Edukien taula
Harremanetan gorputz-hizkuntza korapilatsua da une bakoitzean, bikote gehienek gorabeherak izango baitituzte. Bikote baten gorputz-hizkuntzaren seinaleak momentuan irakurtzea zaila da, baina irudi osoa aztertzeak bikote harremanaren egoeraren ulermen sakonago bat eraikitzen lagun dezake.
Zaila positibo asko daude begiratu ditzakezun. , hala nola, ispilu eta parekatzea, besarkatzea eta elkarri aldizka ukitzea elkarrekin duten denboran, begien kontaktu eta begirada positiboa, elkarren ondoan eserita, pauso bakoitzean elkarren ondoan ibiltzea eta, oro har, oparietan daudenean ondo moldatzea. beste batzuena.
Noranzko bakarreko trafikoa edo gizonezko bat jendaurrean ukitzen edo musukatzen ikusten duzunean, hau lurralde-kontrola, nagusitasuna edo segurtasun eza izan ohi da ekintza eskatzen saiatzen den pertsonarengan. , beste gizonezko guztiei jakinaraztea bere neska dela.
Gorputz-hizkuntza sarritan oharkabean pasatzen da harreman sozialetan, hala ere, gure asmoei buruz esan ditzakegun gauzak ager ditzakeen komunikazio forma garrantzitsua da. hitz soilekin. Bikoteek egunerokoan intimitatea mantentzeko modu bat da. Elkar ukitzen dute, elkarri begiratzen diote eta emozionalki jabetzen dira beste pertsonak behar duenaz.
Edozein gorputz-lengoaia aztertzeko orduan, testuingurua irakurri behar dugu gertatzen denarekin. bikote. Horrek emango diguportaera, eta erakarpen hori gabe jokatzeko modua.
Ikusi ere: Nartzisistak nartzisista deitzen dizutenean (Gaslighting beste guztiak)Erakarpen seinale ohikoenak hauek dira:
- Elkarrengana makurtzea.
- Elkarren begietara begiratzea.
- Eskua ukitzea edo eskutik helduta.
- Elkarren ondoan zutik.
- Mahaiaren azpian oinak ukitzea.
- Begiradaz.
Zer egiten du besarkatzen duen bikote batek. Asko esanguratsua gorputz-hizkuntzan?
Asko besarkatzen duen bikotea fisikoki oso maitagarria izan ohi da elkarren artean eta elkarrekin denbora pasatzea gustatzen zaio. Gorputz-hizkuntza honek elkarren artean eroso daudela eta lotura emozional sendoa sentitzen dutela adierazten du.
Bikoteek elkarren artean parteka ditzaketen besarkada mota asko daude, eta haien atzean dagoen esanahia ulertzea da ulertzeko gakoa. bikotearen gogo-egoera.
Besarkada mota desberdinak:
Besarkada on bat: bi pertsonek presio berdina trukatzen duten eta elkarren inguruan beso luzera dauden besarkada.
Besarkada txarra: besarkada jasotzen duen pertsona deseroso senti daiteke besarkada mota hori nahi ez delako. Normalean pertsona hori beste pertsona urruntzen ikusiko duzu.
Botere edo nagusitasunaren besarkada: boterezko besarkada bat beste norbaitekiko nagusitasuna eta nagusitasuna erakusteko alde bakarreko besarkada da.
Agurra besarkada: segundo gutxiko iraupena duen besarkada labur bat.
Ikusi ere: 40 urterekin bakarra eta deprimituta (Loneliness in Your 40s)Norbait besarkatzea harremana sortzeko modu bikaina da.edo norbait zure mundura ongi etorria emateko. Esku-ematea baino apur bat atseginagoak dira eta kultura ezberdinetan askoz gehiago esan nahi dute.
Esan al dezakezu nor den harremanaren arduraduna haien gorputz-hizkuntzatik?
Begiratzen ari bazara. harreman baten arduraduna zein den jakiteko, nagusitasun seinale sendoen bila zabiltza. Normalean, aurrealdean ibiltzen den pertsona, zutik edo zutik, eskuak aldaketan eta ikusmen zuzeneko kontaktua ilustratzaile onak erabiliz hitz egiten duenean. Alfa bat gizonezkoa edo emakumezkoa izan daiteke harreman batean. Normalean esan dezakezu noiz ikusten dituzun kanpoan.
