বিষয়বস্তুৰ তালিকা
যদি আপুনি ভাবিছে যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে ইমান সোনকালে কিয় আগবাঢ়ি যোৱা যেন লাগে, তেন্তে আপুনি সঠিক ঠাইত আহিছে। আমি এইটো হোৱাৰ কিছুমান শীৰ্ষ কাৰণ আৰু আপুনি ইয়াৰ বাবে কি কৰিব পাৰে চাম।
আপোনাৰ ব্ৰেকআপৰ পিছত আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ইমান সোনকালে আগবাঢ়ি যোৱাটো সঁচাকৈয়ে কঠিন হ’ব পাৰে। এনে অনুভৱ হ’ব পাৰে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ প্ৰতি একেবাৰেই গুৰুত্ব নিদিলে আৰু তেওঁলোকে কেৱল আগবাঢ়ি যোৱাৰ সুযোগৰ বাবে অপেক্ষা কৰি আছিল। যদি আপুনি এই বিষয়ে নিৰাশ অনুভৱ কৰিছে, তেন্তে মনত ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক যে ব্ৰেকআপৰ সৈতে সকলোৱে বেলেগ বেলেগ ধৰণেৰে মোকাবিলা কৰে।
কিছুমান মানুহে সম্পৰ্ক হেৰুৱাৰ বাবে শোক কৰিবলৈ কিছু সময়ৰ প্ৰয়োজন হয়, আনহাতে কিছুমানে তুলনামূলকভাৱে সোনকালে আগবাঢ়ি যাবলৈ সক্ষম হয় . চেষ্টা কৰক যে নিজকে আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ লগত তুলনা নকৰিব আৰু নিজৰ নিৰাময় প্ৰক্ৰিয়াত মনোনিৱেশ কৰক। ইয়াৰ পিছত আমি তেওঁলোকৰ আপোনাৰ লগত ব্ৰেকআপ হোৱাৰ কিছুমান সাধাৰণ কাৰণ চাম।
আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে দ্ৰুতগতিত আগবাঢ়ি যোৱাৰ ১১টা কাৰণ।
- ই এটা লক্ষণ যে তেওঁলোকে আপোনাক কেতিয়াও সঁচাকৈয়ে ভাল নাপালে।
- তেওঁলোক স্পষ্টভাৱে আৱেগিকভাৱে অপৰিপক্ক আৰু ব্ৰেকআপৰ সৈতে সুস্থভাৱে মোকাবিলা কৰিব নোৱাৰে।
- তেওঁলোকে হয়তো প্ৰথমতে কেতিয়াও আপোনাৰ প্ৰতি সঁচাকৈয়ে গুৰুত্ব দিয়া নাছিল।
- তেওঁলোকে ইমান সোনকালে আগবাঢ়িছে কাৰণ তেওঁলোকে আপোনাক আৰু ব্ৰেকআপৰ বিষৰ কথা পাহৰি যাব বিচাৰে।
- তেওঁলোকে আপোনাৰ মুখত নিজৰ নতুন সম্পৰ্কটো দেখুৱাই আপোনাক বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।
- তেওঁলোকে নিজৰ নতুন সম্পৰ্কটোক দেখুৱাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিছে তেওঁলোকে আগবাঢ়ি যোৱা পৃথিৱীখন।
- তেওঁলোক আছিলকেতিয়াও সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ মাজত তেনেকুৱা নহয়।
- তেওঁলোকে কাষত আন কাৰোবাক দেখি আহিছে।
- তেওঁলোকে আপোনাৰ ওপৰত উঠিবলৈ চেষ্টা কৰিছে দ্ৰুতভাৱে আগবাঢ়ি যোৱা।
- তেওঁলোকে আপোনাক ঈৰ্ষা কৰিব বিচাৰে।
- তেওঁলোকে কিবা এটাৰ বাবে আপোনাৰ ওপৰত উত্তৰ দিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।
এইটো এটা লক্ষণ যে তেওঁলোকে আপোনাক কেতিয়াও সঁচাকৈয়ে ভাল নাপালে।
আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে লগে লগে আগবাঢ়ি গ'লে তেওঁলোকে আপোনাক কেতিয়াও সঁচাকৈয়ে ভাল পোৱা নাছিল। সাধাৰণতে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল যে তেওঁলোকে আৰম্ভণিতে কেতিয়াও আপোনাৰ প্ৰেমত পৰা নাছিল আৰু তেওঁলোকে আপোনাক কেৱল নিজৰ উদ্দেশ্যত ব্যৱহাৰ কৰিছিল। যদি এইটোৱেই হয়, তেন্তে হয়তো নিজকে আগবাঢ়ি যোৱাটোৱেই উত্তম আৰু এনে এজন ব্যক্তি বিচাৰি উলিওৱা যিয়ে আপোনাক সঁচাকৈয়ে ভাল পাব আৰু আপুনি যিজনৰ বাবে শলাগ ল'ব।
তেওঁলোক স্পষ্টভাৱে আৱেগিকভাৱে অপৰিপক্ক আৰু সুস্থ অৱস্থাত ব্ৰেকআপৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ অক্ষম way.
