Агуулгын хүснэгт
Нарциссист хүн ил гарсан үед юу болдгийг ойлгох нь ийм хүмүүстэй харилцах харилцааг зохицуулахад маш чухал юм. Энд бид нарциссистыг үр дүнтэй илчлэх, үр дагаврыг нь зөв зохицуулахад туслах цогц гарын авлага болгон задлах болно.
Мөн_үзнэ үү: Нэг залуу танд нил ягаан зүрх илгээх нь юу гэсэн үг вэ? (Бүрэн баримт)Яагаад хэн нэгэн нарциссистыг илчлэхийг хүсдэг вэ? 😡
Нарциссист зан үйл, сэдлийг ойлгох.
Нарсистист хүмүүс өөрсдийн хэрэгцээ, өөрийгөө мэдрэх мэдрэмж, биширдэг байдлыг бүхнээс илүүд үздэг. Тэд бусдын хэрэгцээг хүлээн зөвшөөрөх, ойлгох чадваргүй байдаг. Нарциссист хүчирхийлэл нь ихэвчлэн нарциссист хамтрагчаа давамгайлж, удирдаж болох харилцаанд тохиолддог. Иймд нарциссист хүний зан авирыг илчлэх нь өөрийгөө гэсэн ойлголтыг сэргээх, эрүүл хил хязгаарыг тогтооход чухал алхам байж болох юм.
Нарсистист хүнтэй зүй бусаар харьцаж байгаагийн шинж тэмдэг.
Нарциссист хүнтэй зүй бус харьцах нь ихэвчлэн манипуляци хийх, хий цацах, байнга шүтэн бишрэх зэрэг шинж тэмдгүүдийг агуулдаг. Нарциссистууд өөрсдийн үйлдлээрээ дуудагдахыг тэвчдэггүй, тиймээс тэд ил гарсан үед өөрсдийн дүр төрхийг хамгаалахын тулд маш их хүчин чармайлт гаргах болно. Үүнийг анхаарч үзэхгүй бол аюултай болно.
Нарсистыг илчлэх нь таныг болон бусдыг хэрхэн хамгаалах вэ.
Нарсистыг илчлэх нь зөвхөн өөрийгөө хамгаалах тухай биш юм; Энэ нь бусдыг хамгаалахад бас чухал юм. Нарциссист илчлэгдсэн тохиолдолд энэ нь тэдний хүчирхийллээс сэргийлж чаднабусад боломжит хохирогчдод нөлөөлөх зан үйл. Энэ нь мөн ижил төстэй нөхцөл байдалд байгаа хохирогчдод ганцаараа биш гэдгээ ойлгоход тусалж чадна.
Нарсистыг илчлэх гэж оролдохдоо би юу хүлээх ёстой вэ? 💢
Нарциссист уур хилэн: ил гарсанд үзүүлэх нийтлэг хариу үйлдэл.
Нарциссист уур хилэн нь ихэвчлэн нарциссист хүний өөрийгөө болон биширдэг мэдрэмжинд заналхийлдэг тул ил гарсан үед үүсдэг. Нарциссистын хариу үйлдэл нь уур хилэн, түрэмгийлэл, сэтгэл хөдлөлийг удирдах зэрэг байж болно. Өөрсдийгөө илчилсэн хүнээс өшөөгөө авахыг ч хүсдэг. Нарциссистыг илчлэхдээ эдгээр болзошгүй үр дагаварт бэлэн байх нь маш чухал юм.
Нарсистуудын ашигладаг хий гэрэлтүүлэх тактикууд.
Нарциссистыг илчлэх гэж оролдохдоо хариуд нь хий гэрэлтүүлэх тактикт бэлэн байгаарай. Хий гэрэлтүүлэх нь нарциссистуудын хохирогчдын туршлагыг бууруулж, бодит байдалд нь эргэлзэх зорилгоор ашигладаг заль мэхийн арга юм.
Нарциссист таны нэхэмжлэлийг хүчингүй болгох эсвэл түүхийг өөрт ашигтайгаар эргүүлэхийг оролдож болно. Энэхүү заль мэхийг тэсвэрлэхийн тулд итгэл үнэмшил, нотолгоондоо тууштай байгаарай.