Zer esan nahi du bikote bat gorputz-hizkuntzan elkarren ondoan egotean?
Pertsona gisa, zure gorputz-hizkuntzak egin dezake. asko esan zutaz. Asko esan dezake zure autoestimuaz eta zeure buruaz sentitzen zarenaz. Norbait ondoan zutik baduzu, apur bat gehiago esaten du.
Alboan zutik dagoen bikote bat gorputz-hizkuntzaren seinale positibo gisa ikusten da normalean. Esan nahi du elkarrekin daudela eta inkontzienteki elkar islatzen dutela. Bikote bat elkarren ondoan zutik ikusten dituzunean, begiratu inguruan zer gertatzen den beste egoeraren irakurketa egiazko bat izateko.
Nola jakin gizon batek bere gorputz-hizkuntzarekin gustatzen bazaizun
Gizon bati gustatzen zaizunean gorputz-zeinuak nahiko sotilak dira zure maitemintzeko prozesuan dagoenean. Gizonak ez dira beti gai beren sentimenduak adierazteko, batez ere bertan daudeneanNorbaitengana erakartzeko hasierako faseak.
Gizon bati gustatzen zaizunean, zure besoak edo eskuak ukituz edo besoa gerrian jarrita erakutsiko du zuregan interesa duela. Baliteke burua zure aldera makurtzea zurekin hitz egitean. Zu biak aski gertu eserita bazaudete, eskua ere helduko diozu.
Azkenik, gizon batek emakume batekin zerbait intimoagoa nahi badu, baliteke interesa agertzea bere ilea sorbaldatik kenduz edo. masailean musu emanez.
Zer gorputz-hizkuntzak erakusten du gizon bat maiteminduta dagoela?
Gizonaren gorputz-hizkuntzak asko eman dezake nola sentitzen den, eta maiteminduta badago, badaude zalantzarik gabe, bilatu beharreko seinale batzuk. Arazoak izan ditzake eskuak zugandik ez uzteko, edo zure gorputz-lengoaia ispilu dezake. Ohi baino askoz ukituagoa izan liteke, edo agian asko begiratzen dizu. Horiek guztiak zuregandik gertu egon nahi duen seinale izan daitezke. Ordainketa honi buruzko informazio gehiago lortzeko Zutaz ezkutuan maiteminduta dagoen gizon baten gorputz-hizkuntza!
Zer gorputz-hizkuntzak erakusten du emakume bat maiteminduta dagoela?
Maitasunari dagokionez , badaude gorputz-hizkuntzaren zenbait zantzu, emakume batek norbaitenganako interesa duela jakinarazteko. Hona hemen emakume bat maiteminduta dagoela erakusten duten gorputz-hizkuntzaren seinale ohikoenetako batzuk:
Begien kontaktua egiten du: gorputz-hizkuntzaren seinalerik nabarmenenetako bat.emakumea norbait interesatzen zaio maiz harekin begi-harremana egiten badu. Etengabe begiratzen badio eta ikusten duela ziurtatzen badu, litekeena da berari interesatzea.
Irribarre asko egiten du: emakume batek norbaiti interesatzen zaion beste seinale bat da haiei irribarre asko egiten badie. Ikusten duen bakoitzean irribarre egin gabe ezin badu, ziurrenik harekin buru-belarri dagoelako izango da.
Ukitu egiten du: emakume batek gizon bat ukitzen badu hizketan ari diren bitartean, normalean seinale bat izan ohi da. berari interesatzen zaio. Besoa garbitu edo ilearekin jolasten ari den ala ez, ukitzea da berarekin flirtatzeko modua. Gorputz-hizkuntzaren maitasunaren zeinu gehiago daude.
Gorputz-hizkuntzak axola al du harreman batean?
Gorputz-hizkuntzak garrantzia du harreman batean. Sentimenduak eta asmoak komunikatzeko erabil daiteke, eta bi pertsonen arteko lotura sortzeko edo sendotzeko ere erabil daiteke. Gorputz-hizkuntza onak harremana sendotu dezake, eta gorputz-hizkuntza txarrak, berriz, ahulagoa izan dezake.
