ഒരാളുടെ മനസ്സിനെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം (മനസ്സ് നിയന്ത്രണം)

ഒരാളുടെ മനസ്സിനെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം (മനസ്സ് നിയന്ത്രണം)
Elmer Harper

ഉള്ളടക്ക പട്ടിക

ഒരാളുടെ മനസ്സ് അവരുടെ അറിവില്ലാതെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള വഴികൾ നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയാണോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്ത് എത്തിയിരിക്കുന്നു. ഇത് പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ചില രീതികൾ ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അപകടകരമായ ഒരു സംരംഭമാണെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, അത് സമയമെടുക്കും. ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മാന്ത്രിക മന്ത്രവുമില്ല.

ഒരാളുടെ മനസ്സിനെ അവർ അറിയാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് പല തരത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കാനാകും. നിങ്ങൾക്ക് റിവേഴ്സ് സൈക്കോളജി ഉപയോഗിക്കാം, അവരുടെ ധാരണ രൂപപ്പെടുത്താം, അവർക്കെതിരെ അവരുടെ ഭാഷ ഉപയോഗിക്കുക, അവരെ തെറിവിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഭീഷണികളോ അക്രമമോ ഉപയോഗിച്ച് ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിയുടെ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും പ്രതിഫലം നൽകുകയും അവരെ എടുത്തുകളയുകയും ചെയ്യാം.

വ്യത്യസ്‌ത ആളുകൾക്ക് അവർ എന്ത് നേടണം, എത്രത്തോളം നിയന്ത്രണം വേണം എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യസ്‌ത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം. മറ്റൊരാളുടെ മേൽ അധ്വാനിക്കുക.

ആരുടെയെങ്കിലും മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള 5 വഴികൾ.🤯

  1. ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കുക.
  2. അവരുടെ ഭാഷ സംസാരിക്കുക.
  3. അവരുടെ ധാരണ രൂപപ്പെടുത്തുക.
  4. സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദം ട്രിഗർ ചെയ്യുക.
  5. അവരുടെ മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കുക.

ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുക. 🫂

ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുക എന്നത് ഒരാളുമായി ഒരു ബന്ധം സ്ഥാപിക്കലാണ്. ഇത് പൊതുവായ അടിസ്ഥാനം കണ്ടെത്തുക, താൽപ്പര്യവും ധാരണയും കാണിക്കുക, വിശ്വാസം വളർത്തുക എന്നിവയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ആരെങ്കിലുമായി അടുപ്പമുള്ളപ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കാനും നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ തുറന്ന് പ്രവർത്തിക്കാനും മൊത്തത്തിൽ കൂടുതൽ സഹകരിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്ക് നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങളുണ്ട്.ആരെങ്കിലും മൈൻഡ് കൺട്രോൾ ടെക്നിക്കുകൾ പഠിക്കുന്നുണ്ടോ?

ചില രീതികൾക്ക് പ്രത്യേക പരിശീലനം ആവശ്യമാണെങ്കിലും, പല അടിസ്ഥാന കൃത്രിമത്വവും അനുനയ വിദ്യകളും മിക്ക ആളുകൾക്കും പഠിക്കാൻ കഴിയും.

ആരെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ എനിക്ക് എങ്ങനെ പറയാൻ കഴിയും എന്റെ മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ?

സാധാരണ കൃത്രിമ തന്ത്രങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാനായിരിക്കുക, ശക്തമായ ആത്മബോധം നിലനിർത്തുക, മറ്റുള്ളവരുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഇടപഴകലിൽ എന്തെങ്കിലും "ഓഫ്" എന്ന് തോന്നുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സഹജവാസനകളെ വിശ്വസിക്കുക.

12> സബ്ലിമിനൽ സന്ദേശങ്ങൾ മനസ്സിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിന്റെ ഫലപ്രദമായ രൂപമാണോ?

സബ്ലിമിനൽ സന്ദേശങ്ങളുടെ ഫലപ്രാപ്തി ഇപ്പോഴും ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് അവയ്ക്ക് ചിന്തകളിലും പെരുമാറ്റങ്ങളിലും സൂക്ഷ്മമായ സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ കഴിയുമെന്നാണ്.<1

പ്രേരണയും കൃത്രിമത്വവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഒരാളുടെ മനസ്സ് മാറ്റുന്നതിന് യുക്തിസഹമായ വാദങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുകയോ വികാരങ്ങളെ ആകർഷിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് അനുനയത്തിൽ പൊതുവെ ഉൾപ്പെടുന്നത്, അതേസമയം കൃത്രിമത്വത്തിൽ പലപ്പോഴും വഞ്ചനയും ചൂഷണവും ഉൾപ്പെടുന്നു. വ്യക്തിയുടെ പരാധീനതകൾ.

