Агуулгын хүснэгт
Тиймээс хэн нэгэн гараа үрж, энэ нь юу гэсэн үг болохыг олж мэдэхийг хүсч байгааг та харсан. За, та зөв газартаа хүрлээ. Энэ нийтлэлд бид хамгийн шилдэг 5 утгыг авч үзэх болно
Шуурхай хариулт нь: "гараа үрэх" гэдэг нь хүний сэтгэл догдолж, хүсэл тэмүүлэлтэй байх үеийн зан төлөвийг тодорхойлоход хэрэглэгддэг ярианы хэллэг юм. Үүнийг шуналтай, хувиа хичээсэн хэн нэгнийг тодорхойлоход ч ашиглаж болно.
“Хэрэв та хүүхэлдэйн киноны баатар гараа үрж байхыг харсан бол энэ нь тэд ямар нэгэн зүйл хийхээр төлөвлөж байна гэсэн үг”.
Гараа үрэхийн таван чухал утга:
- Энэ нь халуун дулаан дохио юм. 3>
- Энэ бол сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх арга юм.
- Энэ бол ухамсаргүй дохио юм.
- Энэ бол стрессээ тайлах арга юм.
Бид утгыг бага зэрэг гүнзгийрүүлэхийн өмнө эхлээд нөхцөл байдлыг ойлгох хэрэгтэй. Тухайн хүн яагаад гараа үрж байгаа тухай ойлголт өгөхийн тулд контекстийг ойлгох нь чухал юм.
Контекст гэдэг нь ямар нэг зүйл болж буй орчин, нөхцөл байдал, эсвэл ямар нэг зүйл өөрөө байгаа нөхцөл юм. Жишээлбэл, хэн нэгэн гараа ташаан дээрээ барьж зогсох нь магадгүй эрх мэдэлтэй үүрэг гүйцэтгэдэг гэсэн үг юм. Энэ нь таны дарга (эсвэл хамтран зүтгэгч) байж болох ба тэд ингээд зогсож байгаа нь мэдээлэл хүргэх гэж байгаатай холбоотой байж болох юм.
ХэзээБид контекстийн тухай ярьж байгаа бол нөхцөл байдлын талаар сайн уншихын тулд тэд хэнтэй, хаана байгаа болон болж буй ярианы төрлүүдэд анхаарлаа хандуулах нь чухал юм.
Таны таамаглаж байгаагаар контекст чухал байдаг. Энэ нь хэн нэгний сэтгэл санааны байдал, биеийн хэлний дохиолол, тэр ч байтугай санаа бодлыг нь ойлгоход тусална. Контекст байгаа бол хэн нэгнийг гараа үрэхийг хараад та үнэхээр юу болж байгааг дүгнэж болно.
1. Энэ бол сэтгэл ханамжийн дохио юм.
Бид хэн нэгнийг гараа үрж байхыг харах үед энэ нь сэтгэл ханамжийн дохио байж болно. Контекст нь гараа үрэх нь сэтгэл ханамжийн дохио юм уу өөр зүйл мөн үү гэдгийг ойлгохын чухал хэсэг байх болно.
Жишээ нь, хэрэв та үйлчлүүлэгчтэйгээ утсаар ярьсны дараа хүн гараа үрж байхыг харвал энэ нь тэд саяхан хийсэн хэлцэлдээ баяртай байна гэсэн үг байж болох юм.
Эсвэл та машины худалдагч таныг зарж борлуулсны дараа тэд мөнгөө үрсэн гэдгээ мэдэж байгаа
>Сэтгэл ханасандаа гараа үрэх нь гараа үрэх хамгийн түгээмэл үйлдэл юм.
Мөн_үзнэ үү: Хэн нэгнийг өөрийн мэдэлгүй яаж доромжлох вэ!2. Энэ бол дулааныг бий болгох арга юм (Алга хамтдаа).
Хэн нэгнийг даарч байгаа үед гараа үрэх хоёр дахь хамгийн түгээмэл үйлдэл юм. Хэрэв та өвлийн дунд эсвэл хүйтэн өдөр гадаа байгаа бол хүн алгаа үрэх нь зохисгүй байх болно.хамтдаа дулааныг бий болгодог.
3. Энэ бол сэтгэл хөдөлж байгаагаа харуулах арга юм (Биеийн хэлний дохио).