Nola eragiten dio gorputz-hizkuntzak harreman bati?
Gorputz-hizkuntza hitzik gabeko komunikazio-modu bat da eta bertan jokabide fisikoak dira. , esate baterako, aurpegi-espresioak, keinuak eta jarrerak, mezuak helarazteko erabiltzen dira. Positiboa edo negatiboa izan daiteke eta harremanetan eragin handia izan dezake. Adibidez, begi-harreman onak, irribarre beroak eta jarrera irekiak norbait ongietorria sentiarazi dezakealdiz, begien kontaktua saihestuz, besoak gurutzatuz edo makurtuz gero, norbait deseroso senti daiteke. Gorputz hizkuntzari arreta jartzeak besteen emozioak eta asmoak hobeto ulertzen eta zure harremanak hobetzen lagun zaitzake.
Zer dio gorputz hizkuntza bikote bati buruz?
Gorputz hizkuntzari dagokionez. , bikoteek elkar ispilu ohi dute. Horrek esan nahi du pertsona batek besoak gurutzatzen baditu, besteak ere gauza bera egingo duela. Elkarren arteko batasuna eta laguntza erakusteko modu bat da. Bikote bat maiz elkar ukitzen ari bada, fisikoki eta emozionalki lotuta dauden seinale da.
Azken pentsamenduak.
Harremanei eta gorputz-hizkuntzari dagokionez, oso nahasgarria izan daiteke. –Oinarrizko araua da gorputz-hizkuntza irekia ona dela ikusten dela, eta gorputz-hizkuntza itxia, berriz, txarra dela.
Gizaki bezala ezagutzen eta irakurtzen ditugun seinale eta seinale arrunt eta unibertsal batzuk daude, baina ez dago beti ulertzen ez dugun gauza asko da, ez diogulako kasurik jartzen edo gure kulturak ez duelako beste kultura batzuen esanahi berdinak seinale horietarako.
Hau berdina da bikoteentzat. gorputz-hizkuntza lehen aldiz irakurtzen duzunean. Hobe da posible bada bikotearen oinarria lortzea eta gero hortik joatea. Argitalpenetik zerbait ikasi izana espero dugu, baliteke gaiari buruz gehiago irakurtzea eta begiratu Gorputz hizkuntzaren maitasun seinaleak Emakumezkoensakonago ulertzeko, hurrengora arte.
haiekin zer gertatzen ari den asmatzeko lan egin dezakegun egiazko froga. Beraz, zer da testuingurua eta zergatik da garrantzitsua gorputz-lengoaiaren ikuspegitik? Beno, jakitera zoaz.Harreman batean gorputz-hizkuntzaren zeinu positiboak (begien kontaktua eta aurpegi-adierazpenak)
- Irribarre egiten dizute. asko.
- Begizko kontaktua egiten dute.
- Zure gorputz-hizkuntza islatzen dute.
- Askotan ukitzen zaituzte.
- Zurekin hitz egiten dutenean makurtzen dira.
- Zure txantxetan barre egiten dute.
- Eskua hartzen dizute.
- Piropoak ematen dizkizute.
- Inoiz ez zaituzte begirik kentzen duzunean' hitz egiten ari da.
- Ahur irekiak erabiltzen dituzte.
Irribarre asko egiten dizute.
Bikote batek irribarre egiten badu. harreman batean asko, elkarren artean pozik daudela eta elkarren konpainiaz gozatzen ari direla esan nahi du. Baliteke gorputz-lengoaiaren seinale positiboak ere bidaltzea, hala nola elkarrengana makurtzea edo begien kontaktua egitea. Harremana sendoa eta osasuntsua den seinale izan daiteke.
Begizko kontaktua egiten dute.
Bikote batek gorputz-hizkuntzaren seinaleekin harremanean begi-harremana asko egiten badu, esan nahi du. elkarren artean eroso eta elkarrengandik erakartzen dira.
Zure gorputz-lengoaia islatzen dute.