আপোনাৰ প্ৰাক্তনজন আৱেগিকভাৱে অপৰিপক্ক আছিল আৰু আপোনাৰ প্ৰতি তেওঁৰ কোনো প্ৰবল অনুভৱ নাছিল। তেওঁলোকৰ বাবে খেল বা জোতা পিন্ধিবলৈ চেষ্টা কৰাটো বেছি আছিল। যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে আমি ভাবো আপুনি তেওঁলোকক আনফ’ল’ কৰি আগবাঢ়িব লাগে। দীৰ্ঘকালীনভাৱে আপুনি সামঞ্জস্যপূৰ্ণ নহয়, গতিকে হয়তো ই সৰ্বোত্তমৰ বাবে।
See_also: “ক” ৰে আৰম্ভ হোৱা ১০০ টা প্ৰেমৰ শব্দতেওঁলোকে হয়তো প্ৰথম অৱস্থাত আপোনাৰ প্ৰতি সঁচাকৈয়ে কেতিয়াও গুৰুত্ব দিয়া নাছিল।
এইটো বিশ্বাস কৰাটো সহজ যে কোনোবাই স্থানান্তৰিত হৈছে ব্ৰেকআপৰ পিছত ইমান সোনকালে অন প্ৰথমতে কেতিয়াও আপোনাৰ প্ৰতি সঁচাকৈয়ে গুৰুত্ব নিদিলে। কিন্তু সত্যটো হ’ল, তেওঁলোকে হয়তো কেৱল আপোনাৰ তুলনাত পৰিস্থিতিটো চম্ভালিবলৈ ভাল আছিল। হয়তো তেওঁলোকে আপোনাৰ দৰে সম্পৰ্কটোত বিনিয়োগ কৰা নাছিল, বা হয়তো তেওঁলোকে কেৱলনিজৰ আৱেগ লুকুৱাই ৰখাত ভাল। যিকোনো প্ৰকাৰে, ইয়াৰ ওপৰত বেছিকৈ গুৰুত্ব নিদিব। আপোনাৰ সময় আৰু শক্তিৰ মূল্য নাই।
See_also: প্ৰেমিকক ভালপোৱাৰ কথা কেনেকৈ ক'ব পাৰি (হৃদয়ৰ পৰা কোৱাৰ উপায়)আপোনাৰ কথা আৰু ব্ৰেকআপৰ যন্ত্ৰণা পাহৰি যাব বিচৰাৰ বাবেই তেওঁলোকে ইমান সোনকালে আগবাঢ়িছে।
ব্ৰেকআপৰ পিছত আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ইমান সোনকালে আগবাঢ়ি যোৱাটো কঠিন হ'ব পাৰে। এনে লাগিব পাৰে যেন তেওঁলোকে আপোনাক আৰু ব্ৰেকআপৰ যন্ত্ৰণা পাহৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে। কিন্তু মনত ৰখা ভাল যে ব্ৰেকআপৰ সৈতে সকলোৱে বেলেগ বেলেগ ধৰণেৰে মোকাবিলা কৰে। কিছুমান মানুহক শোক কৰিবলৈ আৰু যিটো হৈছে সেইটো প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ সময়ৰ প্ৰয়োজন হয়, আনহাতে কিছুমানে হয়তো অধিক সোনকালে আগবাঢ়ি যাব পাৰিব। শেষত, আপুনি আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত অনুভৱ কৰা কামটো কৰা উচিত আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে পৰিস্থিতিৰ সৈতে কেনেদৰে মোকাবিলা কৰি আছে তাৰ সৈতে নিজকে তুলনা নকৰিব।
তেওঁলোকে আপোনাৰ মুখত নিজৰ নতুন সম্পৰ্কটো দেখুৱাই আপোনাক বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে।
