো কৰিবলৈ পৰামৰ্শ নিদিওঁ। আমি আশা কৰোঁ যে আমি আপোনাৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ পোষ্টটোত দিছো আপুনিও চাব বিচাৰিব পাৰে 12 Persuasion Techniques (That Work Inবাস্তৱ জগতখন)
rapport:- চকুৰ সংস্পৰ্শ কৰক আৰু মুকলি শৰীৰৰ ভাষা ব্যৱহাৰ কৰক।
- হাঁহি কৰক আৰু উষ্ণ, বন্ধুত্বপূৰ্ণ ভাষা ব্যৱহাৰ কৰক।
- আপুনি কোৱাতকৈ বেছি শুনা। <৭>প্ৰশ্ন সোধক আৰু আনজনৰ প্ৰতি প্ৰকৃত আগ্ৰহ দেখুৱাওক।
- বিতৰ্কিত বিষয় বা সংঘাতৰ সৃষ্টি কৰিব পৰা যিকোনো বস্তু এৰক।
- তেওঁলোকৰ কান্ধ বা বাহুত স্পৰ্শ কৰক।
এই টিপছবোৰ মানি চলি আপুনি প্ৰায় যিকোনো ব্যক্তিৰ সৈতে qu👀ickly rapport গঢ়ি তুলিব পাৰে।
তেওঁলোকৰ ভাষা কওক।🗣️
এইটো ক'লে মই বুজাব বিচাৰিছো যে আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে তেওঁলোকৰ ওপৰত যোগাযোগ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব লাগে স্তৰত, এনেদৰে যে তেওঁলোকে বুজিব। এইটো কঠিন হ’ব পাৰে, ব্যক্তিজনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি, কিন্তু প্ৰায়ে ইয়েই তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সৰ্বোত্তম উপায়। আপুনি হয়তো লাহে লাহে কথা ক’ব লাগিব, সহজ শব্দ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব, আনকি আপুনি ক’বলৈ চেষ্টা কৰা কথাখিনিও অভিনয় কৰিব লাগিব। কিন্তু যদি আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপনৰ উপায় বিচাৰি পায় তেন্তে তেওঁলোকৰ মনটোক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত আপুনি সফল হোৱাৰ সম্ভাৱনা বহুত বেছি।
তেওঁলোকৰ ধাৰণাক ঢালি দিয়ক।👀
আপুনি কাৰোবাৰ মনক ঢালাই কৰি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে তেওঁলোকৰ ধাৰণা। আপুনি তেওঁলোকে লাভ কৰা তথ্য নিয়ন্ত্ৰণ কৰি, আৰু তেওঁলোকে সেই তথ্যৰ ব্যাখ্যা কেনেকৈ কৰে, সেই বিষয়ে নিয়ন্ত্ৰণ কৰি এই কাম কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, তেওঁলোকে দেখা, শুনা আৰু পঢ়াবোৰ আপুনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে। তেওঁলোকৰ আৱেগ আৰু চিন্তাধাৰাকো আপুনি প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। এইটো কৰিলে আপুনি তেওঁলোকক আপুনি বিচৰা যিকোনো কথা বিশ্বাস কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে।
