Агуулгын хүснэгт
Энэ өгүүллээр бид гар мушгихын утга учир, түүнийг хэрхэн мэдэрч байгаагаа илэрхийлэхийн тулд хэрхэн ашиглах талаар судлах болно.
“Гараа мушгих” гэдэг нь гараа хооронд нь мушгиж, шахах байдлаар хөдөлгөхийг хэлдэг. Үүнийг санаа зовж, бухимдаж, уурлаж байгаагаа илэрхийлэхийн тулд хийж болно.
Жишээлбэл, хэн нэгэн манай компанийн ирээдүй, цаашдын амжилтын талаар санаа зовж байгаа бол гараа шургуулж байхыг харж болно.
Гараа мушгих нь биеийн хэлэмжээр ямар харагддаг вэ?
Гараа атгаж, нааш цааш үрж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Эсвэл гараа нийлүүлж, дээш доош нь үрж болно.
Гараа мушгина гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Гараа мушгина гэдэг нь сэтгэлийн түгшүүр, стресс, бухимдлаа илэрхийлэх арга байж болно. Энэ нь бас анхаарал татах арга байж болно. Ерөнхийдөө хүмүүс ямар нэгэн нөхцөл байдалд найдваргүй, арчаагүй мэт санагдах үедээ гараа шургуулдаг. Энэ дохио зангаа нь биеийн хөдөлгөөний бусад дохиолол, тухайлбал, алхаа гишгээх, хөдөлгөх эсвэл нүдтэй харьцахаас зайлсхийх зэрэгтэй хослуулдаг.
Мөн_үзнэ үү: Оффис дахь биеийн хэл (Ажлын байран дахь үр дүнтэй харилцаа холбоо)Тийм учраас бид хүмүүсийг уншиж эхлэхээсээ өмнө тухайн хүний тухай анхан шатны ойлголттой болсон нь дээр.
Бид яагаад гар мушгидаг вэ?
Гараар мушгих нь олон утгатай байж болох дохио зангаа юм. Үүнийг зан авирыг тайвшруулах арга болгон ашиглаж болно, эсвэл өөрийгөө тайвшруулах эсвэл мэдрэмжээ зохицуулахад ашиглаж болно. Үүнийг бас өөртөө итгэлтэй байхын тулд өөртөө хүрч байгаа хэрэг гэж үзэж болно.Эцэг эх нь тэднийг тайвшруулахын тулд гараа атгадаг байсан үе шиг.
Гар шургахыг бид ихэвчлэн хаана хардаг вэ?
Бид заримдаа сандарсан, айсан эсвэл удирдаж чадахгүй нөхцөл байдалд орсон үедээ гараа шургуулж байхыг бид хардаг. Үүнийг муу мэдээ хүргэх үед "цохих дохио" гэж нэрлэдэг.
Гараар мушгих нь нээлттэй эсвэл хаалттай биеийн хэлэмж үү?
Бие махбодь эдгээр мэдрэмжүүдийг даван туулах механизм болгон гар татахыг ашигладаг. Хэрэв та таньдаг хэн нэгэнд нь гар зөрүүлж байгааг олж харвал тэр хүн эвгүй мэт санагдаж байвал энэ зан үйлээ зогсоохыг хичээгээрэй. Бид энэ зан үйлийг арилгахыг хүссэн шалтгаан нь таны ярилцаж буй хүн таны хүссэн шиг хүндэтгэлтэй ханддаггүй байж магадгүй юм.
Шилдэг зөвлөгөө.
“Гараа мушгиж байгааг харахад ялагдагч нь дээр. Хэрэв та гар нь цаг хугацааны явцад чангарч байгааг харвал тэр хүн илүү их стресстэж эсвэл уурлаж байна. Бугуйгаа мушгиж, юу хэлж байгааг хараад илүү их анхаар.”
Гараа мушгихтай холбоотой биеийн хэлэмж юу вэ?
Биеийн хэлэмж нь тухайн хүн болон нөхцөл байдлаас шалтгаалж ихээхэн ялгаатай байж болох тул энэ асуултад тодорхой хариулт байхгүй.
Гэсэн хэдий ч гараа шургуулах гэх мэт нийтлэг тайлбарууд нь хажуу тийшээ найгах, ичсэнээс нүүр улайх, ичсэний улмаас толгойгоо унжуулах зэрэг байж болно. Та байнга харж болноХэн нэг нь ямар нэг зүйлд дургүйцсэн эсвэл дургүйцсэн үед гар зангидах.
Хүмүүс яагаад гараа мушгидаг вэ?
Хүмүүс гараа мушгих хэд хэдэн шалтгаан бий. Үүний нэг шалтгаан нь тэд ямар нэг зүйлд сандарч эсвэл санаа зовж байгаа байж болно. Энэ нь тэдэнд таагүй мэдрэмж төрүүлэх нөхцөл байдалд байгаа эсвэл тэдний айж буй зүйлийг урьдчилан таамаглаж байгаатай холбоотой байж болно. Гараа мушгих өөр нэг шалтгаан.
Мөн_үзнэ үү: Q үсгээр эхэлсэн 95 сөрөг үг (Тодорхойлолттой)Гараа мушгих гэж юу вэ?
Гараа мушгих нь таныг ямар нэг зүйлд санаа зовж, сандарч, стресстэж байгааг илтгэнэ. Энэ нь бас бухимдал, уур хилэнгийн дохио байж болно. Таны дохио зангааг харж буй орчны нөхцөл байдал нь хүн яагаад гараа шахаж байгааг ойлгоход тусална.
Таны гарыг мушгихад ямар соёлын ялгаа байдаг вэ?
Гараа мушгихад соёлын томоохон ялгаа байхгүй. Энэхүү дохио зангаа нь мэдрэлийн ядаргаа, түгшүүр, стрессийг илтгэнэ гэж ерөнхийд нь ойлгодог.
Гараа мушгих нь хууран мэхлэхийн шинж мөн үү?
Гараа мушгих нь сэтгэлийн түгшүүр, стрессийн нийтлэг шинж тэмдэг юм. Энэ нь хэн нэгэн нь байгаагаас илүү сандарч байгаа мэт харагдахыг оролдож байгаа гэсэн утгаараа хууран мэхлэлтийн шинж тэмдэг байж болох ч энэ зан үйлийн бусад шалтгаанууд бий.
Гар зангирахад нөлөөлдөг сэтгэл зүйн олон хүчин зүйл байдаг бөгөөд энэ нь үргэлж худал хэлэх шинж тэмдэг биш, тиймээс бидэнд сайн суурь хэрэгтэй.Бид дүгнэлт хийхээс өмнө нөхцөл байдлын нөхцөл байдлыг ойлгохын тулд.
Гэсэн хэдий ч ихэнх шинжээчид гараа зангидах нь бусад биеийн хэл ярианы өөрчлөлтийн бөөгнөрөл дэх хуурамч үг хэллэг биш дохио гэж үздэг. Хэрэв та худалчийг олж илрүүлэх талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл эндээс энэ нийтлэлийг уншина уу.
Товчхондоо<5’ хатуу байдал эсвэл илүү сөрөг үг хэллэг бус дохио бөгөөд бусад хүмүүст сул дорой байдлын шинж тэмдэг гэж үзэж болно. Хэрэв та энэ дохио зангааг харвал энэ нь дээшилсэн эсвэл хүн гараа хэт их үрж байвал тэд илүү их стресстэж байгааг мэдэж болно. Хэрэв та энэ нийтлэлийг унших дуртай бол бусад ижил төстэй нийтлэлүүдийг эндээс үзнэ үү.