അവസാന ചിന്തകൾ.

ഒരാളുടെ മനസ്സിനെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം എന്നത് ഒരു തന്ത്രപ്രധാനമായ ചോദ്യമാണ്, ഒരാളുടെ മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മാന്ത്രിക വടിയോ വാക്കുകളോ ഇല്ല എന്നതിന് ഉത്തരം നൽകാനുള്ള ഒരു തന്ത്രപ്രധാനമായ ചോദ്യമാണ് നിങ്ങൾ ഇത് കാലക്രമേണ ചെയ്യേണ്ടത് കൂടാതെ ഇത് ചെയ്യാൻ ഉദ്ദേശമുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ നിയന്ത്രിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്ലാൻ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും അത് നടപ്പിലാക്കുകയും വേണം.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. പോസ്റ്റിൽ നിങ്ങളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങൾ ഉത്തരം നൽകിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു 12 പെർസുഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ (അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നുയഥാർത്ഥ ലോകം)

rapport:
  • കണ്ണുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക, തുറന്ന ശരീരഭാഷ ഉപയോഗിക്കുക.
  • പുഞ്ചിരിയോടെ ഊഷ്മളവും സൗഹൃദപരവുമായ ഭാഷ ഉപയോഗിക്കുക.
  • നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുക.
  • ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുകയും മറ്റൊരാളോട് യഥാർത്ഥ താൽപ്പര്യം കാണിക്കുകയും ചെയ്യുക.
  • വിവാദ വിഷയങ്ങളോ വൈരുദ്ധ്യം സൃഷ്‌ടിക്കുന്ന മറ്റെന്തെങ്കിലും ഒഴിവാക്കുക.
  • അവരുടെ തോളിലോ കൈകളിലോ തൊടുക.
0>ഈ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടർന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് മിക്കവാറും എല്ലാവരുമായും ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും.

അവരുടെ ഭാഷ സംസാരിക്കുക.🗣️

ഇതുവഴി, നിങ്ങൾ അവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ശ്രമിക്കണമെന്നാണ് ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് ലെവൽ, അവർ മനസ്സിലാക്കുന്ന വിധത്തിൽ. വ്യക്തിയെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ പലപ്പോഴും അവരിലേക്ക് എത്തിച്ചേരാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണിത്. നിങ്ങൾ സാവധാനം സംസാരിക്കുകയോ ലളിതമായ വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയോ നിങ്ങൾ പറയാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. എന്നാൽ അവരുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാർഗം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, അവരുടെ മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിജയിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലായിരിക്കും.

അവരുടെ ധാരണ രൂപപ്പെടുത്തുക.👀

നിങ്ങൾക്ക് ഒരാളുടെ മനസ്സിനെ വാർത്തെടുക്കുന്നതിലൂടെ നിയന്ത്രിക്കാനാകും. അവരുടെ ധാരണ. അവർ സ്വീകരിക്കുന്ന വിവരങ്ങളും ആ വിവരങ്ങളെ അവർ എങ്ങനെ വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നു എന്നതും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ കാണുന്നതും കേൾക്കുന്നതും വായിക്കുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനാകും. നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങളെയും ചിന്തകളെയും സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്തും അവരെ വിശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദം ട്രിഗർ ചെയ്യുക. 😤

ട്രിഗർ സോഷ്യൽ സമ്മർദം എന്നത് ഒരു മാനസിക പ്രതിഭാസമാണ്, അതിൽ ആളുകൾ ചുറ്റുമുള്ളവരുടെ പെരുമാറ്റങ്ങളോടും മനോഭാവങ്ങളോടും പൊരുത്തപ്പെടുന്നുഅവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനോ നിരസിക്കപ്പെടാതിരിക്കുന്നതിനോ വേണ്ടി. സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദം പോലെയുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് കാണാൻ കഴിയും, വ്യക്തികൾ തങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ അവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, വിട്ടുപോയി എന്ന തോന്നൽ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് വേണ്ടി പോകുന്നു. ട്രിഗർ സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദം ആളുകളെ അവർ സാധാരണ ചെയ്യാത്ത കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുമെങ്കിലും, തങ്ങൾക്കും അവരുടെ സമൂഹത്തിനും പ്രയോജനകരമായ രീതിയിൽ പെരുമാറാൻ ആളുകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പോസിറ്റീവ് ശക്തി കൂടിയാണിത്.