Trigger Social Pressure. 😤
ট্ৰিগাৰ সামাজিক চাপ হৈছে এনে এক মানসিক পৰিঘটনা য'ত মানুহে ওচৰ-চুবুৰীয়াৰ আচৰণ আৰু মনোভাৱৰ লগত খাপ খাই পৰেসেইবোৰৰ লগত খাপ খুৱাবলৈ বা প্ৰত্যাখ্যান হোৱাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ। সমনীয়াৰ হেঁচা আদি পৰিস্থিতিত এই কথা দেখা যায়, য’ত ব্যক্তিসকলে সঁচাকৈয়ে নিবিচাৰিলেও বন্ধুসকলে যি কৰি আছে তাৰ লগত আগবাঢ়ি যায়, যাতে তেওঁলোকে নিজকে এৰি দিয়া অনুভৱৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰে। ট্ৰিগাৰ সামাজিক চাপে মানুহক সাধাৰণতে নকৰা কামবোৰ কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে যদিও ই এক ইতিবাচক শক্তিও হ'ব পাৰে, মানুহক নিজৰ আৰু নিজৰ সমাজৰ বাবে উপকাৰী আচৰণ কৰিবলৈ প্ৰেৰণা যোগাব পাৰে।
কি is Mind Control? 🕹️
Mind control বোলে আন এজন ব্যক্তিৰ সচেতনতা অবিহনে তেওঁৰ চিন্তা, আৱেগ, কৰ্মক প্ৰভাৱিত বা হেঁচা মাৰি ধৰিব পৰা ক্ষমতাক বুজায়। ই এটা জটিল আৰু বহুমুখী ধাৰণা যিয়ে কাৰোবাৰ মানসিক অৱস্থা, বিশ্বাস বা আচৰণ সলনি কৰাৰ লক্ষ্যৰে বিভিন্ন কৌশল সামৰি লয়।
ঐতিহাসিক পটভূমি ⛬
মন নিয়ন্ত্ৰণ কৌশলৰ বিকাশ
See_also: মানুহে কিয় লিখনীক আওকাণ কৰে (প্ৰকৃত কাৰণটো বিচাৰি উলিয়াওক)মন নিয়ন্ত্ৰণ কৌশল প্ৰাচীন কালৰে পৰাই চলি আহিছে, ধৰ্মীয় আৰু আধ্যাত্মিক অনুষ্ঠানত সম্মোহন আৰু পৰামৰ্শৰ প্ৰাৰম্ভিক ৰূপ ব্যৱহাৰ কৰা হৈছিল। মন নিয়ন্ত্ৰণৰ আধুনিক বুজাবুজি অৱশ্যে ২০ শতিকাৰ আৰম্ভণিৰ পৰাই হ’ব পাৰে, যেতিয়া গৱেষকসকলে প্ৰভাৱ আৰু বুজাই দিয়াৰ মানসিক দিশসমূহ অন্বেষণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছিল।
বিখ্যাত মন নিয়ন্ত্ৰণ পৰীক্ষা
ইতিহাসত মানুহৰ মনক বুজি পোৱা আৰু নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ লক্ষ্যৰে অসংখ্য পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা চলি আহিছে। এটা কুখ্যাত উদাহৰণ হ’লচিআইএৰ এম কে-আল্ট্ৰা প্ৰগ্ৰেম, য'ত ১৯৫০ আৰু ৬০ চনত পৰীক্ষা কৰা ব্যক্তিৰ মনত হেঁচা মাৰি ধৰিবলৈ ড্ৰাগছ, সম্মোহন আৰু অন্যান্য পদ্ধতিৰ ব্যৱহাৰ জড়িত আছিল।
মন নিয়ন্ত্ৰণৰ পদ্ধতি
Hypnosis 😵 💫
Hypnosis হ'ল পৰিৱৰ্তিত চেতনাৰ অৱস্থা, য'ত এজন ব্যক্তিয়ে পৰামৰ্শৰ প্ৰতি অত্যন্ত সঁহাৰি জনোৱা হয়। সম্মোহনবিদসকলে ট্ৰেন্সৰ দৰে অৱস্থা প্ৰৰোচিত কৰিবলৈ কেন্দ্ৰীভূত মনোযোগ, শিথিলতা আৰু প্ৰাঞ্জল চিত্ৰকল্পৰ দৰে কৌশল ব্যৱহাৰ কৰে, যাৰ ফলত বিষয়টো পৰামৰ্শৰ প্ৰতি অধিক সহজলভ্য হয়।
