Агуулгын хүснэгт
Нөхрүүд эхнэрээ гомдоох олон зүйл хэлж чадна. Учир нь тэд өөрсдийн сул болон давуу талуудыг мэддэг, тэд юу мэдэрч байгаагаа мэдэж, илүү гүнзгий түвшинд ойлгох болно. Сайн санааны үүднээс гэрлэсэн эхнэрээ битгий хэл хэн нэгнийг гомдоохыг хүсэх нь харгис хэрэг юм. Гэсэн хэдий ч энэ сэдвийг хамрахын тулд бид эхнэртээ сэтгэлийг нь гомдоохын тулд хэлж болох 27 зүйлийн жагсаалтыг гаргалаа.
Нөхрийн эхнэртээ хэлж болох хамгийн муу зүйлийн нэг бол түүнийг өөр эмэгтэйтэй харьцуулах явдал юм. Энэ нь маш их гомдоосон, үл хүндэтгэсэн хэрэг бөгөөд ихэнхдээ эхнэрээ өөртөө итгэлгүй, зохисгүй мэдрэмж төрүүлдэг. Хэрэв та гэр бүлдээ асуудалтай байгаа бөгөөд гомдоосон үг хэлэх хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол гэрлэлтийн талаар зөвлөгөө аваарай.
Дараа нь нөхөр нь эхнэртээ хэлж болох хамгийн муу 26 зүйлийг авч үзэх болно.
Нөхөр эхнэртээ хэзээ ч хэлж болохгүй 27 зүйл. ”
“Би чамд хэзээ ч хайртай байгаагүй”
Нөхрийнхөө “Би чамд хэзээ ч хайртай байгаагүй” гэж хэлэхийг сонсох шиг муухай зүйл цөөн байдаг. Энэ бол чамайг эвдэрсэн, ганцаардсан, хайр найргүй мэт сэтгэгдэл төрүүлэхүйц хүчтэй цохилт юм. Хэрэв нөхөр тань танд ингэж хэлсэн бол энэ нь танд ямар нэг зүйл буруу байна гэсэн үг биш гэдгийг санах нь чухал. Энэ нь таны нөхөр өөрийнхөө асуудал, сэтгэл хөдлөлтэй тэмцэж байгаагийн шинж тэмдэг байж болох юм. Боломжтой бол нөхөртөө яагаад ийм мэдрэмж төрж байгааг нь ярилцаад үзээрэй. Хэрэв тэр үүнд нээлттэй байвал зөвлөгөө өгөх нь түүнд мэдрэмжээ даван туулахад туслах сайхан арга байж болно. Юу ч тохиолдсон ч гэсэн та ганцаараа биш гэдгээ мэдэж байгаарай, чамд ямар ч буруу зүйл байхгүй.
“Чиний хуучин дугуй”
Нөхөр нь эхнэртээ гомдоосон гэж хэлэх олон зүйл байдаг ч “чи бол хуучин дугуй” гэдэг нь хамгийн муугийн нэг байх ёстой. Энэ хэллэг нь эхнэр нь шинэ эсвэл сэтгэл хөдөлгөм байхаа больсон тул урьдынх шигээ үнэ цэнэтэй биш болсон гэсэн үг юм. Энэ нь маш их үл хүндэтгэсэн үг бөгөөд энэ нь маш их гомдсон сэтгэлийг төрүүлэх нь дамжиггүй.
“Би чамаас илүү том болсон”
Энэ бол хэд хэдэн шалтгааны улмаас нөхрийнхөө эхнэртээ хэлж чадах хамгийн муу зүйл юм. Нэгдүгээрт, энэ нь харилцдаг aтүүнийг хэн болохыг нь хүндлэх, үнэлэх чадвар дутмаг. Хоёрдугаарт, энэ нь түүнд түүнийг дур булаам, дур булаам гэж үзэхээ больсон гэсэн үг бөгөөд энэ нь үнэхээр хор хөнөөлтэй байж магадгүй юм. Эцэст нь энэ нь тэр харилцаандаа аз жаргалтай байхаа больсон бөгөөд түүнийг орхих талаар бодож байгааг харуулж байна. Хэрэв тэр танд ийм зүйл хэлсэн бол та үл хүндэтгэсэн нөхөр байна.
