မာတိကာ
သင်သူ့ကို စာဖြင့်လွမ်းဆွတ်စေလိုသောအခါ၊ ထိုချိတ်ဆက်မှုကို အမှန်တကယ်ခိုင်မာစေရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့်အရာအချို့ရှိပါသည်၊ ဤသည်မှာ သူ သင့်ကိုလွမ်းဆွတ်ပြီး သင့်ကိုပိုလိုချင်စေမည့် အစွမ်းထက်သော “လျစ်လျူရှုခြင်း” နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်- သူ့ကို dopamine ရိုက်ချက်ပေးခြင်း။ အဲဒါကို မဝင်ခင်မှာ သင်လုပ်နိုင်တဲ့ “လွယ်ကူသော အောင်ပွဲများ” အချို့ရှိပါတယ်။
ပထမ၊ သူ့ကို တစ်ချိန်လုံး စာမပို့ပါနဲ့။ သင်အမြဲတမ်း သူ့ကို ဦးဆုံးစာပို့သူ သို့မဟုတ် အမြဲချက်ချင်း တုံ့ပြန်တတ်ပါက၊ သူသည် ၎င်းကို ရင်းနှီးသွားမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အထူးအဆန်းမဟုတ်ပေ။ ယင်းအစား သင်မတုံ့ပြန်မီ နာရီအနည်းငယ် သို့မဟုတ် တစ်ရက်ပင် စောင့်ပါ။ ၎င်းသည် သင်ဘာလုပ်နေကြောင်း၊ သင်ဘယ်သူနှင့်တွဲနေသနည်းဟု သူ့ကို အံ့သြသွားစေပြီး သင့်ကုမ္ပဏီကို လွမ်းဆွတ်နေတော့မည်ဖြစ်သည်။
သူ့ကို စာတိုပေးပို့ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုလွမ်းဆွတ်စေမည့် အခြားနည်းလမ်းမှာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သို့မဟုတ် ချစ်စရာမက်ဆေ့ချ်များ ပေးပို့ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်နှင့်သူမည်မျှပျော်စရာကောင်းကြောင်း၊ သင်မည်မျှကောင်းသည်ကို ခံစားစေကြောင်း သူ့ကို အမှတ်ရစေမည်ဖြစ်သည်။
နောက်ဆုံးတွင်၊ သင့်ထံတွင် သင့်မက်ဆေ့ချ်များတွင် အနည်းငယ် အားနည်းနေစေရန် မကြောက်ပါနှင့်။ သူမင်းကိုလွမ်းနေသလား၊ တခြားမိန်းကလေးတွေနဲ့ စာပို့နေသလား၊ ဒါမှမဟုတ် မင်းအနားမှာမရှိလို့ အခု သူဘာလုပ်နေလဲလို့ မေးပါ။
မင်းကို ဘယ်အရာက မင်းကို ဦးဆုံးလွမ်းဆွတ်စေလဲဆိုတာ နားလည်ပါ။
တစ်စုံတစ်ခုကို ပျောက်ဆုံးသွားတဲ့ခံစားချက်ကို ဆယ်စုနှစ်များစွာကြာ လေ့လာခဲ့ပြီး ဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သီအိုရီအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ သီအိုရီတစ်ခုကတော့ သင်နှစ်သက်တဲ့အရာတစ်ခုရှိခြင်းနဲ့ သင်နှစ်သက်တဲ့အရာတစ်ခုရှိခြင်းနဲ့ မပျော်ရွှင်ခြင်းကြားက ကွာခြားချက်တစ်ခုပါပဲ။
ဥပမာ၊ နွေရာသီက ပူပြီး ဆောင်းရာသီက အေးတယ်ဆိုတာ သင်သိထားတာကြောင့် ကွာခြားမှုကို သင်ခံစားခဲ့ရတာပါ။နှစ်ခု။
အထက်ပါအချက်များနှင့်အတူ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခါးပတ်များရှိ အစွမ်းထက်ဆုံးကိရိယာမှာ “သူ့ကိုလွမ်းဆွတ်ပါစေ!”