নিউৰ'-লিংগুইষ্টিক প্ৰগ্ৰেমিং (এনএলপি)
এন এল পি হৈছে এক মানসিক পদ্ধতি য'ত ব্যক্তিৰ চিন্তা আৰু আচৰণক প্ৰভাৱিত কৰিবলৈ ভাষাৰ আৰ্হি আৰু অমৌখিক যোগাযোগৰ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। এন এল পিৰ অনুশীলনকাৰীসকলে প্ৰায়ে মিৰ'ৰিং, পেচিং, আৰু এংকৰিঙৰ দৰে কৌশল ব্যৱহাৰ কৰি ব্যক্তিৰ চিন্তা প্ৰক্ৰিয়াক সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলে আৰু সূক্ষ্মভাৱে পথ প্ৰদৰ্শন কৰে লুকাই থকা বাৰ্তা, সাধাৰণতে ছবি বা শব্দৰ আকাৰত, যিবোৰ মগজুৱে অজ্ঞাতে অনুভৱ কৰে। এই বাৰ্তাসমূহৰ সহায়ত এজন ব্যক্তিৰ বিশ্বাস, মনোভাৱ, বা আচৰণক তেওঁৰ অজ্ঞাতে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰি।
হেতালি খেলা আৰু বুজাই দিয়া 🤪
হেতালি খেলা আৰু বুজাই দিয়া হৈছে বিভিন্ন ধৰণৰ বহল শব্দ ব্যক্তিৰ চিন্তা, আৱেগ আৰু কাৰ্য্যক প্ৰভাৱিত কৰাৰ লক্ষ্যৰে কৰা কৌশল। এই পদ্ধতিসমূহৰ ভিতৰত আৱেগিক আবেদন, যুক্তিসংগত যুক্তি, আৰু সামাজিক হেঁচা,অন্যান্যৰ মাজত।
মগজু ধোৱা 🧠
মগজু ধোৱা হৈছে মন নিয়ন্ত্ৰণৰ এক চৰম ৰূপ য'ত ব্যক্তিৰ আত্মবোধ আৰু বিশ্বাসক ভাঙি পেলোৱা হয়, তাৰ পিছত নতুন ধাৰণাৰে পুনৰ নিৰ্মাণ কৰা হয় আৰু... মানসমূহ। এই প্ৰক্ৰিয়াত সাধাৰণতে বিচ্ছিন্নতা, পুনৰাবৃত্তিমূলক বাৰ্তা প্ৰেৰণ, আৰু আৱেগিক হেতালি খেলা জড়িত হৈ থাকে।
নৈতিক বিবেচনা 😇
মন নিয়ন্ত্ৰণ কৌশলৰ ব্যৱহাৰে উল্লেখযোগ্য নৈতিক চিন্তাৰ সৃষ্টি কৰে, কিয়নো ইয়াৰ দ্বাৰা ব্যক্তিৰ স্বায়ত্তশাসন আৰু স্বাধীনতা উলংঘা হ'ব পাৰে ভাবিছিল. মন নিয়ন্ত্ৰণ পদ্ধতি ব্যৱহাৰৰ উপযুক্ততা মূল্যায়ন কৰোঁতে সন্মতি, স্বচ্ছতা, আৰু ক্ষতিৰ সম্ভাৱনা বিবেচনা কৰিবলগীয়া জটিল কাৰক।
ধনাত্মক পৰিৱৰ্তনৰ বাবে মন নিয়ন্ত্ৰণ ব্যৱহাৰ কৰা 🧘🏾 ♂️
যদিও ধাৰণাটোৰ... মন নিয়ন্ত্ৰণে প্ৰায়ে হেতালি খেলা আৰু জোৰ-জবৰদস্তিৰ ছবি মনলৈ আনে, কিছুমান কৌশল ইতিবাচক পৰিৱৰ্তনৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। উদাহৰণস্বৰূপে, ব্যক্তিক ভয় দূৰ কৰাত, অস্বাস্থ্যকৰ অভ্যাস ভংগ কৰাত বা আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিবলৈ চিকিৎসাৰ পৰিৱেশত সম্মোহন আৰু এন এল পি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। এই ক্ষেত্ৰত মূল কথাটো হ'ল কৌশলসমূহ নৈতিকভাৱে, অৱগত সন্মতিৰে, আৰু ব্যক্তিৰ উন্নতিৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা।
