Efnisyfirlit
Hefur einhver sagt þér að halda kjafti og þú veist ekki hvað þú átt að gera eða hvernig á að bregðast við? Ef þetta er raunin þá ertu á réttum stað í þessari færslu við komumst að því hvers vegna einhver myndi segja þetta og hvernig þú getur brugðist við.
Þegar einhver segir þér að halda kjafti getur það verið ótrúlega pirrandi og dónalegt. Það er eðlilegt að vilja skilvirka endurkomu. Góð endurkoma fyrir „þegiðu“ fer eftir samhenginu og sambandi þínu við þann sem sagði það. Ef athugasemdin var gerð á vinsamlegan hátt, þá er gamansöm viðbrögð yfirleitt best. Þú gætir til dæmis verið að reka töngina út – Á hinn bóginn, ef staðhæfingin átti að vera meiðandi eða fjandsamleg, þá þarftu að draga úr ástandinu með því að snúa út úr og ekki taka þátt í þeim aftur.
Óháð því hvaða leið þú ferð, vertu viss um að standa með sjálfum þér á virðingarfullan hátt.
What is a Good Comt Ups we all? að halda kjafti. Þó að það sé freistandi að hefna sín, þá er nauðsynlegt að vita rétta endurkomuna til að nota í augnablikinu. Í þessari grein munum við kanna hvað gerir góða endurkomu, koma með dæmi fyrir ýmsar aðstæður og gefa ráð um hvernig á að koma þeim til skila á áhrifaríkan hátt. Við skulum kafa inn!Þegar einhver segir þér að halda kjafti getur það verið ótrúlega pirrandi og dónalegt. Það er eðlilegt að vilja skilvirka endurkomu. Góð endurkoma fyrir „þegiðu“fer eftir samhenginu og sambandi þínu við þann sem sagði það. Ef athugasemdin var gerð á vinsamlegan hátt, þá er gamansöm viðbrögð yfirleitt best. Þú gætir til dæmis verið að reka töngina út – Á hinn bóginn, ef staðhæfingin átti að vera særandi eða fjandsamleg, þá þarftu að draga úr ástandinu með því að snúa frá og ekki taka þátt í þeim aftur.
Óháð því hvaða leið þú ferð, vertu viss um að standa með sjálfum þér á virðingarfullan hátt.
Að skilja samhengið 🧐
Áður en við köfum til að búa til hið fullkomna endurkomu, við skulum ræða hvenær á að nota þau og hvers vegna þau skipta máli.
Hvenær á að nota endurkomu ✋🏾
Rétt tímasett endurkoma getur dregið úr spennu , léttu skapið eða settu mörk þín. Það er mikilvægt að nota þau í viðeigandi aðstæðum, eins og fjörugum þvælingum eða að bregðast við dónalegum athugasemdum.
Af hverju endurkomur skipta máli ❓
Góð endurkoma sýnir sjálfstraust, vitsmuni, og áræðni, sem gerir þér kleift að standa þig á sama tíma og halda ró þinni.
Tegundir endurkomu
Það eru þrjár megingerðir endurkomu sem þú getur notað sem svar við „Slútaðu upp“:
- Snilldar og gamansamar endurkomur
- Sjálfsæknar endurkomur
- Salkastískar endurkomur
Dæmi um góðar endurkomur fyrir „Þegiðu“
Nú þegar við höfum farið yfir tegundir endurkomu skulum við skoða nokkur dæmi fyrir hverjaflokkur.
Snilldar og gamansöm dæmi
- “I would, but then you’d missing my charming personality!”
- “Fyrirgefðu, truflaði miðjan setningin upphafið á þinni?”
- “Ef ég vildi hafa þína skoðun á því hvenær ég ætti að tala um það.” <0s. <0s. 1>
- "Ég hef rétt á að tjá mig, alveg eins og þú."
- "Þakka þér fyrir inntakið þitt, en ég mun halda áfram að tala."
- "Fyrirgefðu, en ég ætla ekki að láta þagga niður."
