Faa'iidooyinka Aamusnaanta ee Cilaaqaadka (Daawaynta Aamusan)

Shaxda tusmada

Haddii aad la yaabban tahay haddii aamusnaanta ay caawin karto xiriirkaaga, waxaad timid meeshii saxda ahayd.

>Aamusnaanta waxay noqon kartaa qalab aad u anfacaya oo loo isticmaalo xiriirka. Marka aan ku noolnahay nolol mashquul ah oo aan wax badan ku socono waxay noqon kartaa wax aad u fiican inaad la aamusto lamaanahaaga oo aad ku raaxaysato joogitaankaaga. Mid kasta oo idinka mid ah waxa ay siinaysaa wakhti uu ku fekero waxa uu isu sheegayo, mararka qaarkoodna waxa laga yaabaa in uu damiyo doodaha ka dhasha is-qabqabsiga iyada oo noo ogolaanaysa in aan ka fikirno labada dhinac.Daawaynta aamusnaanta ee muddada dheer runtii kuma fiicna xiriirka mana u fiicna labada qofba caafimaadka dhimirka.

Marka xigta waxaynu eegnaa 5 sababood oo aamusnaantu faa'iido u yeelan karto xiriirka.

5 Faa'iidooyinka aamusnaanta ee cilaaqaadka. in badan la is dhegaysto.
Waxay qofkasta siin kartaa wakhti uu kaga fikiro waxa uu rabo in uu yidhaahdo.

Dunida xawliga ku socota waxa ay noqon kartaa hab hoos loogu dhigo oo lagu xidho. Marka aan qof la aamusno, ma joojineyno erayada - waxaan sidoo kale furaynaa suurtagalnimada runisku xirka. Aamusnaanta, waxaan noqon karnaa in badan oo midba midka kale ah, oo aad u la socdo baahida midba midka kale. Waxaan sidoo kale iska deyn karnaa ajandayaashayada iyo malo-awaalkayaga, oo si fudud ayaan u ahaan karnaa xilligan. Marka aan si dhab ah u wada joogno midba midka kale, waxaan abuuri karnaa heer qoto dheer oo qotodheer.
Aamusnaanta xiriirka ma kaa caawin kartaa in la qaboojiyo xaaladaha kacsan?

Aamusnaanta xiriirka waxay kaa caawin kartaa inaad dejiso xaaladaha kacsan Aamusnaanta waxay siin kartaa waqti labada lammaane ay is dejiyaan oo ay ka fikiraan waxay leeyihiin ama samaynayaan. Xilliga kuleylaha ah, way adkaan kartaa in la xasuusto waxa muhiimka u ah xiriirka, laakiin in la qaato nasasho si loo wada aamuso waxay gacan ka geysaneysaa in dib loo eego aragtida.
Sidoo kale eeg: Marka ay gabadhu hal kelmad kaga jawaabto maxay ka dhigan tahay?
Aamusnaanta xiriirka labada lamaane ma ku dhiirigelin kartaa inay is dhegaystaan? Marka ay jirto aamusnaan, labada lammaane waxay helayaan fursad ay si dhab ah u maqlaan waxa kan kale leeyahay. Tani waxay keeni kartaa wada hadal macno badan iyo isfaham qoto dheer oo midba midka kale.
Aamusnaanta xiriirka qof walba ma siin kartaa waqti uu kaga fikiro waxa uu doonayo inuu sheego? Tani waxay noqon kartaa shay wanaagsan, maxaa yeelay waxay kaa caawin kartaa ka hortagga doodaha ama dareenka dhaawac. Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale noqon kartaa shay xun, sababtoo ah waxay keeni kartaa isfaham la'aanama ciil. Haddii aadan hubin waxa uu qofka kale ku fekerayo, had iyo jeer way fiican tahay in la weydiiyo.
Aamusnaanta xiriirka ma caawin kartaa adduunka degdegga ah? Tani waxay inta badan u horseedi kartaa burbur xagga isgaarsiinta ah ee xiriirkeena. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira wax la sheego oo ku saabsan awoodda aamusnaanta ee xiriirka.
Inta lagu jiro dhammaan buuqa iyo fowdada, aamusnaanta ayaa naga caawin karta inaan la xiriirno kuwa aan jecelnahay heer qoto dheer. Waxay na siin kartaa boos aan si dhab ah u dhegaysanno waxay sheegayaan oo aan si dhab ah ula joogno iyaga xilligan. Dunida si joogto ah u socota oo isbeddelaysa, aamusnaanta waxay keeni kartaa dareen degenaansho iyo isku xirnaan oo loo baahan yahay.