Хэрвээ тэр чамайг хайрлах хайраа хэтрүүлсэн бол та үүнийг өөрчлөхийн тулд юу ч хийж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв тэр харилцаандаа ажиллахад бэлэн бол та бүх зүйлийг аварч чадна.
Дараа нь бид хамгийн түгээмэл асуудаг асуултуудын заримыг авч үзэх болно.
Байнга асуудаг асуултууд
Эхнэрээ үл хүндэтгэх хамгийн муу арга нь юу вэ?
Эхнэрээ үл тоомсорлож болох уу? Энэ нь түүний итгэл, хайраас бүрэн урвасан хэрэг бөгөөд таны харилцаанд асар их хохирол учруулах болно. Энэ нь таны эхнэрт маш их өвдөлт, сэтгэлийн шаналал үүсгэх болно. Хэрэв та эхнэрээ хуурч байгаа бол тэр эмэгтэй танд хангалттай сайн биш, түүнийг үнэлдэггүй, хүндэлдэггүй гэдгээ хэлж байна гэсэн үг. Энэ бол үнэхээр үл хүндэтгэсэн хэрэг бөгөөд таны гэрлэлтийг сүйрүүлэх нь дамжиггүй.
Мөн_үзнэ үү: Т үсгээр эхэлсэн хайрын үгс (тодорхойлолттой)Та эхнэрээ зориудаар гомдоосон үг хэлж байна уу?
Та эхнэрээ зориудаар гомдоосон үг хэлж байна уу? Хэрэв тийм бол яагаад? Гомдолтой үгс нь таны харилцааг сүйтгэж, эхнэрт чинь байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болночамд чухал биш. Хэрэв та болгоомжтой байхгүй бол таны үг түүнд таны цаг хугацаа, хүчин чармайлтыг үнэлж чадахгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Эхнэртэйгээ харилцаж, түүндээ хэр их анхаарал хандуулж байгаагаа харуулдаг эсэхээ шалгаарай.
Эхнэрээ үгээрээ гомдоосон бол та хоёрын хоорондох асуудлыг хэрхэн засах вэ?
Хэрэв та эхнэрээ үгээрээ гомдоосон бол уучлалт гуйж, бүх зүйлийг засахыг хичээх нь таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл юм. Түүнтэй юу болсон, яагаад ийм зүйл болсон талаар ярилцаж, ийм зүйл дахин давтагдахгүй байхын тулд төлөвлөгөө гаргахыг хичээ. Хэрэв та түүнд үнэхээр харамсаж, аливаа зүйлийг засахыг хүсч байгаагаа харуулж чадвал тэр таныг уучлахад бэлэн байх болно. Хэрэв би заваарсан бол би түүнд цэцэг худалдаж авах, болзоонд явах эсвэл түүнд хувцас худалдаж авах болно.
Эцсийн бодол
Нөхөр эхнэртээ хэлж чадах хамгийн муу зүйлийг хэлэх олон арга бий. Хэрэв та нөхрийн хувьд үүнийг уншиж байгаа бол иймэрхүү зүйл ярихаа болихыг зөвлөж байна. Үг нь цаанаа л утга учиртай, эхнэртээ эелдэг байх нь юу юунаас илүү чухал. Дараагийн удаа хүртэл уншсанд баярлалаа. Та мөн нөхрөө хуурч байгаа эсэхийг хэрхэн мэдэх вэ (амаар бус дохио)
ор."“Чи урьдынх шигээ үзэсгэлэнтэй биш байна.”
Гадаад төрх эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд чухал болохыг үгүйсгэх аргагүй. Гэхдээ нөхөр нь эхнэртээ ингэж хэлэхэд үнэхээр их гомдож болно. Тэр түүнийг гадаад төрхөө алдаж, дур булаам байхаа больсон гэж хэлээд зогсохгүй, урьд нь илүү сэтгэл татам байсан гэж үздэг. Энэ нь эмэгтэй хүнд ямар нэгэн байдлаар бүтэлгүйтсэн юм шиг эсвэл нөхөртөө тохирохгүй болсон мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.