- “Vá, þú hlýtur að vera líf veislunnar.”
- “Takk fyrir óumbeðnar ráðleggingar, en ég held að ég fari framhjá.”
Sarkastísk dæmi<18><1193> sýning!“
Ábendingar til að skila góðu endurkomu 🗣️
- Vertu rólegur: Haltu tilfinningunum þínum í skefjum með því að skila þér aftur á öruggan hátt með því að koma þér á framfæri:9 athugasemd hins aðilans.
- Tímasetning: Tímasetning skiptir sköpum fyrir árangursríka endurkomu. Svaraðu of seint og þú missir áhrifin.
Möguleg áhætta af því að nota endurkomur ⚠️
Þó að endurkomur geti verið árangursríkar eru hugsanlegar áhættur í för með sér:
- Stækkandi átök: Notkun endurkomu getur valdið frekari fjandskap.
- Sjáðu tilfinningar þínar.
- 9>Misskipti: Endurkoma þín gæti verið rangtúlkuð eðatekin úr samhengi.
10 Top endurkomur fyrir lokun.
Niðurtaldar eru allar samhengisháðar.
- “Ég mun tala þegar ég vil.”
- “Ég hef rétt á að tjá mig.”
- “Þín skoðun er ekki mikilvægt fyrir mig.“
- “Ég segi hvað sem ég vil.”
- “Ég tek ekki pantanir frá þér .”
- “Ég ætla ekki að láta þagga niður af einhverjum eins og þér.”
- “Ég kann ekki að meta að vera sagt að vertu rólegur.“
- “Ég skal segja mína skoðun, hvort sem þér líkar það eða verr.”
- “Ég hef ekki að hlusta á einhvern sem getur ekki virt skoðanir annarra.”
- “Ég ætla ekki að þegja bara af því að þú vilt að ég geri það.”
Hvað á að segja þegar einhver segir þér að halda kjafti?
Þegar einhver segir þér að halda kjafti er það erfitt augnablik sem getur verið enn erfiðara að höndla ef þú hefur ekki réttinn orð. Hvort sem það er einelti eða einhver sem er að daðra, þá eru til snöggar endurkomur sem geta hjálpað þér að forðast vanmáttarkennd. En ef manneskjan er fyrir árásargirni skaltu hugsa um að draga úr ástandinu til þess að fæla ekki inn í reiði sína í garð þín.
Ein leið til að bregðast við er að hunsa þá - það er kannski ekki það fullnægjandi svar, en það sendir þau skilaboð að þú leyfir þeim ekki að ýta þér í kring.
Ef þú finnur fyrir öryggi og þeim er alvara skaltu spyrja hvers vegna þeim finnist það í lagi að þau segi þér að halda kjafti. Komdu aftur þegar einhversegir þér að halda kjafti með yfirlýsingu sem sýnir styrk þinn og seiglu.
Hvernig á að steikja einhvern þegar þeir segja þegja (þegar þú ert í einelti)?
Þegar einelti segir þér að halda kjafti upp getur verið erfitt að vita hvernig á að bregðast við. Besta leiðin til að steikja einhvern sem segir þegja þegar þú ert lagður í einelti er að koma með góða endurkomu eða snöggt svar. (Sjá efstu 10 svörin að ofan)
Það er mikilvægt að láta frekjuna ekki komast upp með dónaskapinn; Stattu í staðinn og segðu eitthvað sem gerir þá orðlausa. Þú gætir hunsað þá algjörlega eða svarað til baka með einhverju fyndnu og snjöllu eins og "Ef ég þegi, gerir þú það líka?" eða „Fyrirgefðu, ég áttaði mig ekki á því að ég var að tala við sérfræðing í mannasiðum“.
Ef þér dettur ekki eitthvað skapandi í hug í augnablikinu, reyndu þá einfaldlega að segja „Nei“ í ákveðinni tón. rödd. Þetta ætti að gera það ljóst að þú munt ekki sætta þig við einelti og verður ekki þagaður niður af dónaskap einhvers annars. Stattu á þínu og frekjumaðurinn mun bráðna (oftast). Ef þér finnst þú ekki öruggur er best að fara í burtu og forðast þá.