মন নিয়ন্ত্ৰণৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ সুৰক্ষিত কৰিব পাৰি 🎯
মন নিয়ন্ত্ৰণৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰা প্ৰচেষ্টাসমূহৰ ভিতৰত সমালোচনাত্মক চিন্তাৰ দক্ষতা বিকাশ কৰা, আত্মবোধ বজাই ৰখা আৰু আনৰ দ্বাৰা ব্যৱহাৰ কৰা প্ৰভাৱ কৌশলৰ প্ৰতি সচেতন হোৱা আদি অন্তৰ্ভুক্ত। ইয়াত আপোনাক থাকিবলৈ সহায় কৰিব পৰা কিছুমান টিপছ দিয়া হ’লসজাগ:
- সাধাৰণ হেতালি খেলা কৌশল আৰু মন নিয়ন্ত্ৰণ কৌশলৰ বিষয়ে নিজকে শিক্ষিত কৰক।
- সমালোচনাত্মক চিন্তাধাৰাৰ অভ্যাস কৰক আৰু আপোনাক প্ৰভাৱিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাসকলৰ উদ্দেশ্যক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰক।
- সত্য হৈ থাকক আপোনাৰ মূল্যবোধ আৰু বিশ্বাসৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখক, আৰু আৱেগিক আবেদন বা সামাজিক চাপৰ দ্বাৰা দোল খাব নালাগে।
- বৈচিত্ৰ্যপূৰ্ণ দৃষ্টিভংগী বিচাৰিব আৰু একক দৃষ্টিভংগীক শক্তিশালী কৰা প্ৰতিধ্বনি কক্ষ এৰক।
- আপোনাৰ প্ৰবৃত্তিক বিশ্বাস কৰক আৰু বজাই ৰাখক আপোনাৰ সম্পৰ্কত সুস্থ সীমাবদ্ধতা।
ইয়াৰ পিছত আমি সাধাৰণতে সোধা কিছুমান প্ৰশ্নৰ ওপৰত চকু ফুৰাম।
সঘনাই সোধা প্ৰশ্ন। 🤨
কাৰোবাৰ মন নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ কি বোলে? (Persuade Them)
কিছুমান মানুহে ক’ব পাৰে যে মন নিয়ন্ত্ৰণ হৈছে এনে এক প্ৰক্ৰিয়া য’ত কোনো ব্যক্তি বা গোটে কোনো নিৰ্দিষ্ট লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ আন এজন ব্যক্তি বা গোটৰ চিন্তা, অনুভৱ আৰু আচৰণক প্ৰভাৱিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে . আন কিছুমানে যুক্তি দিব পাৰে যে মন নিয়ন্ত্ৰণ কেৱল বুজাই দিয়া বা হেতালি খেলাৰ কথা, আনহাতে আন কিছুমানে বিশ্বাস কৰিব পাৰে যে কেৱল নিজৰ মনটোক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাহে সম্ভৱ। শেষত মন নিয়ন্ত্ৰণ শব্দটোৱে বিভিন্ন মানুহৰ বাবে বেলেগ বেলেগ অৰ্থ বুজাব পাৰে।
আপুনি আনৰ মনক শব্দৰে কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰে?
