Efnisyfirlit
Líkamsmál og samskipti eru nátengd. Líkamsmál okkar hefur áhrif á hvernig við höfum samskipti og hvernig við höfum samskipti getur haft áhrif á líkamstjáningu okkar. Þegar við erum örugg endurspeglar líkamstjáning okkar það. Við náum augnsambandi, stöndum upprétt og brosum. Á hinn bóginn, þegar við erum kvíðin eða óviss, gætum við afstýrt augnaráði okkar, hallærislegum eða fíflum.
Góð samskipti krefjast bæði munnlegra og óorðna vísbendinga. Þegar þau eru samstillt styrkja þau hvort annað og skapa samheldin skilaboð. En þegar þeir eru ekki samstilltir getur það skapað rugling og sent blönduð merki. Til dæmis, ef einhver er að segja eitt en líkamstjáning þeirra gefur til kynna að hann sé óþægilegur eða óviss, gætum við ekki trúað þeim.
Líkamsmálið hefur áhrif á samskipti á marga mismunandi vegu í mörgum mismunandi samhengi og samtölum. Í þessari grein er kannað hvernig og hvers vegna.
Tungumálið sem við notum til að eiga samskipti sín á milli er táknað með orðum – töluð eða ritað. En það er meira í samskiptum en bara orðin sem við notum. Samskipti okkar eru líka undir áhrifum af líkamstjáningu okkar. Reyndar eiga bæði líkamstjáning okkar og orðin sem við notum samskipti saman til að mynda það sem við segjum, hvernig við segjum það og hvernig það er litið á það. Þess vegna er ekki nóg bara að hlusta á það sem einhver segir; þú þarft líka að fylgjast með því hvernig þeir segja það.
Skilning á hvernig líkamsmál hefur áhrif á samskipti.
LíkamiTungumál eykur skynjun
Bara með því að fylgjast með líkamstjáningu einhvers geturðu fengið tilfinningu fyrir því hvort hann sé þægilegur eða óþægilegur, sjálfstraust eða feiminn, kvíðinn eða afslappaður, áhugasamur eða leiðist. Bara með því að fylgjast með hvernig einhver hagar sér, hreyfir sig og lítur, færðu tilfinningu fyrir því hvernig honum líður í hvaða aðstæðum sem hann er í.
Hvers vegna er líkamstjáning svona áhrifarík?
Líkamstják er svo áhrifarík vegna þess að það er beinasta samskiptaformið. Það er tafarlaust og ótvírætt. Þegar við höfum samskipti hvert við annað notum við líkamstjáningu til að bæta við orðin sem við tölum. Það getur komið á framfæri skilaboðum sem orð geta ekki, eins og hamingjutilfinningar, sorg, reiði eða ótta. Það getur líka hjálpað okkur að skilja betur tilfinningar og fyrirætlanir annarra.
Hvernig getur líkamstjáning hjálpað okkur að skilja fyrirætlanir annarra?
Líkamsmál getur hjálpað okkur að skilja fyrirætlanir annarra með því að opinbera raunverulegar tilfinningar þeirra og fyrirætlanir. Það er hægt að nota til að meta áhuga einhvers, tilfinningar og jafnvel almennt andlegt ástand þeirra.
Með því að lesa líkamstjáningu einhvers, getum við fengið betri tilfinningu fyrir því hvað þeir eru í raun og veru að hugsa og líða, í stað þess að treysta bara á það sem þeir segja.
Hvernig getum við lært að lesa líkamstjáningu?
Til að læra meira um lestur líkamstungu skaltu skoða þessa grein.
Það er ekkert svar við þessari spurningu þar sem allir geta haft mismunandi markmiðfyrir að vilja læra að lesa líkamstjáningu. Hins vegar gætu nokkrar tillögur um hvernig á að læra að lesa líkamstjáningu falið í sér að læra á sviði hreyfifræði (nám líkamshreyfinga og orðlausra samskipta), taka námskeið eða sækja námskeið um efnið, æfa með vinum eða fjölskyldu og/eða lesa bækur eða greinar um efnið. Til að fræðast meira um lestur líkamstungu skaltu skoða þessa grein.