ഇതും കാണുക: എന്തുകൊണ്ടാണ് ആൺകുട്ടികൾ അവരുടെ കണ്ണുകൾ തുറന്ന് ചുംബിക്കുന്നത് (ഒരിക്കലും ഒരു പുരുഷനെ വിശ്വസിക്കരുത്)

എന്താണ്. മനസ്സിന്റെ നിയന്ത്രണമാണോ? 🕹️

മനസ്സിന്റെ നിയന്ത്രണം എന്നത് മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ ചിന്തകളെയും വികാരങ്ങളെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെയും അവരുടെ അവബോധമില്ലാതെ സ്വാധീനിക്കാനോ കൈകാര്യം ചെയ്യാനോ ഉള്ള കഴിവിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഒരാളുടെ മാനസികാവസ്ഥ, വിശ്വാസങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പെരുമാറ്റം എന്നിവ മാറ്റാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന സങ്കീർണ്ണവും ബഹുമുഖവുമായ ആശയമാണിത്.

ചരിത്ര പശ്ചാത്തലം

മനസ്സ് നിയന്ത്രണ സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെ വികസനം

പുരാതന കാലം മുതൽക്കേ മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന വിദ്യകൾ നിലവിലുണ്ട്, മതപരവും ആത്മീയവുമായ ആചാരങ്ങളിൽ ഹിപ്നോസിസിന്റെ ആദ്യകാല രൂപങ്ങളും നിർദ്ദേശങ്ങളും ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മനഃനിയന്ത്രണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആധുനിക ധാരണ 20-ാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, ഗവേഷകർ സ്വാധീനത്തിന്റെയും പ്രേരണയുടെയും മനഃശാസ്ത്രപരമായ വശങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ മുതൽ കണ്ടെത്താനാകും.

ചരിത്രത്തിലുടനീളം, മനുഷ്യ മനസ്സിനെ മനസ്സിലാക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള നിരവധി പരീക്ഷണങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്. ഒരു കുപ്രസിദ്ധ ഉദാഹരണമാണ്1950-കളിലും 60-കളിലും ടെസ്റ്റ് വിഷയങ്ങളുടെ മനസ്സ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മയക്കുമരുന്ന്, ഹിപ്നോസിസ്, മറ്റ് രീതികൾ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം ഉൾപ്പെട്ടിരുന്ന CIA-യുടെ MK-Ultra പ്രോഗ്രാം.

മനസ്സ് നിയന്ത്രണ രീതികൾ

ഹിപ്നോസിസ് 😵‍💫

ഒരു വ്യക്തി നിർദ്ദേശങ്ങളോട് വളരെ പ്രതികരിക്കുന്ന ബോധാവസ്ഥയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഹിപ്നോസിസ്. ഹിപ്നോട്ടിസ്റ്റുകൾ ഒരു ട്രാൻസ് പോലുള്ള അവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കാൻ ഫോക്കസ്ഡ് അറ്റൻഷൻ, റിലാക്സേഷൻ, ഉജ്ജ്വലമായ ഇമേജറി തുടങ്ങിയ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് വിഷയത്തെ നിർദ്ദേശങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വിധേയമാക്കുന്നു.

ന്യൂറോ-ലിംഗ്വിസ്റ്റിക് പ്രോഗ്രാമിംഗ് (NLP)

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചിന്തകളെയും പെരുമാറ്റങ്ങളെയും സ്വാധീനിക്കുന്നതിനായി ഭാഷാ പാറ്റേണുകളുടെയും വാക്കേതര ആശയവിനിമയത്തിന്റെയും ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു മനഃശാസ്ത്രപരമായ സമീപനമാണ് NLP. NLP പ്രാക്ടീഷണർമാർ പലപ്പോഴും മിററിംഗ്, പേസിംഗ്, ആങ്കറിംഗ് എന്നിവ പോലുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിച്ച് ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചിന്താ പ്രക്രിയകളെ സൂക്ഷ്മമായി നയിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