Нарциссист хүнийг олны өмнө илчлэх талаар хоёр удаа бодоорой.
Нарциссист хүнийг олон нийтийн өмнө ил гаргах нь эрсдэл дагуулдаг бөгөөд үүнийг арга хэмжээ авахаасаа өмнө дүн шинжилгээ хийх хэрэгтэй. Нарциссистууд ичмээр юм уу, дуудагдахад тийм ч сайн хариу үйлдэл үзүүлдэггүй гэдгийг санаарай. Сонголтуудаа тунгаан бодож, нарциссистыг илчлэхийн ашиг тус, үр дагаврыг анхаарч үзээрэйолон нийтийн форумд. Илүү салангид өртөх арга нь таны нөхцөл байдалд илүү тохиромжтой байх магадлалтай.
Би тэднийг бусдад харуулахад өөрийгөө хэрхэн бэлтгэх вэ? 💪
Таны нэхэмжлэлийг батлах нотлох баримтуудыг нэгтгэх.
Энэ хүнийг бусдад ил болгохоор бэлдэж байхдаа нэхэмжлэлээ батлах нотлох баримт цуглуул. Үүнд мессеж, дуут бичлэг эсвэл гэрчийн мэдүүлэг багтаж болно. Нарциссистыг илчлэхэд нотлох баримт чухал байдаг, учир нь энэ нь хий ялгаруулах оролдлоготой тэмцэж, бусдын оюун ухаанд таны хэргийг батжуулах боломжтой.
Дэмжих системд хүчээ олж авах.
Тэднийг илчлэхээсээ өмнө өөрийгөө баталгаажуулж, ойлгож байгаагаа мэдрэхийн тулд найз нөхөд, гэр бүл эсвэл мэргэжлийн тусламж хүс. Бат бөх дэмжлэгийн систем нь нарциссистыг илчлэх үйл явцын туршид зайлшгүй шаардлагатай баталгааг өгөх болно.
Энэ хүнийг шүүх дээр илчлэхдээ хууль эрх зүйн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах.
Хэрэв нарциссистыг шүүх дээр илчлэх бол хууль эрх зүйн баримт бичиг, нотлох баримт, зохих төлөөллийг бүрэн бэлтгэ. Нарциссист хүн таны мэдэгдлийг үгүйсгэхийн тулд чадах бүхнээ хийж, өөрсдийгөө эерэг талаас нь харуулах болно гэж таамаглаж байгаарай. Зохих төлөвлөлт, дэмжлэгтэйгээр шүүхийн танхимд амжилтанд хүрэх магадлал илүү их байх болно.
Нуугдсан нарциссистыг илчлэх ямар стратеги байдаг вэ? (хийн гэрэлтүүлэг) 😱
Нуугдмал нарциссистын шинж тэмдгийг тодорхойлох.
Нууц нарциссист нь бусадтай төстэй шинж чанартай байдаг.сонгодог нарциссист боловч манипуляцийн тактикт илүү нарийн байдаг. Далд нарциссистын шинж тэмдгийг тодорхойлох нь тэдний зан авирыг илчлэх эхний алхам юм. Өөрийгөө хэт магтах, худал даруу байдал, идэвхгүй-түрэмгий тайлбар гэх мэт шинж тэмдгүүдийг ажиглаарай, учир нь эдгээр нь далд нарциссизмыг илтгэнэ.
Тэдний манипуляцийн тактикийг шууд сорьж байна.
Нуугдсан нарциссистыг илчлэхийн тулд тэдний залилан хийх тактикийг шууд сорь. Тэднийг хийсэн үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхээс зайлсхийж, буруутгахыг бүү зөвшөөр. Тэдний сэдвийг өөрчлөх оролдлоготой зөрчилдөж, өөрийн байр суурийг батлах нотлох баримт, баримтыг гаргаж ирснээр гэм буруугүй гэж мэдэгдээрэй. Энэ үйл явцын туршид эсэргүүцэл үзүүлэхэд бэлэн байж, хил хязгаараа хадгал.
Тэдний зан авирыг илчлэхийн тулд гуравдагч этгээдийн зуучлалыг ашиглах.