"Би чамд хэлсэн."
Эхнэр нь алдаа гаргахад "Би чамд хэлсэн" гэж хэлэх өөдгүй нөхрөөс илүү муу зүйл байхгүй. Энэ бол хамгийн дээд зэргийн гутаан доромжлол бөгөөд хамгийн төвшин эмэгтэйд хүртэл ухаан алдаж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Хэрэв нөхөр тань танд ингэж хэлдэг зуршилтай бол энэ нь яагаад ийм гомдмоор байгаа талаар нухацтай ярилцах цаг болжээ. Үгүй бол та мэдэрч эхэлж магадгүй юмЧи түүний нүдэн дээр юу ч хийж чадахгүй юм шиг.
"Чи намайг зүгээр л сонсоосой."
Энэ бол нөхрийн эхнэртээ хэлж чадах хамгийн муу үг байх. Энэ нь түүний хэлсэн зүйлийг хүндэтгэж, ойлгохгүй байгааг илтгэж, үл итгэх орчинг бий болгодог. Эцсийн эцэст, хэрэв тэр түүнийг сонсохгүй бол яагаад түүнийг сонсох ёстой гэж?
"Чи хэт их хариу үйлдэл үзүүлж байна."
Эхнэрийнхээ мэдрэмж, туршлагыг үл тоомсорлодог тул энэ нь нөхрийнхөө хэлж чадах хамгийн муу зүйл юм. Энэ нь түүнийг галзууруулах арга бөгөөд түүнийг галзуурч байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Хэрэв эхнэр тань бухимдаж байгаа бол түүнд хэт их хариу үйлдэл үзүүлж байна гэж хэлэхийн оронд ойлгож, сэтгэлийг нь батлахыг хичээгээрэй.
"Тайвшир."
Нөхөр нь эхнэртээ муу гэж хэлэх олон зүйл байдаг ч "тайвшир" гэдэг бол хамгийн муу зүйлийн нэг. Энэ хэллэг нь ихэвчлэн эхнэр нь хэт их хариу үйлдэл үзүүлж, үндэслэлгүй юм шиг доромжлох эсвэл доромжилсон байдлаар хэрэглэгддэг. Энэ нь тэр эмэгтэй өөрийгөө хянах чадваргүй бөгөөд зөв сэтгэхийн тулд тайвшрах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Энэ бол үнэхээр доромжлол бөгөөд зөвхөн эхнэрийг улам бухимдуулах болно. Эхнэр чинь ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур байгаа бол хамгийн сүүлд хийх зүйл бол тайвшир гэж хэлээрэй. Харин түүний үгийг сонсож, яагаад бухимдаж байгааг ойлгохыг хичээ. Зөвхөн дараа нь та асуудлыг шийдэж эхлэх боломжтой.
“Чи байнаучир дутагдалтай.”
Таны хамтрагч таныг үндэслэлгүй гэж хэлж байгаа мэт санагдах шиг муу зүйл байхгүй. Энэ нь таныг сонсохгүй, ойлгохгүй байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлж, харилцаанд хурцадмал байдал үүсгэж болзошгүй. Хэрэв нөхөр чинь чамд ингэж хэлсэн бол тайван байж, яагаад тэгж байгаагаа тайлбарлах нь чухал. Тэр сонсож, бүх зүйлийг таны өнцгөөс харахыг хичээнэ гэж найдаж байна.
"Чи үүнийг хэтрүүлэн бодож байна."
Нөхөр эхнэртээ хэлж чадах хамгийн муу зүйл юу вэ? Тэр ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур байгаа бөгөөд тэр энэ хэллэгээр түүний мэдрэмжийг үгүйсгэх юм бол энэ нь түүний туршлагыг хүчингүй болгож, түүний бодол санаа, сэтгэл хөдлөл нь хүчин төгөлдөр бус болохыг түүнд хэлдэг. Энэ нь түүнийг үнэхээр гомдоож, түүнийг сонсохгүй, ойлгохгүй байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно.