သူ့ကို စာမပို့ပါနှင့်။
သူ့ကိုလွမ်းဆွတ်စေရန်အတွက်၊ သူ့ကိုအမြဲတမ်းစာပို့ရန် မလုံလောက်ပါ။ စကားဝိုင်းကို ဆက်ထိန်းထားဖို့ စိတ်မဝင်စားဘူးဆိုတဲ့ ခံစားချက်ကို ဖန်တီးဖို့ လိုပါတယ်။ အကယ်၍ သူသည် သင့်အား ဦးစွာစာပို့ပါက၊ ချက်ချင်းစာမပြန်ပါနှင့် မက်ဆေ့ချ်ပြန်မပို့မီ နာရီအနည်းငယ်စောင့်ပါ။
သင့်ကိုလွမ်းဆွတ်စေရန် သူ့အတွင်းခံစားချက်ကို ဖန်တီးပေးလိုပါသည်။
သင်၏စာတိုပြန်ကြားမှုမြန်နှုန်း (ဤအရေးကြီးသောအချက်ကို နားလည်ပါ)
သင့်စာသားပြန်ကြားချက်၏ အမြန်နှုန်းသည် စကားဝိုင်းကိုဖန်တီးရန် သို့မဟုတ် ပျက်ပြားစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် အလျင်လိုနေသူတစ်ဦးထံ စာပို့နေပါက သင်သည် လျင်မြန်ထိရောက်စွာ တုံ့ပြန်ကြောင်းကို သူတို့သိချင်ပါလိမ့်မည်။
ကြည့်ပါ။: သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် သင့်အား မချစ်ခဲ့ဖူးကြောင်း လက္ခဏာများ (သိရန်နည်းလမ်းများ)သို့သော် သင်သည် သူ့ကိုလွမ်းဆွတ်သွားစေလိုပါက၊ သင် စာပြန်မည်ဆိုသည်ကို စမ်းသပ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဆက်လက်၍၊ မက်ဆေ့ချ်များကို ဆိုင်းငံ့ထားရခြင်းက သင့်ကို ပိုလိုချင်စေမည်ကို လေ့လာကြည့်ပါမည်။
ကြည့်ပါ။: အာကာသကို လိုချင်တဲ့အခါ (အာကာသလိုတယ်)သင်၏ လျှို့ဝှက်လက်နက် Dopamine။
ဒိုပါမင်းဆိုတာ ဘာလဲ၊ သူ့ကို ပိုလို့တောင်လွမ်းဆွတ်သွားအောင် ဘယ်လိုသုံးနိုင်မလဲ။
ဒိုပါမင်းဟာ ဦးနှောက်ထဲက ထွက်လာတဲ့ အာရုံကြောဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ပျော်ရွှင်မှုခံစားချက်တွေကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။ Dopamine သည် လှုပ်ရှားမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုများနှင့် မှတ်ဉာဏ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။ ၎င်းသည် ဆုပေးစနစ်တွင်ပါ၀င်သောကြောင့် စွဲလမ်းမှုနှင့်လည်း ဆက်စပ်နေပါသည်။
သင့်ချစ်သူ/အဖော်/ခင်ပွန်းထံ စာတိုပေးပို့သည့်အခါ၊ သင်သည် ဒိုပါမင်းကို ထိထိရောက်ရောက်ဖြစ်စေလိုသည်သူ့ကို ဆုချပါ။ သင်သည် သင့်စာသားမက်ဆေ့ခ်ျများကို စွဲလန်းလုနီးပါးဖြစ်စေပြီး ပျော်ရွှင်မှုခံစားချက်ကို ဖန်တီးလိုပါသည်။
ထို့ကြောင့် သူ့ကို စာမပို့မိရန် အရေးကြီးပါသည်။ သူ့ထံ စာတိုပေးပို့ခြင်းဖြင့် ဒိုပါမင်းကို လှုံ့ဆော်ခြင်းက သင့်ကိုလွမ်းဆွတ်သွားအောင် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ စာတိုပေးပို့မှုနည်းလေ သူလိုအပ်သည်ထက် ပိုနည်းလေဖြစ်သည်။ ဒါက တကယ်ကို မိုက်မဲတဲ့အရာပါ။
သူ့ကို မင်းလွမ်းဆွတ်သွားအောင် သင်ပေးပို့နိုင်တဲ့ စာသားမက်ဆေ့ချ်သုံးမျိုး။
အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စကားစုတွေနဲ့ အဲဒါတွေကို ဘယ်လိုသုံးနိုင်သလဲ!
အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စကားစုတွေဟာ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမဆို အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စကားတွေကို ဖော်ပြတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ဤစကားစုများသည် လူများကို သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပိုကောင်းစေပြီး ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည့် အဖြစ်အပျက်နှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ခံစားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဥပမာ- "ကျောက်တက်နည်းကို သင်ပေးခဲ့တဲ့ အချိန်ကို မှတ်မိလား။" မင်းငါ့ကို သက်တောင့်သက်သာရပ်ဝန်းကနေ ဖယ်ထုတ်ပြီး အသစ်အသစ်တွေကို စမ်းကြည့်တာကို ငါသဘောကျတယ်။
“မင်းအကြောင်းပဲတွေးနေတာ၊ နောက်မှတွေ့ဖို့မစောင့်နိုင်တော့ဘူး”
“မနေ့ညက ပျော်စရာကောင်းတယ်။ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ တခြားသူတွေနဲ့ ချိတ်ဆက်မှုတွေရှိနေတာကို တွေ့ရတာ အရမ်းကောင်းပါတယ်။”
တွေးခေါ်မြော်မြင်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့အသုံးပြုနိုင်မည်နည်း။
စကားစမြည်ပြောဆိုရာတွင် အခြားသူများကို စာနာနားလည်ရန် စဉ်းလဲသောစာများကို အသုံးပြုပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ပံ့ပိုးမှုကိုပြသနိုင်သည်၊ စိတ်ချမှုပေးနိုင်သည် သို့မဟုတ် နားလည်မှုကိုဖန်တီးနိုင်သည်။ ဤမက်ဆေ့ချ်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် လူများကို နားထောင်ပြီး နားလည်ခံစားနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်များက သင့်နှင့် အမှန်တကယ်နီးစပ်သူများကိုသာ ပေးပို့ခြင်းမဟုတ်ပါ။
ဥပမာ- “ဒီနေ့ မင်းအင်တာဗျူးအတွက် ကံကောင်းပါစေ။ မင်း အံ့သြစရာ ကောင်းလိမ့်မယ် ငါသိတယ်။ ငါချစ်တယ်မင်း!”
