Агуулгын хүснэгт
Уриа гэдэг нь зааварчилгаа өгөх хэллэг эсвэл өгүүлбэр юм. Энэ нь эшлэлээс эхлээд өөрийнхөө амьдралд утга учиртай болсон өгүүлбэр хүртэл юу ч байж болно.
Хүмүүс юу ч тохиолдсон урам зоригоо хадгалж, зорилгоо санаж явахын тулд уриа ашигладаг. Тэдгээрийг бас ямар нэг чухал зүйлийг санах арга болгон эсвэл бусдад урам зориг өгөх мессеж болгон ашиглаж болно.
Би сурахад хэзээ ч оройтдоггүй гэсэн уриан дор амьдардаг. Энэ нь би үргэлж шинэ зүйлийг туршиж, өөрийгөө сайжруулахад бэлэн байна гэсэн үг юм. Энэ үзэл бодол нь амьдралдаа маш их зүйлийг хийхэд тусалсан гэдэгт би итгэдэг. Би эрсдэл хүлээхээс хэзээ ч айж байгаагүй, үргэлж шаргуу ажиллахад бэлэн байсан. Эдгээр чанарууд нь миний амьдралын олон салбарт амжилтанд хүрэхэд тусалсан гэж би боддог. Харин амьдралын утга учиртай сайхан амьдралын уриаг хэрхэн сонгох вэ? За, бид дараа нь эдгээр асуултад хариулах болно.
Утгатай сайхан амьдралын уриаг хэрхэн сонгох вэ?
Бид бүгдээрээ сэтгэл хангалуун, утга учиртай амьдрахыг хүсдэг. Бид аз жаргалтай, амжилттай, өөртөө итгэлтэй байхыг хүсдэг. Гэхдээ бид амьдралын утга учиртай уриагаа хэрхэн сонгох вэ?
Эхний алхам бол таны амьдралд юу хамгийн чухал болохыг тодорхойлох явдал юм. Танд юу сайхан санагдаж байгааг ойлгохын тулд дараах асуултуудыг өөрөөсөө асуугаарай.
- Та юунд хүрэхийг хүсэж байна вэ?
- Бусад таны нэрийг сонсоод юу гэж бодоосой гэж хүсэж байна вэ?
- үг, хэллэгүүд таныг хэн бэ, юуны төлөө зогсож байгаагаа дүрсэлдэг үү?
Эдгээр асуултууд нь танд үнэт зүйл, итгэл үнэмшил, зорилгоо тодорхойлоход тань туслах болно.
Үүнийг хийсний дараа тархи довтолгоо хийх цаг боллоо!
Мөн_үзнэ үү: Нарциссистыг хэрхэн уурлуулах вэ (Эцсийн гарын авлага)Таны төгс уриаг олохын тулд тархи довтолгоо хийх!
Тархины довтолгоо нь эдгээрийн жагсаалтыг гаргах явдал юм. маш их тустай.
Хэрхэн өөрийнхөөрөө оюуны довтолгоо хийх вэ, өөрийн санаагаараа юу хийж чадах вэ?
Бүтээлч үйл явцын хамгийн хэцүү хэсэг бол санаа гаргах явдал юм. Гэхдээ сайн мэдээ гэвэл бид бүгд бүтээлч байж чаддаг бөгөөд санаа гаргахдаа зөвхөн төсөөлөлдөө найдах шаардлагагүй юм.
Бидэнд бие даан тархи довтлоход туслах хэд хэдэн арга байна:
- Цаас авах.
- Зорилгынхоо дээд талд: "Амьдралынхаа бүх утгыг олохын тулд mo гэж бич." дээрх асуултуудад хариулна.
- 10 минутын турш үнэгүй бичих. Толгойд чинь орж ирсэн санаа бүрийг бич.
- Одоо чөлөөт зохиолынхоо санаануудыг жагсаан бич.
- Жагсаалтаа доошлуулж, амьдралынхаа төгс уриагаа утга учиртай олох хүртлээ хамгийн их таалагдсан санаанууд дээрээ багахан тэмдэг тавь. “Хэрвээ бид өөрсдийн үнэт зүйлстэй болвол биднийг хэн бэ гэдгийг хамгийн сайн илэрхийлдэг урам зориг өгөх уриа дэвшүүлэхэд илүү хялбар байх болно.”
Таны амьдралын өвөрмөц туршлагаас ямар нэг зүйлийг бий болгоход ашиглаж болно.цуурайтсан, утга учиртай уриа.
Хэрэв та утга учиртай уриа олох гэж тэмцсээр байгаа бол дуртай зүйлээсээ санаа аваарай. Таны хувьд юу хамгийн чухал болохыг бодоорой. Таны амьдралын хамгийн чухал хүмүүс хэн бэ? Та юу хийх хамгийн дуртай вэ? Та ямар хоол идэх, уух дуртай вэ?
Жишээ нь, би шоколадан зайрмагт дуртай бөгөөд "Би тайван, өөртөө итгэлтэй" гэсэн уриа байж болно. Сэрүүн, зайрмаг, тайван байна гэдэг нь би үүнийг идэхдээ тайван, энэ нь надад ямар мэдрэмж төрүүлж байгаадаа итгэлтэй байдаг учраас л тэр юм.