സബ്ലിമിനൽ സന്ദേശമയയ്‌ക്കൽ 𐅣

സബ്ലിമിനൽ സന്ദേശമയയ്‌ക്കൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന സന്ദേശങ്ങൾ, സാധാരണയായി ചിത്രങ്ങളുടെയോ ശബ്ദങ്ങളുടെയോ രൂപത്തിൽ, മസ്തിഷ്കം അറിയാതെ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ വിശ്വാസങ്ങളെയോ മനോഭാവങ്ങളെയോ പെരുമാറ്റങ്ങളെയോ അവരുടെ അറിവില്ലാതെ സ്വാധീനിക്കാൻ ഈ സന്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.

കൈകാര്യം ചെയ്യലും അനുനയിപ്പിക്കലും 🤪

കൈകാര്യം ചെയ്യലും അനുനയിപ്പിക്കലും വിവിധ പദങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന വിശാലമായ പദങ്ങളാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, പ്രവൃത്തികൾ എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ. ഈ രീതികളിൽ വൈകാരിക അപ്പീലുകൾ, ലോജിക്കൽ വാദങ്ങൾ, സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദം എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.മറ്റുള്ളവയിൽ.

മസ്തിഷ്ക പ്രക്ഷാളനം 🧠

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെയും വിശ്വാസങ്ങളെയും തകർത്ത് അവരെ പുതിയ ആശയങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പുനർനിർമ്മിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന തീവ്രമായ മനസ്സിന്റെ നിയന്ത്രണമാണ് ബ്രെയിൻ വാഷിംഗ്. മൂല്യങ്ങൾ. ഈ പ്രക്രിയയിൽ സാധാരണയായി ഒറ്റപ്പെടൽ, ആവർത്തിച്ചുള്ള സന്ദേശമയയ്‌ക്കൽ, വൈകാരിക കൃത്രിമത്വം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ധാർമ്മിക പരിഗണനകൾ 😇

മനസ്‌ക നിയന്ത്രണ സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെ ഉപയോഗം കാര്യമായ ധാർമ്മിക ആശങ്കകൾ ഉയർത്തുന്നു, കാരണം അവ ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വയംഭരണത്തെയും സ്വാതന്ത്ര്യത്തെയും ഹനിക്കും. ചിന്തിച്ചു. മനസ്സ് നിയന്ത്രണ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഉചിതത്വം വിലയിരുത്തുമ്പോൾ പരിഗണിക്കേണ്ട നിർണായക ഘടകങ്ങളാണ് സമ്മതം, സുതാര്യത, ദോഷത്തിനുള്ള സാധ്യത എന്നിവ.

പോസിറ്റീവ് മാറ്റത്തിനായി മൈൻഡ് കൺട്രോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു 🧘🏾‍♂️

എന്ന ആശയം മനസ്സിന്റെ നിയന്ത്രണം പലപ്പോഴും കൃത്രിമത്വത്തിന്റെയും ബലപ്രയോഗത്തിന്റെയും ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു, നല്ല മാറ്റത്തിനായി ചില സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഹിപ്നോസിസും NLP യും വ്യക്തികളെ ഭയങ്ങളെ മറികടക്കുന്നതിനും അനാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ തകർക്കുന്നതിനും അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് ചികിത്സാ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അറിവോടെയുള്ള സമ്മതത്തോടെ, വ്യക്തിയുടെ ഉന്നമനത്തിനായുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ധാർമ്മികമായി ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

മനസ്സിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം 🎯

മനസ് നിയന്ത്രണത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുക വിമർശനാത്മക ചിന്താശേഷി വികസിപ്പിക്കുക, ശക്തമായ ആത്മബോധം നിലനിർത്തുക, മറ്റുള്ളവർ ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്വാധീന സാങ്കേതിക വിദ്യകളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുക എന്നിവ ശ്രമങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. തുടരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാജാഗ്രത:

