Kostir þöggunar í samböndum (hljóðlaus meðferð)

Ef þú ert að velta því fyrir þér hvort að þegja gæti hjálpað sambandinu þínu, þá ertu kominn á réttan stað.

Þögn getur verið mjög handhægt tæki til að nota í sambandi. Þegar við lifum annasömu lífi og höfum mikið að gerast getur verið frábært að þegja með maka þínum og njóta þess bara að vera í návist hans. Það gefur hverjum og einum tíma til að ígrunda hvað eigi að segja hvert við annað og getur í sumum tilfellum hindrað rifrildi frá því að brjótast út þar sem það gerir okkur kleift að hugsa um báðar hliðar.

Það geta verið tilvik þar sem það er ekki svo gagnlegt og það er þegar það er notað sem refsing. Langtíma þögul meðferð er í raun ekki góð í sambandi og er ekki góð fyrir geðheilsu hvorugs manneskju.

Næst skoðum við 5 ástæður fyrir því að þögn getur verið gagnleg í sambandi.

5 kostir þögn í samböndum.

1. Það getur leitt til meiri nánd.
<5 getur hjálpað til við að draga úr aðstæðum> báðir félagar til að hlusta meira á hvorn annan.
2. Það getur gefið hverjum og einum tíma til að hugsa um hvað hann vill segja.
3. Í hröðum heimi getur það verið leið til að hægja á sér og tengjast.

Getur þögn í sambandi leitt til meiri nánd?

Já, þögn getur leitt til mikillar nánd í sambandi. Þegar við þegjum við einhvern þá erum við ekki bara að halda orðum - við erum líka að opna möguleikann á sannleikaTenging. Í þögninni getum við verið meira til staðar hvert við annað og stillt betur að þörfum hvers annars. Við getum líka sleppt okkar eigin verkefnum og forsendum og einfaldlega verið í augnablikinu. Þegar við erum raunverulega til staðar hvert við annað getum við skapað dýpri nánd.

Getur þögn í sambandi hjálpað til við að losa um spennuþrungnar aðstæður?

Þögn í sambandi getur hjálpað til við að draga úr spennuþrungnum aðstæðum. Þögn getur veitt báðum aðilum augnablik til að róa sig niður og hugsa um hvað þeir eru að segja eða gera. Í hita augnabliksins getur verið erfitt að muna hvað er mikilvægt fyrir sambandið, en að taka hlé til að þegja saman getur hjálpað til við að koma hlutunum aftur í samhengi.

Getur þögn í sambandi hvatt báða aðila til að hlusta meira á hvort annað?

Þögn getur hjálpað samböndum með því að hvetja báða aðila til að hlusta meira á hvort annað. Þegar þögn er, hafa báðir aðilar tækifæri til að heyra raunverulega hvað hinn er að segja. Þetta getur leitt til innihaldsríkari samtöla og dýpri skilnings á hvort öðru.

Getur þögn í sambandi gefið hverjum og einum tíma til að hugsa um það sem hún vill segja?

Þögn getur gefið hverjum og einum tíma til að hugsa um það sem hún vill segja. Þetta getur verið gott þar sem það getur komið í veg fyrir rifrildi eða særandi tilfinningar. Hins vegar getur það líka verið slæmt þar sem það getur leitt til misskilningseða gremju. Ef þú ert ekki viss um hvað hinn aðilinn er að hugsa, er alltaf best að spyrja.

Getur þögn í sambandi hjálpað í hröðum heimi?

Það er enginn vafi á því að sá hraði heimur sem við lifum í í dag getur stundum verið stressandi og yfirþyrmandi. Þetta getur oft leitt til samskiptatruflana í samböndum okkar. Hins vegar er eitthvað að segja um kraft þögnarinnar í sambandi.

Í miðri hávaða og ringulreið getur þögn hjálpað okkur að tengjast ástvinum okkar á dýpri stigi. Það getur gefið okkur svigrúm til að hlusta virkilega á það sem þeir eru að segja og vera raunverulega til staðar með þeim í augnablikinu. Í heimi sem er stöðugt að breytast og breytist getur þögn veitt nauðsynlega tilfinningu um stöðugleika og tengsl.

Næst munum við skoða nokkrar af algengustu spurningunum.

algengar spurningar

Hjálpar þögn í sambandi?