Marka xigta waxaan eegi doonaa qaar ka mid ah su'aalaha inta badan la isweydiiyo. Tusaale ahaan, haddii laba qof ay murmaan oo ay nasasho qaataan si ay u dejiyaan, aamusnaanta ayaa gacan ka geysan karta faafinta xaaladda. Cilaaqaadka kale, aamusnaanta ayaa laga yaabaa inaysan waxtar u lahayn. Haddii qof uu isku dayayo inuu la xiriiro lammaanihiisa oo ay si isdaba joog ah ula kulmaan aamusnaan, waxay abuuri kartaa xiisad waxayna ka sii dari kartaa xaaladda
Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay marka qof aanu ku eegin markaad hadlayso?
Sidee aamusnaantu u saamaysaa xiriirka?

Saameyntaaamusnaanta xiriirka waxay noqon kartaa mid togan ama mid xun, iyadoo ku xiran xaaladda. Haddii labada lamaane ay ku qanacsan yihiin aamusnaanta oo ay u isticmaalaan hab ay ku nastaan oo ay ku wada nastaan, markaa waxay noqon kartaa waayo-aragnimo caafimaad leh oo isku xiran. Si kastaba ha noqotee, haddii hal qof uusan ku raaxaysan aamusnaanta oo uu dareemo baahida loo qabo inuu buuxiyo daqiiqad kasta wadahadal, waxay abuuri kartaa xiisad iyo kala fogaansho labada qof ah. Si loo ilaaliyo xidhiidhka caafimaadka qaba, waxa muhiim ah in si furan looga wada hadlo baahiyaha iyo waxa laga filayo ee khuseeya aamusnaanta iyo guud ahaan xidhiidhka
> Xaaladaha kale, waxaa laga yaabaa inay u fiicnaato labada qof inay iska kaashadaan si ay u jebiyaan aamusnaanta. Ugu dambayntii, go'aanka cidda jebinaysa aamusnaanta xidhiidhka waa in lagu saleeyaa xaaladda gaarka ah iyo baahida dadka ay khusayso. Caadi ahaan ka dib markii ay helaan wakhti ay ku fekeraan oo ay dejiyaan labada dhinacba waxay dareemi doonaan ok inay jebiyaan aamusnaanta.
Waa maxay sababta aamusnaanta u awood badan tahay nin?

Waxaa jira sababo badan oo aamusnaantu ay awood u leedahay nin. Mid ka mid ah, waxaa loo arki karaa qaab xoog leh. Ninka awood u leh in uu iska aamuso dhibka soo wajaha waxaa inta badan loo arkaa mid xoog badan oo maamula.

Aamusnaanta sidoo kale waxa loo isticmaali karaa qalab lagu abuurohawada qarsoon. Ninka aamusan oo aan naftiisa wax badan ka bixin waxaa loo arki karaa inuu yahay mid qarsoon oo soo jiidasho leh. Ugu dambeyntii, aamusnaanta waxaa loo isticmaali karaa in lagu gudbiyo kalsoonida.

Ninka aamusnaanta ku raaxaysta waxaa inta badan loo arkaa inuu isku kalsoon yahay oo isku kalsoon yahay. Dhammaan sifooyinkan ayaa soo jiidanaya dad badan, taas oo ah sababta aamusnaanta inta badan loo tixgeliyo inay awood u leedahay nin. Fiiri macluumaadka ku saabsan sigma lab ah Sigma Male Define (Hagaha ugu dambeeya)