  1. പൊതുവായ കൃത്രിമത്വ തന്ത്രങ്ങളെക്കുറിച്ചും മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന രീതികളെക്കുറിച്ചും സ്വയം ബോധവൽക്കരിക്കുക.
  2. വിമർശനപരമായ ചിന്തകൾ പരിശീലിക്കുക, നിങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവരുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളെ ചോദ്യം ചെയ്യുക.
  3. സത്യമായിരിക്കുക നിങ്ങളുടെ മൂല്യങ്ങളിലേക്കും വിശ്വാസങ്ങളിലേക്കും, വൈകാരികമായ ആഹ്വാനങ്ങളാലും സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദങ്ങളാലും വശീകരിക്കപ്പെടരുത്.
  4. വ്യത്യസ്‌ത വീക്ഷണങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുക, ഒരൊറ്റ വീക്ഷണത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന എക്കോ ചേമ്പറുകൾ ഒഴിവാക്കുക.
  5. നിങ്ങളുടെ സഹജവാസനകളെ വിശ്വസിച്ച് നിലനിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിലെ ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ.

അടുത്തതായി ഞങ്ങൾ പൊതുവായി ചോദിക്കുന്ന ചില ചോദ്യങ്ങൾ നോക്കാം.

ഇതും കാണുക: ആരെങ്കിലും നിങ്ങളിൽ നിന്ന് മുഖം തിരിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

പതിവ് ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ. ​​🤨

<12 ഒരാളുടെ മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനെ എന്താണ് വിളിക്കുന്നത്? (അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുക)

ഒരു വ്യക്തിയോ ഗ്രൂപ്പോ ഒരു പ്രത്യേക ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിനായി മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെയോ ഗ്രൂപ്പിന്റെയോ ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ, പെരുമാറ്റം എന്നിവയെ സ്വാധീനിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ് മനസ്സിന്റെ നിയന്ത്രണം എന്ന് ചിലർ പറഞ്ഞേക്കാം. . മനസ്സിന്റെ നിയന്ത്രണം കേവലം പ്രേരണയുടെയോ കൃത്രിമത്വത്തിന്റെയോ കാര്യമാണെന്ന് മറ്റുള്ളവർ വാദിച്ചേക്കാം, അതേസമയം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ മാത്രമേ സാധിക്കൂ എന്ന് മറ്റുള്ളവർ വിശ്വസിച്ചേക്കാം. ആത്യന്തികമായി, മനസ്സിന്റെ നിയന്ത്രണം എന്ന പദത്തിന് വ്യത്യസ്‌ത ആളുകൾക്ക് വ്യത്യസ്‌ത കാര്യങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കാം.

നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുടെ മനസ്സിനെ വാക്കുകൾ കൊണ്ട് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കും?

മറ്റുള്ളവരെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉറപ്പായ മാർഗമില്ല വാക്കുകൾ കൊണ്ട് മനസ്സ്, എന്നാൽ അവർ ചിന്തിക്കുന്ന രീതിയെ സ്വാധീനിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ചില തന്ത്രങ്ങളുണ്ട്. യുക്തിയും വികാരവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കാംനിങ്ങളുടെ കേസ്. നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര വ്യക്തവും സംക്ഷിപ്തവുമാകാൻ ശ്രമിക്കാം, നിങ്ങളുടെ സന്ദേശം എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ആത്യന്തികമായി, അവർ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ടത് മറ്റൊരാളാണ്, അതിനാൽ വാക്കുകളിലൂടെ അവരുടെ മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ എങ്ങനെ തടയാം . ✋🏾

നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ എങ്ങനെ തടയാനാകും? ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ, സ്വതന്ത്രമാക്കാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരാളെ തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് എപ്പോൾ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് അറിയാൻ ശ്രമിക്കുക. നേരത്തെ പിടിക്കാൻ കഴിഞ്ഞാൽ ചെറുക്കാൻ എളുപ്പമാകും. രണ്ടാമതായി, ദൃശ്യവൽക്കരണവും ധ്യാനവും പരിശീലിക്കുക. ഈ വിദ്യകൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ഫോക്കസ് ചെയ്യാനും ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കും, ഇത് ബാഹ്യ സ്വാധീനത്തിന് ഇരയാകുന്നത് കുറയ്ക്കും. മൂന്നാമതായി, ഒരു ജേണൽ സൂക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും എഴുതുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും പോസിറ്റീവ് ചിന്തകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും സഹായിക്കും. നാലാമത്തേത് എത്രയും വേഗം അവരിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകുക.

