Shaxda tusmada
Sababta ugu weyn ee aanay dadku u akhriyin fariimaha qoraalka ah waa mashquul. Haddii ay ku jiraan shaqada, kulliyadda, ama shaqada guriga, markaa badanaa ma haystaan wakhti ay ku dhex maraan qoraalladooda. Markaad dirto qoraal waa inaad u ogolaataa 24 saacadood in lagugu soo jawaabo ka hor intaadan bilaabin inaad welweliso ama xanaaqdo.
Sidoo kale eeg: Madaxa dheddigga Luqadda Jirka u janjeera (tilmaan)Qoraalku wuxuu noqon karaa qalab aad u fiican oo lagula xiriiro asxaabta iyo xubnaha qoyska, laakiin waxaa jira sharciyo gaar ah oo ay tahay inaad dejiso si aad u dhisto bulsho wada nool. Marka dambe ee boostada, waxaanu sahamin doonaa sharciyada aad dejin karto si kooxdaada ay ugu sii socoto wadada. Marka xigta, waxaynu eegi doonaa 7-da sababood ee ugu waaweyn ee ay dadku iska indhatiraan qoraallada marka hore.
- >
- > Way mashquulsan yihiin. >
- y’re avoiding you.
- Kaliya way tooseen.
Mashquul bay ku jiraan
Haddii uu qof kuu diido marka uu fariin qoraal ah soo dirayo, waxay u badan tahay inuu mashquul yahay. Ka fakar haddii ay tahay bartamaha habeenka ama maalinta, ma awoodi karaan inay dib u soo diraan qoraal? Waxaa laga yaabaa inay hurdaan ama shaqeynayeen oo ay ka jawaabi waayeen waqtigii loogu talagalay. Sabab kale ayaa noqon karta taasWaxay ku jireen qaab aan dhib lahayn markii ay heleen fariintaada sida markaad baabuur wadid
Telefoonkoodu wuu aamusnaa mana qaadin fariimaha. Waxaa jira sababo badan oo laga yaabo in qof uusan ka jawaabin fariintaada isla markiiba. Taladaydu waxay noqon lahayd in la sugo 24 saacadood.
Talefankooda ma haystaan.
>Waxay noqon kartaa mid fudud sidaas oo kale, way illoobeen telefoonkoodii, way waayeen ama batarigu wuu dhintay. Mar labaad xeerka 24-saac ayaa khuseeya (wax badan oo ku saabsan kan hoose)>Ma rabaan inay hadlaan. (Niyad-xumo)Nolosheenna waxa jira waqtiyo aan rabno in aan keligayno. In la iska indho tiro fariin qoraal ah ama aan si fudud looga jawaabin waxay noqon kartaa hab lagu xakameeyo niyadda qofkaas. Waxa laga yaabaa inay ka jawaabaan markay ka roonaadaan. Khubaro badan ayaa kugula taliya inaadan ka jawaabin fariimaha marka aad ku jirto niyadda xun. Waxa in laga fekero waa waxa ku dhacay in qofkaas niyadda loo geliyo. Tani waa inay ku siiso jawaabtaada
Sidoo kale eeg: Maxaa dhacaya marka aad iska indho tirto narcissist (Sababta ay u neceb yihiin in la iska indhatiro!)>Fariintu aad bay u dheertahay.>Ma dirtay fariin dheer oo runtii ah? Haddii aad haysato, waxa laga yaabaa inay u baahdaan wakhti ay ku akhriyaan, shiidiyaan, ka dibna u jawaabaan.Ma garanayaan sida loogu jawaabo.
Way adkaan kartaa in la ogaado waxa la yidhaahdo xaaladaha adag ama shucuureed, markaa mararka qaarkood qofku ma jawaabi karo sababtaas awgeed. Haddii qof aanu heli karin ereyada uu ku hadlo, markaas farriintooda waxaa si khaldan u fasiri kara qaataha Waxay ka fogaan karaanadiga! Sinaba ma u dulmiday, mise waxaad tidhi si aan nidaam lahayn? Haddii aad leedahay, ka dib ka fogaanshahaaga waxay noqon kartaa dariiqa ay kula qabsanayaan adiga.
Waxay tooseen.
Waan ogahay markaan tooso, ma eego taleefoonkayga nuska saac ee ugu horreeya maalinta. Mararka qaarkood waxaa ii soo dhacaya fariin qoraal ah waxaana laga yaabaa inaan isla markiiba ka jawaabo. Mararka qaarkood waan ilaawo wax walba ilaa aan mar kale ku noqdo taleefankayga. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la oggolaado 24 saacadood si loogu jawaabo
> Faham Xeerka 24 Saacadda.Ok, kani runtii waa mid fudud: haddii aadan u soo dirin wax sharci ah kooxda saaxiibkaa ama kooxda qoyska ka hor inta aadan qoriga boodin, waa inaad u ogolaataa 24 saacadood in qofku ka jawaabo fariin qoraal ah. Waxaa jiri kara sababo badan oo uu qofku u jawaabi waayo oo uu sugo in ay kuu soo noqdaan waxa ay kaa badbaadin karaan culays badan iyo ka sii darid.
Ka ilaali caafimaadkaaga dhimirka.
Marka ay timaaddo dadka in ay iska dhega tiraan fariimaha qoraalka ah, waxa ay kugu reebi kartaa niyad-jab iyo niyad jab. Haddii saaxiib gaar ah ama xubin qoyska ka mid ah ay sii wadaan iska indhatirka fariimahaaga, waxay noqon kartaa sababtoo ah way kula ciyaarayaan ama ma jecla.