"Зүгээр л надад зохицуулаарай."
Эхнэрт нөхрийнхөө "Намайг зүгээр л зохицуулчих" гэж хэлэхийг сонсохоос илүү урам хугарах зүйл цөөн байдаг. Энэ хэллэг нь түүний нөхцөл байдлыг даван туулах чадварт итгэх итгэл дутмаг, итгэлгүй байгааг илтгэж, харилцаанд эрх тэгш хамтрагч биш юм шиг сэтгэгдэл төрүүлдэг. Энэ нь нөхөр нь нөхцөл байдлыг хянаж, түүнийг оролцохгүй байхыг хичээж байгаагийн шинж тэмдэг байж болно. Нөхөр тань танд "зүгээр л үүнийг зохицуулахыг зөвшөөр" гэж байнга хэлдэг бол та хоёр гэр бүлийнхээ шийдвэр, зөрчилдөөнийг хэрхэн зохицуулах талаар нухацтай ярилцах цаг ирж магадгүй юм.
"Итгэ.надад.”
Нөхрийн эхнэртээ хэлж чадах хамгийн муу зүйл бол “Надад итгэ”. Энэ хэллэгийг эхнэрээсээ ямар нэг зүйл нуух гэж оролдсон, эсвэл итгэлгүй байгаа нөхрүүд ихэвчлэн ашигладаг. Хэрэв нөхөр тань танд ингэж хэлсэн бол болзошгүй үр дагаврыг мэдэж, өөрийгөө хамгаалах арга хэмжээ авах нь чухал.
“Энэ бол тийм ч том асуудал биш”
Энэ бол тийм ч том асуудал биш. Мэдээжийн хэрэг, нөхрийнхөө эдгээр үгсийг сонсох нь бага зэрэг хорсох болно, гэхдээ энэ бол дэлхийн төгсгөл биш юм. Үнэн хэрэгтээ нөхрүүд эхнэртээ ийм зүйл хэлэх нь нэлээд түгээмэл байдаг. Магадгүй тэр сэтгэлээр унасан байж магадгүй бөгөөд танд асуудлаа дарамтлахыг хүсэхгүй байгаа байх. Эсвэл тэр таны хувьд чухал гэдгийг мэддэг зүйлийнхээ ач холбогдлыг багасгахыг оролдож байж магадгүй юм. Ямар ч тохиолдолд энэ нь нөхөр эхнэртээ хэлж чадах хамгийн муу зүйл биш юм. Тэнд үүнээс ч муу зүйл бий.
“Миний ааш муу байна.”
Энэ бол нөхрийн эхнэртээ хэлж чадах хамгийн муу зүйл байх. Энэ нь түүнд сонирхолгүй, хүсэл эрмэлзэлгүй, тэр байтугай түүнийг хүндлэхгүй байгааг илтгэнэ. Энэ нь маргаан үүсгэх эсвэл ядаж зарим нэг гомдоох мэдрэмжийг төрүүлэх магадлалтай. Хэрэв нөхөр тань танд ингэж хэлсэн бол түүний юу хэлж байгааг ойлгохыг хичээх нь чухал юм. Тэр зүгээр л сайн биш байгаа юм уу эсвэл маш их стресст орсон байж магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь таны харилцаанд ямар нэг зүйл буруу байгаагийн шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв энэ нь байнга тохиолддог болАсуудал, нөхцөл байдлыг сайжруулах эсэхээ нөхөртэйгээ ярилцах нь зүйтэй.
“Надад чамайг дур булаам гэж үзэхээ больсон.”
Энэ бол нөхрийн эхнэртээ хэлж чадах хамгийн муу зүйл юм. Энэ нь зөвхөн бие махбодийн таталцлын дутагдлыг илэрхийлээд зогсохгүй сэтгэл хөдлөл, оюун санааны таталцлын дутагдлыг илэрхийлдэг. Энэ нь эхнэрийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, үнэ цэнийн мэдрэмжинд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй.
