Shaxda tusmada
Sida ugu wanaagsan ee aad ninkaaga uga dhigi karto maseyr bilaa khiyaano ah waa inaad u muujiso inaad rag kale ku xiiseeyaan. Tani waxay ka dhigaysaa inuu doonayo inuu kula socdo oo aad u fiirsado laakiin dhab ahaantii tani ma tahay habka ugu wanaagsan ee maxaad u doonaysaa inaad sidaas ku sameyso ninkaaga?
Marka hore waa inaan iswaydiinaa maxaad marka hore u doonaysaa inaad ninkaaga ka masayrto? Maxaad u doonaysaa inaad marka hore ninkaaga ka masayrto?
>Dad badan ayaa odhan lahaa maaha mid u qalma oo waxaa jira habab ka wanaagsan oo aad ku heli karto waxaad rabto. Waxaan ku heshiin lahaa inay si fudud iiga cadhaysiin lahayd xaaskayga. Anigoo sheegay inay jiraan siyaabo aad dib ugu kasban karto kalgacalka ninkaagaAdiga ku bilow maxaad.
>Maxaad sidan uga dareemaysaa ninkaaga? Miyuusan muujin kalgacal ku filan? Miyaad lumisay xidhiidhkii niyadeed ee labadiinaba? Qaado daqiiqad si aad si dhab ah u fahamto sababta aad u rabto in aad ninkaaga uga masayrto adigoon khiyaameynin marka hore.>Sababta caadiga ah ee dumarku u rabaan in ay ninkooda ka masayraan khiyaamo la'aan waa in uu jacaylku ka dhacay adiga iyo tani waa arrinka udub-dhexaadka ah
Marka aad fahamto inaad haysato meel aad wax ka dhisto, waxaad bilaabi kartaa inaad dhisato. Waxaad ku raaxaysanaysaa wakhtiga aad la qaadanayso ninkaaga oo ay kugu adagtahay inaad qiyaastonolosha la'aantood. Waxa kale oo aad is ixtiraamtaan, wadaagtaan waayo-aragnimada weyn, aadna isu daryeelataan guurkaaga.
Waxaa laga yaabaa inaad dareento in ninkaaga uu kaa fogaanayo ama laga yaabo inuusan dan ka lahayn dareenkaaga. Waxaa muhiim ah in la fahmo in muddo ka dib, shucuurteenu ay hoos u dhici doonto oo ay dagi doonto. Maxaa tallaabo ah oo aad qaadi kartaa si aad tan u beddesho?
Sidoo kale eeg: Maxay La Jeedaa Marka Ninku Iska Ilaaliyo Indhaha? (Luqadda Jirka)Sidee uga dhigi kartaa ninkaaga inuu ku soo laabto jacaylkaaga.
Marka hore, ma rabto inaad ku farageliso inuu dib kuugu soo laabto jacaylkaaga. Tani waa qalad weyn inuu taas ogaan doono oo uu kaa xanaaqi doono. Xulashada ugu fiican ayaa ah in aad u muujiso jaceylka adiga oo ogaanaya habka xiga ee ficilka
Raggu waxa ay qabaan baahiyo fudud waa madow iyo caddaan, waana sababta ay u bilaabaan in ay dareemaan diidmadaada markii uu ninkaaga bilaabay in uu dareemo diidmo ama in la dayacay uu kaa fogaanayo.
Waxaad u baahan tahay inaad mar kale dabkiisa shido jacaylkaaga. Waxa kaliya ee ay tahay inaad sameyso waa inaad ka bedeshaa habka jaceylka.
>Sidoo kale waa inaad ogaataa waxa uu yahay luqadiisa jaceyl si aad sifiican ula xiriirto una muujiso inaad jeceshahay isaga adoo samaynaya waxyaabo uu ixtiraamo oo uu dareemo.Barashada luqadda jacaylka ee qof waa hab gaar ah oo aad si fiican u garato oo aad u muujiso inaad danayso. Haddii uu yahay "Falimaha Adeegga" nooca qof ah, tusaale ahaan, markaas waxay ahaan lahayd fikrad wanaagsan inaad wax u qabato isaga halkii aad ka filan lahayd inuu sidaas oo kale kuu sameeyo. Haddii uu yahay "ErayadaAffirmation” nooca qofka, isku day inaad amaanto oo aad amaanto
Si aad wax badan uga barato sidii aad u ogaan lahayd afkiisa jacayl ka eeg maqaalkan halkan
Naarta ku iftiimi Laakin waa inaad naftaada daacad u noqotaa oo aad isaga jeclaataa shuruud la'aan si ay tani u shaqeyso. > Haddii aad ku sii joogto inaad isaga jeclaato shuruud la'aan, wuxuu dib kuugu soo laaban doonaa jacaylkaaga. Xusuusnow, wuxuu rabay inuu cimrigiisa inta ka dhiman kula qaato, adiguna waad mudan tahay.
Noloshiisa jacayl aan shuruud lahayn kuma yeelan, sababtoo ah cid kale oo wax siin karta ma jirto. Waligaa adigaa wax siiya isaga, tan iyo markii aad guursatay waxaad majaraha ka qabatay hooyadii jacaylka.
Maxaad Samayn La'dahay Si aad Ninkaaga uga Masayrto?