ആരെയെങ്കിലും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം . 🙇🏼‍♂️

നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും കുറിച്ച് ഇടയ്‌ക്കിടെ ചിന്തിക്കുകയും അത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾ ചില നടപടികൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. ഇതിനുള്ള ഒരു മാർഗ്ഗം സ്വയം ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ വ്യക്തിയിലേക്ക് അലഞ്ഞുതിരിയുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, മറ്റെന്തെങ്കിലും ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കുക. പകരമായി, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുംനിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നേരിട്ട് നേരിടാൻ ശ്രമിക്കുക.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഈ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് ഇത്രയധികം ചിന്തിക്കുന്നത്? നിങ്ങൾ പരിഹരിക്കേണ്ട എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ? എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ആ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയാത്തതെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് എളുപ്പമായേക്കാം. അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുകയാണെങ്കിൽ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്നോ കൗൺസിലറിൽ നിന്നോ സഹായം ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട.

ആരെയെങ്കിലും തൽക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമോ?

<0 ഒരാളുമായി വേണ്ടത്ര ശക്തമായ ബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ അയാളുടെ മനസ്സിനെ തൽക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ചിലർ വിശ്വസിക്കുന്നു. ഹിപ്നോസിസ്, പ്രേരണ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരാളുടെ ബോധാവസ്ഥയെ മാറ്റാൻ കഴിയുന്ന മസ്തിഷ്ക തരംഗങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച് പോലും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഈ രീതികളൊന്നും യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്നതിന് വ്യക്തമായ തെളിവുകളൊന്നുമില്ലെങ്കിലും, ഇത്തരത്തിലുള്ള ശക്തി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ഊഹിക്കുന്നത് ഇപ്പോഴും രസകരമാണ്.

നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ഒരാളുടെ മനസ്സ് മാറ്റുന്നത്?

ഈ ചോദ്യത്തിന് ആർക്കും ഉത്തരം ഇല്ല, കാരണം ഒരാളുടെ മനസ്സ് മാറ്റാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം വ്യക്തിയെയും സാഹചര്യത്തെയും ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടേതായ രീതിയിൽ കാണാൻ ആരെയെങ്കിലും ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഉപയോഗപ്രദമായ ചില പൊതുവായ നുറുങ്ങുകളുണ്ട്. ആദ്യം, മറ്റൊരാൾ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്നും അവരുടെ പ്രചോദനം എന്താണെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ വാദത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ വസ്തുതകളും യുക്തിയും ഉപയോഗിച്ച് ശാന്തവും യുക്തിസഹവുമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ വാദം അവതരിപ്പിക്കുക. അവസാനമായി, മറ്റൊരാളുടെ അഭിപ്രായം കേൾക്കാൻ തയ്യാറാകുകവീക്ഷണം അവരുടെ വാദങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പൊതുവായ അടിസ്ഥാനം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനത്തിന് ശക്തമായ ഒരു കേസ് കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞേക്കും.

ഒരാളുടെ മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന്റെ ഇരുണ്ട വശം

മനസ് നിയന്ത്രണം ആകാം നല്ലതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് തിന്മയ്ക്കും ഉപയോഗിക്കാം. സ്വന്തം നേട്ടത്തിനായി മറ്റുള്ളവരെ സ്വാധീനിക്കാൻ കൃത്രിമത്വം കാണിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് മനസ്സിന്റെ നിയന്ത്രണം ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് ഇരയ്ക്ക് ഹാനികരമായേക്കാം, കാരണം അവർക്ക് സ്വയംബോധം നഷ്ടപ്പെടുകയും കൃത്രിമത്വം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യാം. ആരെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അടയാളങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ചൂഷണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാം.

നിങ്ങൾ മൈൻഡ് കൺട്രോൾ ടെക്നിക്കുകൾക്ക് കൂടുതൽ ഇരയാകുമ്പോൾ<3

ലക്ഷ്യം മനഃശാസ്ത്രപരമായി ദുർബലമായ അവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ മനസ്സിന്റെ നിയന്ത്രണ വിദ്യകൾ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ള മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവ മൂലമാകാം. മനസ്സിന്റെ നിയന്ത്രണത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മാനസിക പരാധീനതകളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുകയും അവയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ ആരെയാണ് കടത്തിവിടുന്നത്, ഏത് തരത്തിലുള്ള വിവരങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക.

മനസ്സിന്റെ നിയന്ത്രണം എപ്പോഴും നെഗറ്റീവ് ആണോ?

