Shaxda tusmada
Marka uu qof kuu sheego inaad ka farxiso, waxay ku odhanayaan waxaad tahay isha ugu weyn ee positivity noloshooda. Tani waa ammaan aad u weyn oo macnaheedu yahay inaad iftiimiso maalintooda, ka qosliso, iyo guud ahaan kaliya inay dareemaan wanaag.
Haddii aad xiriir la leedahay, waxaa si gaar ah muhiim u ah inaad ka farxiso lamaanahaaga - ka dib Dhammaan, cilaaqaadyadu waxay ku saabsan yihiin in midba midka kale uu dareemo wanaag. Haddaba haddii lammaanahaagu yiraahdo waxaad ka farxisaa iyaga, u qaado ammaanta ugu sarreysa ee la qiyaasi karo.
Marka xigta, waxaan eegi doonaa 5-ta sababood ee ugu sarreeya ee aad isaga ku faraxdo.
Shanta sababood ee ugu sarreeya ayuu ku yidhi waan ka farxiyaa.
- >
- Waa uu faraxsan yahay. Waxaad ku jirtaa noloshiisa.
- Wuxuu jecel yahay inuu kula joogo. >
- Dhammaan kuwa sare.
1. Wuu ku faraxsan yahay inaad ku jirto noloshiisa.
Mararka qaar dadku waxay soo maraan waqti adag oo noloshooda ah waxaana laga yaabaa inaad tahay shisheeye (ama saaxiib) oo isbeddel u samayn kara. Haddii uu yidhi waad ka farxisaa isaga, ka dibna calaamad wanaagsan u qaado oo ha ahaato.sidoo kale. Way ku adag tahay ninku inuu mararka qaarkood furfuro, markaa tartiib u qaado ka dib markuu yidhi waxaad ka farxisaa isaga.
Sidoo kale eeg: Maxaa loola jeedaa marka qof gacmaha wada xoqo?> 2. Waxa uu jecel yahay in uu waqti kula qaato.Haddii uu ku yidhi waad ka farxisaa isaga oo jecel in uu waqti kula qaato, waa calaamad wanaagsan in uu ku xiisaynayo. Waa inaad taas u qaadaa ammaan ahaan, laakiin haddana waxay noqon kartaa hab fudud oo uu ku heli karo taariikh. Dhammaan waxay ku xiran tahay macnaha guud iyo waxa uu runtii rabo.
3. Waxaad ka dhigtaa inuu naftiisa ku roonaado.
Waxaa jira arrimo badan oo gacan ka geysta guusha xidhiidhka. Mid ka mid ah arrimahan ayaa ah inaad ku faraxsan tahay qofka aad tahay iyo qofka aad la socoto. Tani waxba kama duwana. Hadduu ku yidhaahdo waxaad u wanaajisaa nafsaddiisa, wuxuu ula jeedaa.
4. Wuu ku soo jiitay.
Marka uu yidhaahdo waad ka farxisaa isaga, waxay noqon kartaa hab kale oo lagu yidhaahdo wuu ku soo jiitay. Ma tusay calaamado ama calaamado muujinaya inuu ku soo jiidanayo, sida taabasho shil ah?
5. Dhammaan inta kor ku xusan
Marka uu kuu sheego in aad ka farxiso iyo in dhammaan kuwa kor ku xusan mar uun la taabtay, waxaad ogaanaysaa inuu adiga kugu jiro. Waxaad samaynaysaa wax fiican, ee ku raaxayso wakhtiga aad wada joogtaan.
> Su'aalo iyo Jawaabo
> Maxaad u malaynaysaa inuu ula jeedo markuu yidhaahdo waad ka farxisaa?Waxaa jira tafsiiro badan oo suurtagal ah odhaahdan, waxayna u badan tahay inay ku xidhan tahay macnaha guud ee lagu yidhi. Guud ahaan marka loo hadlo, marka qof yidhaahdo qof kalewaxay ka dhigtaa kuwo faraxsan, caadi ahaan waxay ula jeedaan in qofkaas waqti la qaato ama la hadlo ay farxad geliso oo ay dareento wanaag. Tan waxa loo fasiran karaa inay tahay calaamad kalgacal ka timaada qof ilaa qof kale.