এনে অনুভৱ কৰিব পাৰে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ মুখত নিজৰ নতুন সম্পৰ্কটো দেখুৱাবলৈ চেষ্টা কৰিছে আৰু আপোনাক বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে। কিন্তু মনত ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক যে তেওঁলোকে কেৱল নিজৰ জীৱনটো আগুৱাই নিবলৈ চেষ্টা কৰিছে আৰু আপুনিও একে কাম কৰা উচিত। তেওঁলোকক আপোনাৰ ওচৰলৈ যাবলৈ নিদিব আৰু নিজৰ সুখৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিবলৈ চেষ্টা কৰক।
তেওঁলোকে নিজৰ নতুন সম্পৰ্কটোক তেওঁলোকে আগবাঢ়ি যোৱা পৃথিৱীখনক দেখুৱাবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিছে।
এয়া কঠিন আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ইমান সোনকালে আগবাঢ়ি যোৱা দেখিবলৈ, বিশেষকৈ যদি আপুনি নিজেই এতিয়াও ব্ৰেক-আপৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সংগ্ৰাম কৰি আছে। কিন্তু এই কথাটোত সান্ত্বনা ল’বলৈ চেষ্টা কৰক যে তেওঁলোকে হয়তো অভিনয় কৰা ধৰণে সুখী নহয়৷ সম্ভৱতঃ, তেওঁলোক মাত্ৰ...তেওঁলোকৰ নতুন সম্পৰ্কক বিশ্বক (আৰু নিজকে) দেখুৱাবলৈ যে তেওঁলোকে আগবাঢ়িছে বুলি দেখুৱাবলৈ এটা উপায় হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিছে৷ গতিকে ইয়াক বেছি ব্যক্তিগতভাৱে নল’ব – তেওঁলোকে মাত্ৰ এনেকুৱা এটা কথা প্ৰমাণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে যিটো তেওঁলোকে এতিয়াও প্ৰকৃততে অনুভৱ কৰা নাই।
তেওঁলোকে সঁচাকৈয়ে কেতিয়াও আপোনাৰ ইমান প্ৰতি আগ্ৰহী নাছিল।
এইটো দেখাটো কঠিন আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে ইমান সোনকালে আগবাঢ়ি যায়, বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি নিজেই এতিয়াও সেইবোৰৰ ওপৰত জয়ী হ'বলৈ সংগ্ৰাম কৰি আছে। কিন্তু কেতিয়াবা ই এটা লক্ষণ যে তেওঁলোক প্ৰথম অৱস্থাত সঁচাকৈয়ে কেতিয়াও আপোনাৰ ইমান আকৰ্ষিত নাছিল। যদি তেওঁলোকে ইমান সহজে আগবাঢ়িব পাৰে, তেন্তে তাৰ অৰ্থ হ’ল তেওঁলোকে সঁচাকৈয়ে কেতিয়াও আপোনাৰ প্ৰতি ইমান শক্তিশালী অনুভৱ কৰা নাছিল, যিদৰে আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি অনুভৱ কৰিছিল। আৰু সেইটোৱে আঘাত দিলেও ভুৱা আশাত ধৰি ৰখাতকৈ সত্যটো জনাটোৱেই ভাল।