Í sumum samböndum getur þögn verið gagnleg í sambandi og verið gagnleg. Til dæmis, ef tveir menn eru að rífast og þeir taka sér hlé til að róa sig niður, getur þögn hjálpað til við að dreifa ástandinu. Í öðrum samböndum getur þögn ekki verið eins gagnleg. Ef einhver er að reyna að eiga samskipti við maka sinn og þeim er ítrekað mætt með þögn, getur það skapað spennu og gert ástandið verra.

Hvernig hefur þögn áhrif á samband?

Áhrifin afþögn í sambandi getur verið annað hvort jákvæð eða neikvæð, allt eftir aðstæðum. Ef báðir aðilar eru ánægðir með þögn og nota hana sem leið til að slaka á og slaka á saman, þá getur það verið heilbrigð og tengslaupplifun. Hins vegar, ef einni manneskju líður óþægilegt við þögn og telur þörf á að fylla hvert augnablik með samtali, getur það skapað spennu og fjarlægð á milli þessara tveggja. Til að viðhalda heilbrigðu sambandi er mikilvægt að geta tjáð sig opinskátt um þarfir og væntingar varðandi þögn og samskipti almennt.

Hver ætti að rjúfa þögnina í sambandi?

Í sumum tilfellum getur verið best að einn einstaklingur rjúfi þögnina til að bæta samskipti. Í öðrum tilvikum gæti verið betra fyrir báða að vinna saman til að rjúfa þögnina. Á endanum ætti ákvörðun um hver ætti að rjúfa þögnina í sambandi að vera byggð á sérstökum aðstæðum og þörfum viðkomandi fólks. Venjulega eftir að hafa haft tíma til að ígrunda og róa sig munu báðum aðilum líða vel með að rjúfa þögnina.

Af hverju er þögn öflug fyrir karlmann?

Það eru margar ástæður fyrir því að þögn er öflug fyrir karlmann. Fyrir það fyrsta má líta á það sem form styrks. Maður sem er fær um að þegja yfir mótlæti er oft talinn vera sterkur og stjórnandi.

Þögn er einnig hægt að nota sem tæki til að búa tilandrúmsloft leyndardóms. Maður sem þegir og gefur ekki upp mikið um sjálfan sig getur talist vera dularfullur og forvitnilegur. Að lokum er hægt að nota þögn til að koma á framfæri trausti.

Maður sem er þægilegur í þögn er oft talinn vera öruggur og sjálfsöruggur. Allir þessir eiginleikar eru aðlaðandi fyrir marga og þess vegna er þögn oft talin öflug í manni. Skoðaðu upplýsingar um sigma karlmann á Sigma Male Define (Ultimate Guide)

Virkar þögul meðferð í langtímasamböndum?

Þögul meðferð er algeng aðferð sem notuð er í langtímasamböndum, en hún skilar ekki alltaf árangri. Ef þú ert að íhuga að nota þögla meðferð til að leysa átök við maka þinn skaltu íhuga hvort það muni í raun hjálpa til við að takast á við vandamálið. Í sumum tilfellum getur þögul meðferð valdið meiri skaða en gagni.

Hversu lengi ætti þögul meðferð að vara?

Þögul meðferð er form tilfinningalegrar misnotkunar sem notuð er til að stjórna og refsa þeim sem er á móti. Það er aðgerðalaus-árásargjarn leið til að miðla óánægju eða reiði. Hljóðlausa meðferðin getur varað í daga, vikur eða jafnvel mánuði. Lykillinn til að muna er að þögul meðferð er val sem einstaklingurinn sem beitir ofbeldinu tekur. Það er ekki áhrifarík leið til að leysa átök eða miðla tilfinningum. Ef þú ert á undanhaldi þöglu meðferðarinnar er mikilvægt aðleitaðu til vina, fjölskyldu eða meðferðaraðila til að fá stuðning.

Lokahugsanir

Almennt getur þögn í sambandi verið mjög gagnleg og getur hjálpað pari að tengjast á dýpri stigi. Bara að þegja á meðan þú horfir á kvikmynd getur verið mjög hollt að gera í sambandi. Þögn getur verið kraftur! Hins vegar skaltu ekki nota þögn sem refsingu í sambandi. Smá tími til að þegja eftir rifrildi getur hjálpað til við að draga úr ástandinu en að þegja í langan tíma gerir engum gott. Þú gætir líka viljað kíkja á Hvað þýðir það þegar einhver lætur þér líða vel