>Waxaa jira dhawr arrimood oo aad ku samayn karto si aad ninkaaga uga masayrto khiyaamo la'aan. Hal dariiq ayaa ah in aad fiiro gaar ah u yeelato muuqaalkaaga. Hubi inaad u muuqato sida ugu fiican markaad dibadda u baxdo. Dariiqa kale waa in aad ninkaaga hortiisa kula shukaansato rag kale. Tani waxay hubaal ah inay ka masayri doonto.Sidoo kale waxaad uga hadli kartaa ragga kale si wanaagsan markaad ninkaaga ag joogtid. Tani waxay ka dhigi doontaa inuu is weydiiyo inaad xiisaynayso qof kale.
Ugu dambeyntii, adigawaqti badan ayaad la qaadan kartaa saaxiibadaa iyo wakhti yar oo aad la qaadan karto ninkaaga. Tani waxay ka dhigi doontaa inuu dareemo inuusan ahayn qofka ugu muhiimsan noloshaada.Dhammaan talooyinka kor ku xusan waxaa laga heli karaa internetka, laakiin gabi ahaanba waa khalad oo waxay keenaysaa oo keliya muran ama inuu kaa sii xanaaqo. Waxaad doonaysaa inaad mar kale ka dhigto jacaylkiina.
Su'aalo iyo jawaabo
>1. Maxaa ka mid ah waxyaalaha aad samayn karto si aad ninkaaga uga masayrto adigoon khiyaamayn?Sida kaliya ee aad ninkaaga uga masayri karto khiyaamo la'aan waa in aad bedesho fikirkaaga in aad isku daydo in aad ka masayrto oo aad ka timaaddo meel jacayl iyo ixtiraam. Dabkii aad mar isku haysataan dib u shidiya.
2. Maxaad u doonaysaa inaad ninkaaga ka masayrto?
Waxaa jiri kara sababo badan oo uu qof doonayo inuu ninkeeda ka masayro. Qaar ka mid ah sababaha suurtogalka ah waxaa ka mid ah inay rabaan inay kordhiyaan dareenka lammaanahooda iyo/ama kalgacalka, inay dareemaan in lammaanahoodu uu u qaadanayo wax run ah, ama doonaya inay dib u kiciyaan dhimbiilkii xidhiidhkooda. Intaa waxaa dheer, dadka qaar ayaa laga yaabaa inay sameeyaan qaab aargoosi ah haddii ay dareemaan in lammaanahooda uu si xun ula dhaqmay.
3. Waa maxay khataraha ka iman kara inaad ninkaaga ka masayrto?
Waxaa jira dhowr khatarood oo suurtagal ah oo la xidhiidha in ninkaaga aad ka masayrto. Mid ka mid ah, waxay u horseedi kartaa isaga inuu kalsooni darro ka dareemo xiriirka.Intaa waxaa dheer, waxay sidoo kale u horseedi kartaa inuu dareemo xanaaq xaggaaga haddii uu dareemo inaad si ula kac ah isku dayayso inaad isaga ka masayrto. Ugu dambeyntii, haddii aadan ka taxaddarin, inaad ninkaaga ka masayrto waxay keeni kartaa dib u dhac, taas beddelkeedana waxay keeni kartaa inuu aad u xiiseeyo haweeney kale.
4. Maxaa ka mid ah calaamadaha lagu garto in ninkaagu uu hinaaso?
Calaamadaha ka mid ah in ninkaagu uu hinaaso waxaa ka mid ah in uu si fudud u xanaaqo ama u xanaaqo marka aad la fal gasho ragga kale, in uu ku eedeeyo khiyaamo ama daacad darro, iyo in uu isku dayo in uu xakameeyo qofka aad la hadlayso oo uu waqti la qaato, ama in uu si xad dhaaf ah kuu haysto. Haddii aad aragto ninkaaga oo soo bandhigaya mid ka mid ah dhaqamadan, waxay noqon kartaa mid muujinaysa hinaaso.
Sidoo kale eeg: Luqadda Jirka ee indho-beelka (Ogaysii Aan La Ogayn Awoodda Qarsoon.)5 Sideed wax uga qaban kartaa xaasidnimada ninkaaga.
Masayrka ninkeeda wax jawaab ah oo keli ah lagama hayo, waayo xaalad kastaa waa mid gaar ah oo laga yaabo inay u baahan tahay hab kale. Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah talooyinka ku saabsan sida loo xaliyo masayrka ninka waxaa ka mid noqon kara:
- La xiriir si furan oo daacad ah xiriirkaaga, oo ay ku jiraan walaac kasta oo aad ka qabto masayrkiisa. Taageerida isaga marka uu ka shaqeeyo sidii uu uga adkaan lahaa tiisamasayrka, kaas oo u baahan kara waqti iyo dulqaad.
Kooban
Sida ninkeyga uga masayro isaga oo aan khiyaameynin halkaan waxaa ah talooyin ku saabsan arrintaan ninka laga yaabo inay ka mid yihiin inaad si daacad ah ula xiriirto xiriirkaaga, inaad ka caawiso inuu fahmo sababaha asaasiga ah ee dareenkaaga, iyo inaad ku dhiirigeliso inuu u muujiyo dareenkiisa si caafimaad qaba.
Laakin habka ugu waxtarka badan waa inaadan ninkaaga ka masayrin. Kaliya u tus inaad u jeceshahay isaga sidaada. Haddii aad rabto in aad ogaato luqadiisa jacayl, ka eeg maqaalkiisa halkan.