Si kasta oo ay tahay sababta ay u iska indho tireen fariimahaaga qoraalka ah waxaad u baahan tahay si aad u ilaaliso caafimaadka maskaxdaada waxaan la sameeyay qaar badan oo ka mid ah asxaabtaydii hore iyo qaar ka mid ah xubnaha qoyska anigoo xannibaya ama ka tirtiraya telefoonkayga.farriimaha
Tusaale noloshayda, saaxiibkayga ugu wanagsan waligiis igama soo qaban telefoonada oo dib iima soo wicin. Waxay niyad jabisay jahannamada aniga oo aad u saamaysay caafimaadka maskaxdayda, laakiin aad ayaan u jeclaaday waxaan u baahday inaan ogaado hab aan kula xiriiro heerkiisa oo u shaqeeyay labadaba. Waxaan si adag kuugula talinayaa inaad hubiso boostadayda ku saabsan luqadda jidhka dhijitaalka ah haddii aad xiisaynayso. Waxay bixin doontaa faham aad u wanaagsan oo mawduuca ah!
>Mararka qaar, wada sheekeysigu waa habka ugu wanaagsan ee lagu ogaan karo habka ugu wanaagsan ee dadka loola xiriiro.Su'aalaha Inta badan la isweydiiyo.
Muxuu qof u diidayaa qoraalkaaga? Waxa laga yaabaa in ay mashquul yihiin oo aanay haysan wakhti ay kaga jawaabaan, ama waxa laga yaabaa in aanay danayn waxa aad leedahay. Haddii aad sii dirto qoraallada la iska indho-tiray, waxaa laga yaabaa inay fiicnaan lahayd inaad qaadato tilmaanta oo aad joojiso farriinta qofkaas. > 10>In la iska indho tiro qoraalka ma ixtiraam darro? Waxay ku tusinaysaa in aanad xiisaynaynin waxa uu qofka kale leeyahay iyo in aanad qiimayn wakhtigooda amadadaal. Tani waxay dhaawac ku noqon kartaa qofka kale waxayna dareensiin kartaa inaanay muhiim ahayn. Laakiin taasi waxay ku xidhan tahay macnaha guud ee ku xeeran oo aan dib loo soo qorin. Waxaa jiri kara sababo badan oo kala duwan taas. Waa in aad adigu go'aansatid in aad adigu go'aansato. Maxaad dhahdaa marka qof iska dhaafo qoraalkaaga?
Marka uu qof iska dhaafo qoraalkaaga, waxaa laga yaabaa inaad dareento dhaawac ama diidmo. Waxa laga yaabaa in aad la yaabto waxa aad samaysay ama haddii uu qofku ku xanaaqay. Haddii aad rabto inaad ogaato waxa socda, waxaad isku dayi kartaa inaad si toos ah u waydiiso qofka haddii uu fiican yahay ama haddii ay jiraan wax socda oo ay tahay inaad ogaato. Si kastaba ha ahaatee, waa inaadan aad u riixin - sii meel bannaan haddii ay u baahan yihiin oo isku day mar kale isticmaal xeerka 24-saac ka hor intaadan mar kale ka jawaabin.
In la iska indho tiro waxay dareemi kartaa dhaawac iyo niyad jab. Waxay noqon kartaa mid jilicsan in laga falceliyo adoo isku dayaya inaad soo jiidato dareenka qofka, laakiin tani inta badan waxay ka dhigtaa xaalad ka sii dara. Taa beddelkeeda, isku day inaad fahanto sababta uu qofku kuu diidayo. Waxaa laga yaabaa inay ku jiraan waqti adag oo ay u baahan yihiin boos. Ama waxaa laga yaabaa inay si fudud u garan waayaan sidii ay kula macaamili lahaayeen. Sabab kasta ha ahaatee, isku day inaad fahanto oo aad dulqaad yeelato. Haddii qofku yahay saaxiib dhow ama xubin qoyska ka tirsan, waxaad si tartiib ah ugala hadli kartaa sida ay ku dareensiinayaan iska indhatirkooda. Jawaabtaada ha ka helinfariin qoraaleed, laga yaabaa in aad la yaabban tahay in aad mar kale fariin qoraal ah. Waxa jira dhawr shay oo ay tahay in la tixgeliyo ka hor inta aan farriin kale la dirin. Haddii aad dirtay fariin asluub leh oo ay ahayd wakhti macquul ah, markaa malaha waa caadi inaad dirto qoraal kale. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad fariin u dirayso qof aanad si fiican u garanayn, ama haddii aad soo dirtay fariin loo fasiran karo inuu yahay mid baahan ama ku dheggan, markaa waxa fiican inaad qofka siiso meel bannaan oo aanad dib u soo qorin.
Fikirka ugu dambeeya.
Marka ay timaado sababta uu qofku u diido qoraalladaada, waxaa jiri kara macnayaal badan oo kala duwan. Taladaydu waxay noqon lahayd in la ogolaado 24 saacadood si ay kuugu soo noqdaan. Haddii ay ku soo jawaabi waayaan 24 saacadood gudahood, markaa waxaad ogtahay in ay wax jiraan oo adiga ayay kugu xidhan tahay inaad taas naftaada u ogaato. Haddii aad u aragtay qoraalkan mid faa'iido leh, markaa fadlan ka eeg qoraallada kale ee la midka ah ee boggan. Ilaa wakhtiga xiga, ku raaxayso oo nabad geli.