Аавыгаа гэр бүлээрээ амралтаа захиалах үед нь би байнга боддог. Сэтгэл нь хөдөлсөндөө гараа үрнэ. Хэрэв та эерэг биеийн хэлэмжийг харуулж, гараа үрж байгаа хэн нэгнийг харвал энэ нь түүнд сайн мэдээ эсвэл сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх арга байна гэсэн үг юм. Чамайг аз жаргалтай үед таны биеийн хэл ч бас аз жаргалтай байдаг биеийн хэлний эерэг дохионы талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг үзнэ үү.
4. Энэ бол ухамсаргүй дохио юм.
Тийм ээ, гараа үрэх нь далд ухамсартай дохио байж болно. Тийм ч учраас бид эхлээд контекстийг ойлгож уншиж, эхлээд тэдний биеийн хэлэнд бөөгнөрөл эсвэл зан үйлийн өөрчлөлтийг ажигладаг. Хэрэв бид хэн нэгнийг ердийн ажлаа хийж байхдаа гараа үрж байхыг харвал. Бид энэ мэдээллийг үл тоомсорлож болно, учир нь энэ нь юу ч биш юм. Хүмүүсийг хэрхэн бэлтгэх талаар илүү гүнзгий ойлголт авахын тулд Биеийн хэлийг хэрхэн унших вэ (Зөв арга) -г үзнэ үү.
5. Энэ бол стрессээ тайлах арга юм.
Биеийн хэлэнд дүн шинжилгээ хийхдээ стресстэй үед биеийн аль нэг хэсгийг үрэхийг хөх, зохицуулагч гэж нэрлэдэг. Энэ нь илүүдэл энергийг гадагшлуулах арга юм. Хэрэв та хэн нэгнийг ширүүн маргалдаад гараа үрж байхыг харвал тэр хүн маш их дарамтанд орж байгааг та мэднэ.
Хэн нэгнийг яагаад ийм байдалд хүргэдэг хамгийн нийтлэг таван шалтгаан бий.гараа хооронд нь үрнэ. Одоо бид энэ сэдвийн эргэн тойронд түгээмэл асуудаг асуултуудыг авч үзэх болно.
Гараа үрэхтэй холбоотой асуулт ба хариултууд.
Гараа үрэх нь ямар ашиг тустай вэ?
Гараа үрэх нь дулаан ялгаруулах, гараа цэвэрлэх, мөн цусны урсгалыг идэвхжүүлэхэд тустай байдаг. Энэ нь бас эерэг хүлээлт байж болно.
Гараа үрэхэд ямар сул тал байдаг вэ?
Гараа үрэхийн гол сул тал нь байнга хийх юм бол арьс хуурайших, цочрол үүсгэдэг. Үүнээс гадна гар хөлрөх, наалдамхай болох шалтгаан болдог.
Гараа үрэхээ яаж мэдэх вэ?
Гараа даарч, дулаацуулахыг хүсвэл гараа үрэх хэрэгтэй. Эсвэл ямар нэгэн зүйлд сэтгэл догдолж байгаагаа харуулахыг хүсвэл
Гараа үрэх янз бүрийн аргууд юу вэ?
Гараа үрэх олон арга бий. Зарим нийтлэг аргуудад:
- Алгыг хооронд нь үрэх.
- Гарын ар талыг хооронд нь үрэх.
- Алга болон гарын арыг хооронд нь үрэх.
- Хуруунуудыг хооронд нь үрэх.
- Эрхий болон хуруугаа үрэх.
Гараа үрэх: Энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Үйлдэл гараа үрэх нь дохио зангаа юмгэсэн хоёр үндсэн утгатай байж болно. Эхнийх нь хэн нэгэн бэлэг авах гэж байгаадаа догдолж гараа үрэх гэх мэт ямар нэг зүйлийг хүлээсэн байдал юм. Хоёрдахь утга нь хэн нэгэн нь дулаан үүсгэх эсвэл цэвэрлэхийн тулд гараа үрэхтэй адил үрэлт юм. Аль ч тохиолдолд гараа үрэх нь тухайн хүнд тааламжтай эсвэл сэтгэл ханамжтай мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Гараа үрэх нь юу хийдэг вэ?
Гараа үрэх нь илүү дулаахан мэдрэмж төрүүлдэг. Учир нь гараа үрэх үед үрэлт үүсдэг. Үрэлт нь дулааныг бий болгодог тул гараа үрэх үед илүү дулаацдаг.
Хэрэв хэн нэгэн таны гарыг үрэх нь юу гэсэн үг вэ?