Bikote batek bere gorputz-lengoaia islatzen duenean harreman batean, inkontzienteki elkarren artean sintonizatuta dagoela esan nahi du eta sinkronizatutaelkarren mugimenduak. Hitzik gabeko komunikazio honek bi pertsonen arteko erosotasun eta ulermen maila sakona erakusten du. Askotan harreman sendo eta osasuntsu baten seinale gisa ikusten da.
Askotan ukitzen zaituzte.
Bikote batek maiz ukitzen duenean bere gorputz-hizkuntza harreman batean, bakoitzak fisikoki erakartzen duela esan nahi du. beste batzuk eta eroso daude elkarrengandik gertu egotea. Harremana ondo doala eta bikotea elkarren artean pozik dagoenaren seinale izan ohi da hori.
Zurekin hitz egiten dutenean sartzen dira.
Jendeak hitz egiten duen bitartean makurtzen direnean, normalean, elkarrizketan interesa dutela eta hitz egiten ari den pertsonara hurbildu nahi dutela esan nahi du. Gorputz-lengoaiaren ikuspuntutik, interesa, zirrara edo baita maitasuna erakusteko modu bat izan daiteke.
Zure txantxaz barre egiten dute.
Elkarrekin barre egin dezaketen bikoteek zerbait berezia dute. haien txantxak. Elkarrekin gustura daudela eta umore zentzu partekatua dutela esan nahi du. Elkarrekiko errespetuaren eta ulertzearen seinale da. Bikote batek elkarrekin barre egiten duenean, elkarrengana hurbiltzen dituen momentu berezia da.
Eskua Eutsi.
Bikotea fisikoki elkarrengandik hurbil dago eta eskuak ukitzen ari dira, eta horrek adierazten du. lotura emozional sendoa. Baliteke zoriontsu sentitzea, erromantikoa edota elkarrengandik babestuta egotea. Gorputz-hizkuntzaren arrasto hau normalean ikusten daElkarrekin gustura dauden bikote finkatuetan.
Piropoak ematen dizkizute.
Bikote batek harreman batean elkarri laudorioak egiten dizkionean, esan nahi du biak pozik daudela eta eskertzen dutela. elkarri. Harremanaren seinale positiboa da, bikotea modu positiboan komunikatzeko eta elkarren artean ondo sentitzeko gai dela erakusten baitu.
Hitz egiten ari zarenean ez dizute begirik kentzen.
Bikote batek elkarri begiak kendu ezin dizkionean, oso maiteminduta daudela eta elkarrengandik oso erakartzen direla esan nahi du. Konexio sendoaren eta elkarren arteko miresmenaren seinale da.
Hau kontrol-zerrenda bizkor bat da, bikote batekin zer gertatzen den aztertzerakoan gorputz-hizkuntzaren seinale hauetakoren bat antzematen duzun ikusteko. .
- Begi-harreman ona.
- Irribarrez.
- Gorputz jarrera irekia.
- Barruan makurtuta.
- Ukitzea.
- Keinua egiten.
Plam irekiak erabiltzen dituzte elkarri hitz egiteko.
Gorputz-hizkuntzan aditu askoren arabera, hitzik gabeko ikuspegitik irekitasuna. ikuspegia bikotekide bati ezkutatzeko ezer ez duzula erakusteko modu inkontziente bat da. Hori bistaratzeko moduetako bat bikote bat komunikatzen denean palmondoak irekita egotea da. Gainera, eskuak elkar ukitzeko modu egokian erabiliko dituzte. Hau ageriko seinale bat da eta ezkontza- eta familia-terapeuta asko ados egongo dira.
Beti elkarrekin daude.
Gurtasun emozionala eta hurbiltasun emozionala esan dezakezu.bikotekidea nola sentitzen den elkarrekin daudenean. Sarritan elkarren ispilu egingo dute eta haien gorputz-atal zaurgarriak agerian utziko dituzte harreman erromantiko on batean. Kontuz nola elkartzen diren bi pertsona elkarrengan interesa dutenean, oso argia da.
Ondoren, gorputz-lengoaia irakurtzeko gida azkar bat emango dizugu eta maiz egiten diren galdera batzuk.
Maiz egiten diren galderak
Zer da gorputz-lengoaia?