Нуугдсан нарциссистыг илчлэх өөр нэг үр дүнтэй арга бол төвийг сахисан гуравдагч талын зуучлагчийг татан оролцуулах явдал юм. Энэ нь нөхцөл байдлыг шударгаар шалгах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь далд нарциссист өгүүллэгийг удирдахад илүү хэцүү болгодог. Энэхүү аргын үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд нарциссист хүмүүстэй харьцах туршлагатай, мэдлэгтэй зуучлагчийг сонгоорой.
Нарциссист хүн ил гарсны дараа хэрхэн хяналтаа эргүүлэн авахыг оролдож болох вэ? 🛂
Нарциссист хүнийг илчилсэн хүнийг хүчингүй болгох аргууд.
Нарциссист хүн ил гарсны дараа тэднийг илчилсэн хүнийг хүчингүй болгохыг оролдож болно.тэдний нэхэмжлэлийг гутаан доромжлох эсвэл далд санаатайгаар буруутгах замаар. Энэ бол нөхцөл байдлыг дахин хянаж, нарциссистын нэр хүндийг хамгаалах хүчин чармайлт юм. Ийм боломжид бэлэн байж, нарциссист хүний зан төлөвт анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд нотлох баримт, хил хязгаараа хадгалаарай.
Нарсистист хүний нэр хүндийг хамгаалах хүчин чармайлт.
Тэднийг илчилсэн хүнийг хүчингүй болгох оролдлого хийхээс гадна нарциссистууд "Намайг уучлаарай" эсвэл "Би аварна" гэсэн худал үг хэрэглэж болно. Эдгээр тактикийг тэдний дүр төрхийг хамгаалж, нарциссистын хяналтанд эргүүлэн татагдахгүйн тулд хийж буй хүчин чармайлт гэж ойлгох нь чухал.
Нарциссист өртсөний дараа өөрийн хил хязгаарыг баримтлах нь.
Нарциссистыг ил гаргасны дараа хатуу хил хязгаарыг хадгалах нь цаашдын заль мэх, хий гэрэлтүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхэд маш чухал юм. Нарциссист таныг тэдний вэб рүү буцааж оруулахыг бүү зөвшөөр эсвэл тэдний зан авирыг илчлэх шийдвэртээ эргэлзэхэд хүргэ. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, туршлагаа бат бөх байлгахын тулд зайгаа барьж, дэмжлэгийн системдээ найдаж байгаарай.
Эцсийн бодол
Энэхүү иж бүрэн гарын авлага нь нарциссистыг илчлэх үйл явц, үр дагаврыг авч үздэг. Нарциссистууд өөрсдийнхөө хэрэгцээ, бахдалыг урьтал болгодог бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хүчирхийллийн харилцаанд хүргэдэг. Тэдгээрийг илчлэх нь хохирогчдод өөрийгөө гэсэн мэдрэмжээ сэргээж, бусдыг болзошгүй хүчирхийллээс хамгаалахад тусална.
Мөн_үзнэ үү: Хэн нэгэн K гэж хэлэх нь юу гэсэн үг вэ (мессеж бичих)Хохиролыг илчлэх гэж оролдох үед.Нарциссист бол нарциссист уур хилэн, хийн гэрэлтүүлэх тактик, олон нийтэд өртөх эрсдэлд бэлэн байх ёстой. Нотлох баримт цуглуулах, дэмжлэг үзүүлэх систем хайх, хууль эрх зүйн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах нь өртөхөд бэлтгэх гол түлхүүр юм.
Нуугдсан нарциссистуудын хувьд шинж тэмдгийг олж тогтоох, заль мэхэнд саад учруулах, гуравдагч талын зуучлалыг ашиглах нь үр дүнтэй стратеги байж болно. Нарциссистыг илчилсний дараа хил хязгаарыг хадгалж, цаашдын заль мэх хийх оролдлогоос сэрэмжтэй байх нь маш чухал юм.
Хэрэв танд энэ нийтлэл сонирхолтой санагдсан бол нарциссист хүнийг юу эвгүй байдалд оруулдгийг уншина уу.