Хэрэв хэн нэгэн таны гарыг үрэх нь ихэвчлэн хайр сэтгэлийн илэрхийлэл юм. Хэн нэгний алгаа үрэх үйлдлийг дэмжих, халамжлах арга гэж үзэж болно.
Хэрэв хэн нэгэн таны гарыг үрж байвал энэ нь ерөнхийдөө энхрийлэл, тайтгарал, дэмжлэгийн илэрхийлэл юм. Энэ үйлдлийг мөрөн дээрээ гараа тавих гэх мэт бусад дохио зангаатай хослуулж эсвэл дангаар нь хийж болно. Алга нь ихэвчлэн гарны үрэлтийг хийдэг хэсэг боловч хурууг ч ашиглаж болно.
Ярьж байхдаа хэн нэгэн гараа үрэх нь юу гэсэн үг вэ?
Ярьж байх үед хэн нэгэн гараа үрж байвал энэ нь ихэвчлэн үүнийг илэрхийлдэг.Тэд ярьж буй зүйлийнхээ талаар сэтгэл хөдлөл, эрч хүчийг бий болгохыг хичээдэг. Энэ нь бас хүмүүсийн ярьж буй зүйлд анхаарлаа хандуулах гэсэн арга байж болох юм.
Хүн гараа хурдан үрж байгаа нь юу гэсэн үг вэ?
Хүн гараа хурдан үрж байгаа нь үрэлтээр дулаан үүсгэхийг оролдож байна гэсэн үг юм. Хүйтэн цаг агаарт гараа дулаацуулахын тулд үүнийг ихэвчлэн хийдэг.
Гар барихад хэн нэгэн алгаа үрэх нь юу гэсэн үг вэ?
Гар барихад хэн нэгэн таны алгаа үрэх нь хүндэтгэлийн шинж юм. Энэ дохио зангааг ихэвчлэн бусад хүнд талархаж буйгаа илэрхийлэх эсвэл чухал гэдгийг харуулах зорилгоор ашигладаг.
Мөн_үзнэ үү: Яагаад миний найз залуугийн утас шууд дуут шуудан руу ордог вэ?Хүүхдүүд гараа үрэх нь юу гэсэн үг вэ?
Хүүхдүүд өөрсдийгөө тайвшруулахын тулд гараа хооронд нь үрдэг. Учир нь энэ нь тэдэнд таатай санагдаж, мэдэрч буй хурцадмал байдлаас нь ангижрахад тусалдаг. Заримдаа нялх хүүхдүүд гараа үрж байхдаа нударгаа хийдэг. Энэ нь тэдний тайвширч, илүү сайн болох бас нэг арга юм.
Эр хүн гараа үрж байгаа нь юу гэсэн үг вэ?
Эр хүн гараа үрж байгаа нь ихэвчлэн даарч, дулаацах гэж оролддог гэсэн үг юм. Заримдаа энэ нь тэр ямар нэг зүйлд санаа зовж, сандарч байгааг илтгэж болно. Биеийн хэлний дохио зангааг сайн ойлгох нь тухайн нөхцөл байдлын нөхцөл байдлаас ихээхэн шалтгаална.
Энэ нь юу вэ?Хэн нэг нь гараа үрсээр байх нь юу гэсэн үг вэ?
Хэн нэг нь гараа үрэх нь хэд хэдэн шалтгаантай байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн тэд даарсан, сандарсан эсвэл хэт их догдолсон гэсэн үг юм. Тэд ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн байдалд байдаг эсвэл тэд ухаангүй гараа үрж болно. Би зан авирын талаар дүгнэлт хийхээсээ өмнө хэсэг зуур ажигласан нь дээр.
Дүгнэлт.
Гараа үрэх нь хэн нэгнийг даарч, оролдох үед ихэвчлэн хийдэг нийтлэг үйлдэл юм. дулааныг бий болгох. Гэсэн хэдий ч дохио зангаа нь сэтгэлийн хөөрөл, хүлээлт, эсвэл бүр хууран мэхлэхийг илэрхийлэх арга болгон ашиглаж болно.
Ингэж хэрэглэвэл тэр хүн "Би хүлээж чадахгүй байна!" эсвэл "Би маш их баяртай байна!" Мөн дохио зангааг ямар нэг зүйлийг нуухад ашиглаж болно. Та асуултынхаа хариултыг олсон гэж найдаж байна. Хэрэв тийм бол www.bodylanguagematters.com сайтаас ижил төстэй бусад нийтлэлүүдийг уншина уу