Gorputz-hizkuntza hitzik gabeko komunikazio-modu bat da, gorputz-jarrera, keinu, aurpegi-adierazpenak eta begi-mugimenduak biltzen dituena. Jendeak gorputz-lengoaia erabil dezake bere sentimenduak eta asmoak hitzik gabe komunikatzeko. Besteen emozioak eta asmoak interpretatzeko ere erabil daiteke.
Gehienetan, gure gorputzak bidaltzen dituen arrastoez ez gara jabetzen. Hala ere, gorputz-hizkuntzako zeinuak irakurtzen ikas dezakegu eta inkontzienteki gure onurarako erabiltzen. Adibidez, begi-harreman onak eta irribarreak pertsona bat hurbilago dirudi. Aldiz, besoak tolestuta eta bekoz beteak pertsona bat hurbilezina dirudi.
Eskuen keinuak oso adierazgarriak izan daitezkeen gorputz-hizkuntzaren beste forma bat dira. Esate baterako, agurra keinu egitea edo hatz lodia ematea, esanahi handia duten esku keinu arruntak dira. Gorputz lengoaia irakurtzeko eta interpretatzeko gai izatea trebetasun erabilgarria da hainbat egoeratan.
Irakurri baino lehen gomendatzen dugu.begiratzen baduzu Nola irakurri Gorputz Hizkuntza & Hitzik gabeko seinaleak (The Correct Way) sakonago ulertzeko.
Ulertu testuingurua lehenik.
Testuingurua egoera bat inguratzen duen guztia da eta nola interpretatzen den eragin dezakeen guztia da. Gorputz-hizkuntzaren ikuspegitik, testuingurua garrantzitsua da, pertsona baten gogo-egoerari edo asmoei buruzko pistak eman ditzakeelako. Adibidez, norbait bere aurrean besoak gurutzatzen baditu, defentsan edo itxita sentitzen dela esan dezake. Hala ere, pertsona bera besoak gurutzatzen baditu lagun batekin hitz egiten ari denean, baliteke posizio erosoa izatea. Gorputz-hizkuntza interpretaziorako irekita dago askotan, beraz, keinu baten testuingurua ulertzea erabakigarria izan daiteke haren esanahia ulertzeko. Testuinguruari buruz pentsatzerakoan, bikotea non dagoen, zer egiten ari den, nor den inguruan eta zertaz hitz egiten ari den kontuan hartu behar dugu. Honek datu erabilgarriak emango ditu.
Hurrengo atalean, harreman osasuntsuetan dauden bikoteentzako gorputz-hizkuntzaren seinale positibo batzuei erreparatuko diegu.
Harreman batean gorputz-hizkuntzako zeinu negatiboak (ahozkoak ez direnak). Keinuak)
Zeintzuk dira gorputz-hizkuntzaren seinale negatiboak?
Gorputz-hizkuntzaren seinale negatiboak besoak, hankak gurutzatuta edo urrundutako gorputza izan daitezke. Horrek esan dezake pertsonari ez zaiola interesatzen esaten ari zarena edo itxita sentitzen dela.Gainera, norbaitek begien kontaktua saihesten badu edo aurpegiko espresioa tentsioa badu, hori komunikatzen ari zarenari ez zaiola hartzailea izan daitekeen beste seinale bat izan daiteke. Bikote batek erakutsi ditzakeen ikuspegi negatibo ohikoenetako 7 zerrendatu ditugu.
Gogoratu informazio multzoetan irakurri behar dugula edonorekin edo edozein bikoterekin benetan gertatzen ari denari buruzko iritzia sortzeko.
- Etengabeko begiak.
- Gehiegizko hasperenak edo/eta ozenak.
- Begi-harremanak jartzeari uko egitea.
- Itxita dagoen gorputz-hizkuntza (adibidez, besoak gurutzatuta)
- Etengabe kolpatu edo mugitu.
- Ilearekin edo arroparekin jolastea.
- Ukitu fisikoa guztiz saihestea.
- Bekaina zimurtua.
- Interesatuta edo itxita.
Hauek guztiak seinale txarrak dira harreman-adituen ustez.