আনক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ কোনো নিশ্চিত উপায় নাই ' শব্দৰ সৈতে মন, কিন্তু তেওঁলোকৰ চিন্তাধাৰাক প্ৰভাৱিত কৰিবলৈ আপুনি ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা কিছুমান বিশেষ কৌশল আছে। আপুনি যিমান পাৰি বুজাব পৰা হ’বলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে, যুক্তি আৰু আৱেগ ব্যৱহাৰ কৰি বনাব পাৰেআপোনাৰ গোচৰটো। আপুনিও যিমান পাৰি স্পষ্ট আৰু সংক্ষিপ্ত হ’বলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে, নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ বাৰ্তাটো সহজে বুজিব পৰা যায়। কিন্তু শেষত তেওঁলোকে কি ভাবে সেইটো নিৰ্ণয় কৰাটো আনজনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল, গতিকে আপুনি তেওঁলোকৰ মনটোক শব্দৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈহে ইমানখিনি কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ মনটোৱে আপোনাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত কেনেকৈ বাধা দিব . ✋🏾
আপুনি আপোনাৰ মনটোক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত কেনেকৈ বাধা দিব পাৰে? যেতিয়া কোনোবাই আপোনাৰ মনটোক নিয়ন্ত্ৰণ কৰে তেতিয়া মুক্ত হোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে। অৱশ্যে কোনোবাই আপোনাৰ মনটোক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত বাধা দিবলৈ কিছুমান কাম কৰিব পাৰে। প্ৰথমে আপোনাৰ মনটো কেতিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হৈছে সেই বিষয়ে সচেতন হ’বলৈ চেষ্টা কৰক। যদি আপুনি ইয়াক সোনকালে ধৰিব পাৰে তেন্তে ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰাটো সহজ হ’ব। দ্বিতীয়তে, দৃশ্যায়ন আৰু ধ্যান অভ্যাস কৰক। এই কৌশলসমূহে আপোনাক মনোনিৱেশ কৰি মনটোক শান্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত বাহিৰৰ প্ৰভাৱৰ প্ৰতি কম সহজলভ্য হৈ পৰে। তৃতীয়তে, এখন জাৰ্নেল ৰাখক আৰু আপোনাৰ চিন্তা আৰু অনুভৱ লিখি থওক। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ অগ্ৰগতি অনুসৰণ কৰাত সহায়ক হ’ব আৰু ইতিবাচক চিন্তাৰ ওপৰত মনটো কেন্দ্ৰীভূত কৰি ৰাখিব। চতুৰ্থতে যিমান পাৰি সোনকালে সিহঁতৰ পৰা আঁতৰি যাওক।
কাৰোবাৰ কথা চিন্তা কৰাটো বন্ধ কৰিবলৈ মনটোক কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি । 🙇🏼 ♂️
যদি আপুনি কাৰোবাৰ কথা বেছিকৈ চিন্তা কৰা দেখা পায়, আৰু ই আপোনাৰ দৈনন্দিন জীৱনত প্ৰভাৱ পেলাইছে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ মনটোক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ কিছু পদক্ষেপ ল’ব লাগিব। ইয়াৰ এটা উপায় হ’ল নিজকে বিচলিত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ চিন্তাবোৰ ব্যক্তিজনৰ ওচৰলৈ বিচৰণ কৰি থকা দেখিব, তেতিয়া নিজকে আন কিবা এটা ভাবিবলৈ বাধ্য কৰক। নতুবা আপুনিও কৰিব পাৰিলেহেঁতেনচেষ্টা কৰক আৰু আপোনাৰ অনুভৱৰ সৈতে মুখামুখিকৈ মুখামুখি হওক।
আপুনি এই ব্যক্তিজনৰ বিষয়ে ইমান কিয় ভাবিছে? কিবা এটা সমাধান কৰিব লাগিব নেকি? মানুহজনৰ বিষয়ে চিন্তা কৰাটো কিয় বন্ধ কৰিব নোৱাৰে সেই কথা বুজিলে হয়তো এৰি দিয়াটো সহজ হ’ব৷ শেষত, যদি আপুনি আপোনাৰ চিন্তাধাৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰি আছে তেন্তে থেৰাপিষ্ট বা পৰামৰ্শদাতাৰ পৰা সহায় বিচাৰিবলৈ ভয় নকৰিব।
আপুনি কাৰোবাক নিমিষতে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰেনে?
কিছুমান মানুহৰ মতে কাৰোবাৰ লগত যথেষ্ট শক্তিশালী সম্পৰ্ক থাকিলে নিমিষতে তেওঁৰ মন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো সম্ভৱ। এইটো সম্মোহন, বুজাই দিয়া বা আনকি মগজুৰ তৰংগ নিৰ্গত কৰা বিশেষ যন্ত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰিও কৰিব পাৰি যিয়ে কাৰোবাৰ চেতনাৰ অৱস্থা সলনি কৰিব পাৰে। এই পদ্ধতিসমূহৰ কোনোটোৱেই প্ৰকৃততে কাম কৰে বুলি কোনো সুনিৰ্দিষ্ট প্ৰমাণ পোৱা নাযায় যদিও এই ধৰণৰ শক্তি থকাৰ সম্ভাৱনাৰ বিষয়ে জল্পনা-কল্পনা কৰাটো এতিয়াও মজাৰ কথা।
আপুনি কাৰোবাৰ মন কেনেকৈ সলনি কৰিব?