তেওঁলোকে কাষত আন কাৰোবাক দেখি আহিছে।
হয়তো হ'ব পাৰে যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে কাৰোবাক দেখিছিল অন্যথা আৰু আপোনাৰ সৈতে বিভাজিত হ'বলৈ অপেক্ষা কৰি আছে যদিহে তেওঁলোকে দ্ৰুতভাৱে আগবাঢ়িছে। বা তেওঁলোক ৰিবাউণ্ডত থাকিব পাৰে। তাৰ কিবা এটা আপুনি কেতিয়াও গম নাপাব যদিহে আপুনি তেওঁলোকক ডাইৰেক্ট নুসুধিব কিন্তু তেওঁলোক আপোনাৰ এক্স এটা কাৰণত। আমাৰ আটাইতকৈ ভাল পৰামৰ্শ হ’ব আন কাৰোবাৰ লগত ডেটিং আৰম্ভ কৰা আৰু তাৰ বাহিৰে তেওঁ নাই৷
তেওঁলোকে আপোনাক সোনকালে আগবাঢ়ি যাবলৈ চেষ্টা কৰিছে৷
ইমান সোনকালে আগবাঢ়ি গৈ তেওঁলোকে আপোনাৰ ওপৰত উঠিবলৈ চেষ্টা কৰা যেন অনুভৱ হ'ব পাৰে আৰু ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো কঠিন হ'ব পাৰে। কিন্তু আপুনি মনত ৰাখিব লাগিব যে ব্ৰেকআপৰ সৈতে সকলোৱে বেলেগ বেলেগ ধৰণেৰে মোকাবিলা কৰে আৰু কেৱল তেওঁলোকে সোনকালে আগবাঢ়িছে বুলিয়েই তেওঁলোকে এতিয়াও আপোনাৰ প্ৰতি কোনো গুৰুত্ব নিদিয়ে। মাত্ৰ নিজৰ বাবে কিছু সময় উলিয়াই মনোনিৱেশ কৰক'আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে কি কৰিছে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰাৰ আগতে হিলিং কৰাৰ আগতে।
তেওঁলোকে আপোনাক ঈৰ্ষা কৰিব বিচাৰে।
আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে ইমান সোনকালে আগবাঢ়ি গ'লনে আৰু ই মুখত প্ৰকৃত চৰ যেন লাগিলনে? তেওঁলোকে আপোনাক ঈৰ্ষা কৰিব বিচাৰিব পাৰে, কিন্তু তেওঁলোকক দেখা নিদিব যে ই কাম কৰিছে। ইমান নিৰ্দয় আৰু হৃদয়হীন হ'ব পৰা কোনোবা এজনৰ অবিহনে আপোনাৰ ভাল।
তেওঁলোকে কিবা এটাৰ বাবে আপোনাৰ ওপৰত প্ৰতিশোধ ল'বলৈ চেষ্টা কৰিছে।
কিবা এটাৰ বাবে আপোনাৰ পৰা প্ৰতিশোধ ল'বলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে আপুনি তেওঁলোকৰ লগত কৰিলে। আপুনি তেওঁলোকক প্ৰতাৰণা কৰিছিল নেকি, আঘাত কৰিছিল নেকি বা কোনো ধৰণে বিশ্বাসঘাতকতা কৰিছিল নেকি?
আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে তৎক্ষণাত আগবাঢ়ি যোৱা যিকোনো সংখ্যক কাৰণত হ'ব পাৰে যিটো কেৱল তেওঁলোকেহে জানে। পৰৱৰ্তী খণ্ডত আমি সাধাৰণতে সোধা কিছুমান প্ৰশ্নৰ ওপৰত চকু ফুৰাম।
সঘনাই সোধা প্ৰশ্ন।
আপোনাৰ ব্ৰেকআপৰ পিছত আপোনাৰ প্ৰাক্তনজন কিয় আগবাঢ়ি গ'ল?