“ဒီအပတ်မှာ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ အချိန်လေးဖြစ်ပါစေ။ မင်းပြန်လာတဲ့အခါ မင်းကိုတွေ့ဖို့ မစောင့်နိုင်တော့ဘူး။"
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတင်းမာမှု
စာတိုတွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတင်းမာမှုကား အဘယ်နည်း၊ ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့အသုံးပြုနိုင်သနည်း။
စာဖတ်သူသည် ဇာတ်လမ်း၏နောက်ထပ်အဆင့်အတွက် စိတ်လှုပ်ရှားနေချိန်တွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တင်းမာမှုဖြစ်သည်။ စာရေးဆရာသည် ဇာတ်ကောင်နှင့် စာဖတ်သူကြား ရင်းနှီးသော ဆက်သွယ်မှုကို ဖန်တီးလိုက်သည့် အချိန်ဖြစ်သည်။ တစ်ခုခုဖြစ်တော့မယ်ဆိုတာ စာဖတ်သူက သိပေမယ့် ဘာဖြစ်နိုင်မှန်း မသိသေးပါဘူး - သူတို့ ထိုင်ခုံရဲ့အစွန်းမှာ မျော်လင့်ချက်နဲ့ ကျန်နေခဲ့တယ်။
ဝိုး၊ ဒီလိုမျိုး မက်ဆေ့ချ်မျိုးက သူ့ကို မျော်လင့်ချက်နဲ့ တွန်းပို့မယ့် ယောက်ျားတစ်ယောက်အတွက် စက္ကန့်ပိုင်းလောက် စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သူက မင်းကိုတွေ့ဖို့ တစ်နေ့တာလုံး စောင့်ဆိုင်းနေပြီး ချိတ်ဆက်မှုအားကောင်းလာတဲ့အခါ ငါ့ကိုယုံလိမ့်မယ်။
သူ့ကို မင်းကိုလွမ်းဆွတ်စေမယ့် အမြန်နည်းလမ်းများစာရင်း
- သူ့ကို စာတိုပို့တာကို လုံးဝရပ်လိုက်ပါ။
- မင်းရဲ့ မက်ဆေ့ချ်ကို စောင့်ခိုင်းလိုက်ပါ။
- သင့်စာသားမက်ဆေ့ချ်များတွင် ပိုရိုမန်းတစ်ဖြစ်ပါစေ။
- သူ့အား ပိုမက်မောနေပါစေ။
ထိပ်တန်း အကြံပြုချက်
အမျိုးသားများသည် အမြဲတမ်း ထိန်းချုပ်နိုင်သည်ဟု ခံစားစေလိုပါသည်။ မင်း သူ့ကို မှန်းဆနေဖို့ လိုပြီး မင်း နည်းနည်း လျှို့ဝှက်နေဖို့ လိုတယ်။ သင်သူ့ကို စာပို့တဲ့အခါ မကြာခဏ စာမပို့ပါနဲ့ မျှဝေမပေးပါ။ မင်း သူ့ကို ထိုင်ခုံအစွန်းမှာ ဆွဲထားလိုက်သလိုမျိုး အမြဲလုပ်ထားပေမယ့် သူလိုချင်တာကို ပေးလိုက်ပါ။ ဒါက သူ့ကို ရူးသွပ်စေလိမ့်မယ်။သင်။
အမေးနှင့်အဖြေ
၁။ စာသားကြောင့် သူ့ကို ဘယ်လိုလွမ်းဆွတ်နိုင်မလဲ။
တစ်စုံတစ်ဦးမှ သင့်ကိုလွမ်းဆွတ်သွားအောင် စာတိုပေးပို့ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင်နှင့် သင်စာပို့နေသောသူကြား ဆက်ဆံရေးပေါ်မူတည်၍ ဤမေးခွန်းအတွက် အရွယ်အစား-အံကိုက်-အားလုံးအတွက် အဖြေမရှိပါ။ ဤအရာနှင့် အထက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ ဖုံးအုပ်ထားသည်။
၂။ သူ့ကို အထူးခံစားပြီး စာသားကို လွမ်းဆွတ်သွားအောင် ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေရှိလဲ။
မင်းလက်တွဲဖော်နဲ့ ဝေးကွာတဲ့အခါ သူတို့နဲ့ ပိုရင်းနှီးဖို့ နည်းလမ်းတွေ ရှာချင်နေတာ သဘာဝပါပဲ။ စာတိုပေးပို့ခြင်းသည် အဆက်အသွယ်မပြတ်စေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို အထူးခံစားပြီး လွမ်းဆွတ်သွားစေရန်လည်း နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ စိတ်ကူးအချို့ဖြစ်သည်-