> Maxaad u malaynaysaa inuu kaaga baahan yahay si aad u faraxsanaato?Waxaan aaminsanahay in qof walba uu leeyahay baahiyo kala duwan si uu u faraxsanaado. Qaar ka mid ah, waxa laga yaabaa inay u noqoto shabakad adag oo taageero ah oo qoyska iyo saaxiibada ah, halka kuwa kalena laga yaabo inay mudnaanta siiyaan xasilloonida dhaqaale iyo qaab nololeed raaxo leh. Way adag tahay in si qeexan loo sheego waxa uu kaaga baahan yahay si aad u faraxsanaato, laakiin fursadaha qaar waxaa ka mid ah jacayl, qadarin, iyo wehel.
Maxay ka dhigan tahay in ninku yidhaahdo waad ka farxisaa?
Marka uu ninku yiraahdo waad ka farxisaa, waxay la macno tahay in hab-dhaqankaagu u soo jiidanayo isaga oo dareensiiya wanaag. Waxa kale oo laga yaabaa inuu soo qaato tilmaamo kale oo aad ku faraxsan tahay, sida dhoola cadeyn ama qosol badan. Tani waxay ka farxisaa isaga sababtoo ah wuxuu ogyahay inuu adigana kaa farxin karo.
Marka uu ninku yiraahdo waxaan rabaa inaad faraxsanaato, maxay ka dhigan tahay?
faraxsanow, badanaa waxay la macno tahay inuu ku jecel yahay oo uu doonayo inuu ku ogeysiiyo inuu daneeyo farxaddaada. Waxa laga yaabaa inuu ku yidhaahdo wax la mid ah "Waxaan doonayaa inaad faraxsanaato" ama "Waxaan doonayaa inaan ku farxiyo." Haddii uu si dhab ah kuu daneeyo, markaas wuxuu isku dayi doonaa inuu u dhaqmo siyaabo kaa farxin kara kana fogaanaya inaad wax qabato.taasi waxay kaa dhigi doontaa inaadan ku faraxsanayn.Sidoo kale waxa laga yaabaa inuu qariyo dareenkiisa haddii uu u maleeyo inay kaa xanaajin doonaan ama ay kaa xumaanayaan. Haddii nin ku yiraahdo waxaan rabaa inaad faraxsanaato, waxaa muhiim ah inaad u fiirsato hab-dhaqankiisa si aad u aragto haddii ay ku habboon tahay hadalkiisa.
Sidoo kale eeg: Macnaha Haweeneyda Alpha (La xidhiidh alfa-gaaga gudaha ah.)Mararka qaar nin ayaa laga yaabaa inuu yiraahdo waxaan rabaa inaad ku faraxsan tahay sababtoo ah wuxuu rabaa inaad hesho. Qof kale oo kaa farxin doona - qof isaga ka fiican.
> Marar kale, nin ayaa laga yaabaa inuu u sheego sababtoo ah wuxuu si dhab ah u daneeyaa farxaddaada wuxuuna kuu doonayaa wanaaggaaga. Waxaa muhiim ah in la soo qaado tilmaanta macnaha guud si loo ogaado macnaha dhabta ah ee ninka.Sideen ku ogaan karnaa haddii nin runtii ku faraxsan yahay inuu nala joogo, ama uu kaliya dalbanayo waqtigiisa ilaa qof ka fiican uu yimaado. ?
Marka aad qof la shukaansanayso, way adkaan kartaa in la ogaado in uu runtii ku jecel yahay ama haddii ay isku dayayaan inay furnaadaan doorashadooda. Laakiin waxaa jira calaamado muujin kara waxa ninku ku fekerayo.
Mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee ay tahay inaad iska ilaaliso waa inta wakhti ee ay kula qaataan. Hadii uu rabo in uu ku arko mar walba, waxa ay u badantahay in uu jecelyahay in uu wakhti kula qaato oo aanu doonayn in uu lumiyo xidhiidhka uu kula leeyahay taariikhda ama bixidda. Haddii uu had iyo jeer kuu soo jeedinayo meelo cusub oo labadiina ah si aad u tagtid oo aad sameysid boos celin sidoo kale, markaa waa calaamad wanaagsan oo ah inuu runtii jecel yahay inuu hareerahaaga joogo!Si macquul ah uga fakar
Summary
Waxaa jira dhowr sababood oo uu ninku u yiraahdo, "Waan ka farxiyaa isaga." Inta badan, sababahan ayaa wanaagsan. Haddii aad ku raaxaysatay akhrinta maqaalkan fadlan ka eeg kuwa la mid ah boggan. Ilaa wakhtiga xiga akhris wanaagsan.