Auk þess er mikilvægt að vera meðvitaður um að líkamstjáning er mismunandi eftir menningarheimum, þannig að ef einhver vill læra að lesa líkamstjáningu til að túlka óorða vísbendingar fólks frá öðrum menningarheimum er mikilvægt að taka tillit til þess.
Sjá einnig: Mun ég nokkurn tíma finna ást aftur eftir skilnað (finndu út núna!)Spurningar og svör
1. Hvað eru algengar líkamstjáningarvísbendingar sem geta haft áhrif á samskipti?
Nokkur algeng vísbendingar um líkamstjáningu sem geta haft áhrif á samskipti eru augnsamband, svipbrigði, líkamsstaða og látbragð.
2. Hvernig er hægt að nota jákvætt líkamstjáningu til að bæta samskipti?
Jákvæð líkamstjáning er form ómálefnalegra samskipta þar sem líkamleg hegðun, eins og látbragð, líkamsstöðu og svipbrigði, er notuð til að koma jákvæðum skilaboðum á framfæri. Það er öflugt tæki sem hægt er að nota til að byggja upp samband, efla traust og koma á framfæri trausti. Þegar það er notað á áhrifaríkan hátt getur jákvætt líkamstjáning bætt samskipti með því að gera þau skýrari, hnitmiðaðri og innihaldsríkari.
3.Hverjar eru nokkrar leiðir til að tryggja að líkamstjáning þín sé jákvæð og áhrifarík?
Sjá einnig: Rolling Eyes Líkamsmál Sönn merking (Ertu Móðgaður?)Nokkrar leiðir til að tryggja að líkamstjáningin þín sé jákvæð og árangursrík eru: að ná augnsambandi, brosa, hafa opna líkamsstöðu og forðast að fikta.
4. Hvernig getur neikvæð líkamstjáning haft áhrif á samskipti?
Neikvætt líkamstjáning er oft túlkað sem merki um leiðindi, áhugaleysi eða jafnvel fjandskap. Þetta getur augljóslega haft neikvæð áhrif á samskipti, þar sem skilaboðunum sem verið er að koma á framfæri er ekki vel tekið. Auk þess getur neikvæð líkamstjáning valdið því að sá sem talar um sjálfan sig eða er óþægilegur, sem getur einnig hindrað samskipti.
5. Hverjar eru nokkrar leiðir til að forðast að nota neikvæða líkamstjáningu í samskiptum?
Það eru margar leiðir til að forðast að nota neikvæða líkamstjáningu í samskiptum. Sumt af þessu felur í sér: ganga úr skugga um að andlitssvip þín passi við tón raddarinnar, forðast krosslagða handleggi eða fætur, viðhalda augnsambandi og brosa. Að auki er mikilvægt að vera meðvitaður um eigin líkamstjáningu og ganga úr skugga um að þú sendir ekki blönduð merki.
6. Hvernig getur líkamstjáning hjálpað í samböndum
Hvernig getur líkamstjáning hjálpað til við sambönd? Það eru nokkrir kostir við að geta lesið og tekið eftir líkamstjáningu. Einn stærsti kosturinn felur í sér að geta séð þegar einhver er óánægður, en hann getur það ekkisegja þér sjálfir. lestur líkamstungu getur hjálpað fólki að viðurkenna hvenær það
Samantekt
Hvernig þú notar líkamstjáningu þína getur haft áhrif á getu þína til að hafa samskipti á ýmsa vegu. Það getur látið þig líta út fyrir að vera áreiðanlegri og hæfari, eða það getur látið þig líta út fyrir að vera ótraust og fálátur. Það getur líka hjálpað þér að skilja tilfinningar annarra betur og stjórna þínum eigin tilfinningum betur. Að lokum er það undir þér komið hvernig þú notar líkamstjáningu þína, en það er mikilvægt að vera meðvitaður um hvernig það getur haft áhrif á samskipti.