“Чи орондоо хангалттай сайн биш байна.”
Нөхөр нь эхнэртээ гомдоох олон зүйл хэлж болох ч түүний хэлж чадах хамгийн муу зүйл бол “чи орондоо хангалттай сайн биш” гэсэн үг юм. Энэ мэдэгдэл нь зөвхөн гэмтээгээд зогсохгүй эхнэрийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг маш ихээр гутаана. Тэр нөхрийнхөө гэрлэлтийн хамгийн чухал талуудын нэгд нь бүтэлгүйтсэн мэт санагдахаас гадна нөхрийнхөө хайр, хүндлэлд хангалтгүй, зохисгүй юм шиг санагдах болно. Энэ бол ямар ч нөхцөл байдлаас үл хамааран нөхөр нь эхнэртээ хэзээ ч хэлж болохгүй үг юм.
"Би чамайг орхиж байна."
Хайртай хүнээсээ эдгээр үгийг сонсохоос илүү зовлонтой зүйл цөөхөн байдаг. Энэ нь зүрхэнд чинжаал мэт санагдаж магадгүй, ялангуяа мэдэгдэлд нүд нь сохорсон бол. Хэрэв таны нөхөр танд эдгээр үгсийг хэлсэн бол яагаад хэлж байгааг болон гэрлэлтийг чинь аврахын тулд юу хийж чадахаа ойлгох нь чухал."
Эхнэрт нөхрөө үерхэж байна гэж хэлэхийг сонсохоос илүү сүйрүүлэх зүйл цөөхөн байдаг. Энэ бол хамгийн гүн гүнзгий урвалт бөгөөд гэрлэлтийг сүйтгэж болзошгүй юм. Хэрэв нөхөр нь эхнэрээ хуурч байгаа бол хохирлыг арилгах, харилцаагаа сэргээхийг хичээх нь чухал юм. Гэхдээ итгэлийг сэргээхэд цаг хугацаа, тэвчээр, хичээл зүтгэл хэрэгтэй болно.
“Би чамд дахиж татагдахаа больсон”
Энэ бол нөхөр нь эхнэрээ дур булаам, хүсүүштэй хүн гэж үзэхээ больсон гэдгээ үр дүнтэйгээр илэрхийлдэг тул эхнэртээ хандаж хэлж чадах хамгийн муу зүйл юм. Энэ нь сонсоход үнэхээр хор хөнөөлтэй зүйл бөгөөд харилцаанд маш их өвдөлт, итгэлгүй байдлыг үүсгэж болзошгүй юм. Нөхөр чинь чамд ингэж хэлсэн бол тэр яагаад ингэж санагдаж байгааг, мөн түүний бодлыг өөрчлөхийн тулд ямар нэгэн зүйл хийж чадах эсэхийг ойлгох нь чухал. Гэсэн хэдий ч таныг дур булаам, хүсүүштэй гэж үзсэн хүнтэй хамт байх нь зүйтэй гэдгийг санах нь чухал бөгөөд хэрэв нөхөр тань ийм мэдрэмж төрүүлэхээ больсон бол цаашаа явах талаар бодох цаг болсон байж магадгүй юм.
“Би салмаар байна”
Эдгээр дөрвөн үг нь хамгийн хүчтэй гэр бүлд хүртэл айдас, шаналал, урвах мэдрэмжийг шууд бий болгож чадна. Нөхөр чинь чамд ингэж хэлсэн бол тайван, тайван байхыг хичээх нь чухал. Амьсгалах цаг гаргаж, дараа нь тэр яагаад ийм мэдрэмж төрж байгаа талаар ярилц. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай суурь асуудлууд байж магадгүй юмасуудлыг шийдэж, салалт нь цорын ганц шийдэл биш байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв нөхөр чинь салахыг хүсч байгаа бол сонголтоо бодож эхлэх цаг болжээ. Энэ хүнд хэцүү үеийг даван туулахад тань туслахын тулд хуульч, зөвлөх эсвэл дотны найзтайгаа ярилцаарай..