আপোনাৰ ব্ৰেকআপৰ পিছত আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে ইমান সোনকালে আগবাঢ়ি যোৱাৰ কেইটামান কাৰণ থাকিব পাৰে। সম্ভৱ যে তোমালোক দুয়োৰে বিচ্ছেদ হোৱাৰ আগতেই তেওঁলোকে ইতিমধ্যে আন কাৰোবাক লগ পাইছিল, বা তেওঁলোকে আগবাঢ়ি যাবলৈ সাজু হৈছিল আৰু মাত্ৰ ব্ৰেকআপ হ’বলৈ অপেক্ষা কৰি আছিল। বা, হয়তো আপোনাৰ প্ৰাক্তনজন কেৱল ৰিবাউণ্ডাৰ, আৰু ব্ৰেকআপৰ পিছত তেওঁলোকে সোনকালে আগবাঢ়ি যোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে। কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, স্পষ্ট যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আগবাঢ়ি গৈছে আৰু আপুনি এতিয়াও তেওঁলোকৰ কথা ভাবি আবদ্ধ হৈ আছে।
যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে সোনকালে আগবাঢ়ি যায় তেতিয়া ইয়াৰ অৰ্থ কি?
যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আগবাঢ়ি যায় ব্ৰেকআপৰ পিছত সোনকালে, ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে। আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰেনতুন প্ৰেমিকা বা প্ৰেমিকক ঈৰ্ষা কৰে, আৰু ভাবিব পাৰে যে তেওঁলোকে কিয় ইমান সোনকালে আগবাঢ়ি যাব পাৰিলে। অৱশ্যে এটা কথা মনত ৰখা ভাল যে কেৱল আপুনিহে আগবাঢ়ি যোৱা নাই। আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে নতুন সংগী পাইছে বুলিয়েই আপুনিও নতুন কাৰোবাক বিচাৰি নাপাব বুলি ক’ব নোৱাৰি। ব্ৰেকআপৰ পৰা সুস্থ হ'বলৈ সময় উলিয়াওক, আৰু তাৰ পিছত আপোনাক সুখী কৰা নতুন সংগী বিচাৰি উলিওৱাত মনোনিৱেশ কৰক।
আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আগবাঢ়ি যোৱাৰ সময়ত আপুনি কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰে?
এটা লোৱাটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰিস্থিতিৰ পৰা পিছুৱাই যাওক আৰু নিজকে সংগ্ৰহ কৰক। যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনে নতুন কাৰোবাক বিচাৰি পাইছে, তেন্তে কিছু আত্মা সন্ধান কৰাৰ সময় আহি পৰিছে। নিজাববীয়াকৈ ভাল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰিবলৈ হ’লে বিষটোৰ মুখামুখি হ’ব লাগিব। টিকটক, ইনষ্টাগ্ৰাম, আৰু ফেচবুকৰ পৰা সেইবোৰ মচি পেলাওক যাতে আপুনি অহৰহ সোঁৱৰাই নাযায় যে তেওঁলোকে কি কৰিছে৷ তেওঁলোকৰ বন্ধুসকলক আনফ্ৰেণ্ড কৰক আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে জড়িত যিকোনো ব্যক্তিৰ পৰা নিজকে আঁতৰাই ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক।
মই কিয় ইমান আঘাত পাইছো যে মোৰ প্ৰাক্তনজনে আগবাঢ়িছে?
ইমান ভাল সময় শ্বেয়াৰ কৰাৰ পিছত আগবাঢ়ি যোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে। এনে লাগে যেন আপুনি নিজৰ এটা অংশ হেৰুৱাইছে৷ সময় হৈছে সৰ্বোত্তম ঔষধ। গভীৰ আৱেগিক বিষটো ভাল কৰিবলৈ নিজকে কিছু সময় দিয়ক।
চূড়ান্ত চিন্তা
আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে লগে লগে আগবাঢ়ি গ'লে প্ৰথমতে গ্ৰহণ কৰাটো কঠিন হ'ব পাৰে, কিন্তু সময়ৰ লগে লগে আপুনি এৰি দিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে আৰু... এই অনুভৱবোৰ ম্লান হৈ যাব। আৱেগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো জীৱনৰ অংশ আৰু ই আমাক নিজৰ আভ্যন্তৰীণ চিন্তাৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকাই। আমি আশা কৰোঁ আপোনালোকে বিচাৰি পাইছে...আপোনাৰ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ আৰু আপুনি এই পোষ্টটোও উপযোগী বুলি বিবেচনা কৰিব পাৰে আপোনাৰ প্ৰাক্তনে আপোনাক কেতিয়াও ভাল নাপালে (Ways To Know)