Daawaynta aamusan miyay ka shaqeysaa cilaaqaadka fog?
Haddii aad ka fekereyso inaad isticmaasho daawaynta aamusnaanta si aad u xalliso khilaafka lammaanahaaga, ka fikir inay dhab ahaantii kaa caawin doonto wax ka qabashada arrinta iyo in kale. Xaaladaha qaarkood, daawaynta aamusan waxay keeni kartaa waxyeello ka badan tan wanaagsan.
Intee in le'eg ayay daawaynta aamusnaanta ahi sii soconaysaa? Waa hab aan fiicneyn oo lagu gudbiyo xanaaqa ama xanaaqa. Daawaynta aamusan waxay socon kartaa maalmo, toddobaadyo, ama xitaa bilo. Furaha in la xasuusto waa in daawaynta aamusan ay tahay doorasho uu sameeyay qofka xadgudubka sameynaya. Ma aha hab wax ku ool ah oo lagu xalliyo isku dhaca ama lagu gudbiyo dareenka. Haddii aad ku jirto dhamaadka helitaanka daawaynta aamusan, waa muhiim inaadla xiriir asxaabta, qoyska, ama daaweeyaha si ay u taageeraan.
Fikirka ugu dambeeya
> Guud ahaan aamusnaanta xiriirka waxay noqon kartaa mid faa'iido badan leh waxayna caawin kartaa lammaanaha inay ku xirmaan heer qoto dheer. Kaliya aamusnaanta marka aad daawato filim waxay noqon kartaa shay aad u caafimaad badan in lagu sameeyo xiriirka. Aamusku wuxuu noqon karaa awood! Si kastaba ha ahaatee, aamusnaanta ha u isticmaalin ciqaab ahaan xiriirka. Waqti yar oo la aamuso muran ka dib ayaa kaa caawin kara inaad dejiso xaalada laakiin aamusnaanta wakhti dheer cidna wax uma tarto. Waxa kale oo aad jeclaan kartaa inaad hubiso micnaha ay ka dhigan tahay marka qof ku dareensiiyo diirran

Elmer Harper

Jeremy Cruz, oo sidoo kale loo yaqaan qalinka magaciisa Elmer Harper, waa qoraa xamaasad leh iyo xiise luuqad jireed. Asalkii hore ee cilmu-nafsiga, Jeremy wuxuu had iyo jeer la dhacsan yahay luqadda aan lagu hadlin iyo tilmaamo qarsoon oo maamula isdhexgalka aadanaha. Ku soo barbaaray bulsho kala duwan, halkaas oo isgaadhsiinta aan afka ahayn ay door muhiim ah ka ciyaartay, Jeremy xiisaha uu u qabo luqadda jidhku waxa uu bilaabmay da'dii hore.Ka dib markii uu dhammeeyey shahaadadiisa cilmi-nafsiga, Jeremy wuxuu bilaabay safar si uu u fahmo qallafsanaanta luqadda jireed ee xaaladaha kala duwan ee bulsho iyo xirfadeed. Waxa uu ka qayb galay aqoon-is-weydaarsiyo badan, siminaaro, iyo barnaamijyo tababar oo gaar ah si uu u haqabtiro farshaxanka habaynta tilmaanta, tibaaxaha wejiga, iyo qaab-dhismeedka.Isaga oo u maraya balooggiisa, Jeremy waxa uu hiigsanayaa in uu aqoontiisa iyo aragtidiisa la wadaago dhegaystayaal ballaadhan si uu uga caawiyo hagaajinta xirfadahooda isgaarsiineed iyo kor u qaadida fahamkooda tilmaamaha aan afka ahayn. Wuxuu daboolaa mowduucyo kala duwan, oo ay ku jiraan luqadda jirka ee xiriirka, ganacsiga, iyo isdhexgalka maalin kasta.Habka qorista Jeremy waa mid soo jiidasho leh oo xog badan leh, maadaama uu khibradiisa ku darayo tusaalayaal nolosha dhabta ah iyo talooyin wax ku ool ah. Awoodiisa inuu u kala qaybiyo fikradaha kakan ee si fudud loo fahmi karo waxay awood u siinaysaa akhristayaasha inay noqdaan xidhiidhiyayaal waxtar leh, labadaba goobaha shakhsi ahaaneed iyo kuwa xirfadeedba.Marka uusan wax qorin ama wax cilmi baaris ah samaynin, Jeremy wuxuu jecel yahay inuu u safro dalal kala duwanla kulmaan dhaqamo kala duwan oo u fiirsada sida luqadda jidhku uga muuqato bulshooyin kala duwan. Waxa uu rumaysan yahay in fahamka iyo isku duubnida tilmaamo kale oo aan hadal ahayn ay kobcin karaan dareenka, xoojinta xidhiidhka, iyo buunbuuninta farqiga dhaqameed.Isaga oo ka go'an in uu caawiyo dadka kale si wax ku ool ah ula xiriiraan iyo khibradiisa xagga luqadda jirka, Jeremy Cruz, aka Elmer Harper, wuxuu sii wadaa inuu saameyn ku yeesho oo ku dhiirrigeliyo akhristayaasha adduunka oo dhan safarkooda ku wajahan barashada luqadda aan lagu hadlin ee isdhexgalka aadanaha.