“Чи хангалттай сайн биш”
Эдгээр дөрвөн үг нь харилцаанд гүн гүнзгий хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хэрэв нөхөр нь эхнэртээ ингэж хэлвэл энэ нь түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулж, эхнэр нь өөрт нь тохирохгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Энэ нь дургүйцэл, итгэлгүй байдал, бүр салалтад хүргэдэг. Хэрэв нөхөр тань танд ингэж хэлсэн бол энэ нь танд ямар сэтгэгдэл төрүүлж, яагаад гомдоож байгаа талаар түүнтэй ярилцах нь чухал юм. Та мөн энэ хэллэгээс үүдэлтэй шархыг эдгээхийн тулд зөвлөгөө авах эсвэл эмчилгээ хийлгэхийг хүсч болно.
“Чи ____ шиг байгаасай”
“Чи ____ шиг байгаасай” гэдэг нь нөхрийнхөө эхнэртээ хэлж чадах хамгийн муу үг юм. Энэ нь нөхөр нь эхнэрээ өөр шигээ тийм ч сайн биш гэдэгт итгэдэг бөгөөд түүнийг өөр хүнтэй адилхан болгохыг хүсдэг гэсэн үг юм. Энэ нь үнэхээр хор хөнөөлтэй бөгөөд харилцааг засахын аргагүй гэмтээж болзошгүй.
“Та хангалттай хичээхгүй байна”
Энэ хэллэг нь таны хамтрагчийн амжилтад итгэх итгэл дутмаг байгааг илтгэж байна. Энэ нь хангалтгүй, итгэлгүй мэдрэмж төрүүлэхэд хүргэдэг шүүмжлэл юм. Нөхөр тань танд ингэж хэлсэн бол түүний мэдрэмжийн талаар ярилцах нь чухалдутагдалтай. Эс бөгөөс энэ хэллэг нь таны харилцааг сүйтгэж, хамтдаа урагшлахад хүндрэл учруулж болзошгүй.
“Чиний бодол надад хамаагүй”
Энэ хэллэг нь хэрүүл маргааныг дуусгах эсвэл эхнэрийнхээ санаа бодлыг үнэ цэнэгүй гэж бодож байгаагаа мэдэгдэх төгс арга юм. Энэ бол харгис хэрцгий зүйл бөгөөд энэ нь зөвхөн эхнэрээ гомдоож, уурлуулах болно. Хэрэв та түүний санаа бодлыг үнэхээр хайхрахгүй байгаа бол түүний юу хэлэхийг сонсож, хаанаас ирснийг ойлгохыг хичээх цаг болжээ. Тэгэхгүй бол та хоёрын хооронд хагарал үүсгэж, харилцаанд чинь асуудал үүсгэнэ.
“Чи урьдынх шигээ хөөрхөн биш байна”
“Чи урьдынх шигээ хөөрхөн биш байна” гэж нөхөр эхнэртээ хэлж чадах хамгийн муу үг. Энэ бол харилцаанд маш их хохирол учруулж болзошгүй гомдоосон сэтгэгдэл юм. Бие махбодийн гоо үзэсгэлэн нь харилцааны хамгийн чухал зүйл биш гэдгийг санах нь чухал. Хамгийн чухал зүйл бол хоёр хүний хоорондын холбоо, бие биенээ гэсэн хайр юм.
Мөн_үзнэ үү: Нэг залуу чамайг хөөрхөн гэж дуудах үед.“Чи орондоо сайн биш”
Энэ бол нөхрийн эхнэртээ хэлж чадах хамгийн муу зүйл. Энэ нь түүний бэлгийн чадавхид шууд халдаж, эмэгтэйлэг байдалд нь шууд бусаар халдаж байна. Энэ нь харгис хэрцгий зүйл бөгөөд энэ нь харилцаанд маш их хохирол учруулж болзошгүй юм. S
“Би чамд хайргүй”
“Би чамд хайргүй” гэдэг нь нөхрийнхөө эхнэртээ хэлж чадах хамгийн гомдмоор үг байж магадгүй. Тэгэх байсан