Hver er frábær endurkoma?
Þegar einhver er að taka mickey úr þér , ein besta endurkoman er að halda ró sinni og láta þær ekki á sig fá. Það er auðvelt að bregðast of mikið við eða taka athugasemd þeirra persónulega, en það er miklu betri aðferð að hlæja að brandaranum og breyta því ítækifæri fyrir sjálfsvirðulegan húmor.
Þannig geturðu sýnt að þú tekur sjálfan þig ekki of alvarlega og að þú sért nógu öruggur í sjálfum þér til að þú þurfir ekki að móðgast. Ef mögulegt er getur það líka verið áhrifaríkt að koma með hnyttin andmæli eða jafnvel gera grín á eigin kostnað.
Þetta mun líklega hjálpa til við að draga úr spennu og láta viðkomandi gera sér grein fyrir að hann kemst ekki upp með að gera grín að fólki. Það mun vera gott fordæmi fyrir aðra með því að sýna að hægt er að nota húmor á jákvæðan hátt.
Hvað á að segja ef þeir segja þér að halda kjafti?
Ef einhver segir mér að þegja mun ég segja þeim kurteislega að ég myndi helst ekki tala við mig á þann hátt.
Þú vilt afvegaleiða athugasemdina og hugsa til að af-e-e. Ef þú getur komist á undan leiknum er frábær lína að segja eitthvað eins og "þetta er hluti þar sem þú segir mér að þegja." Með því að berja þá í markið mun það taka broddinn úr athugasemdinni.
Eins erfitt og það kann að vera, reyndu að vera rólegur og yfirvegaður, jafnvel þótt þú sért reiður eða svekktur vegna ástandsins, farðu þaðan og reyndu öndunartækni.
Algengar spurningar
Hvernig get ég bætt endurkomuhæfileikana mína. Pra5. Horfðu á grínista, lestu upp á hnyttnar tilvitnanir og stundaðu fjörugar prjál við vini til að skerpa á kunnáttu þinni.
Sjá einnig: Þurr textasending í sambandi (dæmi um þurr textaskilaboð) Hvenær ætti ég að forðast að notaendurkoma?
Ef ástandið er þegar mjög tilfinningaþrungið eða átakamikið, getur endurkoma stigmagnað átökin. Notaðu dómgreind þína til að ákvarða hvort endurkoma sé viðeigandi.
Geta endurkomur hjálpað til við að bæta sambönd?
Í sumum tilfellum getur vel tímasett, létt endurkoma styrkt bindast með því að sýna húmor og getu til að takast á við erfiðar aðstæður.
Hvernig get ég tryggt að endurkoma mín skaði ekki tilfinningar einhvers?
Vertu minnugur á tóninn þinn og tilfinningar hins aðilans. Forðastu að gera persónulegar árásir eða nota niðrandi orðalag.
Hvernig get ég tekist á við aðstæður ef endurkoma mín kemur í bakið á mér?
Biðstu afsökunar ef endurkoma þín var særandi eða óviðeigandi. Það er nauðsynlegt að axla ábyrgð á gjörðum sínum og leitast við að bæta samskipti í framtíðinni.
Lokahugsanir
Þegar kemur að góðri endurkomu til að „þegja“, þá eru margar fyndnar endurkomur sem þú getur nota en þetta mun alltaf koma niður á samhengi ástandsins. Með því að nota fyndnar endurkomur lætur fólk vita að þú sért að skipta þér af en ef það er árásargjarnt er best að draga úr ástandinu og bregðast ekki við að „þegja“ eins mikið og það gæti truflað þig.
Sjá einnig: Er það eigingjarnt að hverfa frá fjölskyldunni (Sektarkennd) Við vonum að þú hafir fundið svarið við spurningunni þinni í þessari færslu, þú gætir líka fundið þessa grein gagnlega Funny Things to Say to a Narcissist (21 Comebacks)