Bikoteek jakitun izatea funtsezkoa da. beren gorputz-lengoaia eta eguneroko bizitzan elkarren artean nola erreakzionatzen duten. Hau da, haien sentimenduen eta emozioen seinale izan daitekeelako, eta horrek harremanean ere eragina izan dezake. Gorputz-hizkuntza negatiboak hainbat gauza esan ditzake, besteak beste, umore txarra, gaixotasuna, ez zaituzte gustatzen, ez zaituzte gehiago maite, ez daude zurekin ados edo ez zaie gustatzen egin diezun zerbait.
Gorputz hizkera negatiboari buruzko informazio gehiago ikusi nahi baduzu, egin klik hemen.
Nola ikusi zoriontsu bikote bat bere gorputz-hizkuntzarekinArrastoak?
Elkarren arteko harremana duten moduari begira. Adibidez, pertsona bat beste pertsonaren inguruan egotea saihesten hasten bada edo pertsona batek gorputza bestearengandik iraultzen badu, baliteke harremanean arazoak egotea. Besoak gurutzatuta ikusten badituzu, gorputza blokeatuta, begiak biraka edo betazalak normalean baino denbora gehiagoz blokeatzen, lurrera begira, urruntzen, aurpegian itxura zorrotza edo espresioa.
Gorputz-hizkuntza negatibo edo itxitzat jotzen duzun guztia. zorioneko bikote baten seinale izan ohi da. Gorputz-hizkuntza irakurtzean edo aztertzean, gure alborapenak kontuan izan behar ditugu jendea irakurtzeari buruz gehiago jakiteko.
Gorputz-hizkuntzak nola eragiten dien harremanei (intimitatea)
Gorputz-hizkuntzak harremanei eragin diezaieke. alde batek seinale okerrak bidaltzen baditu. Jende gehienak ez dira ezagutzen bere gorputz-hizkuntzaz eta ematen dituzten seinaleez. Bikote baten erdiak lotsa edo errua badu, normalean hitzik gabekoetan ematen da hori haiek jakin gabe. Hitzezkoa ez den negatiboa jasotzen duenak jakingo du zerbait gertatzen ari dela eta baliteke arreta jarri behar izatea beste pertsonaren sentimenduari buruzko arrasto gehiago jasotzeko.
Adibidez, norbaitek esapide huts bat badu. aurpegia edo begien kontaktua saihesten ari da, baliteke elkarrenganako haserre sentitzea. Bestalde, bikotearen erdi batek gorputz-hizkuntza positiboa erakusten duenean, horrek a sor dezakeharreman bikaina, beste erdiak seinaleak jaso eta atzera islatuko baititu, feedback positiboa sortuz edo bere gorputz-hizkuntza islatuz.
Bikote bat elkarren artean sinkronizatuta dagoen seinale onaren beste adibide bat da: pertsona batek irribarrea du aurpegian eta lasai agertzen da bestearekin hitz egiten ari den bitartean. Bikote batek elkar gustatzen zaion seinale asko daude, esate baterako, elkarrekin eroso ala deseroso ikusten den.
Nola jakin bikote bat maiteminduta dagoen gorputz-hizkuntzaren seinaleekin. (Irakurri Gorputz Lengoaia)
Oro har, maiteminduta dauden pertsonek honako seinale hauek erakutsi ohi dituzte:
- Elkarri musu ematea edo elkarri maiz besarkatzea.
- Haien gorputz-hizkuntza lasaiagoa, irekiagoa eta naturalagoa izango da.
- Askotan elkarrekin barre egiten dute eta elkar ukitzen dute.
- Normalean gorputz-hizkuntza edo hitzik gabekoa islatzen dute.
- Hurbildu edo eseri bata bestearen ondoan.
- Begira begira. denbora luzez elkarri begietara sartu.
- Begiratu ingurura elkar non dagoen ikusteko.
Oro har, lotura erromantiko bat has daiteke. denbora-tarte jakin batean seinale hauetako bat multzo batean ikusten duzunean..
Zer dira gorputz-hizkuntzaren erakarpen-seinaleak? (Seinale ona)
Gustuko dugun norbaiten inguruan gaudenean gorputz-hizkuntzako erakarpen-seinaleak inkontzienteki eman ohi ditugu. Alde handia dago gure moduaren artean