Тиймээс та энэ санааг ойлгож байна. Дуртай зүйлээ авч, түүнийг дүрслэхдээ ашигладаг үгсийнхээ талаар бодоод, төгс амьдралынхаа уриагаа утга учиртай олохын тулд тэдгээрийг задал.
Мөн_үзнэ үү: Амаа татвал сайн эргэн ирэлт гэж юу вэ?Амьдралын утга учрыг олоход хэр хугацаа шаардагдах вэ?
Амьдралын уриа дэвшүүлэхдээ аялал зугаатай байх ёстой. Энэ нь хэдхэн минутын дотор тохиолдож болно, эсвэл биелүүлэхийн тулд бүхэл бүтэн амьдралаа авч болно. Гол нь нэгийг бүтээхдээ хэт их стресстэхгүй байх явдал юм. Зөв цаг нь болбол танд өөрийгөө харуулах болно.
Би амьдралаа өөрчилж чадах уу?
Тийм ээ, энэ бол таны амьдрал, дуртай зүйлээ хий. Хэрэв таны хуучин уриа таньд тохирохгүй байвал тохирох зүйлийг олох хүртлээ үүнийг өөрчил.
Хэрвээ та сайн сайхан амьдралын урианыхаа төлөө тэмцсээр байгаа бол бид доороос хамгийн шилдэг 15-ыг жагсаав.
15 Амьдралын уриа
- Алдаа бол ихэнхдээ хамгийн агуу багш нар байдаг.үүнийг.
- Бүү завгүй байж үр бүтээлтэй бай.
- Амжилтанд хүрсэн хүмүүс амжилтгүй хүмүүсийн хийх хүсэлгүй зүйлийг хийдэг.
- Чамд илүү хялбар байсансай гэж бүү хүс.
- Чи юу ч хүлээж авахгүй. Боомт дахь хөлөг онгоц аюулгүй, гэхдээ хөлөг онгоцууд үүнд зориулагдаагүй байна.
- Чи хийх гэж байгаа зүйлээ биш, чиний хийх гэж байгаа зүйл юм.
- Хүн бүр амандаа цохих хүртэл төлөвлөгөөтэй байдаг.
- Эмпати гэдэг нь өөр хүний өөрийнх нь үнэ цэнийг олох явдал юм. ид шид.
- Багадаа хэрэгтэй байсан хүн болоорой.
- Гэгээнтэн болгонд өнгөрсөн, нүгэлтэн бүр ирээдүйтэй.
- Багш нь анхлан суралцагчийн оролдсоноос олон удаа бүтэлгүйтсэн>
Асуулт ба хариулт
1. Таны амьдралын уриа юу вэ?
Миний амьдралын уриа бол үргэлж эерэг байж, өөрт байгаа зүйлдээ талархах явдал юм. Амьдрал бол бэлэг гэдгийг санаж, хором бүрийг эрхэмлэх нь чухал. Дээш, уруудах болно, гэхдээ хүчтэй байж, өөртөө хэзээ ч бууж өгөхгүй байх нь чухал.
2. Таны уриа таны хувьд ямар утгатай вэ?
Миний уриа бол “Бусдад өөрт нь хийхийг хүссэн шигээ ч бас тэдэнд ханд”. Миний хувьд энэ нь би бусадтай үргэлж харьцах ёстой гэсэн үг юмТэднээс надад үзүүлэхийг хүсдэгтэй адил хүндэтгэл, эелдэг байдал, анхаарал халамж. Бид бүгд энэхүү энгийн Алтан дүрмийн дагуу амьдрахыг хичээх ёстой.
3. Та өөрийн уриагаа хэрхэн гаргасан бэ?
Би оюуны довтолгооны үйл явцыг дагаж, эцэст нь дуртай нэгээ олох хүртлээ шилдэг хариултуудаа бичсэн.
4. Та уриа чухал гэж бодож байна уу?
Уриа нь хувь хүмүүст тодорхой стандарт, үнэт зүйлсийн дагуу амьдрахад тусалдаг учраас чухал байдаг. Жишээлбэл, АНУ-ын армийн уриа нь "Чадахаараа л бай". Энэ нь армийн цэргүүд байж болох хамгийн шилдэг нь байхыг хичээх ёстой гэсэн үг юм. Уриа нь хүмүүст өөрт чухал зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж, боломжоо хэрэгжүүлэхэд нь тусалдаг.
Дүгнэлт
Уриа сонгох нь цаг заваа зарцуулж болох хөгжилтэй үйл явц байх ёстой. Үүнийг хийж, тоосыг нь цэвэрлэхийн тулд дарамт болохгүй; Амьдралынхаа таашаал авч, мэдэрч буй зүйлсээс санаа ав. Өөрт таалагдах нэгийг нь сонгоод түүн рүү яваарай, хэрвээ цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь танд таалагдахгүй эсвэл танд тохирохгүй гэж бодож байвал түүнийгээ чөлөөтэй өөрчлөх боломжтой. Хэрэв та энэ нийтлэлийг унших дуртай бол эндээс бусад сонирхолтой зүйлсийг үзээрэй.