এই প্ৰশ্নৰ এটা উত্তৰ নাই, কিয়নো কাৰোবাৰ মন সলনি কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায় ব্যক্তি আৰু পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ভিন্ন হ'ব। কিন্তু কিছুমান সাধাৰণ টিপছ আছে যিবোৰ কাৰোবাক নিজৰ ধৰণেৰে কথাবোৰ চাবলৈ পতিয়ন নিয়াবলৈ চেষ্টা কৰিলে উপযোগী হ’ব পাৰে। প্ৰথমে আনজন ক’ৰ পৰা আহিছে আৰু তেওঁলোকৰ প্ৰেৰণা কি সেই কথা বুজিবলৈ চেষ্টা কৰক। তাৰ পিছত আপোনাৰ যুক্তিটো শান্ত আৰু যুক্তিসংগতভাৱে উপস্থাপন কৰক, তথ্য আৰু যুক্তি ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ যুক্তিটো সমৰ্থন কৰক। শেষত আনজনৰ কথা শুনিবলৈ ইচ্ছুক হওকof view আৰু তেওঁলোকৰ যুক্তিসমূহ বিবেচনা কৰা। যদি আপুনি উমৈহতীয়া ভিত্তি বিচাৰি পায়, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ স্থিতিৰ বাবে এটা শক্তিশালী গোচৰ গঢ়ি তুলিব পাৰে।
কাৰোবাৰ মন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ অন্ধকাৰ দিশ
যদিও মন নিয়ন্ত্ৰণ হ'ব পাৰে ভালৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, বেয়াৰ বাবেও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। হেতালি খেলা মানুহে নিজৰ লাভৰ বাবে আনক প্ৰভাৱিত কৰিবলৈ মন নিয়ন্ত্ৰণ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ভুক্তভোগীৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে, কিয়নো তেওঁলোকে নিজৰ আত্মবোধ হেৰুৱাব পাৰে আৰু মেনিপুলেটৰৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰিত হ’ব পাৰে। যদি আপুনি সন্দেহ কৰে যে কোনোবাই আপোনাৰ মনটোক নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে, তেন্তে লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যাতে আপুনি নিজকে শোষণৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰে।
যেতিয়া আপুনি মন নিয়ন্ত্ৰণ কৌশলৰ প্ৰতি আটাইতকৈ দুৰ্বল হয়
মন নিয়ন্ত্ৰণ কৌশল তেতিয়া আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ হয় যেতিয়া লক্ষ্য মানসিকভাৱে দুৰ্বল অৱস্থাত থাকে। মানসিক চাপ, ভাগৰ, উদ্বেগ বা আন যিকোনো সংখ্যক কাৰকৰ বাবে হ’ব পাৰে যিয়ে লক্ষ্যক প্ৰভাৱৰ প্ৰতি অধিক সহজলভ্য কৰি তোলে। মন নিয়ন্ত্ৰণৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল নিজৰ মানসিক দুৰ্বলতাৰ প্ৰতি সচেতন হোৱা আৰু সেইবোৰ নিয়ন্ত্ৰণত ৰাখিবলৈ কাম কৰা। যদি আপুনি জানে যে আপুনি প্ৰভাৱৰ সন্মুখীন হ'ব পাৰে, তেন্তে আপুনি কাক আপোনাৰ জীৱনত সোমাবলৈ দিয়ে আৰু কেনেধৰণৰ তথ্য গ্ৰহণ কৰে সেই বিষয়ে অতিৰিক্ত সাৱধান হওক।
মন নিয়ন্ত্ৰণ সদায় নেতিবাচক হয়নে?
নাই, মন নিয়ন্ত্ৰণ কৌশলসমূহ নৈতিকভাৱে আৰু ব্যক্তিৰ সন্মতি সাপেক্ষে প্ৰয়োগ কৰিলে ইতিবাচকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, যেনে চিকিৎসাৰ পৰিৱেশত।