- သူတို့ကို သင်တွေးနေမှန်းသိစေရန် ချိုမြိန်သော သို့မဟုတ် ရယ်စရာကောင်းသော စာတိုလေးတစ်စောင် ပေးပို့ပါ။
- သင့်အတွက် ရယ်စရာကောင်းသော အဖြစ်အပျက် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အကြောင်း သင်စဉ်းစားမိစေမည့် အရာတစ်ခုကို မျှဝေပါ။
- သင်ကိုယ်တိုင် တွေးနေသည့်ပုံ သို့မဟုတ် သင်လုပ်နေသောအရာတစ်ခုခုကို ပေးပို့ပါ။
- သူတို့၏အဖြေကို အမှန်တကယ် နားထောင်ရန် တစ်နေ့တာ မည်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်မည်နည်း။ သူတို့ပြန်လာတဲ့အခါ အတူတူလုပ်မယ်လို့ မျှော်လင့်ထားကြတယ်။
၃။ ဘယ်လိုစာသားတွေက သင့်ကိုလွမ်းဆွတ်ဆုံးဖြစ်စေမလဲ။
လူတိုင်း တစ်ယောက်ယောက်ကို မတူကွဲပြားစွာ လွဲချော်နေကြပြီး တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် ခံစားချက်တွေကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တဲ့ စာသားအမျိုးအစားက အခြားတစ်ယောက်အပေါ် တူညီတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှု မရှိနိုင်တာကြောင့် ဒီမေးခွန်းအတွက် တိကျသေချာတဲ့ အဖြေမရှိပါဘူး။
သို့သော် ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ချစ်ခင်မှု၊ ဖေးမကူညီတတ်တဲ့ စာသားတွေဟာ သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ဝေးနေချိန်မှာ တစ်ယောက်ယောက်က အလွတ်ရဆုံးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ယောက်ျားလေးတွေက ဘယ်စာတွေကို လက်ခံရတာ ကြိုက်လဲ။
စာတွေကို ယောက်ျားလေးတွေ လက်ခံရတာကို သဘောကျတယ်။ တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့အကြောင်းတွေးပြီး ဂရုစိုက်တယ်ဆိုတာ သူတို့သိချင်တယ်။ ယောက်ျားလေးတွေက သူတို့ရဲ့ အထူးသူတစ်ယောက်ဆီကနေ စာတွေလက်ခံရတာကို နှစ်သက်ကြတယ်- အဲဒါက သူတို့ကို လိုချင်တောင့်တပြီး အရေးကြီးတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ဒါကြောင့် မင်းသူ့အကြောင်းတွေးနေတယ်ဆိုတာကို သင့်ယောက်ျားကို အသိပေးဖို့ ရိုးရှင်းတဲ့ စာတိုတစ်စောင်ကို မပို့လိုက်ပါနဲ့၊ ဒါက တကယ်ကို ရိုးရှင်းနိုင်ပါတယ်။
အကျဉ်းချုပ်
နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ စာသားကို လွမ်းဆွတ်မိစေတာက တီထွင်ကြံဆပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမယ့် ကိစ္စတစ်ခုပါ။ မီးတောက်ကို လူချင်းမတွေ့ရသော်လည်း မီးအားရှင်သန်စေမည့် နည်းလမ်းသစ်များရရှိရန် သင့်စိတ်ကူးကို အသုံးပြုပါ။ သူ၏ အချိန်နှင့် နေရာတို့ကို လေးစားလိုက်နာပြီး စာသားများစွာဖြင့် သူ့ကို လွှမ်းမိုးမထားပါနှင့်။ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုအနည်းငယ်သည် သင်အနားတွင်မရှိသည့်အခါတွင် သူ့ကိုလွမ်းဆွတ်သွားစေရန် ခရီးရှည်သွားနိုင်သည်။
စာသားမက်ဆေ့ချ်များတွင် ပိုကောင်းလာစေရန် ဒစ်ဂျစ်တယ်ကိုယ်ထည်ဘာသာစကားကို သင်လေ့လာရန် ကျွန်ုပ်တို့ အထူးအကြံပြုအပ်ပါသည်။ အဲဒါကို ဒီမှာ လေ့လာနိုင်ပါတယ်။