ഇല്ല, മാനസിക നിയന്ത്രണ വിദ്യകൾ ധാർമ്മികമായും വ്യക്തിയുടെ സമ്മതത്തോടെയും പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ ക്രിയാത്മകമായി ഉപയോഗിക്കാനാകും, ഉദാഹരണത്തിന്, ചികിത്സാ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ.

കഴിയും.




Elmer Harper
Elmer Harper
എൽമർ ഹാർപ്പർ എന്ന തൂലികാനാമത്തിൽ അറിയപ്പെടുന്ന ജെറമി ക്രൂസ്, വികാരാധീനനായ ഒരു എഴുത്തുകാരനും ശരീരഭാഷാ പ്രേമിയുമാണ്. മനഃശാസ്ത്രത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, മനുഷ്യ ഇടപെടലുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സംസാരിക്കാത്ത ഭാഷയിലും സൂക്ഷ്മമായ സൂചനകളിലും ജെറമി എപ്പോഴും ആകൃഷ്ടനായിരുന്നു. വൈവിധ്യമാർന്ന ഒരു സമൂഹത്തിൽ വളർന്നു, വാക്കേതര ആശയവിനിമയം നിർണായക പങ്ക് വഹിച്ചിരുന്നു, ജെറമിയുടെ ശരീരഭാഷയെക്കുറിച്ചുള്ള ജിജ്ഞാസ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ആരംഭിച്ചു.മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ ബിരുദം പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, വിവിധ സാമൂഹികവും തൊഴിൽപരവുമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശരീരഭാഷയുടെ സങ്കീർണതകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ജെറമി ഒരു യാത്ര ആരംഭിച്ചു. ആംഗ്യങ്ങൾ, മുഖഭാവങ്ങൾ, ഭാവങ്ങൾ എന്നിവ ഡീകോഡ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള കലയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടുന്നതിനായി അദ്ദേഹം നിരവധി വർക്ക്ഷോപ്പുകൾ, സെമിനാറുകൾ, പ്രത്യേക പരിശീലന പരിപാടികൾ എന്നിവയിൽ പങ്കെടുത്തു.തന്റെ ബ്ലോഗിലൂടെ, ജെറമി തന്റെ അറിവും ഉൾക്കാഴ്ചകളും വിശാലമായ പ്രേക്ഷകരുമായി പങ്കിടാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, അവരുടെ ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും വാക്കേതര സൂചനകളെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ധാരണ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ബന്ധങ്ങളിലെ ശരീരഭാഷ, ബിസിനസ്സ്, ദൈനംദിന ഇടപെടലുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിശാലമായ വിഷയങ്ങൾ അദ്ദേഹം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.യഥാർത്ഥ ജീവിത ഉദാഹരണങ്ങളും പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകളും തന്റെ വൈദഗ്ധ്യം സമന്വയിപ്പിച്ചതിനാൽ ജെറമിയുടെ എഴുത്ത് ശൈലി ആകർഷകവും വിജ്ഞാനപ്രദവുമാണ്. സങ്കീർണ്ണമായ ആശയങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാവുന്ന പദങ്ങളാക്കി മാറ്റാനുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ കഴിവ്, വ്യക്തിപരവും തൊഴിൽപരവുമായ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ വായനക്കാരെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു.താൻ എഴുതുകയോ ഗവേഷണം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാത്തപ്പോൾ, വിവിധ രാജ്യങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നത് ജെറമി ആസ്വദിക്കുന്നുവൈവിധ്യമാർന്ന സംസ്കാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുക, വിവിധ സമൂഹങ്ങളിൽ ശരീരഭാഷ എങ്ങനെ പ്രകടമാകുന്നുവെന്ന് നിരീക്ഷിക്കുക. വ്യത്യസ്ത നോൺ-വെർബൽ സൂചകങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സഹാനുഭൂതി വളർത്താനും ബന്ധങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സാംസ്കാരിക വിടവുകൾ നികത്താനും കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുന്നു.മറ്റുള്ളവരെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രതിബദ്ധതയോടെയും ശരീരഭാഷയിലെ വൈദഗ്ധ്യത്തോടെയും, ജെറമി ക്രൂസ്, അല്ലെങ്കിൽ എൽമർ ഹാർപ്പർ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വായനക്കാരെ സ്വാധീനിക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.